中年心理學(xué)

內(nèi)容概要

本書介紹中年心理學(xué)的研究對(duì)象、方法及基本內(nèi)容,闡明中年心理的發(fā)展變化及其特點(diǎn),并闡述防治中年身心疾患的基本措施。

書籍目錄

第一章 人生旅途的中點(diǎn)站
一、從人的心理現(xiàn)象及其內(nèi)容說起
二、個(gè)體人的年齡與中年期
三、發(fā)展心理學(xué)與中年心理學(xué)
四、中年心理學(xué)研究的方法
第二章 身心變更之年
一、從更年期談起
二、中年期身心的主要變化
三、中年期的營(yíng)養(yǎng)與飲食
四、中年期的運(yùn)動(dòng)與健康
五、中年期的自我調(diào)節(jié)與適應(yīng)
六、人生的“第二個(gè)青春期”
第三章 認(rèn)知不惑之年（一）――中年人的感知覺
一、中年人感覺的概述
二、中年人的視覺
三、中年人的聽覺
四、中年人的嗅覺、味覺和膚覺
五、中年人的深度知覺與觀察
六、中年人善于適應(yīng)感知變化的意義
第四章 認(rèn)知不惑之年（二）――中年人的學(xué)習(xí)與記憶
一、什么是學(xué)習(xí)與記憶
二、中年人的學(xué)習(xí)
三、中年人的記憶
第五章 認(rèn)知不惑之年（三）――中年人的智力與創(chuàng)造力
一、中年人的智力
二、中年人的創(chuàng)造力
三、促進(jìn)中年人智力和創(chuàng)造力發(fā)
第六章 深沉緊張之年
一、情緒情感的概述
二、中年期情緒情感變化的條件
三、中年期情緒情感的一般特點(diǎn)
四、如何保持中年期健康的情緒與情感展的若干建議
第七章 負(fù)荷沉重之年
一、中年期的意志簡(jiǎn)析
二、中年期的沉重負(fù)荷
三、減輕負(fù)荷的對(duì)策
第八章 欲求更新之年
一、需要和動(dòng)機(jī)的概述
二、中年期需要的特點(diǎn)與變化
三、影響中年期需要和動(dòng)機(jī)發(fā)展變化的因素
四、中年期需要和動(dòng)機(jī)的自我調(diào)節(jié)與合理引導(dǎo)
第九章 人格成熟之年
一、人格的一般概念
二、中年期的自我意識(shí)與人格特點(diǎn)
三、中年期的發(fā)展任務(wù)與人格的自我完善
第十章 人際關(guān)系不斷協(xié)調(diào)之年
一、人際關(guān)系概述
二、中年期人際關(guān)系的一般特點(diǎn)及影響因素
三、中年人需要不斷協(xié)調(diào)的幾種主要人際關(guān)系
第十一章 婚戀多變之年
一、性的概述
二、中年人的性功能與性活動(dòng)
三、婚戀多變舉隅
四、中年人的再婚心理及其調(diào)適
第十二章 須自珍重之年
一、生活現(xiàn)實(shí)已向中年人亮出“黃牌警告”
二、中年人的心理健康與身心疾病
三、中年期的心理衛(wèi)生
四、中年人的心理咨詢

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    中年心理學(xué) PDF格式下載

---