一百天學(xué)中醫(yī)進補

內(nèi)容概要

　　《一百天學(xué)中醫(yī)進補（第2版）》是一本深受讀者喜愛的圖書，包括進補的一般知識、精神補益、飲食補益、藥物補益、艾灸補益和按摩補益幾大部分。精神補益主要介紹以靜補神、以德補神、樂觀補神、運動補神和娛樂補神；飲食補益著重介紹了補氣、補血和補陰、補陽的常用食物計94種，并分別介紹它們的性味歸經(jīng)、功用主治、用法用量和應(yīng)用；藥物補益則例舉了常用中藥48種和21種補益方劑；艾灸補益和按摩補益還分別介紹了幾種基本操作方法等?！　榱素瀼剡@套叢書的統(tǒng)一性，我們?nèi)耘f采用每天學(xué)習(xí)一小時，每周學(xué)習(xí)六天，共十四周學(xué)完的方法。

書籍目錄

第一周1 進補的一般知識一、進補的定義二、進補的現(xiàn)狀2 三、進補的原理與作用進補的原理3 進補的作用4 四、進補的分類與方法的選用進補的分類進補方法的選用5 五、進補的原則飲食、藥物補益的基本知識6 辨證施補第二周1 順應(yīng)四時2 因人而異3 因地制宜4 六、進補的禁忌與注意事項5 精神補益一、概述6 二、以靜補神第三周1 三、以德補神2 四、樂觀補神3 五、運動補神4 六、娛樂補神5 飲食補益一、概述6 二、補氣食物粳米、黃豆、扁豆第四周1 豇豆、蠶豆2 紅薯、栗子3 香菇、猴頭菇、蘑菇4 菱角、芡實、蓮子、山藥5 豬肚、豬肉、豬腎6 羊肚、羊肉、羊腎、羊心第五周1 鴿肉、鴿蛋、鵝肉、鵪鶉2 青魚、鯽魚、泥鰍3 三、補血食物胡蘿卜、花生、大棗4 葡萄、菠菜、荔枝5 藕、藕粉、龍眼肉6 牛骨髓、牛蹄筋、牛肝、雞肝第六周1 鱔魚、烏賊魚2 豬心、羊肝、豬肝、兔肝3 雞蛋、鵪鶉蛋、麻雀蛋4 四、補陰食物豬腦、豬髓、豬肺5 牛奶、羊奶6 小麥、黑大豆、豆?jié){、豆腐第七周1 松子、百合、黑芝麻2 梨、甘蔗、香蕉、柿子3 鴨肉、鴨蛋、兔肉4 鱉肉、蚌肉、淡菜5 白砂糖、飴糖、蜂蜜、冰糖6 哈士蟆油、燕窩第八周1 五、補陽食物蔥、核桃仁、麻雀肉2 蝦、海參3 蜂乳、原蠶蛾4 糯米、刀豆5 韭菜、芥菜6 黃牛肉、雞肉、狗肉第九周1 藥物補益一、概述2 二、補氣藥人參、西洋參3 黨參、太子參、黃芪4 靈芝、白術(shù)、甘草、絞股藍5 三、補血藥當(dāng)歸、地黃6 何首烏、白芍、阿膠第十周1 四、補陰藥南沙參、北沙參、麥門冬2 天門冬、石斛、玉竹3 黃精、山茱萸4 枸杞子、女貞子、旱蓮草5 龜版(龜肉)、鱉甲(鱉肉)6 五、補陽藥鹿茸、巴戟天、肉蓯蓉第十一周1 鎖陽、仙茅、淫羊藿2 黃狗腎、海馬、韭子3 蛇床子、杜仲、續(xù)斷4 狗脊、骨碎補、補骨脂5 益智仁、蛤蚧、冬蟲夏草6 紫河車、菟幺幺子、沙茄千第十二周1 六、補益方劑的常用劑型七、補氣方劑四君子湯、異功散、六君子湯2 香砂六君子湯、保元湯、參苓白術(shù)散3 補中益氣湯、生脈散4 八、補血方劑四物湯、當(dāng)歸補血湯5 歸脾湯、炙甘草湯6 九、氣血雙補方劑十全大補湯、烏雞白風(fēng)丸第十三周1 十、補陰方劑六味地黃丸、杞菊地黃丸2 七寶美髯丹、河車大造丸3 十一、補陽方劑腎氣丸、右歸丸、龜齡集4 艾灸補益一、概述艾灸補益的作用5 艾灸補益的基本方法及手法艾灸的特點、禁忌及注意事項6 二、艾灸補益的常用穴位灸身柱穴、灸大椎穴、灸中脘穴、灸關(guān)元穴、灸氣海穴、灸神闕穴、灸足三里穴、灸三陰交穴第十四周1 三、常見疾病的艾灸補益治療頭痛、眩暈、失眠、心悸、胃痛、腹瀉、胃下垂、便秘、遺精、陽痿、慢性腰痛、痛經(jīng)2 按摩補益一、概述按摩補益的作用原理按摩補益的常用手法3 按摩補益的注意事項及禁忌二、按摩補益的臨床應(yīng)用按摩養(yǎng)神4 按摩補氣養(yǎng)血按摩養(yǎng)心寧神5 按摩健脾和胃按摩益腎固本6 按摩疏肝利膽按摩宣肺降氣索引

章節(jié)摘錄

　　藥物補益，簡稱藥補，它和食補一樣都有滋補作用。但二者又有不同，藥補的特點是既可治病，又可滋補；食補則是以補養(yǎng)為主，治療為輔。在一般人看來，總以為“藥補不如食補”?！　∑鋵崳蛢烧弑旧韥碚f并無優(yōu)劣之分，只能說藥補和食補各有特點。關(guān)鍵在于使用者能否根據(jù)自己的具體情況選擇合適的補益方法。在有些情況下，必須用藥才能達到效果，食補并不可以完全代替藥補。那么，哪些人需要進服補藥呢？　　一般而言，當(dāng)身體已出現(xiàn)明顯的氣、血、陰、陽方面的不足，依靠食補已不能糾正其虧損時，則應(yīng)運用藥補?！　　狙a益藥物種類】　　用作補益的藥物，稱為補虛藥，亦叫補益藥，分為補氣藥、補血藥、補陽藥、補陰藥四類?！　?.補氣藥是指以補氣功能為主，能治療或改善氣虛病證的藥物補氣藥大多味甘，性溫，主歸肺、脾兩經(jīng)，能增強人體臟腑功能，特別是對脾肺兩臟生 　　……

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    一百天學(xué)中醫(yī)進補 PDF格式下載

---