解夢(mèng)書

內(nèi)容概要

啟示、頓悟、自愈     最新“共享經(jīng)歷”式解夢(mèng)教程
唯一一本解讀事實(shí)與夢(mèng)境真相的解夢(mèng)書
你正在參加一場(chǎng)決定命運(yùn)的考試；過世的親人忽來拜訪；一跤跌落，并有強(qiáng)烈的失重感；災(zāi)難來臨，你成了唯一的救援者；找不到廁所；與名人一起游玩；遇到怪物或被人追趕……你的夢(mèng)究竟是什么意思？是直覺告訴你即將發(fā)生的危險(xiǎn)，還是你積聚的壓力的總爆發(fā)？
夢(mèng)是表達(dá)智慧、恢復(fù)力量的渠道，是我們每個(gè)人擁有并應(yīng)當(dāng)每天從中獲益的東西。它們絕非虛無縹緲，反而有最即時(shí)、最有效的結(jié)果，讓你明了自己的秘密和渴望，解讀身邊的壓力源，恢復(fù)平靜心緒。美國(guó)著名心理分析大師為你提供最新“共享經(jīng)歷”式解夢(mèng)教程，幫你了解自己夢(mèng)境的本質(zhì)和意義。

作者簡(jiǎn)介

作者:(美) 吉莉恩·霍洛韋

書籍目錄

導(dǎo)言  充分理解你的夢(mèng)第一章  難以忘懷的夢(mèng)第二章  反復(fù)出現(xiàn)在你夢(mèng)中的要素第三章  夢(mèng)中的性、愛與感情關(guān)系第四章  他們是誰？——理解你夢(mèng)中的人物第五章  夢(mèng)中的象征物第六章  你的身體第七章  夢(mèng)中的家及其他住所第八章  汽車第九章  旅行方式：飛機(jī)、船、火車和公車第十章  水和其他夢(mèng)的背景第十一章  夢(mèng)里的動(dòng)物形象第十二章  噩夢(mèng)第十三章  通靈的夢(mèng)索引

