吳若石兒童足部健康法

出版時間：2008-8 出版社：北方文藝作者：鄭英吉,吳若石
Tag標(biāo)簽：無

前言

《吳若石兒童足部健康法》是按摩領(lǐng)域第一本有關(guān)兒童及青少年的足部按摩專書，也是針對兒童健康與智能開發(fā)的實(shí)用書。過去未見有人投注在這個專門領(lǐng)域，亦未見發(fā)表實(shí)用的方法成果。但是，由于有很多父母向我們說出需要，被稱為“臺灣腳底按摩之父”的吳若石以及筆者，既然在按摩領(lǐng)域走在前頭，似乎就應(yīng)該努力把研究出的更理想、更實(shí)用、更多元的方法，公開出來給需要的人所用，這才符合濟(jì)人濟(jì)世的道理。另外，驅(qū)動著我撰寫本書的，還有兩個原因：一是我自家的經(jīng)歷。我兒子景仁是早產(chǎn)兒，弱小的身軀曾在保溫箱中待了兩個月，第一周就因嚴(yán)重脫水，又得了黃疸，差點(diǎn)活不下來。離開醫(yī)院抱回家時，體重只有1820克。早期的保溫箱使用純氧，會損傷腦細(xì)胞，造成斜視、口吃等后遺癥，這些我的孩子都得了。做父母的人，想到這兩項對他一生造成的影響，非常憂心，但已經(jīng)造成也無可奈何。在他成長過程中，我們帶著孩子看過幾個大醫(yī)院和許多醫(yī)師，都沒有什么方法可以改善。當(dāng)時我們常為此心痛不已。直到1980年開始，我向吳若石先生請教和研究腳底按摩后，在我和他媽媽的按摩下，景仁的狀況才愈來愈好，我對腳底按摩也愈來愈有心得。同時，吳若石先生和我也將西方的按摩法套用中醫(yī)的理論，讓效果更顯著，能應(yīng)用的疾病更多，“新足部健康法”就這樣成形了。再加上長期用手按摩，會使指頭變硬、不靈活和結(jié)繭，易傷眼、傷腎，于是我設(shè)計了按摩棒、按摩球，及相關(guān)工具，代替手按摩，如今已成為廣泛使用的輔助工具。按摩棒同時還有比用手指更能扣捺深處反應(yīng)區(qū)的優(yōu)點(diǎn)。這是西方按摩法所沒有的。新足部健康法就是我們一路用來保護(hù)兒子身體健康的實(shí)證之一。景仁現(xiàn)在早已完全正常，并且投入我們的工作行列中。另外一個驅(qū)動我出版本書的原因是，足部健康法用在保健和改善各種急慢性疾病的作用上，固然很受肯定，但同時有更多父母向我們反應(yīng)：帶孩子來做按摩，需要時間和孩子的意愿來配合。

內(nèi)容概要

這是全世界第一本針對0-15歲的兒童研究成功的足部按摩自然療法專書。任何照顧孩子的人，都能以這種簡單的按摩方法，守護(hù)成長中孩子的健康。本書是足部按摩權(quán)威吳若石先生與理論實(shí)務(wù)大師鄭英吉博士兩人二十多年來的驗證成果。以簡單、實(shí)用、人人能懂、人人能學(xué)的方式，介紹正確操作兒童足部按摩的方法與位置，以及能改善的范圍，包括呼吸道、腸胃道、內(nèi)分泌與新陳代謝、眼科、口腔以及其他常見問題，共40種疾病癥狀，特別是對強(qiáng)腦、開發(fā)聰明智慧、注意力不集中、過敏等較罕見問題，全都在講解之中，并以見證者實(shí)例與讀者分享。不論孩子年紀(jì)多小或多大，當(dāng)一時不方便、緊急、試過醫(yī)藥無法改善或不想花冤枉錢看病時，這種不用吃藥、不用打針、沒有副作用，并有快速作用、又能改善親子關(guān)系的足部按摩健康法，確實(shí)值得家長學(xué)習(xí)操作。作者的心愿是：一家一人會，省下醫(yī)藥費(fèi)！

