一個(gè)女人一本書(shū)

內(nèi)容概要

　　心中是否對(duì)“生理”抱有各種疑問(wèn)？雖然想一窺究竟，卻不便和家人討論，也不好意思問(wèn)朋友。別擔(dān)心，只要看了《一個(gè)女人一本書(shū)》就能解決你心里的疑惑！　　這是一本特別為女性設(shè)計(jì)規(guī)劃的生理私密保健書(shū)籍。書(shū)中以女性的五個(gè)主要時(shí)期為主軸（幼兒期→青春期→成年期→懷孕期→更年期），集合了100類大眾最想知道的女性生理問(wèn)題，從醫(yī)學(xué)角度和心理層面做出明確的回答。女人一生中可能遇到的許多重大問(wèn)題在本書(shū)中都有所涉及：20歲以前、40歲以后應(yīng)該選擇什么樣的避孕措施？如何使自己有更多的受孕機(jī)會(huì)？在有過(guò)幾次流產(chǎn)之后應(yīng)該怎么辦？怎樣讓兩人的私密生活更快樂(lè)？性疾病有哪些征兆？等等?！　I(yè)Q&A，幫助女性們探索自我、了解自我、愛(ài)護(hù)自己！淺顯易懂不枯燥，搭配生理構(gòu)造圖，幫助讀者以最輕松愉快的方式，了解豐富的生理常識(shí)！　　"

作者簡(jiǎn)介

作者：(法國(guó))安娜·德 ·凱爾瓦杜埃 譯者：吳裕容 王曉月 付文寧凱爾瓦杜埃是法國(guó)著名的婦科問(wèn)題專家，健康類暢銷書(shū)作家。這部著作是以西方廣大讀者為對(duì)象的實(shí)用性較強(qiáng)的指南性讀物，在西方具有廣泛影響。

