圖解妊娠與分娩

內(nèi)容概要

本書主要介紹了妊娠與分娩，包括：受孕、妊娠、做個(gè)健康的孕婦、孕期檢查、產(chǎn)前準(zhǔn)備等。

作者簡介

作者：(英)蒂娜·奧特 譯者：楊德祥

書籍目錄

第一章  受孕  你適合懷孕嗎  新生命的誕生  懷孕的體征  妊娠試驗(yàn)  懷孕的感覺  預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算  選擇專業(yè)醫(yī)護(hù)顧問  第一次咨詢  隨后的常規(guī)檢查第二章  妊娠  前三個(gè)月  中三個(gè)月  后三個(gè)月第三章  做個(gè)健康的孕婦  孕期的飲食  孕期的健身運(yùn)動(dòng)  注意運(yùn)用合理正確的姿勢  持舉重物的要點(diǎn)  孕期性生活  相關(guān)的健康問題第四章  孕期檢查  懷孕初期的檢查  懷孕后期的檢查  遺傳及產(chǎn)前風(fēng)險(xiǎn)咨詢第五章  產(chǎn)前準(zhǔn)備  產(chǎn)前學(xué)習(xí)班  了解分娩疼痛的原因  應(yīng)對(duì)分娩的技巧  緩解疼痛的方法  入院前準(zhǔn)備第六章  分娩  分娩方式的選擇  臨近分娩前的身體變化  臨產(chǎn)的先兆  應(yīng)該何時(shí)去醫(yī)院  入院后的相關(guān)檢查  分娩的過程  分娩的體位  預(yù)產(chǎn)期的偏差  剖宮產(chǎn)  剖宮產(chǎn)術(shù)后的經(jīng)陰分娩第七章  助產(chǎn)  助產(chǎn)種類與方法  并發(fā)癥  分娩的特殊情況第八章  嬰兒的前幾周  生命的第一個(gè)小時(shí)  新生兒的身體  新生兒的感覺、反射和行為.  新生兒黃疸第九章  初為人母  母嬰關(guān)系的確立  最初的日子  生理與心理的調(diào)整  將寶寶接回家  產(chǎn)后的性生活  產(chǎn)后抑郁  體形的恢復(fù)第十章  新父母的實(shí)用技巧  寶寶的喂養(yǎng)  養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣  洗澡的要點(diǎn)  使用尿布的技巧  包皮環(huán)切術(shù)  如何適應(yīng)你的新角色