章節(jié)摘錄

充分理解你的夢(mèng)    長(zhǎng)期以來，心理學(xué)家一直認(rèn)為，難忘的夢(mèng)或者反復(fù)出現(xiàn)的夢(mèng)與一個(gè)人的童年經(jīng)歷有關(guān)。我們的過去當(dāng)然起到了作用，但我發(fā)現(xiàn)影響此類夢(mèng)境的因素還包括一個(gè)人應(yīng)付挑戰(zhàn)的方式，以及我們應(yīng)對(duì)困難和壓力的方式。那些主要通過優(yōu)異的成績(jī)和完美的表現(xiàn)來應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的人，往往會(huì)夢(mèng)見自己沒有通過考試，或者上臺(tái)演出時(shí)忘了臺(tái)詞。這些夢(mèng)境表現(xiàn)了他們最害怕的情形：我也許沒有能力通過在這件事上的良好表現(xiàn)來確保一切順利，或者說無論我有多努力，也許都不能克服眼前的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們面對(duì)的問題無法通過我們喜歡的方式，或是我們自以為最擅長(zhǎng)的方式得到解決時(shí)，我們心中那種若有所失的感覺就會(huì)格外強(qiáng)烈。夢(mèng)中出現(xiàn)的場(chǎng)景在許多方面揭示了你在應(yīng)對(duì)困難、達(dá)成目標(biāo)時(shí)的做事風(fēng)格，揭示了你可能正在面對(duì)的壓力。當(dāng)你面對(duì)的挑戰(zhàn)與你想要運(yùn)用的處理方式不相匹配時(shí)，焦慮型的夢(mèng)就出現(xiàn)了。    我的第一本書《夢(mèng)境地圖》（Dreaming Insights）出版之后，我收到美國(guó)各地的人們給我寄來的信件，他們都對(duì)困擾他們的某一個(gè)夢(mèng)表示非常好奇。我還參加過許多電臺(tái)電視臺(tái)的采訪節(jié)目，從聽眾和觀眾那里接到許多熱線電話。令我吃驚的是，同一個(gè)問題會(huì)從許多不同人口中傳達(dá)出來，無論是在午夜的華盛頓，還是在蒙大拿州的米蘇拉市。職業(yè)、階層迥然不同的人會(huì)因?yàn)橥瑯拥呢瑝?mèng)而煩惱：年輕人想要了解他們愛人的真心；迷茫的家人屢屢夢(mèng)見離世的親友。    我突然想到，雖然大多數(shù)夢(mèng)境分析工作都會(huì)強(qiáng)調(diào)個(gè)體的差異，但我們有必要討論一下我們共同擁有的一些夢(mèng)，有必要探究為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。我在與學(xué)生、咨詢?nèi)撕陀浾叽蚪坏赖倪^程中研究了無數(shù)個(gè)夢(mèng)，對(duì)于我們彼此共有的某些因素感到非常著迷。我研究出一套非正式的實(shí)用性格理論，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)某些性格特征似乎與特定的夢(mèng)境主題有關(guān)聯(lián)。    在才華橫溢的網(wǎng)站設(shè)計(jì)師拉里·斯圖爾特的幫助下，我得以通過制作精良的夢(mèng)主題網(wǎng)站www.1ifetreks.com，收集到許多夢(mèng)境，并且創(chuàng)建了一個(gè)數(shù)據(jù)庫，搜集了大量的背景資料，并且與每一位做夢(mèng)者建立了聯(lián)系。現(xiàn)在，我擁有超過28 000個(gè)夢(mèng)的案例，其中包含的豐富信息包括：做夢(mèng)者的職業(yè)、引起壓力的因素、在家中以及家以外地方經(jīng)歷的夢(mèng)境，還有做夢(mèng)者自己對(duì)夢(mèng)境的解釋。男性與女性往往會(huì)經(jīng)歷不同的夢(mèng)境主題，而且他們的夢(mèng)會(huì)發(fā)生在不同的場(chǎng)景之中。男性更容易夢(mèng)到自己目睹墜機(jī)和參加街頭械斗，女性則更多地夢(mèng)見房屋、財(cái)產(chǎn)和親屬。有些夢(mèng)會(huì)出現(xiàn)在人生的特定階段；退休老人與年輕人會(huì)做不同的夢(mèng)——前者擔(dān)心固定收入受到影響，害怕與成年子女分開，而后者則沉浸在初戀當(dāng)中。    你的夢(mèng)同樣受到謀生手段的影響。似乎所有的職業(yè)都會(huì)觸發(fā)這樣的夢(mèng)：某些因素超出我們的控制范圍，但我們往往要對(duì)其負(fù)責(zé)任，或者會(huì)受其影響。媒體人會(huì)在噩夢(mèng)里遭遇“冷場(chǎng)”，消防員會(huì)夢(mèng)見自己來到一個(gè)底部已經(jīng)燒空的樓層，護(hù)士會(huì)夢(mèng)到自己得到的指令有悖病人的健康，教師在夢(mèng)中會(huì)來到教室卻兩手空空，沒東西可教。這些被夸大的夢(mèng)境主題勾勒出我們必須面對(duì)的事情與我們可控的事情之間的緊張關(guān)系，這些夢(mèng)境主題可以被看成是一種警示信號(hào)，在告訴我們自己正在承受某種程度的壓力，假如我們想繼續(xù)拿出好的表現(xiàn)，保持好的心情，就應(yīng)當(dāng)處理好這種壓力。    我對(duì)夢(mèng)境的畢生熱愛最初源于我本人作為做夢(mèng)者的鮮活經(jīng)歷。我曾在很小的時(shí)候夢(mèng)見有家人意外亡故，結(jié)果一周后果真發(fā)生這樣的事情，就好像我提前知曉一樣。這個(gè)早年的預(yù)言夢(mèng)奠定了我畢生探索之旅的基礎(chǔ)，從此我開始探尋一種極少得到理解和運(yùn)用的知識(shí)。我堅(jiān)定地相信，夢(mèng)境具有某種可靠性，是一種值得了解的語言。我在十多歲時(shí)記錄下自己的夢(mèng)，發(fā)現(xiàn)夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)生活的相關(guān)性有時(shí)頗為明顯。