從漂亮新娘到完美媽媽

內(nèi)容概要

《從漂亮新娘到完美媽媽》是一本專門為80后青年介紹婚育知識(shí)的大眾讀物。書中詳盡介紹了婚禮前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，婚禮中的一系列禮儀禮節(jié)，婚禮后的一些后續(xù)事務(wù)，還著重介紹了婚后性生活、懷孕、分娩、育兒等相關(guān)的科學(xué)知識(shí)。本書內(nèi)容全面，可操作性強(qiáng)，特別適合準(zhǔn)備婚育的青年朋友使用，是一本非常具有參考價(jià)值的實(shí)用工具書。

書籍目錄

第一篇  步入婚姻的殿堂
第一章  婚禮籌備進(jìn)行時(shí)
  1.為婚禮選擇一個(gè)好日子
  2.怎樣進(jìn)行結(jié)婚登記
  3.如何布置新房
  4.如何購買家電
  5.如何選購家具
  6.婚慶公司能夠提供哪些服務(wù)
  7.如何選擇婚慶公司
  8.如何邀請(qǐng)賓客
  9.喜帖行文示例
  10.怎樣布置婚禮場(chǎng)地
  11.如何準(zhǔn)備結(jié)婚宴席
  12.確定一位婚禮總管
  13.怎樣既省錢又有面子
第二章  做一個(gè)最美的新良
  1.如何挑選婚紗
  2.其他服飾如何與婚紗搭配
  3.如何挑選結(jié)婚戒指
  4.如何選擇婚禮用花
  5.如何裝飾花車
  6.如何化好新娘妝
  7.怎樣為新郎選擇禮服
  8.怎樣讓新郎英俊瀟灑
  9.如何選擇婚紗影樓
  10.怎樣選擇攝影師、攝像師
第三章  舉辦歡樂隆重的婚禮
  1.常用婚禮慶典儀式程序(一)
  2.常用婚禮慶典儀式程序(二)
  3.教堂婚禮儀式程序
  4.如何用音樂烘托婚禮歡樂的氣氛
  5.如何接待婚宴來賓
  6.如何安排婚宴座位
  7.怎樣迎接新娘
  8.婚禮慶典最隆重的時(shí)刻
  9.婚禮司儀主持辭范例
  10.戶外婚禮主持辭范例
  11.新人(新娘)致辭范例
  12.新人(新郎)致辭范例
  13.新郎新娘的基本禮節(jié)
  14.新娘怎樣留住最美的瞬間
  15.敬酒的禮儀和技巧
  16.常用的婚禮娛樂節(jié)目
  17.熱熱鬧鬧進(jìn)洞房
  18.如何安排蜜月旅行
  19.蜜月旅行注意事項(xiàng)
第二篇  制完美的孕育計(jì)劃
第一章  和諧甜蜜的性生活
  1.營(yíng)造溫馨浪漫的性愛氣氛
  2.愛撫，絕對(duì)不容忽視的一步
  3.初夜的成功嘗試
  4.新婚一定見紅嗎
  5.怎樣對(duì)待羞怯的新娘
  6.初次性生活常見的意外情況
  7.漸入佳境——性生活的四個(gè)階段
  8.常用的做愛姿勢(shì)
  9.性與愛的和諧共振
第二章  常用的避孕方法
  1.避孕具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義
  2.常用的避孕方法
  3.新婚避孕方法的選擇
  4.怎樣進(jìn)行緊急避孕
  5.避孕套的使用方法
  6.口服避孕藥物
  7.宮內(nèi)節(jié)育器的選用
  8.避孕針和皮下藥物埋植
  9.外用避孕藥
  10.安全期避孕法
  11.人工手術(shù)流產(chǎn)
  12.藥物流產(chǎn)
第三章  為懷孕做準(zhǔn)備
  1.孕前保持樂觀健康的心理
  2.剔除不必要的擔(dān)心
  3.需要改變的避孕措施
  4.孕前也需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
  5.男女最佳的生育年齡是多少
  6.受孕的最佳月份是4～7月
  7.依據(jù)人體生物節(jié)律進(jìn)行受孕
  8.懷孕前應(yīng)改變的生活方式
  9.調(diào)養(yǎng)身體為優(yōu)生做準(zhǔn)備
  10.為什么生育時(shí)間不宜過晚
  11.怎樣做到有計(jì)劃地懷孕
  12.如何控制懷孕時(shí)間
  13.如何確定排卵日期
  14.人工流產(chǎn)或早產(chǎn)的女性怎樣懷孕
  15.哪些情況下不宜受孕
  16.為什么孕前要忌煙
  17.為什么懷孕前要戒酒
第三篇  漂亮孕媽咪保健與護(hù)理
第一章  孕期基礎(chǔ)知識(shí)
  1.懷孕后身體發(fā)出的生理信號(hào)
  2.多長(zhǎng)時(shí)間可測(cè)出懷孕
  3.早孕試紙很準(zhǔn)嗎
  4.為什么要定期到醫(yī)院做檢查
  5.如何計(jì)算孕周及預(yù)產(chǎn)期
  6.孕早期咨詢、檢查內(nèi)容
  7.懷孕反應(yīng)較重怎么辦
  8.不知道懷孕吃了藥怎么辦
  9.不知道懷孕發(fā)生了同房有關(guān)系嗎
  10.孕媽咪體重增加多少合適
  11.胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的里程
