一招制敵

出版時間：2010-7 出版社：North Literature and Art Press 作者：美國陸軍部頁數(shù)：248 譯者：李旭大
Tag標(biāo)簽：無

前言

本書主要介紹在徒手格斗中如何運用拳擊、摔跤、揪扭、扛摔、還擊、腿功、臂功及其他動作制服敵人的方法徒手格斗始終強調(diào)積極防衛(wèi)：只要正確采取防衛(wèi)方法，就可將敵制服。格斗訓(xùn)練有很多好處，它既是一種提高身體素質(zhì)和強健體魄的運動，又可以增強單獨對敵時與敵搏斗的勇氣。

內(nèi)容概要

本書原為美國軍、警單兵格斗特種訓(xùn)練教材介紹了一整套徒手格斗訓(xùn)練方法，主要介紹在徒手格斗中如何運用拳擊、摔跤、揪扭、扛摔、還擊、腿功、臂功及其他動作制服敵人的方法，都是根據(jù)人體解剖學(xué)、心理學(xué)、運動力學(xué)，進行設(shè)計和設(shè)置的。其動作簡捷、有力，科學(xué)、實用、富于變化、而且對每一個動作，既有詳盡的文字說明，又附有二百多張圖片示例，易于學(xué)習(xí)和掌握，具有很強的資料和實用價值徒手格斗訓(xùn)練是一種提高身體素質(zhì)和強健體魄的運動、徒手格斗始終強調(diào)積極防衛(wèi)，只要正確采取防衛(wèi)方法，就可將敵制服。

書籍目錄

第一章  序言　目的和范圍　訓(xùn)練須知第二章  基本原則　概述　動用一切可以動用的手段　以最大的力量攻擊敵人最薄弱的部位　保持身體平衡　沖力　準(zhǔn)確與速度第三章  人體要害部位　概述　人體部位　訓(xùn)練中的注意事項　攻擊頭部和頸部　攻擊軀干部位　攻擊肢節(jié)部位　運用隨手可取的武器攻擊敵人要害部位第四章  倒功　概述　右側(cè)倒地姿勢　左側(cè)倒地姿勢　右倒練習(xí)　左倒練習(xí)　后倒姿勢　后倒練習(xí)　倒功練習(xí)第五章  摔打基礎(chǔ)　概述　臀部頂摔（右或左）　臀部轉(zhuǎn)動頂摔　過肩扛摔　過頭摔　絆腿摔　由后摔第六章  基本摔打動作的和各種變化樣式　臀部頂摔變化　臀部轉(zhuǎn)動頂摔變化　過肩扛摔的變化　背后鎖喉摔打第七章  擒拿　概述　正面卡脖　揪領(lǐng)卡脖　雙手交叉揪領(lǐng)卡喉　別臂按頭　扼背　背后鎖喉　雙腕鎖擒第八章  反擒拿　概述　破解卡喉　另一種破解卡喉方法　身體被按靠在墻壁上時的破解雙手正面卡喉　破解正面臂上箍抱　破解正面抱腰　破解雙手抓單腕　破解抓兩腕　破解由后單臂鎖喉　破解由后連臂箍抱　破解由后臂下箍抱　破解由后臂下箍抱的另一種方法第九章  持刀攻擊　概述　持刀方法　攻擊姿勢　姿勢變化　正面攻擊　由后攻擊第十章  奪刺刀　概述　對付突刺　對付突刺的第二種方法　對付突刺的第三種方法　對付沖刺　對付沖刺的第二種方法第十一章  奪槍　奪槍的速度　正面奪步槍　奪背后步槍　正面奪手槍　正面奪手槍的第二種方法　對付背后手槍　對付背后手槍的第二種方法　對付背后手槍的第三種方法　對付頸后手槍　對付頸后手槍的第二種方法　對付頸后手槍的第三種方法　協(xié)助同伴　對付敵以手槍對準(zhǔn)格斗者和同伴的方法第十二章  奪刀　對付下刺的方法　對付下刺的第二種方法　對付上刺的方法　對付上刺的第二種方法　對付上刺的第三種方法　對付謹(jǐn)慎接近之?dāng)车谑? 摸哨　概述　掰鋼盔折脖　用鋼盔擊頭　用繩索或鐵絲單手勒脖　用繩索或鐵絲雙手勒脖　其他方法第十四章  搜身　概述　搜身的規(guī)則　搜身技術(shù)　持長槍搜查俯臥的俘虜　持長槍搜查跪下的俘虜　持手槍搜查斜倚的俘虜　持手槍搜查站立的俘虜　對多名俘虜進行搜查第十五章  捆綁俘虜　概述　腰帶捆綁法　鞋帶捆綁法　牽引捆綁法　捆豬法　手巾鉗口法　棍棒堵口法　膠布堵嘴法附錄　徒手格斗教練須知