作者簡介

吳若石（Josef Eugster，1940---），瑞士人。現(xiàn)居臺東。1978年自學(xué)腳底按摩治愈關(guān)節(jié)炎后，1980年返國進(jìn)修專業(yè)，而后返臺開始熱心服務(wù)大眾，經(jīng)媒體競相報導(dǎo)其神奇療效，且出版臺灣第一本腳底病理按摩專書。因求助者絡(luò)繹不絕，乃成立研究會及相關(guān)協(xié)會推廣。迄今“吳若石腳底按

書籍目錄

自序1　吳若石自序2　鄭英吉Part Ⅰ　見面禮：什么是新足部健康法　1.新足健法的醫(yī)理　2.輔助工具　3.正確按摩手法Part Ⅱ 我能守護(hù)孩子的身體　Chapter 1 改善呼吸道　　1.氣喘　　2.感冒　　3.咳嗽　　4.鼻子過敏　　5.鼻竇炎　　6.流鼻血　Chapter 2 改善腸胃道　　1.溢、吐奶　　2.嘔吐　　3.腹瀉　　4.食欲不振　　5.消化不良　　6.腸胃炎　　7.便秘　Chapter 3 改善皮膚　　1.皮膚過敏　　2.美膚　　3.青春痘　　4.汗疹（痱子）　　5.盜汗　Chapter 4 改善內(nèi)分泌、新陳代謝　　1.減重　　2.調(diào)經(jīng)　　3.豐胸　　4.轉(zhuǎn)骨　　5.成長痛　Chapter 5 眼科　　1.斜視　　2.近視　Chapter 6 口腔　　1.口腔炎　　2.牙痛　Chapter 7 其他常見問題　　1.提高免疫力　　2.尿床　　3.注意力不集中　　4.解壓助眠　　5.中暑　　6.感覺統(tǒng)合　　7.強(qiáng)腦　　8.強(qiáng)筋健骨　　9.健體　　10.痙攣　　11.食物過敏　　12.哭鬧、夜啼、驚嚇　　13.發(fā)燒Part Ⅲ 見證實(shí)例　1.氣喘、感冒、咳嗽的小廷（4歲）　2.腹瀉的小桓（10歲）　3.弱視但好動的小倫（3歲）　4.發(fā)育不良、過敏的小文（8歲）　5.初經(jīng)不順的小敏（11歲）　6.身患罕見疾病的以欣、以諾姊弟倆（11歲、9歲）附錄　兒童健康好整以暇足弓的關(guān)系……

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

《吳若石兒童足部健康法》由北方文藝出版社出版。

圖書封面

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評論、評分、閱讀與下載

還沒讀過(48)
勉強(qiáng)可看(349)
一般般(596)
內(nèi)容豐富(2475)
強(qiáng)力推薦(202)

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用戶評論 (總計64條)

