善待自己學(xué)會快樂

前言

一位哲人曾說：“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量?！毙膽B(tài)是我們真正的主人。一個(gè)人有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生：積極的心態(tài)能幫助我們獲取健康、幸福和財(cái)富，而消極的心態(tài)則會毀了我們的人生。因此，一個(gè)人即使運(yùn)氣再不好，碰上再大的挫折，受再多的苦和累，也要笑一笑，抬頭挺胸向前走。一個(gè)叫湯馬斯的演員就是這樣，即使在他背運(yùn)時(shí)，他也會在衣襟上插著鮮花昂首闊步。湯馬斯曾主演一部關(guān)于艾倫貝和勞倫斯在第一次世界大戰(zhàn)中出征的著名影片，大獲成功。他那個(gè)穿插在電影中的演講——“巴勒斯坦的艾倫貝與阿拉伯的勞倫斯”在倫敦以至全世界都大為轟動。后來他花了兩年的時(shí)間，準(zhǔn)備拍攝一部在印度和阿富汗生活的影片。然而不幸的事情發(fā)生了——湯馬斯發(fā)現(xiàn)自己破產(chǎn)了。他記得，那時(shí)他不得不到街口的小飯店去吃很便宜的食物。要不是一位蘇格蘭人——知名畫家麥克貝借給湯馬斯錢的話，他甚至連那點(diǎn)簡單的食物也吃不到?？墒?，當(dāng)湯馬斯面臨龐大的債務(wù)時(shí)，并非如常人般消沉下去，他反而很開心，并不憂慮。他知道，如果他被命運(yùn)弄得垂頭喪氣的話，他在人們尤其是債權(quán)人眼里就會一錢不值了。所以他每天早上出去辦事之前，都要買一朵花，插在衣襟上，然后昂首走上牛津街。他很積極，也很勇敢，沒有被挫折擊倒。對他來說，挫折只是生活的一部分——是爬到事業(yè)高峰所必須經(jīng)過的有益訓(xùn)練，所以，‘他始終快樂著，并最終還清了債務(wù)。

內(nèi)容概要

　　心態(tài)主宰著成敗，同一件事由具有不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果截然不同。好心態(tài)是我們獲得成功的無價(jià)之寶，擁有了它，我們就會改變自己的命運(yùn)?！　o論人生面臨什么樣的際遇，都會有這樣兩個(gè)機(jī)會：一個(gè)是好機(jī)會，一個(gè)是壞機(jī)會。對那些樂觀開朗、心胸曠達(dá)、心態(tài)積極的人而言，壞機(jī)會也會變成好機(jī)會；而對那些悲觀沮喪、心態(tài)一貫消極的人而言，好機(jī)會也會變成壞機(jī)會。