書(shū)籍目錄

女性的身體女性生殖器外陰陰道子宮輸卵管卵巢乳房乳房解剖乳房生理學(xué)乳房之美女性生殖節(jié)律月經(jīng)周期女性激素系統(tǒng)是如何發(fā)揮作用的有關(guān)的部位和器官卵巢激素的作用月經(jīng)周期是怎樣發(fā)生的月經(jīng)為什么來(lái)月經(jīng)體內(nèi)發(fā)生了什么有關(guān)流經(jīng)血的問(wèn)題經(jīng)期的生活方式怎樣才能不再做月經(jīng)的受害者性行為性要求性興奮階段性高潮階段性消退階段衛(wèi)生保健與生活方式體內(nèi)衛(wèi)生血液循環(huán)問(wèn)題飲食方面的幾點(diǎn)建議煙草及其危害各個(gè)年齡段0歲～9歲：沉睡的女人子宮內(nèi)的生活性別的形成如何在孩子出生之前知道他的性別?小女孩的正常生活出生時(shí)的體態(tài)從出生到10歲輕微的不適和嚴(yán)重的疾病瘙癢不正常的白帶出血醫(yī)生的作用如何選擇醫(yī)生醫(yī)生能做些什么給母親們的建議10歲～19歲：女性的蘇醒月經(jīng)的初潮來(lái)月經(jīng)意味著什么月經(jīng)突然來(lái)臨的日子初來(lái)月經(jīng)時(shí)有哪些特征青春期還有哪些變化青春期有哪些主要變化生長(zhǎng)發(fā)育青春期的發(fā)育是怎樣開(kāi)始的青春期不同激素的功用是什么第一次做愛(ài)第一次經(jīng)驗(yàn)女孩向自己提出的有關(guān)“他”的問(wèn)題女孩向自己提出的有關(guān)“自己”的問(wèn)題避免懷孕的方法為什么如此多的女孩一直不避孕選擇什么樣的避孕方式有關(guān)避孕的問(wèn)題少女面對(duì)懷孕少女懷孕都是冒險(xiǎn)的行為嗎是終止懷孕還是繼續(xù)妊娠強(qiáng)奸面對(duì)強(qiáng)奸采取什么態(tài)度痤瘡痤瘡發(fā)生的原因痤瘡的臨床表現(xiàn)如何治療痤瘡小結(jié)20歲～39歲：醒悟的女人女性性欲女健性欲得不到滿足是由哪些障礙造成的潤(rùn)滑不夠性交疼痛性欲缺乏達(dá)不到性高潮陰道松弛女性慕男狂來(lái)自男性方面的問(wèn)題為了完全達(dá)到性高潮性興奮敏感區(qū)以及愛(ài)撫的藝術(shù)手淫性幻想會(huì)陰部位肌肉的鍛煉女性同性戀同性戀的頻率是多少?什么是女性同性戀?同性戀者碰到的困難都是來(lái)自哪些方面的?雙性戀者是個(gè)什么樣的人?凡幾偏離行為受虐狂虐待狂施虐一受虐狂暴露癖觀淫癬戀物癬喜尿癬異裝癬變性生育控制避孕避孕藥選擇哪一種避孕藥避孕藥是如何起作用的服用避孕藥之前應(yīng)做哪些必要的檢查怎樣服用避孕藥復(fù)合避孕藥有哪些優(yōu)點(diǎn)復(fù)合避孕藥有哪些缺點(diǎn)有關(guān)口服避孕藥的問(wèn)題服用避孕藥會(huì)發(fā)生哪些意外服藥期間何時(shí)該去找醫(yī)生富內(nèi)節(jié)育器哪些人可以放置宮內(nèi)節(jié)育器選擇什么樣的宮內(nèi)節(jié)育器官內(nèi)節(jié)育器是如何起作用的如何放置宮內(nèi)節(jié)育器宮內(nèi)節(jié)育器有哪些優(yōu)點(diǎn)宮內(nèi)節(jié)育器有哪些危害哪些危險(xiǎn)應(yīng)歸咎于宮內(nèi)節(jié)育器有關(guān)宮內(nèi)節(jié)育器的問(wèn)題陰道隔膜陰道隔膜的外形遵守哪些規(guī)定才能獲得令人滿意的避孕效果怎樣保養(yǎng)陰道隔膜陰道隔膜適合所有的婦女嗎陰道隔膜有哪些優(yōu)點(diǎn)陰道隔膜有哪些缺點(diǎn)宮頸帽殺精子劑什么是殺精子劑?使用殺精子劑有哪些規(guī)定現(xiàn)代殺精子劑有哪些優(yōu)點(diǎn)現(xiàn)代殺精子劑有哪些缺點(diǎn)有關(guān)殺精子劑的問(wèn)題基于自我觀察基礎(chǔ)上的避孕方法奧克二氏避孕法(LamethodeOgino-Knauss基礎(chǔ)體溫避孕法比林斯避孕法(觀察陰道分泌物避孕法輸卵管結(jié)扎術(shù)輸卵管絕育術(shù)適用于哪些女性?做輸卵管絕育術(shù)需要辦理哪些手續(xù)?輸卵管絕育術(shù)是如何進(jìn)行的?輸卵管絕育術(shù)有哪些優(yōu)點(diǎn)?輸卵管絕育術(shù)有哪些缺點(diǎn)?……40歲～49歲：風(fēng)華正茂的女人50歲～59歲：絕經(jīng)期的暴風(fēng)驟雨為女性服務(wù)的醫(yī)學(xué)

