懷孕啦

內(nèi)容概要

懷孕啦！接下來的日子會是什么樣子呢……不要被本書的厚度嚇倒，因為這里沒有喋喋不休的枯燥理論，有的只是生動活潑的卡通插圖和生活的睿智。    凱茲·庫克帶給你有關(guān)懷孕、分娩以及新生兒護理的最新知識，為你提供切實的幫助，妥帖地照應(yīng)你平安度守整個孕期。她更用自己的孕期全程寫真，安撫你那些最手足無措的時刻，讓你相信，孕育過程的喜悅與快樂，早已將勞累與辛苦淹沒……

書籍目錄

懷孕知識小測驗前言第1周  本周進展  荷爾莫妮的手記  為懷孕做好準備  來自一位母親的特別提示第2周  本周進展  荷爾莫妮的手記  飲食與營養(yǎng)第3周  本周進展  荷爾莫妮的手記  嗅覺  芳香療法  草藥茶  醫(yī)學(xué)和自然療法第4周  本周進展  荷爾莫妮的手記  惡習(xí)  呵護你的胎兒  對你的醫(yī)生直言不諱第5周  本周進展  荷爾莫妮的手記  妊娠期檢查第6周  本周進展  荷爾莫妮的手記  流產(chǎn)第7周  本周進展  荷爾莫妮的手記  疲勞  尿頻第8周  本周進展  荷爾莫妮的手記  渴望  便秘  把懷孕的消息告訴誰？什么時候告訴他們？第9周第10周第11周第12周第13周第14周第15周第16周第17周第18周第19周第20周第21周第22周第23周第24周第25周第26周第27周第29周第29周第30周第31周第32周第33周第34周第35周第36周第37周第38周第39周第40周第41周第42周第43周