書籍目錄

第一章 尋找生命的鉆石：成就美好的人生想要成為快樂的人，重要的秘訣便是：擁有一顆清澈的心靈，自己給自己營造一種快樂的氛圍。因?yàn)橛辛思冋娴男?，我們就可以不讓自已的精神變得衰老、遲鈍和疲倦，就可以在平凡中窺見浪漫的眼神，以及快樂的精神。多一份寬容，就多一份快樂／2生活無小事，一枝一葉總是情／5使別人快樂，讓自己開心／7喚醒生命的激情／10成功需要你去尋找／12理想要靠行動才能實(shí)現(xiàn)／15鉆石就在你的腳下／18第二章 享受生活和快樂：讓微笑伴隨你成長世界上各種事物的存在，都有存在的道理和價(jià)值，別夢想著超脫世外，讓所有的事物都按照你自己的意愿進(jìn)行。如果遇到困難能往好處想，而不是一味地抱怨命運(yùn)的不公，你就會擁有一個(gè)平和的心態(tài)，也不會有那些不必要的煩惱了。讓快樂成為一種習(xí)慣／22快樂是一種心境／24珍惜生命中的每一天／26快樂來源于“簡單生活”／29掌握好那把叫快樂的鑰匙／31幸福和快樂就在你的身邊／33每天都在微笑的人最快樂／35人生煩惱不必在意／38快樂的人在黑暗中也會微笑如花／41把握今天，不要為過去的事而悲傷／44第三章 心態(tài)決定命運(yùn)：好命不如好心態(tài)一位哲人曾說：“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量?！毙膽B(tài)是我們真正的主人。一個(gè)人有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生。積極的心態(tài)能幫助我們獲取健=康、幸福和財(cái)富，而消極的心態(tài)則會毀了我們的人生。你擁有自己命運(yùn)的主宰權(quán)／48好心態(tài)是你獲得成功的無價(jià)之寶／50正確把握自己的心態(tài)／54寵辱不驚，順其自然／57永遠(yuǎn)保持平常心／60戰(zhàn)勝心里的魔鬼／63讓樂觀主宰你的人生／66用熱情點(diǎn)燃成功的火焰／68每天給自己一個(gè)希望／71第四章 不要背負(fù)太多：生活不需要太多包袱在我們生活的這個(gè)世界，所謂的負(fù)荷、重?fù)?dān)，大多都不是外界強(qiáng)加給我們的。事實(shí)上，心中的負(fù)擔(dān)才是我們?nèi)松缆飞献钪氐呢?fù)擔(dān)和精神桎梏。只有把生命中那些多余的東西完全拋棄，我們的生活才能過得輕松而瀟灑。放下人生的包袱／74別做金錢的奴隸／76人要懂得知足／80別讓貪婪之心毀了你／83不為虛名所累／86快樂總在放棄之后／88不要活在別人的眼光中／90第五章 學(xué)會善待自己：累了就給自己減壓當(dāng)今社會，生活節(jié)奏越來越快，人們的壓力也變得越來越大。再加上很多人沒有好的心態(tài)，就很容易把自己置入重壓的深淵。其實(shí)，人都有累的時(shí)候，都有面對很大壓力的時(shí)候，最重要的是要懂得給自己減壓，放松自己，生活才會變得更加精彩。放松自己，擺脫疲勞／94讓浮躁的心趨于平靜／96要學(xué)會善待自己／100學(xué)會消除心理壓力／102記得給自己松綁／105擺脫沮喪的情緒，108報(bào)復(fù)也會傷害自己的心靈／110別讓憤怒毀了你／112第六章 超越人生困境：苦難也是人生財(cái)富生活中縱然有艱難險(xiǎn)阻、萬丈深淵，但是這不應(yīng)該成為我們退縮的理由。真正的勇者敢于在坎坷的路途上放聲歌唱，敢于在崎嶇的懸崖上雕出綺麗的花朵。成功只屬于那些無畏的勇者。失敗了也要昂首挺胸／118在困境中點(diǎn)燃希望的火把／121人生沒有痛苦，就不會有快樂，124踏平坎坷是坦途／126即使一無所有，也要勇往直前／129堅(jiān)持到最后，你就是大贏家／131成功永遠(yuǎn)屬于生活的強(qiáng)者／134第七章 凡事要看開：別總和自己過不去生活是簡單的，也是復(fù)雜的。對于真正享受生活的人來說，他們凡事都會看得開，因?yàn)樗麄兌贾溃耗阋呛妥约哼^不去，那么生活也就跟你較勁；你要是善待自己，笑對人生，那么生活自然就還你一個(gè)簡單快樂。失意時(shí)要懂得心寬／138怎樣邁過人生六個(gè)坎／140無法改變什么，就安心接受吧／142凡事多往好處想／145不要太苛求完美，缺憾也是一種美／148生氣不如爭氣／150人生沒有過不去的坎／152很多煩惱都是我們自找的／154不愉快的事，就讓我們忘記吧／157換個(gè)角度看，會有不一樣的心情／159第八章 學(xué)會堅(jiān)韌堅(jiān)強(qiáng)：再苦也要笑一笑誰的生活不曾有崎嶇坎坷，誰的人生不曾有困難挫折。既然不能逃脫人生前進(jìn)途中必經(jīng)的磨難，那我們就要牢牢地?fù)碛幸活w百折不撓的心，不管遇到什么困難，不管我們吃什么樣的苦，也要笑著面對。擁有了這樣一顆堅(jiān)忍豁達(dá)的心，我們就能在生命的大海上駕船遠(yuǎn)航、乘風(fēng)破浪。不輕易放棄就有轉(zhuǎn)機(jī)和希望／164堅(jiān)韌頑強(qiáng)，就能跨越荊棘之路，166勇于拼搏，生活才會充滿希望／170感謝苦難對我們的磨煉／173在逆境中微笑，在困境中崛起／176苦難過后，才能開出艷麗的花，178永不絕望才有希望／181……第九章 拿得起放得下：不要太計(jì)較人生得失第十章 多給自己鼓掌：相信你是最棒的第十一章 領(lǐng)悟人生真諦：苦日子也可以過得很甜第十二章 敞開心靈的大門：幸福就在你身邊

