心理健康教育活動(dòng)手冊(cè)

前言

　　同學(xué)們，《心理健康教育活動(dòng)手冊(cè)》和你們見面了！　　什么樣的人是心理健康的呢？　　他能正確認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的長處，調(diào)控自己的短處；　　他能友好接納別人，與同學(xué)、老師和睦相處；　　他對(duì)學(xué)業(yè)充滿熱情與自信，取得成績不驕傲，遇到挫折不氣餒；　　他對(duì)事物充滿好奇與興趣，勇于嘗試，追求成功。　　《心理健康教育活動(dòng)手冊(cè)》從小學(xué)一年級(jí)至初中三年級(jí)按學(xué)期編寫，共18分冊(cè)，形成系列，依據(jù)青少年成長中亟需發(fā)展的心理素質(zhì)要求，精心設(shè)計(jì)了形式多樣的情景活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)谳p松愉快的參與中，了解心理常識(shí)，學(xué)會(huì)心理的自我調(diào)節(jié)?！缎睦斫】到逃顒?dòng)手冊(cè)》將記錄你青少年時(shí)代的成長足跡?！　≡浮缎睦斫】到逃顒?dòng)手冊(cè)》伴隨同學(xué)們健康成長。

內(nèi)容概要

　　《心理健康教育活動(dòng)手冊(cè)(7年級(jí)第1學(xué)期)》內(nèi)容簡介：什么樣的人是心理健康的呢？他能正確認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的長處，調(diào)控自己的短處；他能友好接納別人，與同學(xué)、老師和睦相處；他對(duì)學(xué)業(yè)充滿熱情與自信，取得成績不驕傲，遇到挫折不氣餒；　　他對(duì)事物充滿好奇與興趣，勇于嘗試，追求成功?！　　缎睦斫】到逃顒?dòng)手冊(cè)》從小學(xué)一年級(jí)至初中三年級(jí)按學(xué)期編寫，共18分冊(cè)，形成系列，依據(jù)青少年成長中亟需發(fā)展的心理素質(zhì)要求，精心設(shè)計(jì)了形式多樣的情景活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)谳p松愉快的參與中，了解心理常識(shí)，學(xué)會(huì)心理的自我調(diào)節(jié)?！缎睦斫】到逃顒?dòng)手冊(cè)》將記錄你青少年時(shí)代的成長足跡。

書籍目錄

第一單元 心理健康的我認(rèn)識(shí)自我接受自我控制自我自我評(píng)價(jià)第二單元 探索學(xué)業(yè)的成功之路大腦開發(fā)部興趣溫度計(jì)情緒氣象臺(tái)毅力練兵場第三單元 把握考試考試前的我考試中的我考試后的我經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)談第四單元 給家庭添一份溫馨寫幾句“悄悄話”做一件“驚喜的事”找一個(gè)家務(wù)崗位治一種壞脾氣第五單元我的寒假生活

章節(jié)摘錄

　　進(jìn)考場不要多帶新用具　　考試怯場的原因之一是害怕新的、不熟悉的對(duì)象，例如不熟悉的試題、不熟悉的監(jiān)考老師、不熟悉的環(huán)境等等。預(yù)防的措施之一是，熟悉它們。當(dāng)然，試題和監(jiān)考老師沒法事先熟悉，但可以先熟悉考場，如果考場設(shè)在外校，更應(yīng)該提前去看一看：室內(nèi)的情況、飲水處和廁所的位置、交通情況、周圍的服務(wù)設(shè)施等。這樣，遇到事情就不會(huì)著急。預(yù)防的措施之二是，盡可能帶自己熟悉的、用慣了的用具，這些東西不但會(huì)讓你用著方便，避免臨時(shí)出問題，而且它們還能給你壯膽。在不熟悉的環(huán)境里，你會(huì)覺得它們是最親密的伙伴，是你的一部分。

圖書封面

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