新媽媽手冊(cè)

內(nèi)容概要

　　本書(shū)以一位母親的親身體驗(yàn)敘述了懷孕后期、分娩以及哺育0～3歲寶寶的過(guò)程，提出了孕育各個(gè)階段現(xiàn)代育兒的新觀念和方法。該書(shū)每個(gè)章節(jié)從心理、健康以及更好的生活三個(gè)方面指導(dǎo)讀者，同時(shí)還配有照片和一些表格。作者對(duì)該書(shū)提供的所有信息都進(jìn)行了仔細(xì)的調(diào)查，得到了兒科醫(yī)生、助產(chǎn)士以及醫(yī)療體操護(hù)理員的認(rèn)同。本書(shū)內(nèi)容豐富，講解通俗易懂，是一本妊娠、分娩、育兒的百科全書(shū)?！　≡摃?shū)系引進(jìn)德國(guó)貝塔斯曼公司的版權(quán)，是一本妊娠、分娩、育兒的百科全書(shū)。書(shū)中以一位母親的親身體驗(yàn)向讀者介紹了懷孕后期、分娩的注意事項(xiàng)以及0～3歲寶寶的生理和心理健康。

作者簡(jiǎn)介

作者：(德)格特魯?shù)隆ね幸郎?/pre>


書(shū)籍目錄
懷孕后期  與胎兒對(duì)話  妊娠期的心理活動(dòng)  妊娠期的夫妻生活  胎兒生活的世界  B超檢查  妊娠后期保健及可能出現(xiàn)的問(wèn)題  妊娠后期胎兒的發(fā)育  妊娠后期的營(yíng)養(yǎng)  分娩前的準(zhǔn)備  幾點(diǎn)建議分娩和產(chǎn)褥期  分娩前的恐懼  母愛(ài)的產(chǎn)生  剖宮產(chǎn)  宮縮——分娩的征兆  分娩地點(diǎn)和分娩方式  早產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的過(guò)程  自然分娩的4個(gè)階段  分娩風(fēng)險(xiǎn)和常出現(xiàn)的問(wèn)題  分娩以后  新生兒的行為能力  愉快度過(guò)產(chǎn)褥期  新生兒的第1周  關(guān)于尿布  母乳喂養(yǎng)技巧寶寶的第1年  1～12個(gè)月嬰兒的身體發(fā)育  體驗(yàn)為人父母  產(chǎn)后憂郁癥  嬰兒的睡眠  0～1歲嬰兒的智力發(fā)育  游戲是學(xué)習(xí)  寶寶哭鬧時(shí)  孩子的認(rèn)生階段  產(chǎn)后保健操  產(chǎn)后的身體變化  寶寶長(zhǎng)牙  0～1歲寶寶常見(jiàn)的不適  給寶寶按摩  關(guān)于哺乳的建議  哺乳期的母親營(yíng)養(yǎng)飲食  寶寶需要的日常用品  嬰兒護(hù)理常識(shí)  添加輔食  多帶寶寶外出活動(dòng)寶寶的第2年  2歲寶寶的發(fā)育  哪種教育方法最適合寶寶  1～2歲寶寶的智力和語(yǔ)言發(fā)育  邁向獨(dú)立的第一步  培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣  增強(qiáng)孩子的自身免疫力  讓孩子得到良好的照顧  如何培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣  孩子的營(yíng)養(yǎng)飲食  寶寶的睡眠寶寶的第3年  過(guò)了2歲生日后  寶寶上幼兒園了  寶寶生氣、發(fā)怒、任性怎么辦  3歲的寶寶  寶寶的牙齒及牙齒護(hù)理  寶寶的飲食  讓孩子養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣  上幼兒園是走向獨(dú)立的第一步  成長(zhǎng)帶來(lái)的煩惱健康和疾病  父母必須記住的10個(gè)日期  疫苗接種  孩子生病時(shí)怎么辦  常見(jiàn)的嬰幼兒疾病  發(fā)生意外時(shí)的急救措施  如何防止意外發(fā)生


