完美健康

出版時(shí)間:2010-1  出版社:天津教育出版社  作者:[美]狄帕克?喬普拉  頁數(shù):332  譯者:耿丹  
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前言

《完美健康》第一版出版問世至今已近十年,而這期間世界卻發(fā)生了翻天覆地的變化。十年前,人們的理念還只是停留在如何獲得健康而不是如何避免疾病上,當(dāng)時(shí)我們所關(guān)注的是利用天然手段來激活人體內(nèi)在的康復(fù)體系,認(rèn)為人體是一個(gè)由能量和信息構(gòu)成的龐大網(wǎng)絡(luò),而不僅是根本意義上的冰冷的人體解剖學(xué)結(jié)構(gòu)圖。而如今,我們卻看到了這些概念已經(jīng)逐漸融進(jìn)了現(xiàn)代健康、疾病和生死理念,根據(jù)《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)期刊》的最新調(diào)查顯示:目前40%的美國(guó)人都會(huì)定期接受非傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療,可見他們的健康觀念已經(jīng)超出了傳統(tǒng)的人體唯物論;超過三分之二的醫(yī)學(xué)校也已增設(shè)替代和補(bǔ)充醫(yī)學(xué)課程。另外,患者也普遍增加了對(duì)選擇更多治療方式的要求,越來越多的保險(xiǎn)公司和健康維持組織支付整體醫(yī)療護(hù)理的項(xiàng)目費(fèi)用??茖W(xué)界也一改往日?qǐng)?jiān)決抵制和冷嘲熱諷的態(tài)度,對(duì)替代醫(yī)學(xué)進(jìn)行了認(rèn)真研究。進(jìn)入國(guó)家圖書館的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫。你會(huì)發(fā)現(xiàn)4萬余冊(cè)有關(guān)替代和補(bǔ)充醫(yī)學(xué)的書籍,僅草藥醫(yī)學(xué)就超過了1600冊(cè)。冥想、瑜伽、按摩和營(yíng)養(yǎng)學(xué)正日益成為人們首選的治療手段,貫葉連翹、銀杏和紫錐花也都成了家喻戶曉的名詞,美國(guó)幾乎所有的藥店都會(huì)配備自己的純天然藥物。

內(nèi)容概要

《完美健康》是第一本闡述人類強(qiáng)大精神力量的實(shí)用性著作,對(duì)于物理學(xué)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)來說都是一個(gè)巨大挑戰(zhàn)。本書不僅闡述了具有5000年歷史的傳統(tǒng)印度醫(yī)學(xué)——阿育吠陀的可行性,還進(jìn)一步描述了如何將古老的阿育吠陀智慧融入到人們的日常生活當(dāng)中。它為我們提供了一個(gè)按部就班的,適合于每個(gè)個(gè)體的身心醫(yī)療計(jì)劃,讓人們重新找回身體的平衡,與大自然和諧共存;促進(jìn)身心結(jié)合;利用量子人體的力量超越疾病與老化對(duì)人類的限制——最終讓人類達(dá)到完美健康的境界。

作者簡(jiǎn)介

狄帕克•喬普拉(Deepak Chopra),醫(yī)學(xué)博士,美國(guó)加利福尼亞拉荷亞喬普拉健康中心CEO,多年來致力于印度阿育吠陀醫(yī)學(xué)的理論研究和應(yīng)用實(shí)踐。1999年被《時(shí)代》雜志評(píng)為20世紀(jì)世界最有影響力的100位人物之一,稱他是“替代醫(yī)學(xué)的詩人和先知”。至今已出版26部醫(yī)學(xué)著作,

