三十六式太極導引保健功

內(nèi)容概要

《三十六式太極導引保健功》內(nèi)容簡介：沈永培是三十六式太極導引保健功的創(chuàng)始人，師從于田兆麟，學習太極拳，又潛習有半仙之喻的燕山氣功，將兩家之長融會貫通，著寫了《三十六式太極導引保健功》，深受廣大群眾歡迎。后受聘于上海中醫(yī)研究所，將此功運用于臨床實踐，療效顯著。其子沈炳賢根據(jù)保健氣功的新發(fā)展，在原稿的基礎(chǔ)上增補了一些內(nèi)容，整理出版。
三十六式太極導引保健功是以楊式太極拳中架、太極八段錦等拳術(shù)為基礎(chǔ)，借鑒中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡理論，融合古代導引術(shù)及體療之精華編寫而成?！度教珮O導引保健功》分為三部分，第一部分理論闡述三十六式太極導引保健功的意義、要領(lǐng)，以及注意問題；第二部分教授具體功法；第三部分介紹了一套簡易點穴按摩保健功。這套功法動作簡練，易懂易學，不但有顯著的醫(yī)療效果，且能強身、健腦、抗衰老，可稱“祛病延年”之法。

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