考試心理技巧

內容概要

《考試心理技巧》這本書是朱士鳴老師應眾多考生、家長和教師的要求編寫而成，集其數十年來教育學生，指導學生以健康的心態(tài)、勝券在握的自信心投入升學考試的經驗，深入淺出地娓娓道來，幫助考生提高心理素質，掃除心理障礙。    當今社會，考試仍然是檢測質量、選拔人才最公正、最公平的手段。一名學生一輩子不知要經歷多少次考試，尤其是求學階段，考試更是經常為伴。平時檢測尚能從容，面臨中考、高考升學考試，常會心中波瀾驟起，焦躁不安。此時此刻，如何靜心、定心、安心，破除焦躁，擺脫困惑，就顯得至為重要。考生、家長、教師期盼有這類書籍問世，當然是完全可以理解的。    人們越來越清醒地認識到，升學考試是擇?？荚?，更是選拔考試，它不僅是考生知識、能力的比拼，也是各自心理素質的一次較量。據研究，在一般情況下，考生的心理素質對考試總分的影響約在5％。如果考試時心理狀態(tài)良好，考分會在原有基礎上提高1％一5％；反之，則會降低1％一5％，甚至更多，因此，心理素質的提高不可忽視。    本書內容從實際出發(fā)，針對性強。全書分“學生篇”、“家長篇”兩大部分。學生生活在家庭之中，面臨升學考試的家庭，許多家長會和孩子們一樣，每根神經都“吊”起來了，對孩子百般呵護，百般依順，在強作笑臉的背后，腦子里往往翻江倒海，心理有失常態(tài)，因而，“家長篇”與“學生篇 ”并列很有必要。前者主要圍繞學生考前準備一直到考試結束的種種心理來論述，后者主要針對家長對孩子升學考試前后的一些心理現象進行剖析、指導，兩者既相互關聯，又各有側重。    本書篇幅短小，可讀性強?？荚囆睦韱栴}呈現方式多種多樣，但彼此之間有一定的聯系，又相對獨立。采取一事一議的寫法，中心明確，閱讀起來又十分方便。復習迎考階段，時間特別寶貴，長篇大論不僅累眼，而且累腦、累心。每篇文章千字左右，休息時利用零星時間讀一兩篇，可以醒目醒腦。卷首一首“考試歌”，讀讀、記記，有助于考試時放松心態(tài)，沉著應戰(zhàn)。

作者簡介

朱士鳴，2001年以來主要著作，《K+K，通向成功之路》《學生心理引導技巧》《教子成功有方——實用家庭教育心理100談》《相約成功——學生心理引導策略》《生命安全的自我保護》《諾貝爾獎獲得者的童年、人品與治學》。

書籍目錄

序考試歌學生篇  篇之1 頂風張揚自信帆  篇之2 相信自己有潛能  篇之3 學習競爭要適度  篇之4 復習計劃不可少  篇之5 知識擴容搭新橋  篇之6 抓住基礎不放松  篇之7 反思錯誤益處多  篇之8 主動發(fā)問解疑云  篇之9 自我培養(yǎng)記憶力  篇之10 粗枝大葉是何因  篇之11 時間運籌有學問  篇之12 莫道紅衣少女笨  篇之13 難題能解易題昏  篇之14 越過“高原”攀新高  篇之15 挫折面前不言退  篇之16 布朗克斯創(chuàng)奇跡  篇之17 笑到最后看韌勁  篇之18 嫉賢妒能害自己  篇之19 自我解嘲多文飾  篇之20 猜題押題是下策  篇之21 填報志愿有技巧  篇之22 常保瓦倫達心態(tài)  篇之23 聽力口試早準備  篇之24 撰寫作文多訣竅  篇之25 臨考保健最重要  篇之26 考前心理要調適  篇之27 答題還需施高招  篇之28 動作敏捷求高效  篇之29 卷面整潔多得分  篇之30 怯場還靠自我療  篇之31 心煩意亂話焦慮  篇之32 遇到卡殼有辦法  篇之33 應對考場突發(fā)事  篇之34 考完一門丟一門家長篇  篇之1 過度期望成失落  篇之2 家和心寬兒有勁  篇之3 一廂情愿選教輔  篇之4 家教補課話利弊  篇之5 鼓勵總比嘮叨好  篇之6 欲與同事試比高  篇之7 考分名次添煩惱  篇之8 泡沫成績談作弊  篇之9 睡眠補品孰重要  篇之10 志愿要讓孩子定    篇之11 切莫“重點”一條道  篇之12 占星算卜難靈驗  篇之13 自費留學面面觀  篇之14 好意送考事愿違  篇之15 壓力失利致抑郁  篇之16 落榜并非末路到后記

編輯推薦

　　考試歌，進入考場，自信首要；接到試卷，切勿急躁。按照要求，填寫兩號；字跡端正，莫要潦草。智能批卷，濃墨填飽；速度求快，時間確保。仔細審題，取勝之道；由易到難，步步登高。選擇填空，一錘敲牢；撰寫作文，縝密思考。遇到難題，抓大放小；檢查復驗，不可缺少。走出考場，該科丟掉；核對答案，自我干擾。轉向新科，復習有效；堅持到底，眉開眼笑。

圖書封面

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