章節(jié)摘錄

不過有一個(gè)人在給喬治·羅納的信上說：“你對我生意的了解完全錯(cuò)誤。你既錯(cuò)又笨，我根本不需要任何替我寫信的秘書。即使我需要，也不會請你，因?yàn)槟闵踔吝B瑞典文也寫不好，信里全是錯(cuò)字?！碑?dāng)喬治·羅納看到這封信的時(shí)候，簡直氣得發(fā)瘋。于是喬治·羅納也寫了一封信，目的是想使那個(gè)人大發(fā)脾氣。但接著他停下來對自己說：“等一等，我怎么知道這個(gè)人說的是不是對的？我修過瑞典文，可它并不是我的母語，也許我確實(shí)犯了很多我并不知道的錯(cuò)誤。如果是這樣的話，那么我想得到一份工作，就必須再努力學(xué)習(xí)。這個(gè)人可能幫了我一個(gè)大忙，雖然他本意并非如此。他用這種難聽的話來表達(dá)他的意見，并不表示我就不虧欠他，所以應(yīng)該寫封信給他，感謝他一番?！庇谑菃讨巍ち_納撕掉了他剛寫好的那封罵人的信，另外寫了一封信說：“你這樣不嫌麻煩地寫信給我實(shí)在是太好了，尤其是你并不需要一個(gè)替你寫信的秘書。對于我把貴公司的業(yè)務(wù)弄錯(cuò)的事我覺得非常抱歉。我之所以寫信給你，是因?yàn)槲蚁騽e人打聽，而別人把你介紹給我，說你是這一行的領(lǐng)導(dǎo)人物。我并不知道我的信上有很多文法上的錯(cuò)誤，我覺得很慚愧，。也很難過。我現(xiàn)在打算更努力地學(xué)習(xí)瑞典文，以改正我的錯(cuò)誤，謝謝你幫助我走上改進(jìn)之路?！鄙钪?，我們也許不能像圣人般去愛我們的仇人，可是為了我們自己的健康和快樂，我們至少要原諒他們，忘記他們，這樣做實(shí)在是很聰明的事。法國19世紀(jì)的文學(xué)大師維克多·雨果說過一句話：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”雨果的話雖然浪漫，但很有現(xiàn)實(shí)意義。只要你具備了真正的寬容，必能取人之長，補(bǔ)己之短，使自己受益匪淺。寬恕別人就是善待自己。當(dāng)然，寬恕傷害自己的人不是一件容易做到的事，要把怨氣甚至仇恨從心里驅(qū)趕出去，的確需要極大的勇氣和寬廣的胸襟。

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《善待自己 學(xué)會快樂》：一位哲人說過：“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量?！毙膽B(tài)是我們真正的主人。一個(gè)人有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生。積極的心態(tài)能幫助我們獲取健康、幸福和財(cái)富，而消極的心態(tài)則會使我們一無所有。身處逆境而樂觀的人，更具有獲得成功的潛能心態(tài)主宰著成敗，同一件事由具有不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果截然不同。好心態(tài)是我們獲得成功的無價(jià)之寶，擁有了它，我們就會改變自己的命運(yùn)。無論人生面臨什么樣的際遇，都會有這樣兩個(gè)機(jī)會：一個(gè)是好機(jī)會，一個(gè)是壞機(jī)會。對那些樂觀開朗、心胸曠達(dá)、心態(tài)積極的人而言，壞機(jī)會也會變成好機(jī)會，而對那些悲觀沮喪、心態(tài)一貫消極的人而言，好機(jī)會也會變成壞機(jī)會。很多煩惱都是我們自找的不為虛名所累不要活在別人的眼光中快樂總在放棄之后無法改變什么，就安心接受不要太苛求完美，人生沒有過不去的坎換個(gè)角度看，會有不一樣的心情，感謝苦難對我們的磨煉，得之淡然，失之坦然，不要認(rèn)為自己很卑微，窮人也擁有快樂，貧困也是一種財(cái)富，憂慮是身心健康的大敵。幸?？鞓肪驮谀愕纳磉?/pre>





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