VCD的效果非常好。對于足部保健按摩這種操作性強(qiáng)的工作，對著電視邊看邊操作很簡單。
從早到晚滿眼看到的都是廣告，可惜沒有人去推廣這本書。中藥，推拿，按摩，針灸是我們中華民族的燦爛行醫(yī)瑰寶。吳神父多年盡心竭力研究足部按摩并且能夠無私推廣，其精神感人至深。我們身為以后再說，應(yīng)該認(rèn)真接受并且積極傳承推廣我們的中醫(yī)藥瑰寶。
真的很不錯，這是我讀的有關(guān)兒童按摩的第一本書，操作很簡單，很容易學(xué)習(xí)，小孩子也很喜歡??！
早就關(guān)注這本書了，終于出來了。第一時間買了一本回家，一邊看盤一邊給孩子試。書也介紹的比較仔細(xì)，圖和文字對應(yīng)著看很容易找到反射區(qū)，個人覺得很有價值啦！才按摩了幾天，小家伙就來了興趣。以前要么不洗澡要么洗起沒完，現(xiàn)在好了，自己乖乖了洗了澡把腳丫往你面前一伸：媽媽按腳丫！呵呵
按摩的確是有效果的，尤其是對兒童，我們要對這些傳統(tǒng)的療法有信心！
書很好，彩圖也很清楚。都想跑去當(dāng)吳老先生的弟子了。為了配合這本書，還特地到網(wǎng)上買了一雙穴位五趾襪，書本送的那把小按摩棒很實(shí)用。老媽常常失眠，看了本書的介紹，重點(diǎn)按摩了失眠穴，還真有效，管用。
剛買回來，小家伙根本不讓動腳，后來有一次感冒，藥太苦不肯吃，才同意按摩腳，沒想到感冒好了后小家伙按上癮了，現(xiàn)在晚上不按不睡，按著按就睡著了，雖說穴位找的還不是很準(zhǔn)確，但是對一些癥狀還是很有效
系統(tǒng)詳實(shí)，現(xiàn)在不怎么洗腳的孩子，都自己洗完腳等我去按摩。哈哈，當(dāng)然俺的技術(shù)還有待提高。。。
效果真的很明顯，剛開始小孩子并不喜歡，可是后來不按摩就不肯上床睡覺??！好神奇?。。?/li>
買了，回家照著影碟，或者看著書都能按摩，碟片說的形象些，第一次網(wǎng)購，感覺不錯，比書店里的便宜多了，下次得買夠100元的，還能免運(yùn)費(fèi)，那就更實(shí)惠了
我給8歲的兒子按此書按摩效果非常的好
這本書不錯，彩圖，又有對各種病癥的按摩詳解，實(shí)用。我邊讀邊做，感覺效果明顯。而且，我買的時候，這本書打的是五折，覺得很劃算。不過，收到碟時，盒子已破，建議當(dāng)當(dāng)網(wǎng)加強(qiáng)包裝。
書很好，可以教你如何自己按摩腳的穴位，不錯。
學(xué)習(xí)了，給女兒按摩一下
學(xué)了推拿，但孩子小總不太配合，這下可方便了
此書很不錯，還附光盤，幫助指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)，確實(shí)效果很好，很高興。
很遺憾少VCD，換貨手續(xù)很麻煩，只好自認(rèn)倒霉。希望以后不會再碰到。
挺不錯的，試著幫女兒按過幾次，她都非常喜歡，只是自己沒有耐心，實(shí)用性很強(qiáng)的一本書
還行，就是沒有送按摩棒不方便
不錯！圖片很清晰，講解得也比較通俗易懂，好操作。
簡單易學(xué) 非常實(shí)用
書的內(nèi)容簡潔易懂，只是穴位拿捏不是很準(zhǔn)，這幾天試了試，希望有用。
這本書很好，印刷很精美。很喜歡這種彩頁版的。
很實(shí)用值得買哦
書還不錯，光盤不行
不錯但是在簡單易懂就好了！
很使用，就是看了兩天書皮掉了，書從中間前后快分成兩半。
此書非常好,實(shí)用,圖像清晰,便于學(xué)習(xí).
易懂，只是自學(xué)的話穴位還是不好找
看書可以自己會做了，內(nèi)容很豐富。
書好，又很方便。很好
媽媽說寫的很好哦。。那就一定是本好好的書拉。。哈哈
不知道從哪里可以買到書中介紹的按摩棒？
小孩的內(nèi)容也非常豐富啊
買給爸爸的，他看了后學(xué)到了很多，現(xiàn)在家里寶寶有點(diǎn)不舒服都是讓爺爺先給看看的
繪圖及注釋清楚，很好用。
好書！總共已經(jīng)買了4本！
認(rèn)為需要，感覺還可以
