圖解高血壓自療手冊(cè)

前言

本書三大看點(diǎn)    1.告別高深的醫(yī)學(xué)知識(shí)，資深專家、專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師一起為您打造家常的養(yǎng)生方式。    2.告別單一的保健方式，從西醫(yī)、國醫(yī)、食療、運(yùn)動(dòng)等方面為您的健康保駕護(hù)航。    3.告別枯燥的文字?jǐn)⑹?，為您奉上精彩的圖文，在輕松閱讀中盡享健康之道。

內(nèi)容概要

　　從古至今，健康長(zhǎng)壽都是人們追求的目標(biāo)，然而近幾年，高血壓、糖尿病等慢性疾病日趨年輕化，發(fā)病率逐漸攀升，這也使人們的健康受到極大的威脅。本書專門針對(duì)高血壓的調(diào)理法，配上了簡(jiǎn)單的操作示意圖，圖文并茂、簡(jiǎn)單易學(xué)、操作方便，讓你不用去醫(yī)院就能輕松緩解高血壓。

作者簡(jiǎn)介

　　董惠文
　　畢業(yè)于內(nèi)蒙古通遼醫(yī)學(xué)院，有著多年內(nèi)科臨床工作經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)就職于內(nèi)蒙古赤峰市赤峰學(xué)院附屬醫(yī)院，為副主任醫(yī)師。

書籍目錄

第一章　基礎(chǔ)診斷——不得不知的高血壓常識(shí)
第二章　飲食調(diào)養(yǎng)——高血壓患者的飲食療法
第三章　生活調(diào)養(yǎng)——日常起居的有效調(diào)養(yǎng)法
第四章　運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)——簡(jiǎn)單又實(shí)用的運(yùn)動(dòng)方案
第五章　漢方調(diào)養(yǎng)——傳統(tǒng)的國醫(yī)精粹調(diào)養(yǎng)法
第六章　休閑調(diào)養(yǎng)——另類降壓法

