寶寶睡得香的秘訣

出版時(shí)間：2003-9 出版社：上海科學(xué)技術(shù)出版社作者：安內(nèi)特?卡斯特-察恩,哈特穆特?摩根羅斯頁數(shù)：154 字?jǐn)?shù)：112000 譯者：董衛(wèi)國
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內(nèi)容概要

常聽到年輕的媽媽這樣抱怨：“我的孩子不想睡覺!””我的孩子睡覺不安穩(wěn)!”     如果孩子將夜晚當(dāng)成是白天，一直醒著，把不眠的夜晚看作是理所當(dāng)然的一部分，整個(gè)家庭還有父母與孩子的關(guān)系將會(huì)受到影響，這已成為一個(gè)嚴(yán)重的問題。    《寶寶睡得香的秘訣》一書提供了許多有說服力的實(shí)例，以及預(yù)防和治療睡眠障礙的建議，非常有實(shí)用價(jià)值。該書的核心是治療方案，借助于它的幫助，以及父母的支持，每個(gè)孩子在幾天之內(nèi)就可以學(xué)會(huì)獨(dú)自入睡和安穩(wěn)地睡覺。

作者簡介

安內(nèi)特·卡斯特-察恩（Annette Kast-Zahn），生于1956年。心理學(xué)碩士和行為治療師。最初在一所幼兒園內(nèi)從事行為異常兒童的治療，后在一家兒童心理診所工作了5年。1991年，她已是3個(gè)孩子的母親，自己開了一家診所，從事父母和兒童的心理治療，重點(diǎn)是睡眠障礙的治療。在許多報(bào)

書籍目錄

一 我的孩子不想睡覺  來自兒科診所里的經(jīng)驗(yàn)  來自自己的孩子的經(jīng)驗(yàn)  兒童睡眠和父母的緊張狀態(tài)——兩者之間有何聯(lián)系  黃金要點(diǎn)二 關(guān)于兒童睡眠我們知道些什么  兒童睡眠多長時(shí)間？睡眠是如何分布的  睡眠中究竟發(fā)生什么  黃金要點(diǎn)三 怎樣讓您的孩子成為一個(gè)“會(huì)睡的孩子”  出生后頭6個(gè)月  從6個(gè)月到學(xué)齡兒童  黃金要點(diǎn)四 如何讓不良的睡眠時(shí)間轉(zhuǎn)變成健康的睡眠時(shí)間  我的孩子醒得太早  我的孩子睡得太晚  我的孩子夜間醒來達(dá)1個(gè)多小時(shí)  黃金要點(diǎn)五 睡眠不好的孩子怎樣學(xué)會(huì)睡覺  不良的入睡習(xí)慣  改變?nèi)胨?xí)慣  改掉夜間進(jìn)食的習(xí)慣  “我的孩子不愿睡在自己的床上”  自己的解決辦法  不同的意見和看法  黃金要點(diǎn)六 與入睡習(xí)慣無關(guān)的睡眠障礙  夢游和夜驚：深度睡眠中的不完全清醒狀態(tài)  夜間害怕和惡夢  怎親區(qū)分惡夢和夜驚  黃金要點(diǎn)七 特殊的問題  撞頭和遙擺身體  睡眠呼吸暫停  疼痛  精神障礙的兒童  藥物  黃金要點(diǎn)八 提問與回答九 睡眠記錄表結(jié)束語

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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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用戶評(píng)論 (總計(jì)27條)

