簡易刮痧療法

前言

　　我自小體弱多病，吃藥打針，比吃飯都多，進(jìn)出醫(yī)院，比跑娘家還勤。但打針吃藥沒能治好我的病痛，舊病未除，新病又起，不到50歲時(shí)，有神經(jīng)性頭痛、過敏性鼻炎、萎縮性胃炎、十二指腸球部潰瘍、腎盂腎炎、子宮肌瘤、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等十幾種疾病纏身，最瘦時(shí)，體重僅70多斤，是個(gè)出了名的“老病號(hào)”，連醫(yī)生都和我開玩笑，讓我把戶口遷到醫(yī)院，免得進(jìn)進(jìn)出出太麻煩。病急亂投醫(yī)，1994年秋天，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我聽說刮痧能治病，心想，我要求不高，真能治好我的一種病也算不錯(cuò)了，就迫不及待地去學(xué)刮痧?？墒菍W(xué)后，并沒當(dāng)回事，書和板一扔就完事。

內(nèi)容概要

本書以簡潔的文字、清晰的插圖，簡練地介紹了我國古老的刮痧、放痧、溫灸、耳穴等物理療法，以及刮痧療法的治病機(jī)制、適應(yīng)范圍、注意事項(xiàng)、禁忌與操作方法，尤其對頭、頸、背、胸腹、四肢等全身各部位的刮拭，作了詳盡的敘述。書中引用了刮痧必須掌握的相關(guān)中醫(yī)基礎(chǔ)理論，如人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)解剖、臟腑、經(jīng)絡(luò)、腧穴等知識(shí)，還專門介紹了簡單而切實(shí)有效的急救刮痧法和面部美容刮痧法、健體瘦身刮痧法。在“常見病的簡易刮痧法”中列舉的近30種常見病，既有病因、病機(jī)、治則的分析，具體的操作方法；又有根據(jù)不同病證辨證論治的加減，還配有許多驗(yàn)案。    本書以淺顯易懂的理論知識(shí)，簡便易學(xué)的操作方法，少而精煉的穴位配伍，再加上朗朗上口的順口溜，便于讀者理解和記憶，尤其適合中老年人及生活節(jié)奏快又期盼健康的人們學(xué)習(xí)和運(yùn)用。

書籍目錄

第一章  刮痧概論  第一節(jié)  刮痧的發(fā)展、特點(diǎn)、治病機(jī)制、臨床作用  第二節(jié)  刮痧的適應(yīng)范圍、注意事項(xiàng)與禁忌  第三節(jié)  刮痧工具及操作方法  第四節(jié)  刮痧手法與刮后反應(yīng)  第五節(jié)  如何提高刮痧療效第二章  中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)  第一節(jié)  人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)解剖生理知識(shí)  第二節(jié)  臟腑基礎(chǔ)知識(shí)  第三節(jié)  經(jīng)絡(luò)基礎(chǔ)知識(shí)  第四節(jié)  經(jīng)脈簡介  第五節(jié)  腧穴基礎(chǔ)知識(shí)  第六節(jié)  腧穴與其他系統(tǒng)的關(guān)系及刮痧常用穴位第三章  人體各部位的刮拭手法  第一節(jié)  頭面部刮痧法  第二節(jié)  頸項(xiàng)肩腰部刮痧法  第三節(jié)  胸腹部刮痧法  第四節(jié)  上肢刮痧法  第五節(jié)  下肢刮痧法  第六節(jié)  全身保健刮痧法  第七節(jié)  面部美容刮痧法  第八節(jié)  健體瘦身刮痧法第四章  常見病的簡易刮痧法  第一節(jié)  內(nèi)科疾病    一、感冒    二、頭疼    三、咳嗽    四、心律失常    五、冠心病    六、高脂血癥    七、血壓異常    八、睡眠障礙    九、腹瀉與便秘    十、胃痛    十一、肝炎    十二、膽絞痛    十三、腎臟疾病    十四、前列腺疾病  第二節(jié)  外科疾病    一、肩、頸痛    二、網(wǎng)球肘    三、腱鞘炎    四、膝部疾病    五、腰痛  第三節(jié)  其他疾病    一、痛經(jīng)    二、更年期綜合征    三、眼疾    四、耳疾    五、扁桃體炎    六、鼻疾    七、口腔疾病    八、皮膚病第五章  刮痧小秘方  一、2分鐘止呃逆  二、二風(fēng)快速退高熱  三、快速止腹瀉  四、10分鐘鎮(zhèn)痛經(jīng)  五、三法治鼻出血  六、六點(diǎn)止痛法  七、巧去雞眼  八、速治便秘  九、治療落枕  十、腰扭傷急治法第六章  刮痧急救方  一、暈車、船  二、急性腦血管病  三、冠心病的急救  四、中暑  五、煤氣中毒第七章  其他自然療法  第一節(jié)  拔罐療法  第二節(jié)  溫灸療法  第三節(jié)  放痧療法（放血療法、刺絡(luò)療法）  第四節(jié)  耳穴療法附錄

