女人養(yǎng)生養(yǎng)脾胃

出版時(shí)間：2011-1 出版社：天津科技作者：楊力頁(yè)數(shù)：191 字?jǐn)?shù)：187000
Tag標(biāo)簽：無(wú)

內(nèi)容概要

　　我們身邊的女性，幾乎每個(gè)人的身體都有這樣那樣的小毛病甚至大問(wèn)題。其實(shí)，女人養(yǎng)生，只要找對(duì)方法，健康美麗很容易，靠自己就能把身體調(diào)養(yǎng)好。　　眾所周知，女人一生的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)四期都在耗血，血虧則腦髓失養(yǎng)而頭昏眼花。心失所養(yǎng)而心悸，神失所養(yǎng)而失眠，顏失所養(yǎng)而容枯。甚至百脈失所養(yǎng)而五臟衰……所以女人要想擁有聰慧的頭腦、充沛的精氣神和美麗的容顏，就應(yīng)該養(yǎng)好你的血?！　○B(yǎng)血，重在養(yǎng)脾胃，因?yàn)槠⑽甘巧?、運(yùn)化之所，把脾胃保養(yǎng)好了，脾胃化生氣血的能力會(huì)很強(qiáng)，就能給身體提供充足的氣，身體的血?dú)庾懔?，人自然健康美麗。這也與古代醫(yī)家所言“脾胃和則百病不生，脾胃不和則百病叢生”之論不謀而合?！　∶利惖呐巳巳藧?。一個(gè)從里到外都健健康康的女人更有人愛。為了能幫助更多的女人找到美麗，擁有健康，我們傾力推出了這本《女人養(yǎng)生養(yǎng)脾胃》。

作者簡(jiǎn)介

楊力
　　著名中醫(yī)學(xué)家、著名易經(jīng)專家、作家、學(xué)者、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究生院教授、北京《周易》研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員、美國(guó)國(guó)際醫(yī)藥大學(xué)客座教授。
    1946年出生于書香世家，自幼熟讀詩(shī)書。12歲即開始研讀《易經(jīng)》，精通文、史、哲、醫(yī)。20世紀(jì)80年代，即以一部

書籍目錄

第一章  脾胃乃后天之本　1.脾胃好身體健　　女人養(yǎng)脾胃，不做黃臉婆　　脾胃和。氣血，頃　　中醫(yī)健脾與西醫(yī)的增強(qiáng)免疫之說(shuō)　2.氣血決定容顏  脾胃決定氣血　　調(diào)節(jié)脾胃，“斑長(zhǎng)”變美女　　女人向脾胃要“面若桃花”　　濕寒傷脾。燥熱傷胃　3.女人最常見的供血不足，緣在脾胃虛弱　　頭腦不清源自脾胃　　飲食養(yǎng)脾胃，少吃寒涼是關(guān)鍵　　……第二章　內(nèi)傷脾胃　現(xiàn)代人常犯的養(yǎng)生大忌第三章　察言觀色知健康第四章　每日十分鐘　神奇經(jīng)絡(luò)健脾胃第五章　藥補(bǔ)不如食祉　健脾胃十大食物第六章　以自然之道養(yǎng)自然之身第七章　黨風(fēng)脾胃病奪走健康和美麗第八章　從內(nèi)到外　中醫(yī)美容有奇效

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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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用戶評(píng)論 (總計(jì)57條)

