《秀》瘦身錦囊

出版時(shí)間：2004-9-1 出版社：上海文藝出版社作者：張株秀,陳功頁(yè)數(shù)：207
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內(nèi)容概要

本書(shū)收集了不同部位減肥法，以及尋找適合你的瘦身捷徑；1分種體操+穴位按摩=夏日速效瘦身法；秀出美腿就在今夏。

書(shū)籍目錄

醫(yī)學(xué)減肥法  輕輕松松腦部減肥  瘦身捷徑 讓肌肉柔韌有彈性  骨盆練習(xí)操 讓你欲胖不能  讓血液跟著動(dòng)起來(lái)  代謝順暢VS代謝遲緩  女生大對(duì)決生活減肥法  告別贅肉的SIVPLE LIFE  無(wú)痛苦減肥法 讓你一身輕松  小小節(jié)食，大瘦身  周末斷食法，讓你輕松減掉3公斤不同部位減肥法  尋找適合你的瘦身捷徑  1分鐘體操+穴位按摩=夏日速效瘦身法  秀出美腿就在今夏

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用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)3條)

是一本非常實(shí)用的減肥書(shū)，外面別的雜志、圖書(shū)介紹的一些減肥方法。她里面都有而且很全。很適合想科學(xué)減肥的朋友們哦
我覺(jué)得如果能堅(jiān)持，這本書(shū)對(duì)減肥很有幫助
減肥是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的工程,我覺(jué)得書(shū)的印刷還不錯(cuò),內(nèi)容也還可以,但主要是看你個(gè)人的堅(jiān)持能力.是否能按書(shū)的內(nèi)容來(lái)做.

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