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁:高血壓發(fā)病后。根據(jù)患者的不同病情，接受適宜的藥物治療是非常必要的。降壓藥物治療不僅能夠有效地改善高血壓患者的癥狀表現(xiàn)，使患者血壓穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，更能積極防止高血壓并發(fā)癥的出現(xiàn)。但是，為了保證患者藥物治療的有效性、安全性，患者遵循藥物治療原則是非常必要的。    適時(shí)選擇藥物治療    當(dāng)收縮壓持續(xù)≥160毫米汞柱或舒張壓持續(xù)≥100毫米汞柱時(shí)，應(yīng)開始降壓藥物的治療。收縮壓持續(xù)在140～150毫米汞柱或舒張壓持續(xù)在90～99毫米汞柱之間，如果有靶器官損害、已診斷有心血管病、糖尿病或10年內(nèi)冠心病的危險(xiǎn)≥15%者，也應(yīng)開始采取降壓藥物的治療。    從小劑量用藥    開始使用任何一種降壓藥，都應(yīng)先從小劑量開始，以減少不良反應(yīng)。降壓藥的不良反應(yīng)為劑量依賴性的，目前臨床上使用的多數(shù)降壓藥從小劑量逐漸增加到中等量時(shí)，藥效也逐漸增加，到中等量后藥效增加就很小，而不良反應(yīng)和毒性可呈對(duì)數(shù)級(jí)增加。因此，患者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑按最小的有效劑量服藥，這樣既能達(dá)到控制血壓的目的，又能將不良反應(yīng)降到最低。    用藥因人而異    不同患者其病情、體質(zhì)、年齡、性別以及是否合并其他疾病等情況均不相同，因而需采用不同的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。尤其需要根據(jù)患者所患高血壓的類型、血壓升高的程度，以及其他并發(fā)癥的情況，或是否可能出現(xiàn)用藥后的不良反應(yīng)等，來選擇相應(yīng)的適合患者的藥物治療方案。另外，經(jīng)濟(jì)承受能力也應(yīng)在考慮范圍內(nèi)。    根據(jù)病情變化改變用藥    大部分高血壓患者，尤其是原發(fā)性高血壓患者，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持服用降壓藥物，且最好使用長(zhǎng)效降壓藥來達(dá)到治療目的。而在藥物治療過程中，根據(jù)患者的病情更應(yīng)對(duì)癥施用適宜的藥物來達(dá)到治療目的。對(duì)于一般性高血壓患者而言，治療初期單獨(dú)使用某種降壓藥就可達(dá)到治療目的，但根據(jù)病情的發(fā)展和治療效果的不同，也應(yīng)考慮逐漸加量或加用其他降壓藥物。    具體而言，輕度高血壓患者在經(jīng)過1個(gè)月的藥物治療后，或中度高血壓患者經(jīng)過2個(gè)月的藥物治療后，只有在收縮壓仍然高于140毫米汞柱、舒張壓仍然高于90毫米汞柱的情況下，才能加大藥量或聯(lián)合應(yīng)用其他藥物，亦可考慮換用其他類型的降壓藥物。    用藥要循序漸進(jìn)    接受藥物治療的高血壓患者尤其需要注意的是，在治療過程中不能突然停藥或驟然地?fù)Q藥，這對(duì)病情的穩(wěn)定會(huì)產(chǎn)生極為不利的影響?；颊哂盟帒?yīng)堅(jiān)持循序漸進(jìn)、平穩(wěn)降壓的原則，以保證血壓在數(shù)天至半個(gè)月的時(shí)間內(nèi)逐步、平穩(wěn)降下來。這是因?yàn)?，驟然使血壓大幅下降會(huì)導(dǎo)致患者尤其是老年患者發(fā)生心、腦、腎等臟器供血不足，從而可能造成更為嚴(yán)重的后果。    逐步停藥    在經(jīng)過藥物治療后，只有在輕度高血壓患者的血壓降至正常，或中度高血壓患者的舒張壓降至90毫米汞柱，并維持6個(gè)月以上時(shí)，患者才能逐漸停止藥物服用或減少藥物的使用劑量。但需要注意的是，在停藥或逐漸減少藥量的過程中，患者除了需堅(jiān)持非藥物治療外，還應(yīng)進(jìn)行定期體檢，以防止血壓再次升高或出現(xiàn)其他病癥。如果再次出現(xiàn)血壓升高，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)接受藥物治療。血壓人群應(yīng)了解藥物的藥性、藥效以及是否會(huì)產(chǎn)生毒性作用、引發(fā)不良反應(yīng)等情況，這樣才能做到用藥安全。尤其對(duì)于合并有高血壓并發(fā)癥的患者，在藥物治療的過程中除應(yīng)密切關(guān)注藥物的治療效果外，更要做到合理、科學(xué)用藥，以防止不良反應(yīng)的發(fā)生。此外，對(duì)于合并有其他疾病的高血壓病患者，在選用藥物時(shí)應(yīng)考慮此種藥物是否可能對(duì)其他疾病造成不利影響。    注意避開藥物的副作用    用于治療高血壓病的降壓藥種類繁多，在應(yīng)用時(shí)須使降壓藥副作用減少到最低，這是小劑量應(yīng)用降壓藥的基本指導(dǎo)思想。眾所周知，多數(shù)降壓藥均有副作用，大劑量服用會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響；降壓藥劑量越大，降壓藥副作用越多，對(duì)身體產(chǎn)生的危害性就越大。同時(shí)，高血壓病程慢長(zhǎng)，需堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，用藥時(shí)間以數(shù)月、數(shù)年以至數(shù)十年計(jì)算，降壓療效和降壓藥副作用均需要兼顧到，即在用藥后既達(dá)到最大降壓效果，又把藥物副作用降低到最小，無損于身體健康，這是長(zhǎng)期治療的必要條件。多年來的經(jīng)驗(yàn)證明，小劑量的多種藥物聯(lián)合應(yīng)用不僅可發(fā)揮藥效，而且亦能減少降壓藥的副作用，易被患者接受。    高血壓病患者采取服降壓藥物的方法進(jìn)行治療時(shí)，應(yīng)先從小劑量開始服用一段時(shí)間(約1周)后，如果血壓控制不理想，可以考慮兩種降壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)大多數(shù)病人來說，同時(shí)服用兩種降壓藥，血壓是能夠降到理想水平的。當(dāng)血壓降到理想水平后，維持1～2個(gè)月，若血壓一直保持穩(wěn)定，再逐漸減第二種藥，直到用“最小劑量”的降壓藥將血壓維持在理想水平為止。這個(gè)“最小劑量”就叫維持量，維持量要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，不可隨意停用，否則血壓又會(huì)升高，前功盡棄，還得從頭開始。    此外，當(dāng)患者長(zhǎng)期用藥對(duì)高血壓病進(jìn)行治療時(shí)，應(yīng)定期到高血壓門診隨診，以便得到醫(yī)生的及時(shí)指導(dǎo)，隨時(shí)調(diào)整降壓藥劑量。需要注意的是，應(yīng)定期對(duì)血糖、血鉀、鈉、氯與腎功能(如尿素氮和肌酐)、血尿酸、尿常規(guī)和眼底方面進(jìn)行檢查，及早發(fā)現(xiàn)藥物副作用，調(diào)整藥物，使降壓藥副作用降低到最小。對(duì)血糖升高的患者應(yīng)禁用噻嗪類利尿降壓藥，對(duì)低血鉀患者應(yīng)注意補(bǔ)鉀；若有腎功能不全時(shí)應(yīng)慎用或禁用一些損害腎臟功能的藥物；長(zhǎng)期口服硫甲丙脯酸應(yīng)注意補(bǔ)鉀及檢查腎功能。長(zhǎng)期應(yīng)用口阻滯劑的患者應(yīng)定期檢查心功能指標(biāo)。    藥物治療應(yīng)達(dá)到目標(biāo)血壓    降壓的最終目標(biāo)是減少心、腦、腎并發(fā)癥的發(fā)生率和死亡率。為了達(dá)到此目標(biāo)，必須長(zhǎng)期有效控制血壓。醫(yī)學(xué)調(diào)查資料和臨床治療試驗(yàn)提供的證據(jù)顯示，高血壓患者的血壓控制目標(biāo)值應(yīng)該至少

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圖書封面

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