懷孕與嬰幼兒護理百科全書

內(nèi)容概要

本書全面介紹了懷孕前的準備、孕期護理的選擇、特殊檢查、健康飲食、自我修飾、分娩計劃、分娩姿勢等內(nèi)容?！　”緯荚诒容^全面地講述嬰兒成長過程的各個階段，但在具體應(yīng)用時，也請注意，每個嬰兒的成長過程都有他自身的特點，所以這本書僅僅是指導(dǎo)性的，不要過分按照它的描述來對照孩子的成長。

作者簡介

作者：（英國）愛麗森·麥克諾奇 譯者：陳靜

書籍目錄

第一編 懷孕　懷孕前的準備　第一階段　　第1—4周 受孕　　第5周 確認懷孕　　第6周 孕期護理的選擇　　第7周 可能出現(xiàn)的問題　　第8周 在醫(yī)院注冊/常規(guī)檢查　　第9周 特殊檢查　　第10周 激素/產(chǎn)科報告　　第11周 常見不適　　第12周 健康飲食　　第13周 專業(yè)的保健人士　第二階段　　第14周 孕期性生活　　第15周 健康與安全　　第16周 超聲波檢查/雙胞胎　　第17周 孕期著裝　　第18周 自我修飾　　第19周 鍛煉　　第20周 皮膚保養(yǎng)/飲食癖好　　第21周 小小不適　　第22周 放松與按摩　　第23周 準備嬰兒室　　第24嬰 嬰兒服裝與用品　　第25周 哺乳方式的選擇　　第26周 分娩課　第三階段　　第27周 分娩方式　　第28周 分娩計劃　　第29周 特殊護理　　第30周 旅行/背痛　　第31周 應(yīng)對不適　　第32周 分娩姿勢　　第33周 懷孕后期的情緒　　第34周 高齡初產(chǎn)婦　　第35周 最后的準備　　第36周 懷孕后期的不適　　第37周 臨近分娩　　第38周 引產(chǎn)/分娩止痛　　第39周 分娩并發(fā)癥　　第40周 分娩第二編 新生兒護理　產(chǎn)后恢復(fù)　新生兒護理　母乳喂養(yǎng)　人工喂養(yǎng)　添加固體食物　尿布　給寶寶穿衣服　洗澡　睡覺　哭　腹痛　牙齒　接種疫苗　嬰兒常見病　嬰兒期傳染病　玩具　給寶寶按摩　帶孩子一起旅行　寶寶的安全　急救第三編　第一年　新生兒　1個月　2個月　3個月　4個月　5個月　6個月　7個月　8個月　9個月　10個月　11個月　12個月　寶寶的成長　視覺　聽覺　嗅覺 味覺 觸覺　說話　社會行為　活動能力　玩耍

章節(jié)摘錄

書摘第12周  健康飲食胎兒用于發(fā)育的營養(yǎng)都要靠孕婦供給。所以，孕期中的飲食非常重要。要獲得健康均衡的飲食，孕婦需要每天吃足夠的含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素的食物。糖類主要存在于面包、谷類食物、意大利面、米飯和土豆中，它們會產(chǎn)生能量、維生素、礦物質(zhì)和纖維。肉、魚、蛋、堅果、豆類等可以供給蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。用牛奶和奶油制成的厚奶酪和酸奶會提供蛋白質(zhì)、維生素和鈣。新鮮蔬菜和水果以及洗凈后拌好的沙拉富含礦物質(zhì)和維生素。葉酸和其他維生素儲存子綠葉蔬菜，水果、堅果，面包和米飯中。孕婦如果是一個素食主義者，那么就要多喝牛奶，可以是巴氏消毒牛奶，也可以是含大豆成分的牛奶，一天最少要暍600毫升，也可以吃同等數(shù)量的奶酪、酸奶或其他奶制品。嚴格的素食主義者需要咨詢營養(yǎng)專家，因為她們體內(nèi)很可能會缺乏鈣、鐵和維生素B12，這些物質(zhì)只存在于肉類食物中。孕期內(nèi)盡量不要吃甜食、喝汽水類飲料，那些沒有營養(yǎng)的“垃圾”食品也要盡量少吃。茶、咖啡、15克力和可樂等飲料都要少喝，因為它們含有咖啡因。想喝的時候，可以用瓶裝水或者稀釋的果汁來代替。P28-29

媒體關(guān)注與評論

書評本書是引進英國的版權(quán)。書中通過大量精美的圖片，簡明扼要的文字說明，向育齡青年詳細講述了有關(guān)懷孕、分娩以及寶寶出生的最初幾周的醫(yī)學(xué)常識、生理學(xué)知識以及相關(guān)的指導(dǎo)，成為你懷孕時和孩子1歲時的好幫手。

編輯推薦

本書是引進英國的版權(quán)。書中通過大量精美的圖片，簡明扼要的文字說明，向育齡青年詳細講述了有關(guān)懷孕、分娩以及寶寶出生的最初幾周的醫(yī)學(xué)常識、生理學(xué)知識以及相關(guān)的指導(dǎo)，成為你懷孕時和孩子1歲時的好幫手。寶寶1周歲了。在這一年里他已經(jīng)令人驚奇地學(xué)會了很多東西。本書的第三編會按月來介紹寶寶在這一年中是怎樣一點一點進步的。每過一個月，他都會長壯一些，學(xué)會去控制自己的身體，也開始去了解周圍的世界。最后一部分將詳細講述孩子在成長過程中各類感覺的發(fā)展，以及他學(xué)會走路和說話的過程，還有玩耍的方式和社會行為的表現(xiàn)。盡管本書旨在比較全面地講述嬰兒成長過程的各個階段，但在具體應(yīng)用時，也請注意，每個嬰兒的成長過程都有他自身的特點，所以這本書僅僅是指導(dǎo)性的，不要過分按照它的描述來對照孩子的成長。作為2個孩子的母親，懷孕和撫養(yǎng)孩子可能是我最熟悉的事情，在這一過程中，我知道每一個媽媽都希望自己所做的一切是正確的。因此，希望這本書能成為你懷孕時和孩子1歲時的好幫手。

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