書籍目錄

第一部分 完美健康境界序  言 第1章 一個(gè)新境界  前程似錦的新醫(yī)學(xué)——阿育吠陀  人體量子力學(xué)  身體是一條河流  神奇自然  沒有缺陷的生命  第2章 你的體質(zhì)   第一步——發(fā)現(xiàn)你的體質(zhì)類型   人體交換站   測(cè)一下你的體質(zhì)類型   確定體質(zhì)類型   人類體質(zhì)特征  第3章 世界的締造者——三大生命能量   學(xué)會(huì)“觀察”生命能量   動(dòng)態(tài)平衡——25項(xiàng)基本屬性   五大元素   亞生命能量   亞生命能量——更精確的“領(lǐng)路者”  第4章 與生俱來的“設(shè)計(jì)圖”   參考自己的體質(zhì)類型   本質(zhì)的你   疾病是怎么來的   生命能量如何失衡  第5章 恢復(fù)平衡   恒溫器       疾病的六個(gè)階段   如何平衡生命能量   平衡生活之要點(diǎn)第二部分 人體量子學(xué)    第6章 量子身體與量子醫(yī)學(xué)     探究人體內(nèi)部世界     量子醫(yī)學(xué)     意識(shí)的強(qiáng)大力量    第7章 打開康復(fù)的通途     排毒療法——凈化身體     冥想法     康復(fù)之聲——大自然的優(yōu)美振動(dòng)     內(nèi)視療法——“專注”與“意念”     嘛瑪急穴療法——刺激人體與精神的每一個(gè)“交匯點(diǎn)”     芳香療法——通過“嗅覺”達(dá)到平衡     音樂療法——平衡自然的優(yōu)美旋律    第8章 擺脫癮病     阿育吠陀記憶     不干預(yù)治療 ……第三部分 與大自然和諧共存結(jié)束語 量子場(chǎng)與花附錄 術(shù)語表

章節(jié)摘錄

插圖:人體量子力學(xué)要理解量子力學(xué)是如何在人體中發(fā)揮作用的.我們必須深入研究一下人體本身。根據(jù)阿育吠陀醫(yī)學(xué)理論,人的肉體是通往“量子人體”的通道,物理學(xué)家認(rèn)為構(gòu)成自然界的基本粒子是量子,而不是原子和分子。量子是物質(zhì)與能量的最基本單位,比最小的原子也要小一千萬至一億倍,因此在量子狀態(tài)下,物貢與能量是可以相互轉(zhuǎn)換的。所有量子都存在肉眼看不到的振動(dòng)——即量子鬼波——直至形成物質(zhì)形態(tài)。阿育吠陀醫(yī)學(xué)認(rèn)為.人體也遵循同樣的原理——起初人體以一種強(qiáng)烈但看不見的振動(dòng)形式存在,即量子波動(dòng),直至后來與能量和環(huán)境物質(zhì)粒子的推動(dòng)力相結(jié)合。人體量子力學(xué)是構(gòu)成人體的基礎(chǔ):思想、情緒、蛋白質(zhì)、細(xì)胞、器官以及我們身上任何可見或不可見的部分。在量子狀態(tài)下觀察人體,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人體一直在向外發(fā)送各種不可見的信號(hào),它們?cè)诘戎闳ミx擇,肉體中會(huì)有一個(gè)量子脈搏,也會(huì)有一個(gè)量子心臟在跳動(dòng)。事實(shí)上,阿育吠陀醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體的所有器官及生理過程都會(huì)找到一個(gè)相對(duì)應(yīng)的量子形態(tài)。如果不能有效察覺到量子的存在,那么量子人體對(duì)于我們來說或許意義不大。不過幸運(yùn)的是,人類的意識(shí)還是可以感知到這種極其微弱的振動(dòng)的.這要感謝人類神經(jīng)系統(tǒng)難以置信的敏感性。一束光線的單光子打在人類視網(wǎng)膜上產(chǎn)生的振動(dòng)比一?;覊m落在足球場(chǎng)上還要微弱。然而視網(wǎng)膜上的特別神經(jīng)末梢——桿狀細(xì)胞和圓錐細(xì)胞卻可以有效地感知單光子,然后將信息傳遞給大腦.從而使我們看到光亮。桿狀細(xì)胞和圓錐細(xì)胞就像兩架巨大的射電望遠(yuǎn)鏡,其龐大的組織結(jié)構(gòu)可收集人體生理存在最初接收的所有信號(hào),然后利用將光線轉(zhuǎn)變?yōu)橐曈X神經(jīng)沖動(dòng)再傳導(dǎo)至大腦的工作原理,使我們可以直接對(duì)看到的事物做出判斷。通過研究潛在于人體內(nèi)部的量子力學(xué),阿育吠陀醫(yī)學(xué)帶來了遠(yuǎn)勝于傳統(tǒng)醫(yī)藥治療效果的醫(yī)學(xué)革命.突破了局限于粗略生理研究的缺陷。這是因?yàn)榱孔訝顟B(tài)下的人體要比正常狀態(tài)下的人體更具“威力”。舉例來說,原子彈爆炸就是巨大的量子能量的爆發(fā),而激光則更能說明這個(gè)問題,這種與手電筒光沒有什么區(qū)別的光束正是將量子振動(dòng)聚合在一起,從而使其具備了切割鋼鐵的能力。