章節(jié)摘錄

書摘為懷孕做好準備    懷孕之前，正是你解決各種問題、理清各種對于生活和懷孕的復(fù)雜情感的最佳時機。你為什么想要個寶寶?你是否想過如何面對一個蹣跚學(xué)步的或是一個青春期的孩子(這都是嬰兒今后必然經(jīng)歷的階段)?你是否已經(jīng)和你的伴侶談過養(yǎng)育孩子這個問題?孩子出生后的教育是否有父親的參與?在試圖懷孕期間你如何保護自己不被傳染性疾病々懷孕會不會失去性感男子對你的青睞?    有人認為孩子能夠使愛侶之間的關(guān)系更為緊密。這些人真應(yīng)該吃槍子倒下。生育孩子可能是你將經(jīng)歷的最折磨人的事。每個人都知道諾拉·伊伏朗(《西雅圖不眠夜》《電子情書》的導(dǎo)演)的名言：“孩子是投向婚姻的手榴彈?！痹趹言兄?，真有一大堆煩瑣的實際問題需要你考慮。    你是否真的做好準備，打算從一個隨心所欲的自由女性，轉(zhuǎn)變成“孩子的奴隸”——你兩天都沒有時間沖一次澡，你的每一次出行都必須像軍事議程一樣精確有計劃，并且有足夠的彈性(以防孩子醒了、哭了、吐了、需要喂奶或是在手機上拉了屎)。如果你決定推遲懷孕，是否意味著隨著生育能力的衰退你將面臨不孕的危險?    如果你有伴侶的話，現(xiàn)在正是個好機會和他就為人父母的問題達成一致，以免日后心痛。你們需要搬到一起住嗎?在懷孕期間你們倆兒是否都得戒煙?你們倆兒對產(chǎn)前檢查怎么看?如果你們的孩子有嚴重的畸形或殘疾你們會怎么辦?你們是要終止妊娠，還是做出決定和一個伴隨著特殊需求而成長的孩子一起生活?你會讓孩子加入宗教團體嗎?如果他是個男孩，你會讓他接受包皮環(huán)割嗎(許多類似的問題我們在這本書里進行了探討，你可以查找“產(chǎn)前檢查”“包皮環(huán)割”等話題)?    你認為理想的兒童保育是怎樣的?你愿意并有能力承擔(dān)什么樣的教育?家里大部分的家務(wù)活由誰來做?如果現(xiàn)在是由你做的話，這種情形能夠得到改善嗎?你們對孩子今后的性取向以及職業(yè)選擇如何看待?你們?nèi)绾慰创o律約束以及打罵孩子的問題?你們是否能從親朋好友那里得到支持與幫助?他們最近是否有生育的體驗?你對所有問題是否有應(yīng)對的第二套方案?    你是否辦了個人健康投保?你要弄清保險公司到底會支付哪些費用，要知道，有些只支付住院期間的費用，而不負責(zé)你在醫(yī)院之外的賬單。    拜訪醫(yī)生或治療師，告訴他們你打算懷孕了。他們會建議你如何有個良好的開端。他們很可能會建議你吃一些含有鋅、葉酸而不含維生素A(它會對未出生的寶寶有所傷害)的復(fù)合維生素劑。一旦你懷孕，那么服用的劑量應(yīng)適當(dāng)改變，那是由于體內(nèi)的胎兒使得你身體的需求有所不同了。許多孕婦體內(nèi)缺鋅，而鋅對孩子的發(fā)育至關(guān)重要。葉酸則可以降低孩子患脊柱裂之類疾病的風(fēng)險。你需要在懷孕前至少一個月就開始補充葉酸。如果需服用其他藥品的話，咨詢一下醫(yī)生，確保它們的成分與葉酸的作用不會相抵觸。(你可以參見“第2周”中的“飲食與營養(yǎng)”。)    如果你對風(fēng)疹沒有免疫力，那么就要注射風(fēng)疹疫苗，否則有可能對胎兒造成不良影響。但是要注意在注射后三個月之內(nèi)不要受孕。你可能還需要注射破傷風(fēng)及B型肝炎疫苗(如果你已經(jīng)懷孕，咨詢一下醫(yī)生，你所接種的疫苗是否會影響胎兒的發(fā)育)。    如果你患有慢性疾病(如哮喘、心臟病、肝炎、甲狀腺疾病、糖尿病、癲癇、動脈硬化或精神疾病)，在受孕之前你必須和醫(yī)生探討孕期的治療問題。    如果你或你的伴侶有家族遺傳病史，那么在受孕之前告知醫(yī)生，看是否有必要咨詢基因?qū)＜?可以參見“第10周”的“基因咨詢”)。    同醫(yī)生一樣，計劃生育保健診所也可以為你提供所有的建議及幫助，包括從終止妊娠、妊娠期的全程支持、分娩以及孩子出生后的各種問題。    當(dāng)然你在受孕時身體狀況越健康越好。孕育另一個生命是一項每日二十四小時、持續(xù)九個月的艱巨工作。