終結(jié)痘痘

前言

你還在為此消彼長(zhǎng)的痘痘而苦惱嗎？你還在為一直不肯消的痘痘四處尋覓解決良方嗎？你知道痘痘為什么總是頻繁地光顧你的臉嗎？你想知道讓痘痘終結(jié)的秘密嗎？……遭遇痘痘實(shí)在是一件太平常的事情，零星兩三個(gè)痘有如家常便飯。然而，弄得不好它們就成群結(jié)隊(duì)地駐扎在臉上，逼得人下決心，動(dòng)真怒，一定要將它們消滅了。于是洗臉勤了，抹去痘產(chǎn)品一天不落，看到控油去痘就激動(dòng)，縱然次次都滿心歡喜地期待著動(dòng)人容顏重現(xiàn)，可痘痘還是“殷勤”地拜訪。日子久了，還留下那不堪回首的“倩影”——痘印，這是為哪般？痘痘的頻繁“登陸”告訴我們，要去痘，單純的洗臉抹藥不是根本的解決辦法，你需要的是尋找一套適合自己的正確的戰(zhàn)痘方案。知己知彼，方能一戰(zhàn)而勝。從了解和認(rèn)識(shí)痘痘開(kāi)始，一點(diǎn)一滴做好日常管理，還可以結(jié)合中西醫(yī)現(xiàn)有的經(jīng)驗(yàn)和成果，一步步做好戰(zhàn)“痘”工作。為自己的戰(zhàn)“痘”之路負(fù)起責(zé)任來(lái)，懶惰可不是你的借口哦。

內(nèi)容概要

要去痘，單純的洗臉抹藥不是根本的解決辦法，你需要的是尋找一套適合自己的正確的戰(zhàn)痘方案。知己知彼，方能一戰(zhàn)而勝。從了解和認(rèn)識(shí)痘痘開(kāi)始，一點(diǎn)一滴做好日常管理，還可以結(jié)合中西醫(yī)現(xiàn)有的經(jīng)驗(yàn)和成果，一步步做好戰(zhàn)“痘”工作。為自己的戰(zhàn)“痘”之路負(fù)起責(zé)任來(lái)，懶惰可不是你的借口哦。    針對(duì)這個(gè)戰(zhàn)“痘”瓶頸，《終結(jié)痘痘》作者阿蠻再度出擊，根據(jù)痘痘的特質(zhì)，從解釋不同類型的痘痘開(kāi)始，幫助你認(rèn)識(shí)痘痘真面目，化解痘痘難題，在日常生活的方方面面給出科學(xué)合理的戰(zhàn)“痘”建議，幫助你找到適合自己的戰(zhàn)“痘”方案！

作者簡(jiǎn)介

阿蠻，1983年2月14日出生，水瓶座，美女型怪人／時(shí)尚達(dá)人／工作狂／精力狂，目前在京城一家國(guó)際美容機(jī)構(gòu)任推廣總監(jiān)。2009年開(kāi)始在天涯女人頻道連載《阿蠻的天然面膜經(jīng)》《終結(jié)痘痘》，被數(shù)萬(wàn)愛(ài)美的女性網(wǎng)民視為美容寶典，點(diǎn)擊量一日飆升數(shù)十萬(wàn)。

