大腦也要做體操

內(nèi)容概要

　　根據(jù)全球著名的教育學(xué)家保羅·丹尼森博士創(chuàng)造的腦筋理論開發(fā)的大腦體操法目前在北美、歐洲、澳洲、新西蘭等名牌大學(xué)被指定為專授課程。大腦體操的動作旨在改善人腦上下、前后與左右之間的溝通功能，促進(jìn)腦神經(jīng)與身體感官司系統(tǒng)之間的聯(lián)系，讓內(nèi)在原有的學(xué)習(xí)本能釋放出來，使學(xué)習(xí)處于低壓力或零壓力，有創(chuàng)意地將潛在的智能與體能表現(xiàn)出來?！　”緯詧D帶文，學(xué)習(xí)起來便捷、直觀。讀者能在短時間內(nèi)通過簡單的身體動作最大限度地優(yōu)化自己的閱讀、寫作、思考、表達(dá)能力等技能，效果非常?！　∵m用人群：在校學(xué)生、職業(yè)人士，家庭主婦、少年兒童和中老年人。

作者簡介

　　鄭忠震，韓國教育學(xué)博士，作者一直致力于人類潛能的研究與開發(fā)工作，他在新西蘭克賴斯特徹奇教育學(xué)院擔(dān)任客座教授期間曾經(jīng)參與了多項這方面的交流與研究。他認(rèn)訓(xùn)到學(xué)習(xí)革命的緊迫，積極推進(jìn)大腦潛能的系統(tǒng)開發(fā)。1989年他回國后，擔(dān)任韓國著名的大丘大學(xué)教授，同時擔(dān)任韓國初等商談教育學(xué)會副會長，韓國教育心理學(xué)會編輯委員會等職務(wù)。著有暢銷書《大腦的學(xué)習(xí)革命》等。

書籍目錄

中文版序 尋回失落的大腦本能前言 大腦體操讓人生變得有滋有味PART 1 大腦也要做體操大腦體操對大腦有什么影響喝水是大腦體操的根本大腦體操需要一個好心態(tài)PART 2 激活大腦的體操法第一章 交叉運動自由交叉懶散8字對稱涂鴉字母8字大象伸展頸部旋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)臀搖擺腹式呼吸交叉起坐能量靜功想一個X第二章 伸展運動貓頭鷹式上肢運動轉(zhuǎn)動腳腕拉伸小腿重力滑掌向下打舂第三章 能量提升運動大腦開關(guān)地開關(guān)平衡開關(guān)天開關(guān)能最呵欠思考帽庫式掛鉤正向觸點PART 3 提升學(xué)習(xí)與工作效率的大腦體操……PART 4 一天只需7分鐘PART 5 活學(xué)活用 效力無窮附錄

媒體關(guān)注與評論

　　大腦體操是一套簡單、易學(xué)易做的體操動作，常做可迅速消除壓力，使學(xué)習(xí)更輕松，達(dá)到開啟智能、增加腦部神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)功能的效果。這種健腦操不單結(jié)合東方醫(yī)學(xué)專業(yè)概念，并集成西方醫(yī)學(xué)的精密研究，它的正面功用已經(jīng)廣泛沿用到學(xué)習(xí)、運動、工商管理、表演藝術(shù)等各方在，對創(chuàng)意、閱讀寫作、記憶、溝通、活動機(jī)能、敏銳感官等都有顯著的功效?！　〈竽X體操的動作相當(dāng)簡單，不分時間和地點，在家庭、學(xué)校、單位等地都能做，在學(xué)習(xí)前，學(xué)習(xí)中，以及學(xué)校的體育課上，課間、午休時間以及空間上、時間上允許的任何地方，個人或集體一同做大腦體操。

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