健康減肥

內(nèi)容概要

《健康減肥》介紹了多種安全、自然、健康的減肥方法，不但在日常生活中隨時(shí)可做，而且不必去費(fèi)工夫，無需高價(jià)的器具、特別的減肥藥品，只需花少少心思，就可享受到立竿見影的瘦身效果。書中除了為讀者介紹多種瘦身之道，幫助讀者認(rèn)清阻礙減肥的圈套，還介紹隨時(shí)可做的輕松減肥運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)讀者樹立堅(jiān)持減肥的信心，同時(shí)還為讀者收集了有利瘦身的蔬菜水果，以及數(shù)十款減肥餐單，讓你可以善加利用，向肥胖的生活說Bye-bye！

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