章節(jié)摘錄

女性生殖器外陰外陰位于大腿內(nèi)側(cè)身體的表面，是女性外生殖器可見(jiàn)的部分，也是對(duì)觸摸最敏感、性感最強(qiáng)的部位。它前起陰阜，又叫維納斯山，后至?xí)?。陰毛長(zhǎng)在外陰的各個(gè)組成部分上，包括兩片大陰唇、陰蒂、尿道口、陰道口和外陰腺體。大陰唇大陰唇前起維納斯山，后至肛門前，在陰道口的兩側(cè)構(gòu)成了長(zhǎng)約7-8厘米的兩道肉質(zhì)屏障。大陰唇有豐富的脂肪、汗腺和皮脂腺，表面被深色的皮膚覆蓋著，上面長(zhǎng)有陰毛。像身體上的其他部位一樣，大陰唇也會(huì)受到一些皮膚病的困擾，比如因?yàn)槊鬃枞斐傻钠べ|(zhì)腺囊腫，或者因?yàn)槊腋腥径砂X子。女孩身上的大陰唇是緊閉著的，隨著性交的發(fā)生以及一次次的分娩，兩片大陰唇將逐漸分開(kāi)。“大陰唇有什么作用？”大陰唇在陰道前豎起一道屏障，保護(hù)陰道不受細(xì)菌的侵害，保持陰道的濕潤(rùn)。小陰唇將大陰唇分開(kāi)就能看到前端緊裹著陰蒂，后端與大陰唇相融合的兩條嬌嫩的肉質(zhì)屏障，這就是小陰唇；小陰唇的形態(tài)因人而異，顏色從淡粉色到深褐色都有，小陰唇的邊緣有的光滑，有的呈鋸齒狀，其外圍有時(shí)甚至可超越大陰唇。小陰唇既沒(méi)有脂肪組織，也沒(méi)有皮質(zhì)腺，但是卻有豐富的血管和彈性組織，彈性組織能使小陰唇擴(kuò)張，以便在分娩時(shí)讓嬰兒通過(guò)。小陰唇上長(zhǎng)有陰毛?！靶￡幋接惺裁醋饔?？”小陰唇上分布著豐富的神經(jīng)末梢，感覺(jué)非常靈敏，在性興奮中發(fā)揮著作用，它隨性興奮變化，鼓起并且變得更加粉紅。陰蒂陰蒂恰似一個(gè)微小的男性陰莖，可以勃起，長(zhǎng)約3厘米，幾乎完全被小陰唇遮蓋。因?yàn)橹挥许敳?，也就是只有陰蒂頭暴露在外面，所以需要費(fèi)點(diǎn)勁才能發(fā)現(xiàn)它，它形似一個(gè)粉紅色的小花蕾，有點(diǎn)像鉛筆上端的橡皮頭?！瓣幍儆惺裁醋饔?？”豐富的神經(jīng)末梢使陰蒂成為女性的主要性器官。受到刺激時(shí)很快就會(huì)誘發(fā)性喚起，它在陰道前庭區(qū)內(nèi)受到保護(hù)，主要在性興奮和性快感方面起作用。然而，只要認(rèn)真看一眼上面的示意圖你就全明白了，由于陰蒂與陰道之間的距離過(guò)大，所以性交時(shí)男性性器官很難甚至不能與它密切接觸。尿道口尿道口是膀胱中尿液排放的出口。它位于陰蒂和陰道口之間，由于尿道口離陰道口太近，性接觸常常會(huì)使它受到刺激，所以尿路感染與性生活有密切的關(guān)系也就很容易解釋了。外陰腺體外陰腺體分布在大陰唇的表面，其中皮脂腺分泌一種油脂，即皮脂，它潤(rùn)滑陰毛，汗腺分泌汗液，這兩種液體使外陰散發(fā)出一種或強(qiáng)或弱的氣味，刺激性欲，有的女人因其氣味過(guò)于強(qiáng)烈而不得不設(shè)法掩蓋。其他腺體的作用是在性交時(shí)潤(rùn)滑陰道，其中有位于尿道口附近的尿道旁腺，有位于厚厚的大陰唇里的前庭大腺（巴氏腺）。有時(shí)巴氏腺會(huì)受到感染，引發(fā)巴氏腺炎，必要時(shí)可將巴氏腺切除，切除它不會(huì)造成不良后果，因?yàn)樗鼘?duì)陰道的潤(rùn)滑作用是微乎其微的。陰毛維納斯山三角區(qū)覆蓋著濃密卷曲的陰毛。陰毛的顏色與頭發(fā)和眉毛的顏色是一樣的，但是比頭發(fā)和眉毛變白的時(shí)間要晚一些。陰毛與遺傳基因有關(guān)，它因人種而異。生活在地中海盆地周圍的女人的陰毛比較濃密，可向上沿腹中線直至肚臍處，她們的大腿內(nèi)側(cè)也長(zhǎng)滿了陰毛。遠(yuǎn)東地區(qū)女人的陰毛不太卷曲，也比較稀疏?！笆鞘裁创偈沽岁幟纳L(zhǎng)？”從青春期開(kāi)始，由腎上腺和卵巢分泌的雄性激素促使了陰毛的生長(zhǎng)。“陰毛有用處嗎？”