心理健康

內(nèi)容概要

本書(shū)是《青少年科學(xué)素養(yǎng)叢書(shū)》中的一本，這套叢書(shū)是為提高我國(guó)中學(xué)生的素質(zhì)而編寫(xiě)的。本書(shū)也是一本關(guān)于培養(yǎng)青少年良好心理素質(zhì)的入門(mén)讀物。全書(shū)分為六章，分別講述了人的需要、性對(duì)人生的影響和作用、個(gè)體心理成長(zhǎng)的規(guī)律、人的認(rèn)知對(duì)情緒的影響和作用、心理健康的基本素質(zhì)，以及一些心理疾病的診斷和治療等知識(shí)，有助于青少年了解心理成長(zhǎng)的軌跡，有助于中學(xué)生樹(shù)立健康的心理觀念。本書(shū)還提供了一些有關(guān)自我和心理現(xiàn)象的基礎(chǔ)知識(shí)和方法，為青少年進(jìn)一步閱讀心理學(xué)科普讀物提供了指導(dǎo)。

書(shū)籍目錄

緒言第一章  認(rèn)識(shí)心靈從了解需要開(kāi)始  人的需要  對(duì)需要的層次性的理解  關(guān)注需要的滿(mǎn)足第二章  心靈健康與性的教育  性的教育  對(duì)性的不同態(tài)度  性與心理健康  性的合理滿(mǎn)足  性的破壞力第三章  心靈的成長(zhǎng)  心靈成長(zhǎng)的要素  成長(zhǎng)的環(huán)境  成長(zhǎng)的階段  成長(zhǎng)的歷程  成長(zhǎng)的沖突第四章  擁有一份好心情  心情  壞心情與不合理觀念  給自己一個(gè)好心情第五章  應(yīng)對(duì)挫折，呵護(hù)心靈  應(yīng)對(duì)挫折，撫平創(chuàng)傷  應(yīng)對(duì)挫折的能力  樂(lè)觀、客觀、主動(dòng)——人生的三大智慧法寶  心靈的呵護(hù)第六章  常見(jiàn)心理問(wèn)題的診治  心理缺陷種種  常見(jiàn)心理疾病  心理疾病的診斷  心病可以醫(yī)治結(jié)語(yǔ)

圖書(shū)封面

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