章節(jié)摘錄

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計121條)

所有招式確實是一招制敵，但是自己和搭檔練習(xí)的話，這個手繪的圖案看起來就比較吃力了。得好好琢磨下。最好配合強身手冊使用，沒有強健的體魄，學(xué)會的格斗也無法把比你強的人撂倒
前面小部分是徒手，后面是持槍和武器格斗。
幾乎是每頁一招，完全的繪畫圖示，非常實用，但個都沒有那么簡單。
對我這樣從小練習(xí)格斗的人來說，也顯得過于簡單，畢竟里面絕大部分招數(shù)都在其他一些格斗術(shù)中有所習(xí)練，甚至其中不少手段都可以自行破解。
所以，本書適合格斗初入門者，有助于博覽各門類格斗的一些妙招，但防身的話個人不太推薦，適合有一點格斗經(jīng)驗又苦于見識狹窄的人閱讀。
看了之后覺得很好用，每一招都派的上用場，防身必備啊……話說回來，希望格斗圖片用真人彩圖，便于更好地理解。
這本書的內(nèi)容十分棒！書也很大本，它里面有很多圖解，很容易理解，而且很多招式我們只要練習(xí)一下就能輕松領(lǐng)會。有些招式用來自衛(wèi)真的是一流的！如果有什么強盜啊，小偷啊，色狼啊，我們都可以輕松面對了。真的很棒很棒！喜歡格斗方面的朋友一定要買?。?/li>
《一招之?dāng)场愤@本書不太合適小孩子，里面有教你如何殺死敵人等一些不適合兒童看防身術(shù)。但卻十分適合當(dāng)士兵。
雖然美軍不是（因為的確真的不是）世界上最精銳的部隊，但卻是世界上最經(jīng)常打仗的部隊，想必美帝國主義的鐵蹄早已踏遍了世界上的每一個角落（休想來到中國！）！那么就可以說，美軍的格斗術(shù)是接受實戰(zhàn)考驗最多的的軍用格斗術(shù)了，這就是我們不得不去學(xué)習(xí)、去探討的了，這些格斗術(shù)也經(jīng)常在美國大片中偶有出現(xiàn)，真的是非?？?，但是用來保護自己的話，那就是更酷的事情了，次數(shù)的內(nèi)頁非常有魅力，因為都是本人非常喜歡的手繪方式——當(dāng)然一定是美式漫畫的風(fēng)格了，想了解美軍格斗技術(shù)的朋友必收此書——因為此書是集體創(chuàng)作的結(jié)晶：美國陸軍部。
了解一下格斗的知識有用，但要實際運用就差遠(yuǎn)了。
買了就知道值，不要看電視電影里的武打動作花里花哨的，其實都沒什么用，真正好的招式就像書里的一樣，關(guān)鍵看你能不能在關(guān)鍵時刻出手制敵
防身只需一招，動作精簡、圖文合一、恰到好處，適合武術(shù)鍛煉愛好者。
真正的一招制敵，就是不實用，還得自己經(jīng)常聯(lián)系
的確是一招制敵，看的人心驚膽戰(zhàn)。練好了也別用，還教人如何用刀。
簡單明瞭，有圖有解說！尤其是其中的擒拿和反擒拿我覺得很實用，不過如何找朋友練習(xí)記得注意安全！里面部分動作真的不可取，只是用來方式，不是迫不得已真的不用至敵人于死地！危險動作作者該刪減吧！畢竟流入民眾
如何一招制敵，很好！
書的內(nèi)容沒得說，從小就喜歡，書上介紹的內(nèi)容簡單適用，但是切忌小孩閱讀，因為里面每一招動作都是很危險的。
這些招式要不是用在敵人的身上的后果，那使用者可是會走向犯罪。太危險了
精華。實用，簡單，即使沒有武術(shù)基礎(chǔ)的人也能掌握。但是，有些招術(shù)不太簡捷。要領(lǐng)有提示，但還要多多練習(xí)才能讓招術(shù)發(fā)揮出效果來。算是本好書，沒事兒練習(xí)練習(xí)，防身啊，關(guān)鍵時刻還得自己就自己啊?？傊?，值得一讀。
這本書簡單實用,不錯!
只是內(nèi)容不太多,有點浪費紙張了;
還有就是書中的招術(shù)在實踐中要區(qū)別運用,重傷了人或者是殺了人那可的坐牢的,用來防身是我們的真正目的;
當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的服務(wù)不錯.
圖解很直觀，適合自我防衛(wèi)。
平時看看，健體防身，，關(guān)鍵時候很有用
現(xiàn)在找這樣的書很難了，竟然在當(dāng)當(dāng)上找到了當(dāng)當(dāng)真強大，做的不錯……書很實用，可以學(xué)習(xí)練習(xí)用來防身，救人用。
哭，并不代表我屈服；