編輯推薦

《完美健康》:印度的“國(guó)醫(yī)”——阿育吠陀醫(yī)學(xué)人體三大生命能量瓦塔、皮塔、卡法的分布、轉(zhuǎn)換與平衡十種體質(zhì)類型的自測(cè)、特點(diǎn)、常見病及健康方案把握疾病發(fā)展的六個(gè)階段,體會(huì)食物六味的自然信息排毒、冥想、音樂、內(nèi)視、芳香、康復(fù)之聲、嘛瑪急穴七大生命健康療法三大生命能量體操,三大生命能量季節(jié)養(yǎng)生法運(yùn)用阿育吠陀醫(yī)學(xué)療法治愈了西醫(yī)判定只能活3個(gè)月的癌癥印度流傳五千年的健康智慧瓦塔體質(zhì)特點(diǎn):這種體質(zhì)的人消化系統(tǒng)功能不太好,不管怎么吃都不太容易胖起來,神經(jīng)系統(tǒng)的功能也比較脆弱,容易出現(xiàn)頭痛、失眠等癥狀;皮膚比較容易過敏。這種體制的人要少吃冰淇淋、可樂、沙拉等冷飲和生食;多吃豆制品、雞蛋、魚類及杏仁、葵花籽等堅(jiān)果類食物。同時(shí)避免熬夜,要給自己留出固定的時(shí)間,安排一些輕松愉快的事情,一定要保證睡眠的質(zhì)量。皮塔體質(zhì)特點(diǎn):夏季酷熱的天氣和高溫會(huì)令皮塔體質(zhì)的人出現(xiàn)燥熱、上火的現(xiàn)象,表現(xiàn)為口渴、口苦、多汗、皮膚瘙癢等癥狀。要減少食用辛辣或者是油性較大的食物、含有大量酒精、咖啡因的飲料。多吃蘋果、西瓜、雞肉、米飯、全麥面包等食物。同時(shí)要多參與戶外運(yùn)動(dòng)以消耗和化解身體里蘊(yùn)含的熱情和力量,但要注意做好防曬的工作??ǚw質(zhì)特點(diǎn):這種體質(zhì)的人容易在春季和冬季患上疾病,最常見的病癥包括氣管炎、氣喘、動(dòng)脈硬化等。最好少吃甜食、乳制品和含淀粉的食物,多吃蘋果、杏、桃、新鮮蔬菜、雞肉、魚等食物。熱開水是促進(jìn)其代謝的最佳飲料,而辛辣調(diào)料和澀味食品有助于刺激消化。要強(qiáng)迫自己進(jìn)行必要和足夠的體育鍛煉,否則一旦發(fā)胖將難以遏制。1991年《完美健康》出版當(dāng)年即成為年度暢銷健康圖書迄今已在35個(gè)國(guó)家銷售900萬冊(cè)

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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載


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用戶評(píng)論 (總計(jì)95條)

 
 

