輕松瘦身

內(nèi)容概要

這是一本寫給懶人的減肥書。不用下決心！不用喊口號(hào)！不用定目標(biāo)！只要一點(diǎn)小改變就能輕松瘦身！日本專業(yè)醫(yī)師福田千晶教我們?cè)谌粘Ｉ钪凶⒁庖恍┬〖?xì)節(jié)，只要留心保持一些好習(xí)慣就可以減肥啦！跟減肥藥說NO！跟痛苦的節(jié)食生活再見！跟高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)Byebye！愛美的妹紙們，還在等什么？

作者簡介

作者:(日)福田千晶 譯者:樂秀琳

書籍目錄

Part1 “勻稱瘦身”門診
Part2 “同步瘦身”門診
Part3 “重新設(shè)定”門診
Part4 “飲食減肥”門診
Part5 “治愈療法”門診
Part6 “心靈療法”門診
Part7 “借助外力”門診
Part8 “環(huán)游世界”門診

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

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