章節(jié)摘錄
書(shū)摘睡眠問(wèn)題非常難解決　　在出生的第1年里，很難就嬰兒的睡眠問(wèn)題給您提供具體可行的意見(jiàn)和建議。因?yàn)橛嘘P(guān)的建議和意見(jiàn)都與家庭教育和嬰兒自身的條件有關(guān)，很難形成統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。下面的建議，實(shí)際上是試驗(yàn)方法。　　讓孩子學(xué)會(huì)誰(shuí)個(gè)長(zhǎng)覺(jué)　　父母的愿望是好的，也是可以理解的。但對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，父母最好去適應(yīng)孩子的規(guī)律，而不要試圖去改變他，這也是最簡(jiǎn)單有效的方法。如果孩子在夜里哭鬧，為了改變他的規(guī)律，父母不予理會(huì)，讓他隨意哭鬧，這樣的做法顯然收不到很好的效果。孩子哭累了可能會(huì)繼續(xù)睡，但是，作為父母肯定不會(huì)再有睡意，不可能再入睡。到第二天的晚上，相同的一幕會(huì)繼續(xù)上演?！　∧鷮?duì)孩子的“懲罰”根本起不到任何的作用，因?yàn)楹⒆拥纳镧姴粫?huì)受到懲罰的影響。在前幾個(gè)月里，在您順應(yīng)嬰兒規(guī)律的同時(shí)，也要幫助孩子適應(yīng)周圍世界的規(guī)律。　　正確的睡姿　　側(cè)臥、俯臥、仰臥，究竟哪種睡姿適合孩子，多數(shù)父母不很清楚。對(duì)于那些還不能自己選擇睡姿的嬰兒來(lái)說(shuō)，最好讓他們側(cè)身睡覺(jué)。為了保持這種睡姿，可以在他們背后靠上東西。最新的科學(xué)研究表明，嬰兒最好是側(cè)臥或仰臥睡覺(jué)，因?yàn)樵谕菩辛诉@兩種睡姿后，嬰兒的猝死率明顯下降。當(dāng)孩子超過(guò)1歲時(shí)，根據(jù)他們自己的意愿，可以采用俯臥的睡姿，因?yàn)檫@時(shí)已經(jīng)沒(méi)有猝死的危險(xiǎn)。另外，俯臥有無(wú)可爭(zhēng)議的優(yōu)點(diǎn)：對(duì)支撐骨骼和運(yùn)動(dòng)骨骼的發(fā)育有利。另外，當(dāng)孩子俯臥著睡覺(jué)時(shí)，也不會(huì)因嘔吐物而窒息?！　【C上所述的中心內(nèi)容是，嬰兒最好仰臥或側(cè)臥。　　在前幾個(gè)月里　　幫助孩子入睡是個(gè)非常復(fù)雜的問(wèn)題。已經(jīng)說(shuō)過(guò)，孩子之間有很大的差異，下面介紹的辦法不一定對(duì)每個(gè)孩子都起作用?！　‘?dāng)嬰兒入睡以后，缺少在母體內(nèi)可以享受到的那種感覺(jué)。在母體內(nèi)，他們就像生活在一個(gè)溫柔的搖籃里，有規(guī)律的聲音也在伴隨著他們。所以當(dāng)孩子出生后，在搖籃里很快就能入睡；或者當(dāng)他們聽(tīng)到溫柔的聲音時(shí)，也能很快入睡。有的母親會(huì)用吹風(fēng)機(jī)或者吸塵器模擬母體內(nèi)的噪音，還有的母親用玩具鐘表或者自編的兒歌作為孩子的催眠曲，以使孩子盡快入睡?！　∮袑＜艺J(rèn)為，孩子不能很好地睡覺(jué)是因?yàn)榧依锏拇膊缓线m。如果孩子能跟母親一起睡覺(jué)的話，他們很快就能學(xué)會(huì)睡覺(jué)。但這樣有時(shí)會(huì)明顯降低父母的睡眠質(zhì)量。再說(shuō)，為了讓孩子與母親一起睡，就必須把丈夫趕到別處去睡的做法是否合適還有待商榷。不過(guò)有一點(diǎn)肯定是對(duì)的，那就是讓嬰兒睡在父母的附近，也能使他們睡得相對(duì)安穩(wěn)一些。在前幾周，應(yīng)該把嬰兒的小床或者搖籃放在父母床的旁邊。　　6個(gè)月以上的嬰兒　　前面介紹的方法只適用于6個(gè)月前的嬰兒。隨著年齡的增長(zhǎng)，“睡覺(jué)前的儀式”越來(lái)越重要。白天的生活豐富多彩，以至于孩子晚上不愿意再睡覺(jué)。從白天過(guò)渡到夜晚，需要一定的行動(dòng)和程序。例如，與孩子一起聽(tīng)玩具鐘表的聲音；給孩子讀一段故事或講一段故事；給孩子唱一支搖籃曲或者多與孩子待一會(huì)兒。長(zhǎng)期這樣做下去，將發(fā)展成孩子睡覺(jué)前固定的模式，而且會(huì)保留很長(zhǎng)時(shí)間?！　∪绻⒆舆€沒(méi)有在自己床上或者自己房間里單獨(dú)睡過(guò)覺(jué)，這時(shí)父母應(yīng)該與他們分開(kāi)，讓他們單獨(dú)睡。當(dāng)然，孩子需要一定的適應(yīng)時(shí)間。    為了能讓孩子較安心地去睡覺(jué)，睡覺(jué)前絕對(duì)不能玩興奮的游戲。讓孩子準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)固然是件好事，但有時(shí)卻沒(méi)有這個(gè)必要。孩子總會(huì)有累的時(shí)候，當(dāng)他們感到疲倦后，自然會(huì)去睡覺(jué)。當(dāng)孩子去睡覺(jué)時(shí)，可以給他拿上幾件他喜歡的玩具，如果他較早醒來(lái)的話，就可以自己玩耍，不至于打擾父母。上床睡覺(jué)這樣簡(jiǎn)單的事情，也能充分反映出孩子的心理變化。對(duì)于很小的孩子來(lái)說(shuō)，上床睡覺(jué)意味著暫時(shí)與母親告別，他們會(huì)認(rèn)為失去了母親的保護(hù)，沒(méi)有了安全感。因此，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，“去睡覺(jué)”就像一個(gè)嚴(yán)肅的儀式，幾乎有宗教儀式的含義。每天要重復(fù)睡覺(jué)前的這些程序，以此讓孩子增加安全感，能夠安穩(wěn)地睡覺(jué)。父母應(yīng)該知道，看似簡(jiǎn)單的事情其實(shí)對(duì)孩子非常重要。如果父母某個(gè)晚上沒(méi)有按程序操作的話，那孩子晚上就可能睡不安穩(wěn)，從而也會(huì)影響父母的睡眠。　　以上這些建議對(duì)部分嬰兒起不到任何作用，他們?cè)诔錾牡?年里始終有睡眠問(wèn)題。不管父母愿意聽(tīng)還是不愿意聽(tīng)，解決問(wèn)題的辦法就掌握在您的手中。孩子不能很好地入睡往往是父母自己造成的。　　P96-99








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