內(nèi)容豐富，細(xì)致，很全面得講述了女人需要注重對(duì)脾胃需要食療，按摩等方法，才能從里到外美麗動(dòng)人。還詳細(xì)介紹月經(jīng)期間需要如何護(hù)理；美白潤(rùn)膚DIY面膜；經(jīng)常食用五谷雜糧粥等。這本書給我增添了許多對(duì)調(diào)理身體的養(yǎng)生知識(shí)，很實(shí)用。我準(zhǔn)備再買幾本楊力的書籍。
非常專業(yè)的一本書，因?yàn)橹熬鸵恢痹谘芯科⑽?，也吃了大半年的醫(yī)治脾胃的中藥，我本身就是一個(gè)節(jié)食減肥過(guò)度造成脾虛的典型案例。。。所以我對(duì)脾胃非常感興趣！其實(shí)，湯藥只是輔助，真正是需要平時(shí)自己保養(yǎng)的，書中說(shuō)的早睡、忌生冷、少吃油炸甜食、正常規(guī)律飲食、多運(yùn)動(dòng)等，還有羅列的那些養(yǎng)生粥茶，還有那些穴位的按摩都是非常正確有效有科學(xué)依據(jù)的！我已經(jīng)這么在做了，現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，我連在空調(diào)房里吃水果都是用熱水先溫一下再吃的。女人要漂亮真的半點(diǎn)都馬虎不的，但是收益的確是自己的！同事們都會(huì)抹BB霜啊，蜜粉之類的，我堅(jiān)持只抹隔離霜（因?yàn)檎鞂?duì)著電腦），遮不住痘痘，遮不住小黃臉，我就是要讓自己知道該吃什么不該吃什么，該什么時(shí)候睡覺(jué)該做做運(yùn)動(dòng)，這才會(huì)得到真的美麗！希望愛美的大家都能看了書并真正的做到！
嘗到了脾胃不好的后果，也感受到了脾胃改善后的舒服。相信我們祖宗的智慧，脾胃為后天之本，尤其女人！讀了前面幾頁(yè)，覺(jué)得楊教授寫得很通俗易懂。
追求美麗，應(yīng)向內(nèi)求，以脾胃為根本。
活出健康，活出自己，女人更應(yīng)該愛惜自己，這本書教你任何愛惜自己。
值得一看，女人對(duì)自己的健康應(yīng)該比化妝更關(guān)注
女人要愛護(hù)自己的身體就要多學(xué)些。
女人直得看，書的質(zhì)量很好。
不錯(cuò)的一本書，很詳細(xì)。真乃女性養(yǎng)生圣經(jīng)！
全家人都喜歡，養(yǎng)生總算有章法了
很值得一看，平時(shí)太不懂得養(yǎng)生了
是第一次主動(dòng)想好好評(píng)價(jià)的書，特別適合女性白領(lǐng)、上班族。幫助解決一些減肥和婦科方面的誤區(qū)。贊一個(gè)。
講解透徹，書中提到的食療、按摩方法便于操作，如果再有人體穴位的圖就更好了
買過(guò)好多書，這本寫得好，女同志值得一看。
很不錯(cuò)的一本書，寫的很透徹，很容易看懂，反正很好
送給媽媽的書，她覺(jué)得很好很實(shí)用
超級(jí)喜歡這本書，根據(jù)書里的介紹對(duì)應(yīng)自己的癥狀，每天堅(jiān)持按摩穴位和食療，超級(jí)棒!
這已經(jīng)是第二次買了很好
一看就覺(jué)得是經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生的書，值得一看！
很好，幫朋友買的，說(shuō)是很不錯(cuò)
寫得很具體，很好！
書中介紹了許多知識(shí)-很實(shí)用！
書的分類很明確，講的也通俗易懂，值得自己在家學(xué)學(xué)
值得女性一看
很不錯(cuò)的一本書，看了很受用
這本書很不錯(cuò),管用
很實(shí)用，還有好多穴位和飲食，對(duì)我比較適合
買給媽媽的，她說(shuō)不錯(cuò)
沒(méi)細(xì)看，感覺(jué)還行
好好看看，學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道。
質(zhì)量不錯(cuò)，內(nèi)容豐富，挺滿意
覺(jué)得一般。
買了一大堆，好像也沒(méi)怎么認(rèn)真看，內(nèi)容還不錯(cuò)。
很快就收到啦??！書本介紹了很多養(yǎng)生的知識(shí)，了解到脾胃的重要性，自己知道脾胃虛是多不好的狀態(tài)??！所以特別買了這本書來(lái)看?。〉拇_受益匪淺??！不過(guò)書本的質(zhì)量就真是一般啦??！字體感覺(jué)不好看，有模糊的狀態(tài)！希望可以改善啦！！不過(guò)內(nèi)容實(shí)在的很??！
當(dāng)時(shí)買的時(shí)候已經(jīng)斷貨了，也可以評(píng)論嗎？
脾胃不好，看它挺火的，希望能幫助了解自己
它可以告訴你怎樣調(diào)理脾胃
書里一些養(yǎng)生的小秘方，以前都聽說(shuō)過(guò)，沒(méi)什么特別的。書一般啦
很好的一本養(yǎng)生書籍。女性必備哦
這部書還不錯(cuò)實(shí)用性比較強(qiáng)，適合女性讀者，就是發(fā)的是平郵太慢了
書不錯(cuò)，內(nèi)容吸引人，就是有些前后重復(fù)，再深入一些就好了
書的內(nèi)容還是不錯(cuò)的，全還要更專業(yè)一些就好了
幫媽媽買的，希望她能夠健健康康，書的內(nèi)容挺有意思
書的質(zhì)量一般，印刷一般，感覺(jué)像盜版，內(nèi)容一般，看看而已！
看了這本書，知道了很多以前不知道的知識(shí)。
開始看覺(jué)得作者寫的挺對(duì)了，越往后看就發(fā)現(xiàn)其實(shí)作者都是圍繞一個(gè)意思，內(nèi)容都是大同小異的，基本后半部分不用翻，也知道內(nèi)容
都是一些比較平和的觀點(diǎn)
老婆說(shuō)不錯(cuò)：）
在我買的所有養(yǎng)生書中，這本書的可讀性和實(shí)用性都不算高，讀一遍再也懶得拿起。大概也是看養(yǎng)生書太多的緣故，文中的理論凡善可陳，不是很吸引人。
這本書是送人的，不知道收到書的人認(rèn)為怎樣，但是購(gòu)買它是因?yàn)檫@本書的題目吸引了我。
買了她的兩本書，發(fā)現(xiàn)不要迷信所謂的專家
網(wǎng)上有很多類似的結(jié)論和方法，不是特別有必要花這個(gè)錢
要是實(shí)踐性的內(nèi)容再多一些就更好了！
和別人的書大同小異
我的胃一直都不好,看了這本書后學(xué)到一些養(yǎng)胃的知識(shí)
還可以，理論性的東西較多，希望增加一些圖
沒(méi)特別的地方，建議多挑選后購(gòu)買
多一本不少，少一本不少

女人養(yǎng)生養(yǎng)脾胃

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