我們并不想當(dāng)唯目的論者，我們只是把想象當(dāng)成消遣，想象著陰毛長(zhǎng)在那兒是為了阻止外陰腺體分泌物的散發(fā)，保留其氣味，或者更簡(jiǎn)單，就是為了保護(hù)外陰不讓它受傷。處女膜處女膜是一彈性薄膜，它遮住了陰道口的一部分。處女膜的厚薄、彈性的大小因人而異。處女膜的中央有一個(gè)小孔，大小可允許一個(gè)手指或一個(gè)內(nèi)置式衛(wèi)生棉條通過(guò)，來(lái)月經(jīng)時(shí)，經(jīng)血從這個(gè)孔里流出。完整的處女膜不完全是童貞的標(biāo)志，同樣，處女膜破損也不意味著一定發(fā)生過(guò)性交。甚至在劇烈的性生活乃至自然分娩之后，陰道口還有可能殘留著不規(guī)則的處女膜?！坝袩o(wú)孔的處女膜嗎？”處女膜沒(méi)有孔的情況是很少見(jiàn)的，這種情況很快就會(huì)被發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榻?jīng)血流不出來(lái)，滯留在陰道里，造成月經(jīng)期的疼痛現(xiàn)象逐月加重。只需要在局麻下做一個(gè)小手術(shù)，在處女膜上割一個(gè)小口，淤血就流出來(lái)了?！疤幣つ芤鸪醮涡越惶弁磫?？”勃起的陰莖插入陰道時(shí)只引起輕微疼痛的情況占四分之三，少量的出血在幾分鐘之后也就停止了；處女膜有彈性，有時(shí)甚至在發(fā)生過(guò)數(shù)次性交之后仍能夠保持完整。由于處女膜過(guò)于堅(jiān)韌而不能完成性行為的現(xiàn)象是極特殊的，實(shí)際上，性交不能進(jìn)行大多是由于性恐懼或者下意識(shí)的性排斥引起的肌肉痙攣使陰道過(guò)緊（外陰痙攣和肛門上提）而造成的?！皟?nèi)置式衛(wèi)生棉條能撕裂處女膜嗎？”內(nèi)置式衛(wèi)生棉條確實(shí)可以使處女膜逐漸松弛，最終使處女膜孔洞變大；同樣，經(jīng)常騎馬、跳舞或者做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)也可以使脆弱的處女膜破裂?！疤幣び杏锰巻?？”在哺乳動(dòng)物中，只有鬣狗與鼴鼠和女人一樣有處女膜，處女膜真正的作用對(duì)我們來(lái)說(shuō)至今還是個(gè)問(wèn)號(hào)?；蛟S在女孩身上，處女膜在抗感染方面起到了屏障的作用。數(shù)百年間，處女膜只具有一種象征性的意義，有很多婦女曾為此付出過(guò)代價(jià)；今天，這種荒唐的習(xí)俗除了在少數(shù)國(guó)家里還很根深蒂固以外，童貞已不再被看作是一種純潔的保證。我們?cè)诮o病人看病的時(shí)候，常會(huì)見(jiàn)到一些深感不安的女孩，她們?cè)诓煌潭壬习l(fā)生過(guò)一次性交之后，于婚前來(lái)檢查她們處女膜的狀況……陰道陰道長(zhǎng)8～12厘米，被處女膜部分關(guān)閉，是連接外陰和子宮的一條彈性通道。當(dāng)女人站著的時(shí)候，陰道既不是垂直的，也不是水平的，而是向上傾斜著的。從內(nèi)部看，陰道壁為粉紅色，柔軟、有彈性、熱呼呼的（與體溫相同），并且總是濕潤(rùn)的。這些特性使它能夠在性交時(shí)擴(kuò)張以便讓陰莖（直徑約為5厘米）插入，在性興奮時(shí)，陰道還可以比平時(shí)長(zhǎng)出幾厘米。它的彈性和韌性使它的直徑能夠在分娩時(shí)增大至10-12個(gè)厘米，以便讓嬰兒娩出。在陰道底部的陰道穹窿處有一個(gè)圓形凸起，較硬：這就是子宮頸。陰道底部是封閉著的，放入的衛(wèi)生棉條等即使被遺忘也不會(huì)掉到里面去。（但是，這些遺忘物最終成了感染源的現(xiàn)象并不少見(jiàn)。）最后一點(diǎn)，和我們通常認(rèn)為的正好相反，陰道里的感受點(diǎn)很少，所以很不敏感；外陰部才是女人最主要的性敏感區(qū)?！瓣幍朗侨绾伪３譂駶?rùn)的？”