  •   這本書真的很不錯(cuò),希望阿育吠陀的醫(yī)學(xué)能盡快融入到千萬家庭中,為大家?guī)硗昝澜】怠?/li>
  •   沒全看完,和平時(shí)看的健康方面的書不太一樣,主要介紹阿育吠陀醫(yī)學(xué)的,為養(yǎng)生打開了另一種視角,不靠藥物而是身體一些微妙的力量,喜歡
  •   瀏覽了所有跟印度醫(yī)學(xué)有關(guān)的書,這本書最好,好就好在作者是有二十幾年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的人。建議對(duì)印度阿育吠陀系統(tǒng)感興趣的人讀一讀。
  •   在圖書館借讀后意猶未盡,就在當(dāng)當(dāng)又買了一本收藏,關(guān)于冥想的部分受益匪淺,喜歡瑜伽的朋友可能會(huì)更喜歡,阿育吠陀醫(yī)學(xué)與瑜伽均起源于印度,有相通的部分
  •   建議學(xué)瑜伽,尤其學(xué)過阿育吠陀的每一位朋友看看這本書,治愈自己,也治愈身邊的人。
  •   瑜伽修行是生活的一部分,阿育吠陀的養(yǎng)生哲學(xué)值得推薦。
  •   特別好看的關(guān)于阿育吠陀的書
  •   印度的醫(yī)學(xué) 同樣很有哲學(xué)性
    對(duì)人體的理解 有獨(dú)到之處
  •   聽正的一本書,印度醫(yī)學(xué)
  •   學(xué)習(xí)印度醫(yī)學(xué)和西藏醫(yī)學(xué)的通俗書
  •   了解一下印度的醫(yī)學(xué),增長(zhǎng)見識(shí)
  •   完美健康,完美生活
  •   沒有真正完美的健康,只有更加完美的生活方式
  •   書很厚,是對(duì)古印度醫(yī)學(xué)的詳細(xì)闡述,用于現(xiàn)代人的疾病治療
  •   很多印度詞匯搞不懂,但明白其寓意,讓人向內(nèi)看,喚醒自己的身心,據(jù)說運(yùn)用此法治愈了癌癥~值得一看。
  •   見識(shí)了以前見所未見的新醫(yī)學(xué),有意思
  •   想多了解世界各地醫(yī)學(xué)的可以看看
  •   雖然只分了三類體質(zhì),但都可以找到適合的類型,可以有針對(duì)性的合理飲食。當(dāng)然,還沒看完,如果堅(jiān)持照做,一定會(huì)對(duì)健康大有裨益!!
  •   朋友推薦的 不錯(cuò) 讓我對(duì)健康有了不一樣的認(rèn)識(shí)
  •   越來越注重健康的社會(huì),是要多看看
  •   作為女人,必要的健康知識(shí)不容錯(cuò)過!
  •   人為什么總是等到?jīng)]有健康的時(shí)候才重視健康?
  •   對(duì)修養(yǎng)身心還是不錯(cuò)的,還在閱讀中。
  •   看了,精神的、身體的平衡重要性。
  •   現(xiàn)在身體是最重要的資本
  •   很適合瑜伽老師去閱讀及收藏的書!
  •   每個(gè)人畢生去值得學(xué)的內(nèi)容
  •   適合給那些練過瑜伽或喜歡瑜伽的朋友,很好的一本養(yǎng)生書,很滿意的一次購(gòu)物
  •   我大概看了一下,適合沒有深度的人看。
  •   書剛到,瀏覽了一下,好書!值得仔細(xì)閱讀。推薦!
  •   慢慢閱讀希望有收獲。
  •   幾本書都很好,打折買,很劃算
  •   很厚實(shí)的一本書 看上去很有趣 很多養(yǎng)生的習(xí)慣培養(yǎng)話題
  •   這本書很吸引我。因?yàn)楝F(xiàn)在養(yǎng)生很時(shí)髦。但是胡謅八扯胡說八道騙錢賣藥的太多。這本書只賣5元錢,確實(shí)貨真價(jià)實(shí)。很慶幸趕上促銷。毫不猶豫買下這本書。學(xué)習(xí)中……
  •   是正品,和喜歡。
  •   還可以吧,看著不錯(cuò),學(xué)瑜伽的可以看看
  •   價(jià)格便宜 質(zhì)量好 內(nèi)容好 囤貨中 實(shí)際意義不大
  •   書還沒看,質(zhì)量不錯(cuò),就是大致翻了一下,沒看懂里面寫得什么~~
  •   送老爸了,還沒看,不過書中的測(cè)試貌似不錯(cuò)
  •   字多圖少,感覺小失望
  •   3塊錢真的是很超值