書是全彩印的，圖片很多。介紹了一些常見病癥的按摩方法。特別是配合VCD，可以比較直觀地看到按摩的手法。這樣，如果遇到了相應(yīng)的病癥，只要查到相應(yīng)的章節(jié)，就可以按照圖片或VCD的介紹來進(jìn)行按摩了。不過，因為每種病癥都把主要用到的反射區(qū)的按摩手法列舉一遍，還配有圖片，難免有點(diǎn)重復(fù)。而且使得書的內(nèi)容顯得有點(diǎn)少。書中也缺少一些相應(yīng)的基本知識。特別是，如果讀者是足部按摩的初學(xué)者，看完全書可能還是有點(diǎn)摸不著頭腦。比如，足部按摩應(yīng)該安排在什么時間，按摩多長時間合適，事后需要喝水嗎，之類的問題，書中都沒有涉及。（當(dāng)然，這些好象在吳若石的其他書中有所介紹。）所以，如果以前沒有接觸過足部按摩的家長朋友還需要了解一些相應(yīng)的知識。配套的VCD效果也不太好。特別是最前面的一些提示文字，根本看不清。其實(shí)完全可以弄成DVD，或者哪怕把背景和文字處理得更清晰一些，這樣才是對讀者或觀眾負(fù)責(zé)吧。
一直知道吳若石的足部健康法，周圍人都在堅持做，反應(yīng)挺好的，也買了這本書。
拿到書首先看了VCD，VCD制作的確實(shí)不是很好,前面的說明速度放的很快,字的顏色看不清楚,了解了按摩棒的用法,提議無論作者出的哪本書都最好贈送按摩棒,看完后覺得很簡單,但正確的穴位肯定是掌握不準(zhǔn)的,我主要是想治療兒子注意力不集中的問題,就重點(diǎn)按摩五個腳趾上的穴位,再加強(qiáng)腎,心臟,肝臟的按摩,具體位置分不清,我就在大概位置按摩,幾天下來,似乎有點(diǎn)效果,開學(xué)兒子上二年紀(jì),以前老師交代的很多事他都記不住,現(xiàn)在回來基本上都能說出來，學(xué)習(xí)漢字的速度也提高了,回來稍微復(fù)習(xí)一下就行了,也不知是按摩起了作用,還是兒子長大了,懂事了,不管是何原因,我還是會堅持給他腳底按摩,在配合手指按摩,我感覺堅持一定會有效果
曾在電視看過足部健康法的介紹，當(dāng)時就很想學(xué)！可惜當(dāng)?shù)貨]有這樣的課程，所以買書回來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)！發(fā)覺內(nèi)容太簡單、粗略，尤其對于沒有中醫(yī)基礎(chǔ)的人來說，找穴位太難拉！尤其，小孩子動來動去的，更不好找拉！希望下次出書的時候，能更詳盡一點(diǎn)。學(xué)了書上放松的方法，有時輕輕的給女兒按摩放松，就馬上乖乖的睡著拉！還是挺有成就感的。
剛買了，就降了4.3元，委屈啊，書相對還可以，只是“福從足下生”內(nèi)容沒有圖和手法指導(dǎo)，只有一張足部穴位圖，如果再配以相對應(yīng)按摩部位和手法就好了
隨書附贈的示范教學(xué)VCD對按摩有很大幫助
女兒前一陣子夜里老咳嗽，一個多月沒好。我照著書中的方法給孩子按摩，還是收到了一定成效。通過按摩加上吃藥，孩子現(xiàn)在好了，但我每天還是給孩子按摩一會腳，想讓孩子身體更健康！
這本書是朋友推薦的因為我家孩子咳嗽有時會喘所以就買了.還沒有研究,朋友一直在致力于小兒按摩的推廣他推薦的應(yīng)該錯不了..還有快遞贊一個, 今天這邊本來下大雨,我想可能會晚一些到,結(jié)果9點(diǎn)多送貨的師傅就電話過來了冒著很大的雨準(zhǔn)時送達(dá) .感動!
可以先買來備用，多學(xué)學(xué)，將來給寶按摩～
收到書后打開隨書附贈光碟就沒有，如果沒有，在書上就不要印出來，這有點(diǎn)上當(dāng)?shù)母杏X。
不錯，每天給孩子在做，雖然學(xué)得很辛苦，但是會堅持下去。
喜歡VCD內(nèi)容，就是再詳細(xì)講解按多長時間就更好了！
真的很神奇！
給女兒按了，挺有效的，如果明再明確一點(diǎn)標(biāo)明各反應(yīng)區(qū)的位置則更好。
專業(yè)述語太多，看不懂呀。穴位圖也不太全。
