可以這樣樂活

前言

2008年確實(shí)是我們談“樂活”（LOHAS）的恰當(dāng)年頭。一則是全球矚目的北京綠色奧運(yùn)，指示著我國邁向生態(tài)文明的行動取向。二來國際動物保護(hù)組織明確地將之定為“青蛙年”，意味著保護(hù)環(huán)境生態(tài)已經(jīng)迫在眉睫，而青蛙不單是食物鏈中的重要成員，對于維護(hù)生態(tài)平衡也起著非常重要的作用。三是年初一場影響近億人的南方雪災(zāi)，提醒我們極端天候正撲面而來，必須馬上有所作為，以緩解災(zāi)難造成的難以負(fù)荷的損害。這些都在我的新浪博客定性今年為“三環(huán)扣樂活行動年”的前后發(fā)生，仿佛其問存在著某種聯(lián)系。如何開始關(guān)注“樂活”？回顧我在2005年無意問展開的“讀心書會”，一方面是想要鍛煉自己的心性，不為工作挫折和經(jīng)濟(jì)壓力所困住，另一方面也確實(shí)意識到自身的修養(yǎng)應(yīng)該更加精進(jìn)，并借此發(fā)揮生命能量才是，沒想到卻因緣際會地結(jié)合了幾位生命階段幾乎同步的好友，大家從書中相知相惜，一直試著尋找能為社會做些什么事的著力點(diǎn)。

內(nèi)容概要

《可以這樣樂活》不僅深入闡釋了源自西方的最新生活潮流“樂活”的緣起和內(nèi)涵，而且探討了“樂活”在中國實(shí)踐開展的諸多可能性。其提出的“中國式樂活”行動，從“樂活”的原始含義中發(fā)展出包括身體環(huán)保、生態(tài)環(huán)保和心靈環(huán)保的樂活三環(huán)扣說，為國內(nèi)即將壯大的“樂活”一族，提供了如何踐行“樂活”的具體建議。

作者簡介

藍(lán)懷恩，臺灣女作家，男性文化研究者，“紳士樂活沙龍”創(chuàng)建者，中國樂活族的領(lǐng)軍人物。1996年開始涉足男性文化觀察與研究，2002年移居上海從事專欄寫作與演講工作，旨在強(qiáng)調(diào)關(guān)注今天的男性社會角色處境與身心健康狀態(tài)，被媒體稱為是“一個(gè)比男人還要了解男人的女人”。2006年開始關(guān)注樂活,倡導(dǎo)涵蓋身體環(huán)保、心靈環(huán)保、生態(tài)環(huán)保的“三環(huán)扣樂活行動”，并以持續(xù)探索和實(shí)踐“中國式樂活”為己任。

書籍目錄

第一章 你快樂嗎  樂活邏輯圖  別讓“不快樂癥”上身  物質(zhì)壓力來自于生存還是欲望  人際情感關(guān)系失調(diào)的愛或礙或害  財(cái)富、名位、幸福和自我價(jià)值之間  樂活不是口號是素養(yǎng)  回歸幼兒般的陽光心靈第二章 我們的主張與實(shí)踐  樂活“LOHAS”緣起  中國式樂活  身體環(huán)保  生態(tài)環(huán)保  心靈環(huán)保  “樂活專柜”區(qū)  樂活達(dá)人側(cè)寫第三章 快樂決定權(quán)在我手上  兩性關(guān)系脈絡(luò)圖  樂活要從感恩開始  天下只有三件事  MQ(男性覺知)問卷  FQ(女性情智)問卷  心懷感恩留言板第四章 2008，樂活行動開跑  國際樂活族現(xiàn)狀  你趕上“樂活風(fēng)”了嗎  “樂活家族”完美生活  我們支持有社會責(zé)任感的樂活企業(yè)  樂活行動創(chuàng)意開跑  綠色奧運(yùn)樂活行  附一：氣質(zhì)100量表  附二：全民節(jié)能減排手冊