  •   看著不錯(cuò),慢慢看
  •   書不錯(cuò),就是有點(diǎn)看不太明白
  •   便宜 內(nèi)容好
  •   給媽媽買的,很滿意!
  •   zhongyumaidaole
  •   寫得很細(xì)致,沒學(xué)過的看不太懂
  •   還沒看,不過看紙張啥的還不錯(cuò)!
  •   還沒看,特價(jià)囤起來的
  •   看了幾頁感覺非常好、對(duì)養(yǎng)生養(yǎng)神有指導(dǎo)意義
  •   有很多可以借鑒,不白買
  •   本人學(xué)醫(yī),長(zhǎng)長(zhǎng)見識(shí)。
  •   很好,大家應(yīng)該多看看這樣的書
  •   正在看,越看越覺得好。
  •   看著不錯(cuò),但還沒時(shí)間讀完,只看了一點(diǎn)。
  •   very practicle
  •   價(jià)格便宜,書挺厚的,沒時(shí)間讀呢,應(yīng)該不錯(cuò)。
  •   送朋友的,他們挺喜歡的
  •   書不錯(cuò),通俗易懂,和中醫(yī)不同的視點(diǎn),相同的觀點(diǎn)
  •   書不錯(cuò)也很便宜
  •   這個(gè)很好,一送來到就被同事借走了~
  •   內(nèi)容不錯(cuò)真在看
  •   觀點(diǎn)獨(dú)到,內(nèi)容新穎
  •   內(nèi)容不錯(cuò),才五元很好
  •   讓我能夠有更多了解,很專業(yè)
  •   簡(jiǎn)單翻了幾頁,里面提到了,要少吃,呵呵,這個(gè)挺對(duì)的。拿回家讓老爸欣賞了。
  •   便宜!書還沒看!
  •   還沒看,很厚一本,但值那個(gè)價(jià)了
  •   書很厚 得慢慢看
  •   我支持
  •   千年古國(guó)還是有很多值得借鑒的地方的
  •   這個(gè)東西和佛教聯(lián)系緊密,有很大意義
  •   非常的不錯(cuò)哦
  •   內(nèi)容非常詳盡,是一本阿育吠陀養(yǎng)生法的教科書。
  •   印度傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),加上現(xiàn)代科學(xué)的注釋。學(xué)得其一受益無窮。
  •   這是關(guān)于印度醫(yī)學(xué)的,有些比較新的觀念,可以看看~~~~~~
  •   希望可以像書里面寫的一樣。真的可以做到完美健康咯
  •   送媽媽的書 愿家人都能完美的健康吧
  •   完美健康,我們的理想!
  •   對(duì)待一個(gè)概念,不同的人有不同的理解,本書所提供的鄰邦理解給我們一個(gè)重新認(rèn)識(shí)健康的視角。
  •   物美價(jià)廉,了解不同的醫(yī)學(xué)思想。
  •   剛收到,厚厚的一本,沒來得及看,感覺還不錯(cuò),希望從另一個(gè)方面來了解健康。
  •   值得推薦給大家看,不錯(cuò)!
  •   如題,有空時(shí)必看的書。不過我也沒耐心看完,書櫥里站崗了。
  •   很厚很大的一本書,里面也接受了不少維護(hù)健康的方法,看了非常受益!
  •   這是一本入門非常好的阿育伏陀的書,推介
  •   這本書不知道是翻譯的問題,還是原文就很不好,總之買了看看沒什么收獲。
  •   詳細(xì),比較實(shí)用的一本手冊(cè)。由于之前有些基礎(chǔ),所以覺得不錯(cuò),可能不適合作為入門。但文字是死的,知識(shí)是活的。能否理解,并且活用,是需要下點(diǎn)功夫的。
  •   對(duì)健康非常有益的一本書,喜歡。但是書中有些觀點(diǎn)不能茍同。[...]
  •   依然選擇了養(yǎng)生類書籍做贈(zèng)品書,呵呵,無聊時(shí)翻翻。
  •   還沒怎么看,作為健康類的書,可以作為參考吧!
  •   內(nèi)容有點(diǎn)深,平時(shí)不太接觸這方面知識(shí)的人恐怕不太好懂。
  •   超過我的預(yù)期
  •   現(xiàn)代人需要的書
  •   太深?yuàn)W了....
 

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