在另一些時(shí)候，我會(huì)高興地感覺到夢(mèng)境在以離奇的、近乎詩意的方式支撐我的自信，暗示我所擁有的天分將在未來浮出水面。    在大學(xué)，我的研究方向是心理學(xué)，因?yàn)閮?nèi)心世界——思想、感情與知覺——似乎始終是我感興趣的一塊豐饒領(lǐng)域。等到我在研究生院學(xué)習(xí)咨詢方法時(shí)，我已經(jīng)注意到，理解夢(mèng)境就能幫助我們放開過去、應(yīng)對(duì)當(dāng)下、影響未來。朋友乃至醫(yī)生的建議往往并沒有促使我們拿出行動(dòng)或者改變對(duì)自己的看法。然而，就在我們解密一場(chǎng)夢(mèng)所包含的原始能量與智慧時(shí)，探究與發(fā)現(xiàn)夢(mèng)意的過程卻真的改變了我們自己。雖然我學(xué)習(xí)過無數(shù)用來幫助人們做出改變、治療傷痛、做出更好決定的方法，但事實(shí)證明，沒有一種方法的威力能夠超過睿智完整的自我借助夢(mèng)境所傳達(dá)出的信息。    正因?yàn)槿绱?，我才把自己的咨詢?shí)踐與教學(xué)生涯放在夢(mèng)境與直覺領(lǐng)域當(dāng)中。我感覺，夢(mèng)境才是表達(dá)智慧、恢復(fù)力與力量的渠道，才是我們每個(gè)人擁有并應(yīng)當(dāng)每天都從中獲益的東西。過去十二年來，我一直在大學(xué)里教授夢(mèng)境心理學(xué)、噩夢(mèng)以及直覺方面的課程。我還推動(dòng)了夢(mèng)境研究團(tuán)體的發(fā)展，擁有一套用于夢(mèng)境分析和增強(qiáng)直覺能力的咨詢方法。我之所以選擇這些學(xué)科，完全不是因?yàn)樗鼈儭疤摕o縹緲”，而恰巧是因?yàn)槲覐闹锌吹搅俗罴磿r(shí)、最有效的結(jié)果。正是務(wù)實(shí)主義，而非神秘主義，激勵(lì)著我去探尋夢(mèng)境所揭示的真相，去分享經(jīng)過事實(shí)檢驗(yàn)的最有力的發(fā)現(xiàn)。    當(dāng)我在大學(xué)開始認(rèn)真研究夢(mèng)境課題時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有必要從各種不同的來源截取大量信息用于研究。古老的方法論暗藏某些線索，西格蒙德·弗洛伊德這樣的心理學(xué)開拓者同樣對(duì)我有所幫助。然而，包含這些思想精髓的大量卷宗似乎距離當(dāng)代生活太過遙遠(yuǎn)。雖然我在攻讀心理學(xué)博士學(xué)位和探究歷史與理論的過程中盡可能多地學(xué)習(xí)前人的知識(shí)，但直到我接觸大量夢(mèng)境和做夢(mèng)者的時(shí)候，才對(duì)現(xiàn)代夢(mèng)境的模式有了更加鮮活的想法。我開始相信，更為可靠的解夢(mèng)方法應(yīng)當(dāng)來自夢(mèng)境本身以及做夢(mèng)者的生活經(jīng)歷，而不是民間傳說或是心理學(xué)理論。當(dāng)我運(yùn)用源于生活——而非理論——的夢(mèng)境模式時(shí)，我的學(xué)生和咨詢?nèi)吮汩_始因?yàn)槟苎杆贉?zhǔn)確地解釋自己的夢(mèng)而興奮不已。我這么說，并不是想抹去其他夢(mèng)境研究方法的價(jià)值。任何幫助你深入研究頭腦的方法都是值得尊重的，而且我考察過的幾乎所有夢(mèng)境理論都曾對(duì)我有所幫助。但我也有一些咨詢?nèi)耸茄芯靠枴s格（夢(mèng)境理論的著名開拓者）著作的學(xué)者，他們?cè)谘芯繕s格十年之后找到我，因?yàn)樗麄內(nèi)匀桓悴磺遄约旱膲?mèng)是什么意思。雖然我也不能以十足的把握確定任何一場(chǎng)夢(mèng)的含義，但我可以說出做過類似的夢(mèng)的最新100個(gè)人正在經(jīng)歷什么樣的事情，能夠說出他們對(duì)夢(mèng)境的理解如何幫助了他們自己。從實(shí)際來講，共享經(jīng)歷往往是解夢(mèng)的最佳起點(diǎn)，而這就是本書的立足點(diǎn)所在。    你正在參加一場(chǎng)決定命運(yùn)的考試；過世的親人忽來拜訪；一跤跌落，并有強(qiáng)烈的失重感；災(zāi)難來臨，你成了唯一的救援者；找不到廁所；與名人一起游玩；遇到怪物或被人追趕……千奇百怪的夢(mèng)中場(chǎng)景，是直覺告訴你即將發(fā)生的危險(xiǎn)，還是你積聚的壓力的總爆發(fā)？    夢(mèng)境是表達(dá)智慧、恢復(fù)力量的渠道，是我們每個(gè)人都擁有并應(yīng)當(dāng)每天從中獲益的東西。它們絕非虛無縹緲，反而能產(chǎn)生最即時(shí)、最有效的作用，讓你明了自己的秘密和渴望，解讀身邊的壓力源，恢復(fù)平靜心緒。作者以十多年的研究及海量的數(shù)據(jù)為依據(jù)，以“共享經(jīng)歷”的方式，為你提供一套速成解夢(mèng)教程，不僅可以提供自我療愈能力，讓你做出最佳選擇，還可與生命中那些恒久不變、永遠(yuǎn)滋養(yǎng)靈魂的因素重新建立聯(lián)系。P1-3

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吉莉恩·霍洛韋所著的《解夢(mèng)書》是一本集啟示、頓悟、自愈為一體的夢(mèng)境解讀書，最新“共享經(jīng)歷”式解夢(mèng)教程，以28000個(gè)真實(shí)夢(mèng)境為基礎(chǔ)，唯一一本解讀事實(shí)與夢(mèng)境真相的解夢(mèng)書。本書為你提供一套速成解夢(mèng)教程，不僅可以提供自我療愈能力，讓你做出最佳選擇，還可與生命中那些恒久不變、永遠(yuǎn)滋養(yǎng)靈魂的因素重新建立聯(lián)系。

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