陰道粘膜細(xì)胞脫落時(shí)產(chǎn)生一種白色的油性物質(zhì)，排卵期由子宮頸分泌出形似蛋白的透明液體，還有尿道旁腺和巴氏腺的分泌物，在這幾種液體的共同作用下，陰道始終保持著濕潤(rùn)的狀態(tài)。這些因素都與激素有著密切的關(guān)系，特別是與絕經(jīng)期將停止分泌的雌激素的關(guān)系更大，婦女絕經(jīng)以后，由于不再有新的雌性激素分泌出來(lái)，所以陰道壁就逐漸變得干燥了?！瓣幍赖姆佬l(wèi)是通過(guò)什么方法得到保證的？”像生殖系統(tǒng)中所有的有腔器官一樣，陰道也有一種保護(hù)自己不受有毒痛菌侵害的油性微生物。這樣，赤（魚(yú)坴）桿菌產(chǎn)生的乳酸就可以使陰道保持酸性環(huán)境；可惜這種酸性對(duì)真菌（真菌病的病源）在陰道里安家有利，但是對(duì)于抵御大部分可以引起陰道感染的細(xì)菌來(lái)說(shuō)，它確實(shí)也起到了很好的作用。“有G點(diǎn)存在嗎？G點(diǎn)位于什么部位？”格拉芬伯格博士是第一個(gè)描述“G點(diǎn)”，即陰道內(nèi)性敏感區(qū)的人，所以這個(gè)性敏感區(qū)就用了他名字的第一個(gè)字母命名。從那時(shí)候起，性學(xué)家們就一直關(guān)注著這個(gè)主題，并且對(duì)這一主題進(jìn)行了研究。事實(shí)上，G點(diǎn)并不是一個(gè)點(diǎn)，而是一個(gè)位于陰道內(nèi)壁，直徑約為1厘米的一小塊區(qū)域，刺激這個(gè)區(qū)域可以引起性快感，達(dá)到極強(qiáng)的性高潮。它與男性的前列腺相類似，分泌一種不同于尿液和陰道白帶的特殊分泌物。子宮子宮是一個(gè)中空的肌肉型器官，是受精卵在整個(gè)發(fā)育過(guò)程中生活的地方。從外表看，子宮高7厘米，寬5厘米，很像一只倒放的梨子。它能夠擴(kuò)大到32厘米高，20厘米寬，這就保證了胎兒在孕期的生長(zhǎng)發(fā)育。在正常的情況下，它剛好能盛下一湯匙水，然而到了妊娠后期，它竟然可以容納得下幾公斤重的嬰兒（有時(shí)可達(dá)5公斤）和一個(gè)重500克的胎盤，還有1-2升的羊水。子宮位于膀胱之后、直腸之前，兩側(cè)由韌帶牽拉，一方面避免子宮不會(huì)落入陰道，另一方面還能讓子宮有一定的活動(dòng)余地。子宮必須是能夠活動(dòng)的，因?yàn)樗仨毰c周圍器官的變化相適應(yīng)，比如充滿尿液的膀胱。子宮分為兩個(gè)部分：下端通過(guò)宮頸和陰道與外部相通，上端通過(guò)兩側(cè)的小孔與輸卵管和卵巢相連接。子宮頸如果你好奇地將手指伸進(jìn)陰道的深處，你會(huì)碰到一個(gè)直徑約為3～4厘米的較堅(jiān)硬的、有彈性的圓形鼓包，鼓包的中央有一個(gè)凹陷的小窩：這就是宮頸口。

編輯推薦

《一個(gè)女人一本書(shū)》讓你學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己的身體，相信它的智慧，從而達(dá)到身心健康。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，《一個(gè)女人一本書(shū)》討論的是女性健康問(wèn)題，女性系統(tǒng)與生理器官的保健。作者深入研究了女性系統(tǒng)的疾病、不適合功能喪失，并提出了治療方法，她想喚醒我們都具有的柔弱的、智慧的、直覺(jué)的聲音，這是我們體內(nèi)的聲音。她要給你們勇氣去傾聽(tīng)它的聲音并在它的指引下行動(dòng)。讓生命的力量為你的身體導(dǎo)航。法文版暢銷書(shū)，銷售突破120萬(wàn)冊(cè)！如果你一生只能帶一本書(shū)……一本在你需要的時(shí)候能和你說(shuō)話的書(shū)。

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