實(shí)用家庭中醫(yī)保健

內(nèi)容概要

　　《鄉(xiāng)村醫(yī)生中醫(yī)藥知識(shí)與技能培訓(xùn)教材·實(shí)用家庭中醫(yī)保健》共分三篇。上篇介紹常用中醫(yī)保健原則，包括養(yǎng)生保健，防病保健，婦女、兒童及老年保健。中篇介紹常用中醫(yī)保健方法，包括練功、針灸按摩、足療及食療等。下篇介紹22種常見病癥的中醫(yī)保健及預(yù)防措施。業(yè)余時(shí)間，若能研讀之，將受益終生。

書籍目錄

上篇 常用中醫(yī)保健原則第一章 養(yǎng)生保健第一節(jié) 順應(yīng)四時(shí)第二節(jié) 調(diào)養(yǎng)精神第三節(jié) 飲食有節(jié) 第四節(jié) 起居有常 第二章 防病保健第一節(jié) 未病先防第二節(jié) 已病防變第三節(jié) 愈后防復(fù)發(fā)第三章 婦女JL童保健第一節(jié) 婦女保健第二節(jié) 小兒保健第四章 老年保健第一節(jié) 鍛煉強(qiáng)體第二節(jié) 怡情養(yǎng)性第三節(jié) 定期體檢第四節(jié) 延緩衰老中篇 常用中醫(yī)保健方法第一章 靜功類第一節(jié) 練功的基本方法第二節(jié) 靜功鍛煉法第三節(jié) 練功的基本原則和注意事項(xiàng)第二章 動(dòng)功類第一節(jié) 五禽戲第二節(jié) 八段錦第三節(jié) 易筋經(jīng)第四節(jié) 簡(jiǎn)化太極拳第三章 針灸按摩類第一節(jié) 常用保健穴第二節(jié) 常用按摩手法第三節(jié) 灸法及拔罐法第四章 足療類第一節(jié) 反射區(qū)的定位與配伍第二節(jié) 按摩手法及注意事項(xiàng)第三節(jié) 足部其他保健法第五章 食療類第一節(jié) 粥譜第二節(jié) 食譜第三節(jié) 菜譜第四節(jié) 飲譜第五節(jié) 藥膳下篇 常見病癥中醫(yī)保健及預(yù)防第一章 內(nèi)科病癥第一節(jié) 感冒第二節(jié) 支氣管哮喘第三節(jié) 胃痛第四節(jié) 腹瀉第五節(jié) 肝硬化腹水第六節(jié) 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎第七節(jié) 失眠第八節(jié) 癲癇第二章 老年病癥第一節(jié) 高血壓病第二節(jié) 冠心病第三節(jié) 糖尿病第四節(jié) 中風(fēng)病第五節(jié) 肺心病第六節(jié) 便秘第三章 婦兒科病癥第一節(jié) 月經(jīng)病第二節(jié) 帶下病第三節(jié) 妊娠病第四節(jié) 產(chǎn)后病第五節(jié) 更年期綜合征第六節(jié) 小兒腹瀉第七節(jié) 小兒驚風(fēng)第八節(jié) 小兒肺炎

圖書封面

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