返回真實(shí)的自己

前言

如果您想看到的是一位卓絕不凡的大師智者，進(jìn)行一場(chǎng)精彩深?yuàn)W的智慧思想的教誨，那真的很抱歉，恐怕會(huì)令您失望了。您將要讀到的只是一個(gè)既不是入世的成功者，更不是出世的成功者，經(jīng)歷在一個(gè)容量不大，甚至有時(shí)還不太靈光的頭腦中發(fā)酵醞釀，然后套上擠牙膏器才一點(diǎn)一滴擠出來(lái)的簡(jiǎn)單樸素的只言片語(yǔ)，但卻是內(nèi)心全部體會(huì)和領(lǐng)悟到的，毫不保留和掩飾的真情流露與展現(xiàn)。我十分珍惜地把這一切看做是一次心靈與心靈之間交流與分享的寶貴契機(jī)。看到這本書的有緣人，當(dāng)您在靜默的閱讀中，透過(guò)一個(gè)詞、一段話、一個(gè)篇章，這些鉛色字符承載的某些東西，會(huì)在您的心中點(diǎn)亮哪怕只是一個(gè)小小的七色火焰，在您的臉上，浮現(xiàn)出一個(gè)彩虹般的微笑，我也會(huì)感到很滿足很開心了。我希望您能感受與接收到的不僅僅是來(lái)自我的愛與祝福。這本書，當(dāng)它躺在您溫暖的手中，當(dāng)它連接到您專注有神的目光，當(dāng)它陪伴在您思緒的流動(dòng)，或者心靈的激蕩中，它就被它的新主人賦予了靈性。它本身散發(fā)和傳達(dá)的愛與祝福是專屬于您的，就像是一股連綿不絕的清泉，直達(dá)您心靈深處，滋養(yǎng)著這一片生命的沃土，盛開出最燦爛、最持久的與所有你愛的人、愛你的人共同分享的幸福芬芳。在這里，請(qǐng)?jiān)试S我簡(jiǎn)短地講述一下這本書誕生前后關(guān)于我的一些事。其實(shí)，我很少主動(dòng)地去回想過(guò)去，倒也不是因?yàn)樗娴倪h(yuǎn)非那么輝煌絢麗。春末夏初，這個(gè)地方陽(yáng)光溫暖明媚，所有的桃花、杏花、梨花都爭(zhēng)相盛開了，她們迎風(fēng)嫵媚的嬌態(tài)，溫柔散發(fā)的香氣似乎都在訴說(shuō)著：人間是多么的美好！

內(nèi)容概要

本書是心靈作者夏千凝，專為你量身打造的，讓你擺脫煩擾放松心情的養(yǎng)心之書，讓你舒緩壓力重塑自我的修身之書。    它能：讓你卸下偽裝的面具，掙脫枷鎖，遇見心底最真實(shí)的快樂(lè)；讓你撥開迷亂的欲望，返歸內(nèi)心，邂逅人生最簡(jiǎn)單的幸福；讓你沖破矯飾的情感，回復(fù)柔軟，盡享生命最純粹的真愛。

作者簡(jiǎn)介

一直以來(lái)都是這個(gè)宇宙中一個(gè)普通平凡的生命個(gè)體，并基于此認(rèn)同和接納自己，以及曾經(jīng)和正在發(fā)生在自身上的一切。憂郁傾向，正在努力減少以“我”為主角的悲情戲劇的虛幻上演，而情感卻信以為真地支持配合悲情戲劇發(fā)生頻率。對(duì)未知神秘玄奧、追尋事物真相和本源充滿興趣。學(xué)習(xí)并嘗試放下頭腦理性的各種模式和偏見，用心靈、直覺去感悟和體驗(yàn)。相信對(duì)宇宙、對(duì)地球上的自然存在充滿敬畏和感恩，每個(gè)個(gè)體才會(huì)被愛充滿、被幸?？M繞。