如果你希望擺脫煩惱，下面這些尤為關(guān)鍵：吃健康食品；在咨詢過醫(yī)生后，適當(dāng)補充營養(yǎng)元素；進行體育運動；戒掉煙酒和消遣性毒品，遵循醫(yī)生的建議(可參見“第4周”的“呵護胎兒”)：在購買處方或非處方藥品以及中草藥時，別忘了告訴醫(yī)生或藥劑師你可能已經(jīng)懷孕了；增重或減肥以使體重處于適合你的身高與體質(zhì)的范圍(這不同于維娜阿姨或是時尚雜志所提供的標準，而是指“身體質(zhì)量計算指數(shù)”，適用于年滿18歲并且身體發(fā)育成熟的女性。不妨向醫(yī)生咨詢這方面的信息)。有些婦女醫(yī)院設(shè)有專門協(xié)助超重或體重過輕的女性提高生育能力的項目。    鼓勵與你共同生活的伴侶，使他也接受健康的飲食習(xí)慣和生活方式，這樣他產(chǎn)生的精子會更健康強壯而有利于受孕(換言之，盡量避免和不吃綠色蔬菜的吸毒者發(fā)生無保護措施的性行為)。    去看牙醫(yī)。在懷孕之前解決牙科問題，包括照×光片、麻醉、吃藥，否則一切要等到孩子降生之后再說了。    查看你有權(quán)獲得的產(chǎn)假有多久。如果你不想眾人皆知，可以打匿名電話咨詢一下，也可以向你所屬的工會、政府部門或雇主咨詢。大多數(shù)就職于公共部門的女性可以得到一定時間的帶薪產(chǎn)假。在私營企業(yè)，你也同樣享有各項法定的待遇。如果你和你的伴侶都是上班族的話，那么比較一下誰能得到更好的育兒福利。    如果父母一方為了照料孩子而不能工作，那你會如何重新安排家庭的財務(wù)收支(也就是說你如何進行財政預(yù)算)?建立一個家庭共同賬戶如何?或者申請自動轉(zhuǎn)賬業(yè)務(wù)，把一部分錢從有工作收入的一方的賬戶上轉(zhuǎn)到家庭共同賬戶上。你們是否需要開立特別的定期存款賬戶以應(yīng)不時之需?否則在節(jié)骨眼兒上恐怕急得只能搶銀行了!    如果你們計劃重新裝修房子，要知道此類工作會給懷孕帶來不良影響——比如去除含鉛的舊涂料，或是用聚氨酯來打磨、鋪裝地板——還是在懷孕之前把這一切都搞定為好，要么在裝修時到別處去躲躲吧!    確保你周圍環(huán)境中沒有有害物質(zhì)，遠離香水和有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的危險：檢查一下煤氣加熱器、微波爐等用具，以防一氧化碳、輻射等的泄露。    買車時，確保車內(nèi)有固定兒童安全座椅的裝置，或者自己加裝一套安裝方便、性能安全同時價格又不昂貴的裝置，要知道，并不是所有的二手車或進口車都會有這樣的裝置。    買彩票。要是中獎了，你就可以買一個大洗衣機、一個烘干機、一個下面帶冷凍室的冰箱、一部無繩電話機(這樣即使你在房間里走來走去，手里忙著活兒，也照樣可以接電話)。如果家里還沒有空調(diào)，那就裝一臺。找一家口碑良好的保姆服務(wù)公司，預(yù)約一位有資歷的護士來幫助產(chǎn)后的你照料寶寶。如果還有剩余的錢，那么就去度個假，再給自己買個翡翠頭飾!    如果你希望懷孕，那么你應(yīng)該知道一個月中的最佳受孕時機：如果你的月經(jīng)周期是28天，那從你末次月經(jīng)第1天算起，第14天便是。醫(yī)生會和你討論排卵、子宮頸管黏液等有關(guān)懷孕的基本常識。    根據(jù)專家的觀點，你不要在試圖懷孕的過程中“永遠”等待。如果在一年無保護的性生活之后你仍沒有懷孕，那么就應(yīng)該到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生或生育專家那里進行咨詢和檢查。如果你已經(jīng)年近40，那么就不需用一年的時間等待了。一般來說，在35歲以后，你的生育能力逐漸減弱，而到40歲之后，生育能力則會迅速衰退。    最好是在打算懷孕之前就和產(chǎn)科醫(yī)生或生育專家談?wù)?，他們會針對你的情況，給你提出最大可能增加受孕機會的建議(比如，你這一年齡群的受孕率是否由于你的某些疾病而并不符合你的實際情況)。P10-13

編輯推薦

這是一本從澳大利亞引進的“新口味”的育兒圖書。本書對原書一些有用的內(nèi)容做了編輯處理，使之更符合中國“國情”。讀這書的時候，它的幽默與真實時常引來我們的撲哧一笑和會心一笑，我們真心希望它也能給初為人母的你帶來閱讀的快樂，同時，更提供切實的幫助。一本不同凡響的懷孕指南，專門給你的。

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