科學(xué)喂養(yǎng)

內(nèi)容概要

　　本書由杜慧真、金梅和張曉莉主編，如何合理喂養(yǎng)是這本《科學(xué)喂養(yǎng)——嬰幼兒一生的健康基石》想表達的唯一主題。
　　奠定一生的健康，從出生開始，乳類為主，飲食均衡、多樣。
　　　科學(xué)的喂養(yǎng)，不僅關(guān)乎寶寶的健康，還決定智商、情商的高低。

作者簡介

杜慧真，山東省千佛山醫(yī)院主任營、養(yǎng)師，中華中醫(yī)藥學(xué)會營養(yǎng)與藥膳專家委員會常務(wù)理事，中國醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會委員，中國臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會委員、山東營養(yǎng)學(xué)會副理事長、副秘書長，山東臨床營養(yǎng)專業(yè)委員副主任，山東臨床營養(yǎng)質(zhì)量控制中心副主任，山東衛(wèi)生保健協(xié)會理事。濟南營養(yǎng)學(xué)會副理事長。從事臨床營養(yǎng)工作30余年，主編專業(yè)書籍12部，發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇、發(fā)表科普文章300余篇。擅長各種疾病的營養(yǎng)治療和飲食調(diào)理，尤其是婦幼營養(yǎng)、老年營養(yǎng)、學(xué)生營養(yǎng)。

書籍目錄

第一章 寶寶的生長發(fā)育及營養(yǎng)需求
第二章 0-3歲的寶寶喂養(yǎng)
第三章 營養(yǎng)秘笈
第四章 專家解讀科學(xué)喂養(yǎng)經(jīng)
第五章 嬰幼兒常見疾病飲食與護理

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   母乳喂養(yǎng)時間目前主張越早開奶越好。正常足月新生兒出生半小時內(nèi)就，可讓母親喂奶，既可防止新生兒低血糖又可促進母乳分泌。乳腺分泌乳汁是一個復(fù)雜的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)過程，嬰兒反復(fù)多次有力吸吮，可反射性地使乳母血中催乳素的濃度保持較高水平，一般哺乳后30分鐘達高峰，尤以夜間哺乳為高，有利促進乳汁分泌。母親哺乳時嬰兒的吸吮刺激引起感覺沖動傳至大腦垂體后葉，促使催乳素分泌經(jīng)血循環(huán)達到乳房，使泌乳細胞周圍的肌細胞收縮，將乳汁擠至乳腺導(dǎo)管及乳暈下的乳竇，并排出體外，母親感到乳房脹滿，有乳汁從乳頭流出，這就是射乳反射。建立了射乳反射才能將乳房中的乳汁擠出乳房，便于嬰兒吸入。因此在最初幾日母乳分泌量較少時，要堅持按需喂哺母乳、最好產(chǎn)后母嬰同室，乳量會逐漸增多，不宜過早加喂牛奶或乳制品一。第一二個月不需定時喂哺，可按嬰兒需要隨時喂。此后根據(jù)小兒睡眠規(guī)律可每2～3小時喂工次，逐漸延長到3～4小時砍，夜間逐漸停1次，一晝夜共6～7次。4～5個月后可減至5次。每次哺乳約15～20分鐘。根據(jù)吸吮能力及生活能力的不同，適當(dāng)延長或縮短每次哺乳時間，以吃飽為準(zhǔn)。但每次哺乳應(yīng)將乳房吸空，否則多量乳汁存留在乳房內(nèi)可使母乳中的抑制因子（一種多肽）產(chǎn)生抑制泌乳細胞作用，使乳量逐漸減少。 母乳喂養(yǎng)方法 為了使乳房盡量排空，以刺激乳汁分泌，每次喂哺時應(yīng)吸空一側(cè)乳房，再吸另一側(cè)：下次喂哺則從未吸空的一側(cè)開始，這樣就能使每側(cè)乳房輪流吸空。哺乳前乳母先為小兒換尿布，清洗雙手，用溫開水拭凈乳頭，將抱于懷中，取坐位哺乳最為適宜。哺乳時應(yīng)將乳頭和大部分乳暈送入嬰兒口中，嬰兒下唇略外翻，母乳暈下方幾乎全部進入嬰兒口中，而乳暈上方暴露稍多，使嬰兒舌頭從下向上裹住母乳頭與乳暈，吸吮時舌頭由前向后呈波浪運動，與硬腭相對，擠壓拉長乳頭，將乳暈下乳竇中乳汁擠入口中咽下。嬰兒口與乳房含接良好，吸吮才有效，并可預(yù)防乳頭皸裂。哺乳完畢后將小兒輕輕抱直，頭靠母肩，輕拍其背，使吸乳時吞入胃中的空氣排出，以防發(fā)生溢乳。 正確的哺乳姿勢 （1）媽媽要坐舒服：全身的肌肉要放松，腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭。如果坐在椅子上，踩一只腳凳，將膝蓋提高。如果坐在床上，就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將奶頭送進孩子嘴里，而是利用枕頭將孩子擁抱到你胸前。 （2）寶寶要躺舒服：橫躺在媽媽懷里，整個身體對著媽媽的身體，臉對著媽媽的乳房。注意寶寶不應(yīng)該扭轉(zhuǎn)頭和脖子來找奶頭，寶寶的頭應(yīng)該枕在媽媽的前臂或者肘窩里，媽媽的前臂托住寶寶的背，媽媽的手托住寶寶的屁股或者腿。

編輯推薦

《科學(xué)喂養(yǎng):嬰幼兒一生的健康基石》由杜慧真、金梅和張曉莉主編，營養(yǎng)專家解析科學(xué)喂養(yǎng)經(jīng)，適合廣大新手父母閱讀。母乳是嬰兒的最佳食糧，從6個月齡開始，逐漸添加輔食；寶寶的健康成長，取決于科學(xué)的喂養(yǎng)。

圖書封面

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