退一步，并不象征我認(rèn)輸；

放手，并不表示我放棄；

微笑，并不意味我快樂!

我們總喜歡去驗證別人對我們許下的諾言，卻很少去驗證自己給自己許下的諾言。

走向最遠(yuǎn)的方向——哪怕前路迷茫；

抱著最大的希望——哪怕山窮水盡；

堅持最強的意志——哪怕刀山火海；

做好最壞的打算——哪怕從頭再來。

別和我談理想，戒了！

曾經(jīng)擁有的，不要忘記；

已經(jīng)得到的，更要珍惜；

屬于自己的，不要放棄；

已經(jīng)失去的，留著回憶；

想要得到的，必須努力；

但最重要的，是好好愛惜自己!

去一個地方，想念一個地方，都是因為那里的人，而不是那里的風(fēng)景，一個城市會跟自己聯(lián)系起來，也是因為那里有和自己相同的人，有你放不下的人，很多時候，我喜歡了別人，她卻不知道；更多時候，我傷害了別人，我卻不知道。

喜歡，是淡淡的愛；愛，是深深的喜歡……

做錯了——改正一下；

傷心了——痛哭一下；

厭倦了——回望一下；

活累了——休息一下；

絕望了——無奈一下。

在愛情沒開始以前，你永遠(yuǎn)想象不出會那樣地愛一個人；

在愛情沒結(jié)束以前，你永遠(yuǎn)想象不出那樣的愛也會消失；

在愛情被忘卻以前，你永遠(yuǎn)想象不出那樣刻骨銘心的愛也會只留淡淡痕跡；

在愛情重新開始以前，你永遠(yuǎn)想象不出還能再一次找到那樣的愛情。

無論我在哪里，我離你只有一個轉(zhuǎn)身的距離。

孤獨時，寂寞做伴……

時間可以篩選出真正留意的人...

