可以這樣樂(lè)活

前言

2008年確實(shí)是我們談“樂(lè)活”（LOHAS）的恰當(dāng)年頭。一則是全球矚目的北京綠色奧運(yùn)，指示著我國(guó)邁向生態(tài)文明的行動(dòng)取向。二來(lái)國(guó)際動(dòng)物保護(hù)組織明確地將之定為“青蛙年”，意味著保護(hù)環(huán)境生態(tài)已經(jīng)迫在眉睫，而青蛙不單是食物鏈中的重要成員，對(duì)于維護(hù)生態(tài)平衡也起著非常重要的作用。三是年初一場(chǎng)影響近億人的南方雪災(zāi)，提醒我們極端天候正撲面而來(lái)，必須馬上有所作為，以緩解災(zāi)難造成的難以負(fù)荷的損害。這些都在我的新浪博客定性今年為“三環(huán)扣樂(lè)活行動(dòng)年”的前后發(fā)生，仿佛其問(wèn)存在著某種聯(lián)系。如何開(kāi)始關(guān)注“樂(lè)活”？回顧我在2005年無(wú)意問(wèn)展開(kāi)的“讀心書(shū)會(huì)”，一方面是想要鍛煉自己的心性，不為工作挫折和經(jīng)濟(jì)壓力所困住，另一方面也確實(shí)意識(shí)到自身的修養(yǎng)應(yīng)該更加精進(jìn)，并借此發(fā)揮生命能量才是，沒(méi)想到卻因緣際會(huì)地結(jié)合了幾位生命階段幾乎同步的好友，大家從書(shū)中相知相惜，一直試著尋找能為社會(huì)做些什么事的著力點(diǎn)。

內(nèi)容概要

《可以這樣樂(lè)活》不僅深入闡釋了源自西方的最新生活潮流“樂(lè)活”的緣起和內(nèi)涵，而且探討了“樂(lè)活”在中國(guó)實(shí)踐開(kāi)展的諸多可能性。其提出的“中國(guó)式樂(lè)活”行動(dòng)，從“樂(lè)活”的原始含義中發(fā)展出包括身體環(huán)保、生態(tài)環(huán)保和心靈環(huán)保的樂(lè)活三環(huán)扣說(shuō)，為國(guó)內(nèi)即將壯大的“樂(lè)活”一族，提供了如何踐行“樂(lè)活”的具體建議。

作者簡(jiǎn)介

藍(lán)懷恩，臺(tái)灣女作家，男性文化研究者，“紳士樂(lè)活沙龍”創(chuàng)建者，中國(guó)樂(lè)活族的領(lǐng)軍人物。1996年開(kāi)始涉足男性文化觀察與研究，2002年移居上海從事專(zhuān)欄寫(xiě)作與演講工作，旨在強(qiáng)調(diào)關(guān)注今天的男性社會(huì)角色處境與身心健康狀態(tài)，被媒體稱(chēng)為是“一個(gè)比男人還要了解男人的女人”。2006年開(kāi)始關(guān)注樂(lè)活,倡導(dǎo)涵蓋身體環(huán)保、心靈環(huán)保、生態(tài)環(huán)保的“三環(huán)扣樂(lè)活行動(dòng)”，并以持續(xù)探索和實(shí)踐“中國(guó)式樂(lè)活”為己任。

書(shū)籍目錄

第一章 你快樂(lè)嗎  樂(lè)活邏輯圖  別讓“不快樂(lè)癥”上身  物質(zhì)壓力來(lái)自于生存還是欲望  人際情感關(guān)系失調(diào)的愛(ài)或礙或害  財(cái)富、名位、幸福和自我價(jià)值之間  樂(lè)活不是口號(hào)是素養(yǎng)  回歸幼兒般的陽(yáng)光心靈第二章 我們的主張與實(shí)踐  樂(lè)活“LOHAS”緣起  中國(guó)式樂(lè)活  身體環(huán)保  生態(tài)環(huán)保  心靈環(huán)保  “樂(lè)活專(zhuān)柜”區(qū)  樂(lè)活達(dá)人側(cè)寫(xiě)第三章 快樂(lè)決定權(quán)在我手上  兩性關(guān)系脈絡(luò)圖  樂(lè)活要從感恩開(kāi)始  天下只有三件事  MQ(男性覺(jué)知)問(wèn)卷  FQ(女性情智)問(wèn)卷  心懷感恩留言板第四章 2008，樂(lè)活行動(dòng)開(kāi)跑  國(guó)際樂(lè)活族現(xiàn)狀  你趕上“樂(lè)活風(fēng)”了嗎  “樂(lè)活家族”完美生活  我們支持有社會(huì)責(zé)任感的樂(lè)活企業(yè)  樂(lè)活行動(dòng)創(chuàng)意開(kāi)跑  綠色奧運(yùn)樂(lè)活行  附一：氣質(zhì)100量表  附二：全民節(jié)能減排手冊(cè)