章節(jié)摘錄

書摘第一章  受孕　　當(dāng)你決定要為人父為人母的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)清楚這將是你整個(gè)人生中的一次極為重要的抉擇，而且即將成為準(zhǔn)父母的丈夫和妻子都必須為未來可能將要發(fā)生的一切做好充分的準(zhǔn)備。能夠預(yù)先制定好妊娠計(jì)劃，充分考慮到各個(gè)方面的因素，并且根據(jù)自己的身體情況作出相應(yīng)的明智選擇，將會(huì)有助于你更加從容地面對(duì)今后的漫漫征程。無論是在妊娠期內(nèi)還是小孩出生以后的日子里，這對(duì)于你生活方式的健康有序都是一個(gè)極為重要的保證。　　在懷孕之前，最好先去醫(yī)院咨詢一下大夫，這樣一方面可以確保將自己的身體調(diào)整到生育所必需的良好狀態(tài)，一方面也可以了解到你的日常生活方式中哪一些細(xì)節(jié)需要進(jìn)行必要的改變。另外還可注意記錄自己的月經(jīng)周期，這樣有助于你確定上次月經(jīng)的具體時(shí)間?！　∧氵m合懷孕嗎？　　孕前檢查可以大大提高你擁有愉快的妊娠、更為輕松的分娩以及獲得一個(gè)健康寶寶的可能性——請(qǐng)記住在你意識(shí)到自己已經(jīng)懷孕之前，你的寶寶可能已經(jīng)在你的子宮中發(fā)育好幾周了。所以我建議你在想懷孕之前，首先查看一下下面的列表，并采取相應(yīng)的對(duì)策?！　　裟闶欠裎鼰?、喝酒或者服用了非醫(yī)生開出的藥品？如果屬于這種情況，你應(yīng)當(dāng)馬上停止——至少在你想懷孕之前的3個(gè)月內(nèi)，你必須這樣做?！　　裟闶欠裾诜锰幏剿?？如果是這樣，請(qǐng)告訴你的醫(yī)生你正在準(zhǔn)備懷孕。不過在咨詢你的醫(yī)生之前，請(qǐng)不要停止服用處方藥。　　◆你最近是否要接受免疫接種，例如風(fēng)疹？在你懷孕期間，不應(yīng)當(dāng)再接受此類免疫接種?！　　舾鶕?jù)你的自身情況考慮一下是否有進(jìn)行任何性傳播疾病檢測的必要。　　◆你的工作場所和家庭環(huán)境是否足夠安全？在你的周圍是否存在著某些潛在的有害因素？應(yīng)當(dāng)盡量避免接觸有毒的噴霧劑、吸入劑、汽油煙霧以及貓和狗的糞便(其中可能含有一種名叫弓形體的寄生蟲)，不能用過熱的水洗澡，避免接觸或者食用生肉?！　　裟愕纳眢w狀況怎么樣？由于韌帶會(huì)變得松弛下來，孕婦身上的肌肉和關(guān)節(jié)將要承受更大的負(fù)荷，所以適當(dāng)?shù)亻_展健身鍛煉是很有好處的。　　◆你的膳食是否富含營養(yǎng)而又搭配合理？如果不是這樣，建議你改變自己的飲食習(xí)慣?！　　裟闶欠穹萌~酸補(bǔ)劑？如果沒有，那就從現(xiàn)在開始?！　　裟愕募彝ブ惺欠翊嬖谶z傳病史？如果存在，你應(yīng)當(dāng)考慮進(jìn)行有關(guān)的遺傳咨詢?！　⌒律恼Q生　　妊娠——是指一個(gè)新的生命誕生的那一刻——只有當(dāng)男性的精子穿透了女性卵子的細(xì)胞壁并且二者的細(xì)胞核相互融合在一起時(shí)才會(huì)發(fā)生。這種解釋略顯枯燥和單調(diào)，不過對(duì)于后序過程的了解——也就是下一步胚胎的成長發(fā)育——將有助于你以愉悅的心情面對(duì)自己身體將要發(fā)生的變化。　　女性內(nèi)生殖器是由陰道、子宮以及位于兩側(cè)的兩條輸卵管和兩個(gè)卵巢組成的。陰道是一條長約7.5厘米的纖維肌肉管道，極富彈性，它即可容納性交時(shí)男性陰莖的插入，又能承受分娩第二階段時(shí)胎兒頭部的娩出。子宮是個(gè)肌肉發(fā)達(dá)的中空器官，形狀酷似一個(gè)倒置的梨，位于膀胱的后部與直腸的前部。子宮分為兩部分：上部的宮體及下部的宮頸。宮頸是由纖維結(jié)締組織組成的，其下端與陰道相連?！　蓷l輸卵管分列于子宮的兩側(cè)，將子宮與兩端的卵巢連接在一起。　　子宮兩側(cè)各有一個(gè)卵巢，卵巢是女性的生殖腺。它們的主要功能是生成卵細(xì)胞，但是在青春期腦垂體分泌的激素刺激下，卵巢開始分泌雌性激素和黃體酮：正是這些激素誘發(fā)了青春期女性的一系列生理變化，比如乳房的發(fā)育以及體毛的生長。受孕的時(shí)刻在導(dǎo)致新生命誕生的諸多環(huán)節(jié)中，第一個(gè)步驟是排卵，即一個(gè)卵子由一側(cè)的卵巢排出的過程。一般一個(gè)月經(jīng)周期為28天，排卵通常發(fā)生在第14天；卵子一旦被排出，它可以在隨后的12～24小時(shí)內(nèi)的任何時(shí)間受精。伴隨著輸卵管有節(jié)律的收縮以及纖毛的運(yùn)動(dòng)，卵細(xì)胞將被一步一步緩緩地輸送到子宮中去?！　⊥瑫r(shí)，子宮頸會(huì)分泌出一種堿性的黏液來吸引精子。當(dāng)男性射精時(shí)，女性的陰道中大約會(huì)聚集著多達(dá)3億個(gè)精子；但是這些精子隨后必須穿越陰道，進(jìn)入子宮，然后上行進(jìn)入輸卵管，在如此漫長的行程中大多數(shù)精子將會(huì)被淘汰掉。精子在行程中逐漸成熟起來，并且獲得了釋放一種酶的能力，這種酶對(duì)于軟化卵子的膠狀內(nèi)膜是必需的。軟化內(nèi)膜需要大量精子的參與，但是最終這層膜一旦被某個(gè)精子穿透，卵細(xì)胞的外膜又會(huì)自動(dòng)地封閉起來，以防止其他精子的繼續(xù)進(jìn)入。然后這個(gè)成功的精子的細(xì)胞核就會(huì)同卵子的細(xì)胞核融合在一起，形成合子，即受精卵：一個(gè)新的生命從此誕生了?！　∧泻⑦€是女孩？　　每一個(gè)受精卵都包含著46條染色體，其中的一半來自母親的卵子，而另一半則來自父親的精子。染色體為非常細(xì)小的線狀結(jié)構(gòu)，每條染色體上都攜帶著成千上萬的基因——正是這些微小的基因決定著孩子將會(huì)從父母親身上繼承哪些特征，例如頭發(fā)與眼睛的顏色以及血型等等?！　1-5

編輯推薦

　　從籌劃懷孕到寶寶出生后的生活，蒂娜·奧特為您提供了一個(gè)全程的和立體的視角。她不僅闡述了生理變化的重要性，而且還幫助您了解您可能會(huì)經(jīng)歷的生理體驗(yàn)：子宮中的生命，胎兒的成長歷程。分娩的應(yīng)對(duì)技巧。新生兒的護(hù)理，營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)與體形恢復(fù)?！　〉倌取W特不僅是一名注冊(cè)助產(chǎn)士，而且還是一位具有國際資格認(rèn)證的生育教育者。同時(shí)，她還兼任健康顧問和健身操教練。

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