在愛的世界里，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰！

愛，就大聲說出來，因為你永遠(yuǎn)都不會知道，明天和意外，哪個會先來！

戀愛就像口香糖，時間長了會平淡無味，覺得平淡了就想放棄，而無論丟在什麼地方，都會留下難以抹去的痕跡。

最浪漫的三個字，不是“我愛你”，而是“在一起”。

因為想一個人而寂寞，因為愛一個人而溫柔；

因為有一個夢而執(zhí)著，因為等一個人而折磨；

想去履行曾經(jīng)的諾言.....
不錯防身挺好的！！！就是不要亂用 ?。。。?刀槍都教?。。?！頂?。。。。。。。。。。。?！
就如我所預(yù)期的一樣，講解的都是直接有效的招式技巧，有如字典一樣將各個技巧平和托出，沒有多余的修飾言語，好書。
買來學(xué)習(xí)防身的書，不錯
各種訓(xùn)練方法和招數(shù)，還有破解方法，值得一讀`
非常不錯，很貼近實際生活，一本很好的防身書本。
適合防身
以前就看過，那本沒有了，這回又買了回來，這本書可都是要命的招式
這本書的內(nèi)容很好
也很新
送來的也好快
這本書的招式也很厲害
好好的一本書
書很好，書中講解的都是很好的自衛(wèi)技術(shù)，不過不要輕易的實用
好招式，受益匪淺
頭一回當(dāng)當(dāng)送來的書我很滿意！頭一回??！內(nèi)牛滿面??！平平整整毫無瑕疵??！內(nèi)容還不錯啦！雖然是畫的但是每個招式都看的很清楚
美國特種部隊的，我的乖乖，我喜歡
介紹很詳盡，權(quán)當(dāng)休閑鍛煉也無妨！
很實用的技巧書籍，我得好好看看了
有用但在現(xiàn)實生活中運用性很小，太致命
文字圖片講解清晰。
非常實用，一招一式簡潔明了實用！好
還可以，挺實用的值得推薦
非常實用的大家一定都來買啊
好啊。。實用啊。支持啊。大家快來看啊
內(nèi)容很實在比較實用
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書中介紹的很實用，但用出來對手不死即傷，小心為妙。
這是種教材，一般人比較難懂，普通人還是算了買吧
有許多詳細(xì)的講解，加上圖片更加生動形象！
很詳盡帶插圖是值得一看的書
這本不是懷斯曼的生存手冊，但是它的封面卻和那三本生存手冊同一風(fēng)格，于是一起買了吧
十多年以前買過一本，后來被人借去了，一直沒有歸還。現(xiàn)在終于找到了，重新買一本。書中的技術(shù)簡單明了，但是下手太重，要慎用呀。
建議各位都學(xué)習(xí)一下?。?/li>
實用性比較強，簡單易學(xué)，不錯
就是沒地兒實踐，瞎看看
書不錯,就是實踐的東西需要有人陪練
挺好玩的一本書，請勿模仿
這本書是很不錯的，印刷質(zhì)量也不像上面說的那么差，反正就是很滿意了
這本書還不錯,配的圖都挺大的
很好的一本書，很詳細(xì)，就是有時會有點看不懂。
真的學(xué)會了這本書的技能，打起架來太危險咯?。。?/li>
這書太那個點了。搞不好就受傷。但是，里面的一些防守技術(shù)還是很好的。
內(nèi)容不錯，有的是用一般紙印刷的，有的是用卡紙印的，都是些彩色的圖案。很好
跟兒子買的書，他很喜歡，我也就滿意?？爝f也不錯的
very good！厲害?。?！
內(nèi)容挺好，買了一系列
不是很喜歡這個紙質(zhì)，滑滑的感覺。書的內(nèi)容很贊，以前看過電子版的，特意買來實體書收藏。
能學(xué)到不少知識，尤其適合女孩子學(xué)學(xué)，多學(xué)點事好事
幫朋友買的滿意