寶寶睡得香的秘訣很實(shí)用！不錯(cuò)！
真的很實(shí)用,現(xiàn)在孩子可以自己睡了,孩子只用了兩三天的時(shí)間,而且孩子很配合,估計(jì)他早就希望自己能自己入睡了:)
建議父母在寶寶出生前就看這本書，寶寶很多不好的睡眠習(xí)慣都是月子里養(yǎng)成的?？戳撕苡惺斋@。
寶寶睡覺有改善了,早看就好了
此書很專業(yè),也很實(shí)用.寶寶睡得好,不僅寶寶健康,爸爸媽媽更加輕松,但最好是在寶寶出生前就讀這本書,也就是寶寶一出生就要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣.
詳細(xì)解釋和說明,解決了很多現(xiàn)實(shí)遇到的問題,給了迷茫中的父母信心,里面的方法正在實(shí)踐中,逐見效果,真的感謝找到一本好書.
為了寶寶好。還是讓他自己睡。感覺我們就是干預(yù)過多了。
我買來在我寶寶身上實(shí)踐了一下，挺有效的
書雖然是封面有點(diǎn)黃不過內(nèi)容還有很有用的,里面原理基本上是有用的對我也有幫助雖然可能是外國人寫的看起來排版方面有點(diǎn)不習(xí)慣
非常好的一本書,很實(shí)用
看這本書是不錯(cuò)的書，有些東西學(xué)著要要慢慢來，不能急著，要有耐心哦。
這本書很一般，非常失望
我家的寶寶還很小，兩個(gè)月，這本書主要針對6個(gè)月-10歲的孩子的睡眠問題，其實(shí)就是如何養(yǎng)成他的習(xí)慣，方法是不難的，難在做父母的如何克服自己的心理和習(xí)慣。我覺得還是有借鑒作用的，在專家的點(diǎn)撥下，應(yīng)該做起來會(huì)簡單些，我也相信每個(gè)正常的寶寶都能好好入睡的。
書中寫的方法很好，但要實(shí)施起來有一定難度。當(dāng)初購買時(shí)，孩子的確存在睡眠問題，也許是還太小，隨著月齡的增長，睡覺問題好像有了很大好轉(zhuǎn)，后來查看其他育兒書籍才知道小嬰兒大多數(shù)都存在睡眠問題，所以此書對我來說沒有起到作用，不過看看也沒什么不好增長了不少知識(shí)，也許對于有睡眠問題孩子的家長會(huì)有幫助。
是朋友推介的好書,對父母有絕對的幫助.我的兒子現(xiàn)在能建立起好的睡眠質(zhì)素也是靠它.
我家寶寶四個(gè)月,里面的方法看起來非常好,但還不敢用.另外需要說明的是,他們使用的也是費(fèi)伯入眠法,但在時(shí)間的把握上有所改良,更人性化一些.費(fèi)伯入眠法要求的時(shí)間間隔實(shí)在太長,我覺得中國的多數(shù)父母及長輩應(yīng)該是無法忍受的,包括我自己.
覺得對寶寶有一定作用
書上所列出來的內(nèi)容都是很實(shí)用的，但有時(shí)我會(huì)懷疑書上有些個(gè)案的效果是否真有書上所說的如此快見效？
質(zhì)量不錯(cuò)，挺實(shí)用
有所幫助,但廢話多了些,編輯排版也有點(diǎn)亂
認(rèn)真讀了一下這本書，其中的理論真的不錯(cuò)，而且也有德國人特有的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，附了圖表和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。可惜得很，實(shí)踐起來真的有點(diǎn)困難，我們家小子（15個(gè)月多）就是死哭而且抱著你不放〉〉〉哎，看來只能自己結(jié)合中國國情，調(diào)整下啦??！
都是外國的孩子，與中國實(shí)情有差距，操作起來有點(diǎn)困難。但是方法還是可以借鑒的。
這本書不像新書，太舊了。里面的內(nèi)容在我家寶寶身上不適用，不過也學(xué)到一些東西。
感覺還都是理論性的東西，不太實(shí)用
內(nèi)容一般，有點(diǎn)失望
感覺一般.書很舊,內(nèi)容老套.上面介紹的方法都是大家所熟知的.內(nèi)容空泛
不知道是不是存儲(chǔ)的問題，外表很臟。沒心情閱讀。

寶寶睡得香的秘訣

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