大國醫(yī)大全集

內(nèi)容概要

《大國醫(yī)大全集》由林致遠編著，為了把國醫(yī)大師們的經(jīng)驗更好地傳承下去，也為了讓歷代名醫(yī)的經(jīng)驗惠及每一位普通老百姓，我們編寫了《大國醫(yī)大全集》一書，分為上、下兩卷，分別介紹古代名醫(yī)和當代國醫(yī)大師的養(yǎng)生智慧，下卷除了國家評選出來的當代“國醫(yī)大師”之外，還選錄了一些雖沒有人選“國醫(yī)大師”但在中醫(yī)領(lǐng)域確有突出貢獻且獨具特色的名老專家。這是一部權(quán)威、實用、全面的健康寶典，不僅介紹了國醫(yī)大師們最實用、最有效的日常保養(yǎng)方法，如華佗的五禽戲、葛洪的辟谷術(shù)、鄒鉉的粥養(yǎng)良方、李輔仁“飲食十宜”等，也收錄了他們積多年心血研制出的治病良方，涉及內(nèi)科、呼吸科、婦科、兒科、眼科等各種常見疾病、慢性病和疑難雜癥，如張仲景用于治療便秘的蜜煎導(dǎo)、腎病專家張琪教授的消堅排石湯、唐由之用于白內(nèi)障的唐氏三妙方等。在編寫時，我們搜集了國醫(yī)大師的專著、醫(yī)案、采訪，以及其弟子和相關(guān)工作人員整理的資料，從中提煉出便于普通人操作的保健治病方案，語言通俗，盡可能不使用晦澀難解的中醫(yī)術(shù)語，使本書成為人人都能讀懂并運用的養(yǎng)生保健書。在體例上，設(shè)置了“名醫(yī)簡介”“大醫(yī)智慧”“精彩解讀”“健康錦囊”等版塊，結(jié)構(gòu)清晰，層層深入。
把大國醫(yī)“請”回家，護佑家人一生健康。需要提醒大家的是，中醫(yī)講究辯證施治，書中一些方劑須咨詢專業(yè)中醫(yī)師后方可應(yīng)用，切不可盲目使用。

書籍目錄

上卷 古代大國醫(yī)健康智慧　第一章　華佗：形神兼養(yǎng)五禽戲，五臟安合有神方    常練“五禽戲”，消谷氣，通血脈，病不生    五行五臟相對應(yīng)，相生相克陰陽平——華佗的五臟養(yǎng)生觀    養(yǎng)氣調(diào)神，遠離“勞傷”——華佗防病絕學(xué)    從乎天地，本乎陰陽，對治陰、陽二病    大醫(yī)可濟世，方藥有傳承——華佗神方十二劑　第二章　張仲景：經(jīng)方千年傳，百病防為先    無病先防，張仲景教你察“顏”觀色識百病    蜜煎導(dǎo)，通大便，從此便秘不再來    尋古之醫(yī)理，創(chuàng)今之新方——張仲景經(jīng)方16則    食物有四氣五味，吃不好就會導(dǎo)致疾病　第三章　皇甫謐：命要活得長，全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)    決死生，處百病，調(diào)虛實，皆可從經(jīng)絡(luò)中求    謹候其時，病可與期——皇甫謐細說經(jīng)絡(luò)與時令    灸刺之道，氣穴為寶——經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生常用辦法    盛則瀉之，虛則補之——聽皇甫謐詳解針灸補瀉之道    皇甫謐為您推薦的十五大保健名穴    日常小病，簡單的經(jīng)穴療法就能搞定　第四章　葛洪：世間雖無神仙術(shù)，醫(yī)行大道壽百年    遠離六害，不傷為本——葛洪的養(yǎng)生觀    食之有術(shù)，“辟”之有道——葛洪為您詳解道家辟谷術(shù)    保精行氣，讓春宵一刻真正值千金    行氣的最高境界是達到胎息狀態(tài)    窮覽墳索，收撿奇方——《肘后備急方》名方選錄　第五章　陶弘景：養(yǎng)性延命遵古法，導(dǎo)引食誡順天求    常練“六字行氣功”，調(diào)養(yǎng)五臟，百病不生
　……
下卷 當代大國醫(yī)健康智慧