非常有用，相信不會被人隨便欺負(fù)了。
就是有點太狠了，找不到人對戰(zhàn)比較悲劇
湊單買的，感覺不錯！
內(nèi)容很好，圖文并茂，很易學(xué)
老版書
孩子買的，喜歡。
書不錯，都忘了評價了。。
以后買書就來當(dāng)當(dāng)了
還沒讀嘿嘿
涓滆タ涓嶉敊錛屽氨鏄?浘澶?ぇ浜嗭紝鍐呭?涓嶅?銆
很不錯，正在閱讀
孩子要的書，正在看。
書還沒看，但價格超值。
真的挺好。就是沒人、沒場地跟著練練
挺好，物美價廉！
TMD 社會動蕩強權(quán)逼人
蠻快的送貨
不錯啊好啊太好啦頂啊
這是插圖版的。原版是照片版的。早知道還是買舊書了。
書中已有的方面還是不錯的實用而且兇狠但是涉及的方面不夠豐富例如對奪刀和對奪手槍以及反擒拿的解說少了點而這方面正是我們?nèi)粘Ｉ钪行枰母怕时容^大的（誰說現(xiàn)在遇不到持手槍的歹徒不好說?。? 所以感覺內(nèi)容有些少而且按照出版說明的說法書美軍編寫給美國士兵的書中有些方法可能對于力氣較小的女性或者孩子（也不排除一些奶油男生）可能會不適用達不到一擊必殺的效果可能反而會激怒敵人所以需要讀書的人在使用時依據(jù)自己的身體素質(zhì) 量力而行另外書中許多攻擊方法都非常兇狠絕對不適合同學(xué)、同事打架或者斗毆性質(zhì)的街斗行為只有在真正遇到歹徒并且符合正當(dāng)防衛(wèi)的情況下使用否則你就可能有麻煩了嘿嘿~
好象是那本老書的翻版？好象是軍事誼文出過的那本。最開始好像是內(nèi)參，后來公開發(fā)行了好幾版。雖然沒有聽說過有看這本書出事的，但當(dāng)時買這書的大部分是毛頭小子，全當(dāng)武功秘籍買，一碼的血氣方剛??！看目錄好象刪除了幾節(jié)從背后偷襲的！話說回來，這種屠龍之術(shù)在現(xiàn)實生活中除了收藏和增加點小伙子們的“尚武”情懷還有別的什么用途呢？
10年前看過此書，樓上說的很對，這本書的招數(shù)下手太狠，非死即殘。如果只是想打架用用，不推薦。
平時沒幾個人會隨身帶武器，遇到危險時徒手格斗很有用，最起碼心里有底不輸氣勢啊。當(dāng)然，還需要平時多練習(xí)。是本好書。
看起來蠻厚但是內(nèi)容不值得一看?？s水版的。
編印比較粗糙，須長時期地訓(xùn)練才可實用，所以對一般人來說實用價值不高
只是想說這個社會這么亂，學(xué)些防身之術(shù)是必須的，但是沒想到看了以后才發(fā)現(xiàn)，就如樓上的這些位所說，太毒了，會死人的。。。。真是招招致命，招招陰毒啊~~弄不好自衛(wèi)就成誤殺了。。。
要是你不想殺人的話，別買。沒有強壯的身體，你學(xué)了也沒用；即使你有了強壯的身體，你也不敢學(xué)，除非你想下輩子把牢底坐穿
本書圖文并茂，簡單明了，內(nèi)容豐富，是國外特種兵格斗術(shù)，作為軍事體育，軍警格斗術(shù)有鮮明的技擊特點，實用性強，絕不纏斗，一招制敵，技擊格斗本是相通的，可以互為借鑒，他山之石，可以攻玉，此書是一本實用價值很高的格斗教材，非常值得向朋友們推薦。另外，令人欣喜的是翻譯文筆很流暢，通俗易懂。
好東西,無論是內(nèi)容還是書的質(zhì)量都不錯
裝幀有點象生存手冊~
以為二百多頁內(nèi)容很詳盡，其實一張圖就能占一頁，沒多少定西
內(nèi)容先不講，但書紙質(zhì)絕對盜版，粗糙，黃葉，摸兩下就感覺快爛了，我對比過京東了，正版是厚，光滑，白色的。原來卓越也賣盜版的。
夜路防賊防盜防閨蜜必備好書。

一招制敵

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