章節(jié)摘錄

插圖：2008年確實(shí)是我們談“樂活”(LOHAS)的恰當(dāng)年頭。一則是全球矚目的北京綠色奧運(yùn)，指示著我國邁向生態(tài)文明的行動取向。二來國際動物保護(hù)組織明確地將之定為“青蛙年”，意味著保護(hù)環(huán)境生態(tài)已經(jīng)迫在眉睫，而青蛙不單是食物鏈中的重要成員，對于維護(hù)生態(tài)平衡也起著非常重要的作用。三是年初一場影響近億人的南方雪災(zāi)，提醒我們極端天候正撲面而來，必須馬上有所作為，以緩解災(zāi)難造成的難以負(fù)荷的損害。這些都在我的新浪博客定性今年為“三環(huán)扣樂活行動年”的前后發(fā)生，仿佛其間存在著某種聯(lián)系。如何開始關(guān)注“樂活”？回顧我在2005年無意間展開的“讀心書會”，一方面是想要鍛煉自己的心性，不為工作挫折和經(jīng)濟(jì)壓力所困住，另一方面也確實(shí)意識到自身的修養(yǎng)應(yīng)該更加精進(jìn)，并借此發(fā)揮生命能量才是，沒想到卻因緣際會地結(jié)合了幾位生命階段幾乎同步的好友，大家從書中相知相惜，一直試著尋找能為社會做些什么事的著力點(diǎn)。在2006年一次到臺灣探親時(shí)，我發(fā)現(xiàn)“樂活風(fēng)”正在島內(nèi)吹起，看了些資料，愈加感受到：科技文明固然帶給人們前所未有的物質(zhì)享受，甚至物資過剩，但“不快樂癥”也在快速蔓延中，連原先無憂無慮的小學(xué)生自殺率都年年攀升，而天災(zāi)也一波接著一波在世界各角落不斷發(fā)生著。于是，我很確定“樂活”在全球變暖的環(huán)境危機(jī)中，已經(jīng)是人類終極追求的方向了，再也沒什么更了不得的潮流趨勢值得追捧了！2007年元旦，我的新浪博客就以“心懷感恩樂活接力棒”作為年度標(biāo)題，日日推出一篇“樂活博客”。同時(shí)，“讀心書會”也從個(gè)人學(xué)習(xí)進(jìn)入到團(tuán)隊(duì)協(xié)作，開放式的“樂活家族”順勢出現(xiàn)，不僅在身體環(huán)保、心靈環(huán)保和生態(tài)環(huán)保三方面盡力實(shí)踐、分享，更開始積極地規(guī)劃一個(gè)“樂活村”，此一實(shí)體若順利完成，應(yīng)可作為新農(nóng)村的參考范式。《可以這樣樂活》即是希望在行動中落實(shí)理念，而我們最終的共同旨趣，都在于先令自己快樂，進(jìn)一步能夠助人的話，就更開心了?！案覟樘煜孪取钡南媾赜蛐愿窈汀跋忍煜轮畱n而憂”的心性特質(zhì)，使我不諱言自己在先知、先覺究竟成為先進(jìn)還是先烈的過程中，承受著許多不足為外人道的艱辛，其實(shí)是亟須尋找快樂解套的。也正是這股動力，讓我從男性關(guān)懷工作推向更大角度的人人自我完善的樂活行動，而所有議題跟我念茲在茲的人文生活學(xué)習(xí)完全接軌，毫無二致。如今“樂活”是每個(gè)人都不會拒絕的心中桃源，而我也很幸運(yùn)地碰到一群總是互助分工的靈性朋友，由此造就了源源不斷的樂活行動，跟有識者共同踐行健康飲食、簡約生活、隨手做環(huán)保，行有余力則幫助弱勢者。只要我們相信“樂活”人人可得，它就真實(shí)存在，而且生活品質(zhì)和生命價(jià)值立馬更上一層樓。

編輯推薦

《可以這樣樂活》由天津教育出版社出版。

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