青少年成功訓練14課

內(nèi)容概要

成功人士的首要標志，在于他的心態(tài)。一個人如果心態(tài)積極，樂觀地面對人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩事，那他就成功了一半。    積極心態(tài)者與消極心態(tài)者的不同是這樣的：積極者是答案的一部分，而消極者是問題的一部分；積極者經(jīng)常想辦法來解決問題，而消極者老是找借口逃避問題。    成功的取得更大程度上依賴于在實現(xiàn)理想的過程中，誰付出的汗水更多一些，誰的毅力更強一些，誰堅持更久一些。

書籍目錄

第1課 心態(tài)訓練第2課 創(chuàng)造思維訓練第3課 學習訓練第4課 自信心訓練第5課 信念訓練第6課 挫折訓練第7課 意志訓練第8課 情緒訓練第9課 情感訓練第10課 交往訓練第11課 性格訓練第12課 興趣訓練第13課 心理健康訓練第14課 行動訓練參考文獻后記

章節(jié)摘錄

書摘成功法則：    1.你的心態(tài)就是你的真正主人。    2.積極心態(tài)是成功的起點    3.一種思想進入心中，就會盤踞生長。如果那是一顆消極的種子，就會生出消極的果實如果那是一顆積極的種子，就會生出積極的果實。    4.成功八士的首要標志，在于他的心態(tài)。一個人如果心態(tài)積極。樂觀地面對人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩事，那他就成功了一半。    5.心態(tài)是我們命運的控制塔，消極心態(tài)是失敗、疾病與痛苦的源流，而積極心態(tài)是成功、健康、快樂的保證。    6.積極的心態(tài)是可以學到的，無論他原來的環(huán)境、氣質(zhì)與智力怎樣。    7.我們的行為就是我們思想的真實寫照，態(tài)度就像是大腦的一面鏡子，它反映了我們的思想。    8.積極行為會導致積極思維，而積極思維會導致積極的心態(tài)。    9.積極心態(tài)者與消極心態(tài)者的不同是這樣積極者是答案的一部分，而消極者是問題的一部分，積極者經(jīng)常想方設(shè)法來解決問題，而消極者老是找借口逃避問題。    10.積極分子計劃去度假，他去了；消極分子計劃去度假，但他把假期推遲到明年。積極分子決定發(fā)一封信給一位朋友，祝賀他取得了成就，他寫了這封信；在同樣的情況下，消極分子找一個借口推遲寫這封信，結(jié)果這封信永遠也寫不出來。        故事引入：    派蒂·威爾森在年幼時就被診斷出患有癲癇病。她的父親吉姆·威爾森習慣每天晨跑。有一天。派蒂興致勃勃地對父親說：“我想每天跟您一起慢跑，但我擔心中途會病情發(fā)作。”    她父親回答說．“萬一你發(fā)作，我也知道如何處理。我們明天就開始跑吧。”    于是十幾歲的派蒂就這樣與跑步結(jié)下了不解之緣，和父親一起晨跑是她一天之中最快樂的時光。跑步期間，派蒂的病一次也沒發(fā)作。經(jīng)過幾個禮拜之后，她向父親表示了自己的心愿：“爸。我想打破女子長距離跑步的世界紀錄?！?   當時讀高一的派蒂為自己立了一個長遠的目標“今年我要從橘縣跑到舊金山(約640千米)：高二時，要到達俄勒岡州的波特蘭(約2400千米)；高三時的目標在圣路易市(約3200千米)；高四則要向白宮前進(約4800千米)。    即使派蒂的身體狀況與他人不同，她仍心態(tài)積極，滿懷熱情與理想。對她而言，癲癇只是偶爾給她帶來不便的小毛病。她沒有因此消極畏縮，相反，她更珍惜自己現(xiàn)在擁有的。    高一時，派蒂穿著上面寫著“我愛癲癇”的襯衫，一路跑到舊金山。她父親陪她跑完了全程，而她做護士的母親則開著車尾隨在后，照料父女兩人。    高二時，她身后的支持者換成了班上的同學。她們拿著巨幅海報為她加油打氣，海報上寫著：“派蒂，跑啊!”(這后來也成為她自傳的書名)但在這段前往波特蘭的路上，她扭傷了腳踝。醫(yī)生勸告她立刻終止跑步：“你的腳踝必須上石膏，否則會造成永久的傷害?！薄搬t(yī)生，你不了解，跑步不是我一時的興趣，而是我一輩子的最愛。我跑步不單是為了自己，同時也是要向所有的人證明，身患疾病的人照樣能跑馬拉松。有什么方法能讓我跑完這段路程?”醫(yī)生表示可用黏合劑先將受損處接合，而不用上石膏。但他警告說，這樣會起水泡，到時會疼痛難耐。派蒂二話沒說便點頭答應(yīng)。    派蒂終于跑到了波特蘭，俄勒岡州州長還陪她跑完最后1．6千米，一面寫有紅字的橫幅早在終點等著她：“超級長跑女將派蒂·威爾森在17歲生日這天創(chuàng)造了輝煌的紀錄?！?   高中的最后一年，派蒂花了4個月的時間抵達華盛頓，并受到總統(tǒng)召見。她告訴總統(tǒng)：“我想讓所有的人知道，癲癇病患者與一般人無異，能過正常的生活。”    是的，一個人只要保持積極的心態(tài)，就會戰(zhàn)勝一切病魔和困難，積極投入到生活和工作中去。P001-003

編輯推薦

本書利用心理學、教育學、行為科學和成功學的原理和方法，通過改變?nèi)说恼J知，使人的心理和行為處于良好狀態(tài)，從而邁向成功之路的一種科學的成功訓練課程。只要你能按照本書的要求去做，相信你會有很大的改變和收獲。

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