圖解中醫(yī)保健一點通（全六冊）

內(nèi)容概要

圖解中醫(yī)保健一點通共6冊，分別從按摩、針灸、刮痧、拔罐、足底、祛小病等不同方面入手，給現(xiàn)代人提供了居家就能進行中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的方法，方便實用、簡單易懂、操作性強。
圖解中醫(yī)保健一點通01：居家祛病
穴位是最具有中國特色的醫(yī)學理論之一，是古人在長期的生活實踐中發(fā)現(xiàn)、總結(jié)出來的。利用穴位，每個人都可以為自己診病、治病、防病、養(yǎng)生保健。本書匯集了所有日常病癥的穴位治療方法，收集了眾多穴位的健康功效，讓你花最少的錢、打造最健康的身體。
圖解中醫(yī)保健一點通02：居家拔罐
本書簡明扼要地對拔罐的含義、作用、操作、注意事項等作了介紹，然后還詳細講解了常見病的取穴、技法。書中大量運用圖片的描述手段，以易于讀者理解和掌握。內(nèi)容科學、通俗易懂，可作為家庭保健指導用書。
圖解中醫(yī)保健一點通03：居家艾灸
這本書主要采用的是畫圖和真人拍攝圖片，用圖“說話”，看起來更直觀、學起來更容易、用起來更放心。書中所選的常見病也都是艾灸治療效果很好的常見病。本書對艾灸療法的取穴也進行了精簡，留下效果最好的幾個穴位，這樣操作起來更方便，效果更好。
圖解中醫(yī)保健一點通04：居家按摩
本書從實用性出發(fā)，以真人實拍的圖片演示，分步詳解日常養(yǎng)生保健及防病家庭按摩法。書中介紹了按摩的基礎知識、按摩的操作方法等，讓讀者看圖就會，隨身攜帶，不僅可以使我們的身體重新恢復健康，而且還可以幫助預防疾病。
圖解中醫(yī)保健一點通05：居家足療
足療的最大好處就是安全有效，不會對身體產(chǎn)生副作用。本書簡明扼要地用圖的形式，講解如何只要雙手一按，就可將許多疾病“消滅”的足底保健法。讓讀者樹立日常保健常識與更多的自我保健意識。每天10分鐘做做足底保健，收獲全家人的健康。
圖解中醫(yī)保健一點通06：居家刮痧
本書刪繁就簡，以真人實拍的圖片演示，分步詳解日常養(yǎng)生保健及防病家庭刮痧法，匯集了保健、診斷、美容、治病等各方面的精粹。讀者可以根據(jù)自身的需求，按圖索驥，隨時進行自我刮痧診斷，找出亞健康的部位，有針對性地保健、居家美容，還可以為自己和家人解一時之需，療自身之疾，讓全家人受益。

作者簡介

喧紙策劃工作室創(chuàng)辦人，資深策劃撰稿人，國家一級化妝師、二級營養(yǎng)師。
長期致力于時尚生活類圖書的策劃、編著與引進，出版多本時尚生活類圖書，《我最喜歡的化妝書》、《28天美肌革命》、《28天瘦身燃脂計劃》（已經(jīng)在臺灣出版）、《圖解花養(yǎng)女人魅力一生》等書。一直以打造精品時尚生活圖書為己任。深信“好品質(zhì)源于好稿件，好稿件源于好策劃，好策劃源于大眾生活?！苯凇冻唵?日排毒食譜》、《超簡單7日瘦身食譜》已被臺灣買走版權。

書籍目錄

圖解中醫(yī)保健一點通01：居家祛病
第一章 家庭日常保健/1
第二章 常見疾病自我保健/39
第三章 家庭急救常識/111
圖解中醫(yī)保健一點通02：居家拔罐
第一章 安全養(yǎng)生，拔罐基本常識/1
第二章 具有養(yǎng)生功效的八大拔罐穴位/27
第三章 針對身體不適的拔罐/35
第四章 針對常見疾病的拔罐療法/73
圖解中醫(yī)保健一點通03：居家艾灸
第一章 認識神奇的艾灸，讓健康永伴自己/1
第二章 具有養(yǎng)生功效的十大艾灸穴/21
第三章 針對身體不適的艾灸/31
第四章 針對常見疾病的艾灸/59
圖解中醫(yī)保健一點通04：居家按摩
第一章 為了讓按摩更安心，需要了解的基本常識/1
第二章 針對身體不適的按摩/21
第三章 針對常見疾病的按摩/45
第四章 全身保健按摩/99
圖解中醫(yī)保健一點通05：居家足療
第一章 你“足”夠了解嗎？/1
第二章 緩解身體不適的足部按摩/41
第三章 針對常見疾病的足部按摩/59
圖解中醫(yī)保健一點通06：居家刮痧
第一章 刮痧基本常識/1
第二章 八大刮痧特效穴/17
第三章 針對身體不適的刮痧/23
第四章 針對常見疾病的刮痧/45

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《圖解中醫(yī)保健一點通(共6冊)》編著者王楠楠。    6種傳統(tǒng)中醫(yī)調(diào)理法，8大身體部位保健操，10類生活急救常識，50幾種小病自療妙方！一人學會，全家健康有保障！    全新圖解、輕松上手、有病治病、無病強身！    價格便宜，攜帶方便；64開口袋書，攜帶方便，隨時閱讀，有限時間學習無限知識。    全彩圖解，實操性強；高清真人彩圖，四色印刷，詳細圖解，無限逼真！    全面講述基礎知識；中醫(yī)知識一次傳授，自療也要講究科學！    詳細解析對癥療法；不同問題、不同方案，對癥施治更有效！    居家自我保健必備；隨時隨地，一學就會，強身祛病更實用！

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