  12.不同孕期B超檢查的重點(diǎn)
  13.如何數(shù)胎動(dòng)
  14.什么是胎教
  15.如何進(jìn)行胎教
  16.為什么孕晚期檢查次數(shù)增多
第二章  孕媽咪怎樣吃最健康
  1.孕媽咪為什么要增加營(yíng)養(yǎng)
  2.孕媽瞇怎樣吃才合理
  3.適合孕媽咪的營(yíng)養(yǎng)食物有哪些
  4.維生素的保健作用和來源
  5.孕早期有何營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)
  6.孕中期如何選擇食物
  7.孕晚期如何選擇食物
  8.孕晚期的營(yíng)養(yǎng)原則有哪些
  9.孕媽瞇喝牛奶好處多
  10.為什么孕媽咪要多吃魚
  11.孕媽咪吃酸有何講究
  12.早孕反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)如何安排飲食
  13.妊娠期間便秘如何飲食調(diào)養(yǎng)
  14.孕早期經(jīng)典食譜舉例
  15.孕中期經(jīng)典食譜舉例
  16.孕晚期營(yíng)養(yǎng)食譜舉例
第三章  孕媽咪的生活起居
  1.孕期需要準(zhǔn)備哪些生活用品
  2.孕媽咪為什么不宜睡席夢(mèng)思床
  3.孕媽咪躺臥以什么姿勢(shì)為宜
  4.為什么懷孕初期要少看電視
  5.孕媽咪能不能與寵物相處
  6.孕媽咪做家務(wù)需要注意什么
  7.孕媽咪洗澡要注意什么
  8.孕早期洗澡為何水不宜過熱
  9.孕媽咪為什么不宜打麻將
  10.孕媽咪外出活動(dòng)要注意什么
  11.孕媽咪乘車或開車要注意什么
  12.孕媽咪乘飛機(jī)有何禁忌
  13.孕早期性生活有何禁忌
  14.孕中期如何安排好陛生活
  15.孕晚期如何安排好性生活
第四章  做個(gè)漂亮的孕媽咪
  1.孕媽咪著裝有什么要求
  2.如何選擇合適的孕媽咪服裝
  3.孕媽咪如何戴乳罩
  4.孕媽咪的褲子有什么特點(diǎn)
  5.為什么孕媽咪不能穿高跟鞋
  6.冬季圍巾的妙用
  7.孕媽咪怎樣為自己增添美
  8.孕媽咪如何保養(yǎng)皮膚
  9.孕媽咪如何美發(fā)
  10.孕媽咪面部出現(xiàn)色斑怎么辦
  13.不同孕期有哪些不同的化妝技巧
  14.孕媽咪怎樣做美容按摩
  15.孕媽咪如何做到清潔整齊
第五章  孕媽咪疾病防治
  1.孕媽咪怎樣防治感冒
  2.孕媽咪容易出現(xiàn)哪些炎癥
  3.怎樣鑒別孕期的腹痛
  4.什么是弓形體病
  5.什么是宮外孕
  6.什么是葡萄胎
  7.羊水過少怎么辦
  8.羊水過多怎么辦
  9.患妊娠高血壓綜合征怎么辦
  10.妊娠期患心臟病怎么辦
  11.如何發(fā)現(xiàn)孕期糖尿病
  12.孕期糖尿病如何治療
  13.孕期患病毒性肝炎怎么辦
  14.妊娠期貧血怎么辦
第四篇  順利生下小寶寶
第一章  選擇恰當(dāng)?shù)姆置浞绞?br />  1.什么是自然分娩
  2.什么是無痛分娩
  3.無痛分娩的鎮(zhèn)痛方法有哪些
  4.人工輔助分娩有哪些
  5.什么是坐式分娩和水中分娩
  6.什么是陪伴分娩
  7.什么是導(dǎo)樂分娩
  8.什么是剖宮產(chǎn)
  9.都市白領(lǐng)不要青睞剖宮產(chǎn)
  10.剖宮產(chǎn)需要注意事項(xiàng)
第二章  學(xué)習(xí)掌握分娩技巧
  1.臨近預(yù)產(chǎn)期應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備
  2.為什么適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于分娩
  3.產(chǎn)前飲食有什么要求
  4.分娩時(shí)的簡(jiǎn)單呼吸技巧
  5.如何減輕分娩時(shí)的疼痛
  6.臨產(chǎn)前的注意事項(xiàng)
  7.孕媽瞇應(yīng)怎樣選擇分娩醫(yī)院
  8.出現(xiàn)哪些情況要馬上去醫(yī)院
第三章  分娩時(shí)刻——痛并快樂著
  1.哪些癥狀表示快要分娩了
  2.臨產(chǎn)的標(biāo)志是什么
  3.真假臨產(chǎn)的鑒別(表)
  4.整個(gè)生產(chǎn)過程是怎樣的
  5.分娩時(shí)怎樣與醫(yī)生配合
  6.孕媽咪怎樣過好分娩這一天
  7.醫(yī)護(hù)人員會(huì)為寶寶做哪些工作
第五篇  產(chǎn)后保健與體形恢復(fù)
第一章  新媽咪產(chǎn)后護(hù)理
  1.產(chǎn)后哪些情況屬正?，F(xiàn)象
  2.產(chǎn)后6～8小時(shí)可以坐起來
  3.產(chǎn)后前五天如何護(hù)理
  4.產(chǎn)后惡露宜知
  5.什么時(shí)候出院