書籍目錄

自序  愛，每個(gè)人一生的使命A篇　Chapter 1 觸不到的完美愛人    ——為何不放下選擇的那些標(biāo)準(zhǔn)和條件　Chapter 2 柔弱的事物卻更長(zhǎng)久地存在    ——愛情唯一的歸宿　Chapter 3 自由無(wú)形的本質(zhì)    ——裝在瓶子中的風(fēng)就不再是風(fēng)　Chapter 4 愛上他，還是他的世界    ——親密無(wú)間的危險(xiǎn)　Chapter 5 愛，還是占有？愛情與占有的混淆    ——即使是身邊的“我的”，它們還是可能會(huì)失去　Chapter 6 明智的接納和順應(yīng)    ——改造另外一個(gè)人注定是不可能的　Chapter 7 如水的包容    ——兩個(gè)人共同努力去面對(duì)化解掉那些污染雜質(zhì)　Chapter 8 回到愛情最初的地方    ——彼此自我相融合的世界　Chapter 9 自以為知的煩惱    ——猜測(cè)并不會(huì)改變已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)　Chapter 10 承諾與變幻的現(xiàn)實(shí)    ——維系一份愛情的是甜蜜動(dòng)人的承諾背后的行動(dòng)　Chapter 11 延遲帶來(lái)更大的危機(jī)    ——一株不起眼的雜草可能會(huì)毀掉整個(gè)花園　Chapter 12 自我對(duì)痛苦的執(zhí)著    ——你欠我的這份愛　Chapter 13 當(dāng)一份親密關(guān)系結(jié)束    ——愛并未從我們身邊遠(yuǎn)離　Chapter 14忘掉自我    ——與宇宙本原的連接與融合　Chapter 15 愛的世界    ——自然存在于身邊與我們平行的世界B篇　Chapter 1 找尋另一半的困境    ——原來(lái)令自己完整圓滿的“另一半”一直就在自己身上　Chapter 2 無(wú)任何條件地愛一個(gè)人    ——典當(dāng)?shù)袅藧矍?，卻換不來(lái)夢(mèng)想成真　Chapter 3 從認(rèn)同和接納自身開始    ——外界的變化并不會(huì)改變自身這顆鉆石　Chapter 4 回歸生命的真實(shí)本性    ——愛情從來(lái)只會(huì)讓人更平凡　Chapter 5 知足常喜    ——人生在兩極中的適度平衡　Chapter 6 活在真實(shí)的當(dāng)下    ——?jiǎng)e讓過(guò)去主導(dǎo)控制著現(xiàn)在　Chapter 7 變成一個(gè)純真簡(jiǎn)單的孩童    ——放下頭腦里積累的知識(shí)　Chapter 8 身心合一    ——傾聽依循自己內(nèi)在的那個(gè)真實(shí)的聲音生活　Chapter 9 覺知的力量    ——點(diǎn)亮自身內(nèi)在的光明　Chapter 10 真正的慈悲    ——不從自我出發(fā)的謙卑的美德　Chapter 11 喋喋不休的性    ——當(dāng)它出現(xiàn)，我們?yōu)槭裁纯偸蔷坼e(cuò)了焦點(diǎn)　Chapter 12 勇敢地走向寂寞    ——當(dāng)接受誰(shuí)也逃不掉的命中注定的孤獨(dú)，那寂寞就不在了　Chapter 13 欣然接受現(xiàn)實(shí)    ——所謂的幸?；蚩嚯y無(wú)非只是如此自然發(fā)生的一些事　Chapter 14 隨著生命之河流動(dòng)    ——人生的旅程，殊途同歸　Chapter 15 心靈回家    ——返回內(nèi)在的神圣空間

章節(jié)摘錄

自我在這種看似虛無(wú)縹緲的意境中，獲得了極大的滿足感。所以，我有足夠的資格去包容你，你的所作所為，你的一切。借此，自我可以獲得一種無(wú)與倫比的道德上的優(yōu)越感。但這樣一種自我優(yōu)越感和滿足感卻深深蒙蔽了人的理智與心靈，它所產(chǎn)生的力量，負(fù)面而強(qiáng)大，只會(huì)給自己以及這份已經(jīng)面臨困境的愛情關(guān)系帶來(lái)更多的混亂和破壞。你與他之間的差距的確一下子就凸顯出來(lái)了，之前，你無(wú)需低頭或抬頭，就能清晰地看到他的眼睛和神情，但現(xiàn)在，也許是距離拉遠(yuǎn)了，他變得越來(lái)越模糊。你變成了一個(gè)高高在上光芒四射的女神，是一個(gè)裁決者、審判者，而你的愛人則俯首跪在遠(yuǎn)處，他成為一個(gè)犯了罪過(guò)的人，也許是你的光芒太強(qiáng)烈刺眼了，他看不清你，只是低著頭，而因?yàn)樗車\罩的霧靄，你同樣也不能真切地看清楚他。你只顧獨(dú)自大聲宣稱，雖然你是個(gè)犯了錯(cuò)的人，但我可以寬恕原諒你，不計(jì)較你做過(guò)的那些事和說(shuō)過(guò)的那些話，更不會(huì)對(duì)你施加任何身體和精神上的懲罰。

編輯推薦

《返回真實(shí)的自己》：學(xué)習(xí)并嘗試放下頭腦理性的各種模式和偏見，用心靈、直覺去感悟和體驗(yàn)，返回真實(shí)的自己，每個(gè)個(gè)體才會(huì)被愛充滿、被幸?？M繞。清澈、純粹的講述，給你的靈魂洗個(gè)澡，占脊智，優(yōu)雅的娓娓道來(lái)，給心靈做一次舒暢的瑜伽，比張德芬更具點(diǎn)撥心靈的力量，都市白領(lǐng)減壓必備，開啟你的幸?？鞓?lè)人生。

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