中國養(yǎng)生文化

內(nèi)容概要

我們中國人，素有濃濃的養(yǎng)生文件意識。養(yǎng)生，通常以詞源釋義，理解為個人的養(yǎng)生術(shù)，即營養(yǎng)攝養(yǎng)身心，以期健康長壽。但稍加深思便可發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)生的內(nèi)涵，幾乎關(guān)系到大文化的所有領(lǐng)域，囊括了優(yōu)化人類的生存環(huán)境、善化人類質(zhì)量的一切內(nèi)容。    本書是“中國生活文化”叢書中的《中國養(yǎng)生文化》分冊，該書以大量精美的圖片及詳盡的文字，全面系統(tǒng)地介紹了中國悠久而豐富多彩的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化。 本書內(nèi)容豐富，圖文并茂，通俗易懂，具有一定的科學性、系統(tǒng)性、知識性及可讀性，有易于讀者對中國的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化有一個較為全面的了解，對提高人們的文化生活水平具有一定的促進作用。

書籍目錄

前言七尺之軀人壽短促的困惑祈期長壽的心理壽星的存在壽星的奧秘陰陽五行說“心”七情六欲喜怒憂與恐養(yǎng)性自得其樂熱愛生活家庭樂趣莫遺失童心飲食  水、火、器與熟食  五味的功過、利害  清淡得真性正味  按時適量  情緒與氛圍  水  茶  酒  長壽食品  藥食同源  飲食禁忌男女  永恒話題的高起點  發(fā)端于養(yǎng)生文明  酣睡了兩千年的房室寶典  房室學問的膨脹異化  發(fā)人深省的四大處方  性的禁忌健美五題

章節(jié)摘錄

　　七尺之軀　　古代中國人，習慣以“七尺”為標準身高。七尺，合今制一點七米上下。人的七尺之軀，還不及馬高牛大，更不比獅雄虎威。然而，人們每每慷慨豪言“昂藏七尺之軀”、“堂堂七尺男兒”，毫不懷疑這七尺之軀足堪與身高九萬里的盤古并肩，頂天立地?！　　　〈_實，唯有人，能夠如此自覺地給自己在天地宇宙間確立崇高的位置。　　早在二、三千年前，道家鼻祖老子就宣稱：“道大，天大，地大，人亦大。域中（宇宙間）有四大，而人居其一焉?！保ā独献印范逭拢┌讶艘暈榕c天地同大，可真是了不起的自我意識。　　儒家經(jīng)典里，則不乏天地萬物中唯人為靈的卓越見識：“惟天地，萬物父母；惟人，萬物之靈”（《尚書·泰誓上》）；“人者，天地之心也”（《禮記·禮運》）?！　　　≈劣陴B(yǎng)生家，當然更認為世上沒有比人更可寶貴的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問·寶命全形論》就明確指出：“天覆地載，萬物悉備，莫貴于人。”　　人的大，尤其大在精神世界。人，不僅有充滿活力的血肉之軀，更具備其他任何生物所沒有的高級思維神經(jīng)系統(tǒng)。人的思維能力之巨，想象能力之大，常常令人們自己都感到吃驚。何況這種能力在永不問斷地開拓伸展，人類思想寶庫隨之日益充實。　　……

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