  6.產(chǎn)媽咪穿什么樣的衣服最好
  7.產(chǎn)媽咪居室能通風(fēng)嗎
  8.產(chǎn)后何時(shí)可以下床活動(dòng)
  9.夏季如何坐月子
  10.產(chǎn)后為什么多汗
  11.產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間可以過性生活
  12.產(chǎn)后怎樣避孕
第二章  新媽咪產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)
  1.產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)的基本原則
  2.產(chǎn)媽咪需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素
  3.產(chǎn)后頭幾天的飲食怎樣安排
  4.產(chǎn)媽咪飲食有哪些禁忌
  5.產(chǎn)媽咪為什么吃紅糖好
  6.產(chǎn)后為什么不宜吃過多的雞蛋
  7.產(chǎn)后應(yīng)少吃過咸、過酸的食物
  8.剖宮產(chǎn)后如何調(diào)理飲食
第三章  產(chǎn)后如何恢復(fù)美麗
  1.產(chǎn)后怎樣恢復(fù)體形
  2.產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦
  3.產(chǎn)后如何讓頭發(fā)烏黑飄逸
  4.產(chǎn)后如何去掉臉上的黃褐斑
  5.如何自制美容面膜
  6.產(chǎn)后如何減少妊娠紋
  7.剖宮產(chǎn)疤痕怎樣護(hù)理
  8.產(chǎn)后矯正乳房下垂的方法
  9.如何根據(jù)臉型描畫眉型
  10.如何描畫眼線
  11.如何保養(yǎng)指甲
  12.用美麗的口紅畫出美麗的唇
  13.如何恢復(fù)秀美的雙腿
第四章  新媽咪產(chǎn)后疾病防治
  1.如何防治尿潴留
  2.會(huì)陰傷口出現(xiàn)異常怎么辦
  3.產(chǎn)后會(huì)陰脹痛的處理方法
  4.什么是子宮復(fù)舊不全
  5.子宮復(fù)舊不全的應(yīng)對(duì)措施
  6.產(chǎn)褥感染的原因有哪些
  7.產(chǎn)褥感染的癥狀
  8.急性乳腺炎的起因
  9.乳腺炎的預(yù)防
  10.什么是產(chǎn)后抑郁
  11.怎樣才能預(yù)防產(chǎn)后抑郁
  12.預(yù)防產(chǎn)后出血有哪些措施
  13.產(chǎn)后怎樣預(yù)防腰腿疼
  14.哺乳期母親禁用的藥物有哪些
第六篇  新生兒科學(xué)喂養(yǎng)與護(hù)理
第一章  新生兒發(fā)育特征
  1.新生兒分類的標(biāo)準(zhǔn)
  2.正常新生兒的特征
  3.健康新生兒的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么
  4.新生兒睡眠有什么特點(diǎn)
  5.新生兒體溫有什么特點(diǎn)
  6.新生兒排泄有什么特點(diǎn)
  7.新生兒生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律
  8.新生兒特有的生理現(xiàn)象
第二章  新生兒喂養(yǎng)指導(dǎo)
  1.母乳喂養(yǎng)好
  2.初乳十分珍貴
  3.早接觸、早吸吮、早開奶
  4.哺乳應(yīng)注意哪些問題
  5.哺乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)有哪些
  6.母乳喂養(yǎng)常見的錯(cuò)誤有哪些
  7.奶水少怎么辦
  8.什么是混合喂養(yǎng)
  9.怎樣用奶粉喂養(yǎng)
  10.夜間喂奶須注意什么
  11.新生兒吃飽了有何表現(xiàn)
  12.新生兒吃奶時(shí)睡著了怎么辦
第三章  新生兒護(hù)理
  1.護(hù)理新生兒應(yīng)該注意什么
  2.母嬰同室有哪些好處
  3.怎樣護(hù)理新生兒臍帶
  4.怎樣正確使用尿布
  5.紙尿褲有什么優(yōu)點(diǎn)
  6.如何給新生兒更換尿布
  7.如何清洗新生兒的尿布
  8.如何給新生兒洗澡
  9.如何給新生兒穿衣服
  10.新生兒白天睡覺，夜里哭鬧怎么辦
  11.夏季如何護(hù)理新生兒
  12.冬季如何護(hù)理新生兒
  13.如何除掉新生兒頭上的“胎垢”
第四章  新生兒疾病防治
  1.新生兒必須接種卡介苗
  2.新生兒必須接種乙肝疫苗
  3.怎樣預(yù)防新生兒“四六風(fēng)”
  4.怎樣給新生兒測(cè)量體溫
  5.怎樣給新生兒喂藥
  6.新生兒不宜使用哪些藥物
  7.怎樣預(yù)防新生兒肺炎
  8.如何防治新生兒便秘
  9.早期發(fā)現(xiàn)新生兒耳聾