章節(jié)摘錄

　　2.按摩法　　按摩可以促進人體新陳代謝，加速血液循環(huán)，有效祛除寒氣。具體方法是：每晚泡腳后，按摩腳心的涌泉穴5分鐘，然后拍打兩條小腿，直到微微發(fā)脹為止。　　3.姜紅茶驅(qū)寒　　民間有“冬天一碗姜糖湯，祛風祛寒賽仙方”、“冬有生姜，不怕風霜”的說法。生姜性溫，其所含的姜辣素，能刺激胃腸黏膜，使胃、腸道充血，消化能力增強，能有效地治療因吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹涌泉穴的位置瀉、嘔吐等?！　≡谖逦吨?，生姜味辛。辛主散，故能發(fā)汗、祛風散寒。在吃過生姜后，會有發(fā)熱的感覺。這是因為它能使血管擴張，血液流動加速，促使身上的毛孔張開，從毛孔滲出的汗液不但能把多余的熱帶走，同時還能把病菌放出的毒素、人體內(nèi)的寒氣一同排出體外，所以身體受了寒涼，吃些生姜就能及時驅(qū)寒?！　〖t茶具有高效加溫、強力殺菌的作用，生姜和紅茶相結(jié)合，就成了祛寒除濕的姜紅茶。此外，沖泡時還可加點紅糖和蜂蜜。但患有痔瘡或其他忌辛辣病癥的，可不放或少放姜，只喝放了紅糖和蜂蜜的紅茶，效果也不錯?！　〗t茶的制作方法如下：　　材料：生姜適量，紅茶一茶匙，紅糖或蜂蜜適量。　　做法：將生姜磨成泥，放入預(yù)熱好的茶杯里，然后把熱紅茶注入茶杯中，再加入紅糖或蜂蜜即可。生姜、紅糖、蜂蜜的量可根據(jù)個人口味的不同進行調(diào)節(jié)?！　〗】靛\囊　　濕熱體質(zhì)的人一般得陰性病的概率比較大，這類人主要表現(xiàn)為：有面部不清潔感，面色發(fā)黃、發(fā)暗、油膩。牙齒比較發(fā)黃，牙齦比較紅，口唇也比較紅。濕熱體質(zhì)者的大便異味大、臭穢難聞，小便經(jīng)常呈深黃色，異味也大。濕熱體質(zhì)的女性帶下色黃，外陰異味大，經(jīng)常瘙癢。舌紅苔黃?！　　?/pre>




編輯推薦
　　本書囊括數(shù)千年來歷代大國醫(yī)的養(yǎng)生精華和治病絕學(xué)，是一部權(quán)威、實用的健康寶典，讓現(xiàn)代人重拾傳統(tǒng)的養(yǎng)生祛病秘術(shù)，保持健康的生活方式?！　R集拔罐、推拿、針灸等各種國醫(yī)絕學(xué)，操作簡便易行，普通讀者一看就會；傳授飲食、鍛煉、穴位療法等各種養(yǎng)生方式，方法多樣，好學(xué)易懂；對治糖尿病、便秘、脂肪肝、白癜風等百余種常見疾病，實用有效?！　t(yī)是中醫(yī)的代名詞，也泛指國內(nèi)醫(yī)術(shù)高超者。中醫(yī)是我國的國粹，數(shù)千年來，中醫(yī)能夠不斷傳承發(fā)揚，一代又一代的蒼生大醫(yī)功不可沒，在占代，東漢末年的張仲景被稱為“醫(yī)圣”，唐代孫思邈被后人譽為“藥王”，元代名醫(yī)朱丹溪曾創(chuàng)立丹溪學(xué)派……在近代，也涌現(xiàn)出不少名醫(yī)大師。2009年，我國評選出了首屆“國醫(yī)大師”，有鄧鐵濤、任繼學(xué)、張鏡人等，他們是當代中醫(yī)界的領(lǐng)軍人物，個個身懷絕技，代表著當代中醫(yī)的最高水平?！　R集歷代大國醫(yī)的養(yǎng)生秘術(shù)與治病絕學(xué)　　把大國醫(yī)“請”囤家，護佑家人一生健康　　國醫(yī)典范 詳盡介紹大國醫(yī)的養(yǎng)生秘術(shù)和治病絕學(xué)，包括古代名醫(yī)華佗、孫思邈、李時珍等。被評為首屆“國醫(yī)大師”的班秀文、任繼學(xué)等，也包括一些雖未被評選為國醫(yī)大師，但在當代醫(yī)學(xué)界極有影響力的名老專家?！　?nèi)容全面 廣泛收集數(shù)千年來歷代大國醫(yī)積累下來的治病良方，幫你治療呼吸科、內(nèi)科、外科、婦科、兒科的常見疾病，以及一些慢性病和疑難雜癥；匯集大國醫(yī)的養(yǎng)生保健精華，包括飲食、養(yǎng)心、鍛煉、經(jīng)絡(luò)等各種養(yǎng)生療式?！　》椒▽嵱?書中的治病保健處方有湯劑、散劑、藥膳、食療、藥酒、針灸、推拿、藥熨等，方法多種多樣，實用有效?！　?quán)威科學(xué) 在編寫過程中，我們搜集了每位大國醫(yī)的專著、醫(yī)案、采訪，從中提煉出便于普通人操作的保健治病療案，治療方法權(quán)威科學(xué)，語言通俗易懂，使讀者一看就會?！　◇w例簡明 在體例上，設(shè)置“名醫(yī)簡介”“大醫(yī)智慧”“精彩解讀”“健康錦囊”等版塊，結(jié)構(gòu)清晰，層層深入。　　49位大國醫(yī)，告訴你什么才是真正的中醫(yī)保健　　送給父母，傳遞兒女真情　　送給朋友，維系世間友情　　送給員工，體現(xiàn)濃濃關(guān)懷　　送給領(lǐng)導(dǎo)，表達衷心謝意　　送給自己，打造健康人生





圖書封面






評論、評分、閱讀與下載



還沒讀過(95)
勉強可看(689)
一般般(117)
內(nèi)容豐富(4877)
強力推薦(399)


 


    大國醫(yī)大全集 PDF格式下載