章節(jié)摘錄

插圖：2008年確實(shí)是我們談“樂(lè)活”(LOHAS)的恰當(dāng)年頭。一則是全球矚目的北京綠色奧運(yùn)，指示著我國(guó)邁向生態(tài)文明的行動(dòng)取向。二來(lái)國(guó)際動(dòng)物保護(hù)組織明確地將之定為“青蛙年”，意味著保護(hù)環(huán)境生態(tài)已經(jīng)迫在眉睫，而青蛙不單是食物鏈中的重要成員，對(duì)于維護(hù)生態(tài)平衡也起著非常重要的作用。三是年初一場(chǎng)影響近億人的南方雪災(zāi)，提醒我們極端天候正撲面而來(lái)，必須馬上有所作為，以緩解災(zāi)難造成的難以負(fù)荷的損害。這些都在我的新浪博客定性今年為“三環(huán)扣樂(lè)活行動(dòng)年”的前后發(fā)生，仿佛其間存在著某種聯(lián)系。如何開(kāi)始關(guān)注“樂(lè)活”？回顧我在2005年無(wú)意間展開(kāi)的“讀心書(shū)會(huì)”，一方面是想要鍛煉自己的心性，不為工作挫折和經(jīng)濟(jì)壓力所困住，另一方面也確實(shí)意識(shí)到自身的修養(yǎng)應(yīng)該更加精進(jìn)，并借此發(fā)揮生命能量才是，沒(méi)想到卻因緣際會(huì)地結(jié)合了幾位生命階段幾乎同步的好友，大家從書(shū)中相知相惜，一直試著尋找能為社會(huì)做些什么事的著力點(diǎn)。在2006年一次到臺(tái)灣探親時(shí)，我發(fā)現(xiàn)“樂(lè)活風(fēng)”正在島內(nèi)吹起，看了些資料，愈加感受到：科技文明固然帶給人們前所未有的物質(zhì)享受，甚至物資過(guò)剩，但“不快樂(lè)癥”也在快速蔓延中，連原先無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的小學(xué)生自殺率都年年攀升，而天災(zāi)也一波接著一波在世界各角落不斷發(fā)生著。于是，我很確定“樂(lè)活”在全球變暖的環(huán)境危機(jī)中，已經(jīng)是人類(lèi)終極追求的方向了，再也沒(méi)什么更了不得的潮流趨勢(shì)值得追捧了！2007年元旦，我的新浪博客就以“心懷感恩樂(lè)活接力棒”作為年度標(biāo)題，日日推出一篇“樂(lè)活博客”。同時(shí)，“讀心書(shū)會(huì)”也從個(gè)人學(xué)習(xí)進(jìn)入到團(tuán)隊(duì)協(xié)作，開(kāi)放式的“樂(lè)活家族”順勢(shì)出現(xiàn)，不僅在身體環(huán)保、心靈環(huán)保和生態(tài)環(huán)保三方面盡力實(shí)踐、分享，更開(kāi)始積極地規(guī)劃一個(gè)“樂(lè)活村”，此一實(shí)體若順利完成，應(yīng)可作為新農(nóng)村的參考范式?！犊梢赃@樣樂(lè)活》即是希望在行動(dòng)中落實(shí)理念，而我們最終的共同旨趣，都在于先令自己快樂(lè)，進(jìn)一步能夠助人的話(huà)，就更開(kāi)心了?！案覟樘煜孪取钡南媾赜蛐愿窈汀跋忍煜轮畱n(yōu)而憂(yōu)”的心性特質(zhì)，使我不諱言自己在先知、先覺(jué)究竟成為先進(jìn)還是先烈的過(guò)程中，承受著許多不足為外人道的艱辛，其實(shí)是亟須尋找快樂(lè)解套的。也正是這股動(dòng)力，讓我從男性關(guān)懷工作推向更大角度的人人自我完善的樂(lè)活行動(dòng)，而所有議題跟我念茲在茲的人文生活學(xué)習(xí)完全接軌，毫無(wú)二致。如今“樂(lè)活”是每個(gè)人都不會(huì)拒絕的心中桃源，而我也很幸運(yùn)地碰到一群總是互助分工的靈性朋友，由此造就了源源不斷的樂(lè)活行動(dòng)，跟有識(shí)者共同踐行健康飲食、簡(jiǎn)約生活、隨手做環(huán)保，行有余力則幫助弱勢(shì)者。只要我們相信“樂(lè)活”人人可得，它就真實(shí)存在，而且生活品質(zhì)和生命價(jià)值立馬更上一層樓。

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《可以這樣樂(lè)活》由天津教育出版社出版。

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