章節(jié)摘錄

插圖：（6）用薄木和其他材料覆面時(shí)，要求嚴(yán)密、平整，不允許有透膠、脫膠。（7）家具表面漆膜應(yīng)平整光亮，單位或成套產(chǎn)品色澤應(yīng)相似，產(chǎn)品表面漆膜不允許有皺皮、發(fā)黏和漏漆，產(chǎn)品內(nèi)部及其他不涂飾部位應(yīng)保持清潔。（8）刺激氣味強(qiáng)烈的家具不要買。買時(shí)可拉開抽屜、打開柜門，如果刺激得讓人流淚，就表明甲醛含量嚴(yán)重超標(biāo)。（9）注意檢查板材表面有沒有蟲蛀，柜門、拉手等是否牢固，抽屜滑軌是否合格。（10）新買的家具不要急于放進(jìn)居室，有條件的最好放在空房間里，讓家具里的有害氣體盡快釋放，過一段時(shí)間再用。（11）新婚青年購買家具不但要式樣新穎，還要考慮到將來小寶寶出生后的生活。比如，裝在矮柜上的玻璃門很可能成為小孩的攻擊目標(biāo)，因此最好選擇木門。（12）所購家具的發(fā)票、合同上必須注明其材質(zhì)、規(guī)格、數(shù)量、價(jià)格、金額。（13）向商家或主辦單位索要產(chǎn)品保修卡。（14）了解主辦單位及廠家的名稱、地址、聯(lián)系人、電話，以便發(fā)生質(zhì)量問題能及時(shí)聯(lián)系解決。

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《從漂亮新娘到完美媽媽》：如何布置新房，如何準(zhǔn)備結(jié)婚宴席，如何挑選結(jié)婚戒指，如何控制懷孕時(shí)間，孕期需要準(zhǔn)備哪些生活用品，孕媽媽怎樣為自己增添美，什么是自然分娩，產(chǎn)后如何恢復(fù)美麗，怎么護(hù)理新生兒。

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