章節(jié)摘錄

　　第一章　刮痧概論　　第一節(jié)　刮痧的發(fā)展、特點(diǎn)、治病機(jī)制、臨床作用　　何謂刮痧療法？即借助刮痧工具，在人體體表皮膚特定的部位進(jìn)行刮拭的一種良性刺激療法，以出現(xiàn)紅色、暗紅色、青紫色的瘀血點(diǎn)、瘀血斑，甚至瘀血皰為度，可達(dá)到內(nèi)病外治的目的?！　∫?、發(fā)展　　1．民間傳統(tǒng)刮痧　　傳統(tǒng)刮痧是中醫(yī)學(xué)寶貴遺產(chǎn)之一。它起源于民間，其確切的發(fā)明年代及發(fā)明人，已無從考證。其雛形可追溯到石器時(shí)代?！墩f文解字》說：“砭，以石刺病也?！表臼煼ㄔ谥嗅t(yī)最古老的療法中被列為五大支柱之首位（即砭石、毒藥、灸、針、導(dǎo)引）。而砭石的功能涵蓋刺血、放血、排膿、按摩、熱熨、點(diǎn)穴、刮痧等諸多方面，故可以說刮痧療法是砭石療法的繼續(xù)和發(fā)展。我們的祖先患病往往會(huì)本能地用石片、石塊在痛處敲敲打打，以此來減輕疼痛。有時(shí)競收到意想不到的效果，疼痛減輕了，甚至有的疾病痊愈了。這就是傳統(tǒng)刮痧的萌芽階段?！　√貏e值得一提的是清代，因江浙一帶傳染病流行而促進(jìn)了刮痧療法的發(fā)展。郭志邃，明末清初浙江嘉興人?！捌鋾r(shí)疫病大作?；颊咝馗股詽M，生白毛如羊，日死人數(shù)千，竟不知所名……此痧也，挑之以針，血出，病隨手愈”。郭氏1674年的《痧脹玉衡》以參與、記載此事而著稱于世。這部刮痧專著，其內(nèi)容對刮痧療法進(jìn)行了比較系統(tǒng)的論述。全文約8萬字，從痧的病源、流行、表現(xiàn)、分類，刮痧方法、工具以及綜合治療方面都作了詳細(xì)的論述。明確指出，刮痧法，“背脊頸骨上下及胸前肋背肩臂痧用銅錢蘸香油刮之，或用刮舌刷子腳蘸香油刮之。頭額腿上痧，用棉紗線或麻線蘸香油刮之。大小腹軟肉內(nèi)痧，用食鹽以手擦之?？梢?，他對刮痧用具，其適應(yīng)及治療范圍、部位等，都作了總結(jié)和要求。

編輯推薦

　　《簡易刮痧療法》以淺顯易懂的理論知識(shí)，簡便易學(xué)的操作方法，少而精煉的穴位配伍，再加上朗朗上口的順口溜，便于讀者理解和記憶，尤其適合中老年人及生活節(jié)奏快又期盼健康的人們學(xué)習(xí)和運(yùn)用。

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