體育與健身運動中的肌膚保鮮

內(nèi)容概要

運動讓我們的皮膚更健康，有時也使皮膚受傷。本書是一位日本知名體育運動醫(yī)學皮膚科醫(yī)生，為讀者講述運動與皮膚之間諸多有關皮膚保健、護理、診療新理念、新方法的普及性讀物。    體育和健身運動中可能出現(xiàn)的各種皮膚問題，在本書中均可以找到解決的方案，如皮膚外傷、皮炎、皮膚感染、皮膚光老化、痤瘡、傷痕與斑疹的處理等。除此之外更值得一提的是，體育和健身運動中如何防護紫外線對皮膚的傷害、如何潔面、如何選用保濕劑，甚至運動時要保護皮膚應如何穿著這些人們?nèi)菀缀鲆暤膯栴}作者也花了不少筆墨，給出了一個個中肯的建議，富有參考價值。    除普通讀者以外，諸如運動員、教練、隊醫(yī)、皮膚科醫(yī)生等專業(yè)讀者也可根據(jù)需要參閱本書。

作者簡介

上田由紀子，醫(yī)學博士，日本皮膚科學會認定皮膚科?？漆t(yī)師，日本體育協(xié)會認定體育醫(yī)師。1976年東京大學醫(yī)學部畢業(yè)，1976年進入東京大學醫(yī)學部皮膚科教研室，1977年東京大學皮膚科教研室助手，1984年新上田CLINIC開業(yè)（千葉縣浦安市），2001年國立體育科學中心醫(yī)學研究部皮膚

書籍目錄

1 皮膚的作用  皮膚的構造  皮膚保護身體的作用  皮膚保健在體育運動中的重要性  專欄一 皮膚科醫(yī)生在健身運動中如何保健自己的皮膚2 角質(zhì)層的問題  角質(zhì)層的功能  角質(zhì)層的疾病  胼胝與雞眼  專欄二 來自運動員身邊教練員、保健教師、護理師的話3 皮膚的外傷  皮膚外傷的現(xiàn)場處理  創(chuàng)傷治愈的理論  皮膚外傷的治療法  消毒藥物4 皮膚的感染癥  細菌感染癥  病毒感染癥  真菌感染癥5 皮膚的外用藥物  外用藥物的成分與基質(zhì)  皮膚外用藥的正確使用方法  專欄三 關于軟膏的應用6 蕁麻疹與接觸性皮炎  蕁麻疹  接觸性皮炎  皮膚接觸試驗、劃痕試驗、皮下試驗  手的濕疹  足部的濕疹  特殊的接觸性皮炎  專欄四 金屬過敏癥與“輸給刮胡刀”7 特異性皮膚炎8 中毒性皮膚病9 光老化與皮膚腫瘤10 皮膚的附屬器官——毛發(fā)、指（趾）甲、汗腺11 在熱與冷的環(huán)境中保護皮膚12 肌膚保鮮的紫外線對策13 做一名健美的運動員者附 整理運動：不同體育運動項目皮膚問題的特征與對策主要參考文獻后記

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