寶寶睡得香的秘訣
出版時間：2003-9 出版社：上海科學技術出版社 作者：安內特?卡斯特-察恩,哈特穆特?摩根羅斯 頁數(shù)：154 字數(shù)：112000 譯者：董衛(wèi)國
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內容概要
常聽到年輕的媽媽這樣抱怨：“我的孩子不想睡覺!””我的孩子睡覺不安穩(wěn)!” 如果孩子將夜晚當成是白天，一直醒著，把不眠的夜晚看作是理所當然的一部分，整個家庭還有父母與孩子的關系將會受到影響，這已成為一個嚴重的問題。 《寶寶睡得香的秘訣》一書提供了許多有說服力的實例，以及預防和治療睡眠障礙的建議，非常有實用價值。該書的核心是治療方案，借助于它的幫助，以及父母的支持，每個孩子在幾天之內就可以學會獨自入睡和安穩(wěn)地睡覺。
作者簡介
安內特·卡斯特-察恩（Annette Kast-Zahn），生于1956年。心理學碩士和行為治療師。最初在一所幼兒園內從事行為異常兒童的治療，后在一家兒童心理診所工作了5年。1991年，她已是3個孩子的母親，自己開了一家診所，從事父母和兒童的心理治療，重點是睡眠障礙的治療。在許多報
書籍目錄
一 我的孩子不想睡覺 來自兒科診所里的經(jīng)驗 來自自己的孩子的經(jīng)驗 兒童睡眠和父母的緊張狀態(tài)——兩者之間有何聯(lián)系 黃金要點二 關于兒童睡眠我們知道些什么 兒童睡眠多長時間？睡眠是如何分布的 睡眠中究竟發(fā)生什么 黃金要點三 怎樣讓您的孩子成為一個“會睡的孩子” 出生后頭6個月 從6個月到學齡兒童 黃金要點四 如何讓不良的睡眠時間轉變成健康的睡眠時間 我的孩子醒得太早 我的孩子睡得太晚 我的孩子夜間醒來達1個多小時 黃金要點五 睡眠不好的孩子怎樣學會睡覺 不良的入睡習慣 改變入睡習慣 改掉夜間進食的習慣 “我的孩子不愿睡在自己的床上” 自己的解決辦法 不同的意見和看法 黃金要點六 與入睡習慣無關的睡眠障礙 夢游和夜驚：深度睡眠中的不完全清醒狀態(tài) 夜間害怕和惡夢 怎親區(qū)分惡夢和夜驚 黃金要點七 特殊的問題 撞頭和遙擺身體 睡眠呼吸暫停 疼痛 精神障礙的兒童 藥物 黃金要點八 提問與回答九 睡眠記錄表結束語
圖書封面
圖書標簽Tags
無
評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計27條)
- 寶寶睡得香的秘訣很實用！不錯！
- 真的很實用,現(xiàn)在孩子可以自己睡了,孩子只用了兩三天的時間,而且孩子很配合,估計他早就希望自己能自己入睡了:)
- 建議父母在寶寶出生前就看這本書，寶寶很多不好的睡眠習慣都是月子里養(yǎng)成的?？戳撕苡惺斋@。
- 寶寶睡覺有改善了,早看就好了
- 此書很專業(yè),也很實用.寶寶睡得好,不僅寶寶健康,爸爸媽媽更加輕松,但最好是在寶寶出生前就讀這本書,也就是寶寶一出生就要養(yǎng)成良好的作息習慣.
- 詳細解釋和說明,解決了很多現(xiàn)實遇到的問題,給了迷茫中的父母信心,里面的方法正在實踐中,逐見效果,真的感謝找到一本好書.
- 為了寶寶好。還是讓他自己睡。感覺我們就是干預過多了。
- 我買來在我寶寶身上實踐了一下，挺有效的
- 書雖然是封面有點黃不過內容還有很有用的,里面原理基本上是有用的對我也有幫助雖然可能是外國人寫的看起來排版方面有點不習慣
- 非常好的一本書,很實用
- 看這本書是不錯的書，有些東西學著要要慢慢來，不能急著，要有耐心哦。
- 這本書很一般，非常失望
- 我家的寶寶還很小，兩個月，這本書主要針對6個月-10歲的孩子的睡眠問題，其實就是如何養(yǎng)成他的習慣，方法是不難的，難在做父母的如何克服自己的心理和習慣。我覺得還是有借鑒作用的，在專家的點撥下，應該做起來會簡單些，我也相信每個正常的寶寶都能好好入睡的。
- 書中寫的方法很好，但要實施起來有一定難度。當初購買時，孩子的確存在睡眠問題，也許是還太小，隨著月齡的增長，睡覺問題好像有了很大好轉，后來查看其他育兒書籍才知道小嬰兒大多數(shù)都存在睡眠問題，所以此書對我來說沒有起到作用，不過看看也沒什么不好增長了不少知識，也許對于有睡眠問題孩子的家長會有幫助。
- 是朋友推介的好書,對父母有絕對的幫助.我的兒子現(xiàn)在能建立起好的睡眠質素也是靠它.
- 我家寶寶四個月,里面的方法看起來非常好,但還不敢用.另外需要說明的是,他們使用的也是費伯入眠法,但在時間的把握上有所改良,更人性化一些.費伯入眠法要求的時間間隔實在太長,我覺得中國的多數(shù)父母及長輩應該是無法忍受的,包括我自己.
- 覺得對寶寶有一定作用
- 書上所列出來的內容都是很實用的，但有時我會懷疑書上有些個案的效果是否真有書上所說的如此快見效？
- 質量不錯，挺實用
- 有所幫助,但廢話多了些,編輯排版也有點亂
- 認真讀了一下這本書，其中的理論真的不錯，而且也有德國人特有的嚴謹態(tài)度，附了圖表和數(shù)據(jù)統(tǒng)計。可惜得很，實踐起來真的有點困難，我們家小子（15個月多）就是死哭而且抱著你不放〉〉〉哎，看來只能自己結合中國國情，調整下啦??！
- 都是外國的孩子，與中國實情有差距，操作起來有點困難。但是方法還是可以借鑒的。
- 這本書不像新書，太舊了。里面的內容在我家寶寶身上不適用，不過也學到一些東西。
- 感覺還都是理論性的東西，不太實用
- 內容一般，有點失望
- 感覺一般.書很舊,內容老套.上面介紹的方法都是大家所熟知的.內容空泛
- 不知道是不是存儲的問題，外表很臟。沒心情閱讀。