失眠癥食物療法

內(nèi)容概要

本書介紹了60款失眠癥療通治方、300余款失眠癥辨證食療方，并簡明扼要地列出了各型的主要癥狀，便于讀者對照。每款食療方取材方便、制作簡單、口感較好、療效確切、安全可靠，適合廣大患者選用。    本書內(nèi)容豐富，方法實用，文字通俗，也是城鄉(xiāng)醫(yī)務(wù)人員、營養(yǎng)師的理想?yún)⒖紩?/pre>



書籍目錄
一、概述  什么叫失眠癥  失眠癥的原因  失眠癥的癥狀  失眠與做夢  失眠癥的綜合治療二、防治失眠癥的常用食物及藥食兼用品  牛奶  桂圓肉  百合  蓮子  紅棗  荔枝  蘋果  核桃仁  桑椹  小麥  粟米  花生葉  萵苣葉  芹菜  藕粉  金針菜  豬腦  豬心  鴿子蛋  牡蠣肉  糖  酒  茯苓   酸棗仁  遠志  五味子  紫丹參  靈芝  琥珀  枸杞子  柏子仁  夜交藤  蓮子心  合歡  珍珠  黃連  天座  石菖蒲  人參三、失眠癥食療通治方四、失眠癥辨證食療方  （一）肝氣郁結(jié)型  （二）肝郁化火型  （三）痰熱內(nèi)擾型  （四）心火熾盛型  （五）心脾兩虛型  （六）肝腎陰虛型  （七）陰虛火旺型  （八）腎陽不足型









圖書封面






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