要想熟練掌握，也不是一件容易的事情~
正在學(xué)習(xí)中，希望有用吧~~~
送人的!!很好!!
一般，留著以后看
買了幾次，送朋友。
粗略地讀了一下。感覺還可以。
到現(xiàn)在為止買了５本足療的書，先說說足療本身，我真感謝中里巴人，我是看了他在書里推薦＂想自學(xué)中醫(yī)的首推學(xué)足療＂，它真的比小兒按摩好學(xué)也更有效，最關(guān)鍵也是最安全，不用太多的辯證，做了不到兩個月，我的小孩，長期消化不良，現(xiàn)在耳后淋巴腫大沒有了，每頓的食量增加了四分之一到三分之一。所以，您如果真想好好學(xué)好足療效，最好能學(xué)我，多買幾本這方面的書，每本幾乎都是各有優(yōu)缺點(diǎn)，當(dāng)然如果您想只買一本，我覺得《足底療法治百病》不錯，很詳實(shí)。再仔細(xì)比較說說我買的這五本書。吳若石兒童足部健康法全書都是彩頁圖，但對足療的注意事項的介紹不詳，每個反射區(qū)按摩幾分鐘都沒有說明，贈品的VCD也沒講到這些內(nèi)容。只買這一本，您是沒法做足療的。足底療法治百病人民軍醫(yī)出版社就是比較好，此書最詳實(shí)，婦兒內(nèi)外都有很多病癥的足療方，而且很多都列了不止一個足療方，并且列出了出處，我基本有這本就可以搞定了。足療技術(shù)完全圖解和吳若石兒童足部健康法一樣，每個病癥都有各反射區(qū)的彩圖（吳若石兒童足部健康法只有主要反射區(qū)如何按摩操作的彩圖），寫了各反射區(qū)按摩幾分鐘，做幾次按摩會達(dá)成什么樣的效果。足療的注意事項的介紹比較詳細(xì)?？少F的有兩點(diǎn)：1。作者列出了他本人的聯(lián)系電話，供和讀者交流，非常難得，我已經(jīng)和周新老師通過兩次電話，他雖然很忙還是很熱心的解答我的問題，幾天后第二次打電話，他居然還聽出是我，問我上次的問題解決沒有，其仁心仁術(shù)令人感動。第二，他列出了一個洗手方，可以防止按摩者的手關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥。學(xué)習(xí)腳底按摩的第一本書號稱：中國人寫的最完整的足部反射療法，其實(shí)名不符實(shí)，書倒是大也厚，但排版太松散了，對各個病癥如何按摩寫得只有按摩部位的名稱，我不知道作者是怎么想的，也是給高級足療師看的，總之不太適合初學(xué)的人吧。性價比比較低。足療入門必讀手冊也是周新老師的書，但這本寫非常詳細(xì)。與上幾本不同的是它詳細(xì)講了人體解剖和中醫(yī)方面的知識以及足診和如何開展足療業(yè)務(wù)，
我懷著急切的心情拿到了這本評價極高的書，但是當(dāng)我閱讀后，開始操作時發(fā)現(xiàn)了很多問題;
1.開始按摩的步驟不詳細(xì)，沒有明確的圖解
2.病情的種類標(biāo)注的很多，分得很詳細(xì)，但是每一種病情中，只有簡單的幾個按摩部位的圖解，書中提供的小處方中提到的各個穴位沒有按摩順序，也沒有按摩手法，操作起來不知從何下手
3.光盤中很簡單的介紹了幾種手法，但是沒有按摩的原理解釋，案例有點(diǎn)向在走廣告
總知，本以為有了書和光盤就可以學(xué)會簡單的腳部按摩了，可是事與愿違，必須要自己摸索或者參加培訓(xùn)班才可以。有點(diǎn)失望。
因為買了簡易健康那本書才買這本，本意是孩子最近老病，來按摩按摩，但是臨到動手又不敢了，怕沒毛病給按出毛病來。所以此書好不好，還真不知道
內(nèi)容較復(fù)雜,學(xué)的時候需要耐心。如果是學(xué)醫(yī)的，還是能看明白的。學(xué)的時候找部位差不多就行，不用太較真。
一般，若不是在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買的有折扣，書的定價簡直太不合理了，感覺是在利用人們求健康的愿望圈錢。

吳若石兒童足部健康法

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