書(shū)籍目錄

1 種瓜得瓜，種“痘”得痘  和痘痘有關(guān)的故事    班里孤獨(dú)的“丑小鴨    職場(chǎng)戰(zhàn)“痘”達(dá)人    剩男是怎樣練成的    生意好不好，全憑這張“臉    盤(pán)點(diǎn)容易長(zhǎng)痘的人群  我的皮膚誰(shuí)做主    痘痘的生長(zhǎng)基地——皮膚的構(gòu)造    皮膚的基本功能    “人小鬼大”的皮脂腺    痘痘發(fā)生時(shí)皮膚的變化    查查痘痘的族譜    你所不知道的痘痘等級(jí)  “痘”出有因    內(nèi)分泌：制造痘痘的“幕后黑手    不良生活習(xí)慣催生痘痘    有些痘痘是“吃”出來(lái)的    濫用化妝品，招來(lái)痘痘叢生    痘痘也會(huì)隨季節(jié)而動(dòng)    心理因素會(huì)讓痘痘此起彼伏    警惕！痘痘可能是某些疾病的信號(hào)  痘痘Q&A    痘痘會(huì)傳染或遺傳嗎    為何痘痘好發(fā)于青春期    痘痘和性別有什么關(guān)系    為什么過(guò)了30歲還長(zhǎng)痘    痘痘只長(zhǎng)在臉上嗎    痘痘和膚質(zhì)有什么關(guān)系    痘痘的炎癥反應(yīng)是怎么回事    哪些藥物會(huì)引發(fā)痘痘    痘痘可以自然痊愈嗎    生寶寶后痘痘會(huì)好嗎    痘痘去掉后復(fù)發(fā)怎么辦    痘痘有哪些后遺癥    月經(jīng)前為什么是痘痘多發(fā)期    缺乏微量元素和痘痘的發(fā)生有關(guān)嗎    吃避孕藥真的能治療痘痘嗎    長(zhǎng)痘痘能做美容嗎    痘痘能用手?jǐn)D嗎    為什么三角區(qū)的痘痘不能擠    粉刺清除后毛孔是不是會(huì)變大    酒糟鼻是怎么形成的，要怎么治療呢  特別關(guān)注：青春期痘痘，難防的“暗箭”    青春期痘痘“爆棚”的原因    青春期痘痘的特點(diǎn)    青春期痘痘是否需要特別治療    別讓痘痘奪走自己的青春活力2 生命不息，戰(zhàn)“痘”不止  去痘從正確護(hù)膚開(kāi)始    根據(jù)膚質(zhì)選用合適的潔面產(chǎn)品    不同膚質(zhì)的潔面方法    簡(jiǎn)單速效潔面5法    認(rèn)真清潔邊邊角角    洗臉次數(shù)不宜過(guò)多    將洗臉?biāo)淖饔冒l(fā)揮到最大    頻繁去角質(zhì)，會(huì)讓皮膚變得更敏感    擦干臉20秒之內(nèi)涂保濕水    痘痘部分，重點(diǎn)“照顧    清爽透氣，為皮膚減壓  調(diào)理飲食，將痘痘“吃”掉    水，不可或缺的生命之源    鮮果時(shí)蔬，讓皮膚清爽通透    含鋅食物，促進(jìn)細(xì)胞再生    多種維生素助皮膚平滑細(xì)膩    戒掉咖啡、可樂(lè)等“軟毒藥    膳食纖維，排毒“猛將    拒絕使皮脂腺分泌增多的高糖食品    油膩厚味讓痘痘“扎堆    辛辣溫?zé)崾嵌欢坏摹芭d奮劑    腥發(fā)之物，助長(zhǎng)痘痘的“氣焰  日常好習(xí)慣，將痘痘拒之門(mén)外    改掉用手摸痘痘的毛病    遠(yuǎn)離痘痘的“幫兇”——煙酒    對(duì)氟過(guò)敏時(shí)，停止使用含氟牙膏    冰敷：給痘痘降降溫    梳一個(gè)不會(huì)污染皮膚的發(fā)型    不燙發(fā)、染發(fā)，減少對(duì)皮膚的刺激    少用發(fā)膠、定型液    讓衣領(lǐng)離臉部遠(yuǎn)一點(diǎn)    經(jīng)常清洗枕巾、被套    積極防曬，降低紫外線侵害    保持良好的作息時(shí)間    愉快的心境是治愈痘痘的良方    上班族一天24小時(shí)戰(zhàn)“痘”好習(xí)慣完美示范3 西醫(yī)去痘，做足“表面”功夫  外用藥膏：從正面給痘痘沉重一擊    抗生素類    維A酸類  ……4 神奇中醫(yī)，端掉痘痘的“老巢”5 揮一揮衣袖，不留下一點(diǎn)痘痘6 網(wǎng)友盤(pán)點(diǎn)好用的去痘產(chǎn)品附錄 去痘面膜、藥膳DIY

章節(jié)摘錄

插圖：讓衣領(lǐng)離臉部遠(yuǎn)一點(diǎn)個(gè)人衛(wèi)生與痘痘的發(fā)生也有很大的關(guān)系，尤其是接近臉部的地方——衣領(lǐng)部位，若是清潔沒(méi)有做好，痘痘就會(huì)時(shí)不時(shí)地來(lái)滋擾。由于衣領(lǐng)所處的特殊部位，它會(huì)經(jīng)常受到頸部的摩擦而變得臟污。衣領(lǐng)是很容易藏污納垢的地方，衣領(lǐng)略高時(shí)，若是稍一低頭，會(huì)使得下巴和嘴周與污垢接觸，時(shí)間久了就容易使得毛孔被污物阻塞，使得下巴和嘴周的皮膚更加難以清潔干凈。所以，應(yīng)盡量避免低頭摩擦衣領(lǐng)，與衣領(lǐng)保持一定距離。如果下巴和嘴周已經(jīng)長(zhǎng)了痘痘，那就應(yīng)該盡量不穿有衣領(lǐng)的衣服，多選擇那些圓領(lǐng)或V領(lǐng)的內(nèi)衣，少穿高領(lǐng)衣服和襯衫，不然極容易因摩擦而加重痘痘。

編輯推薦

《終結(jié)痘痘》：青春無(wú)痘，把美麗留給自己。阿蠻再度出擊，陪你一起踏上戰(zhàn)“痘”無(wú)痕之路！

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