把吃出來的病喝回去

前言

中國古圣說“天一生水”，“一日水990水是第一位的，是生命之源。古希臘的第一個哲學(xué)命題也是“水為萬物的本原”。人類的生命誕生于水.水也是人類賴以生存的基本條件。不進食，人可以存活幾周，但是不喝水，人最多只能存活七天。水是一種易被忽略卻又是最基本的養(yǎng)分.它能使人更健康、更有活力、壽命更長?？梢哉f，沒有了水。生命就會變得沒有意義?，F(xiàn)代人生活越來越好，為什么疾病卻越來越多？為什么亞健康人群會像滾雪球一樣不斷地壯大？這一切的一切到底是源于什么？美國巴特曼醫(yī)學(xué)博士曾寫了一本關(guān)于水與人的健康之間關(guān)系的書，指出我們所患的許多疾病，病因僅僅是身體缺水。如果身體的某個部位缺了水，它發(fā)出的信號不僅僅是口渴，還會出現(xiàn)一連串的癥狀.1t：如說，缺水可能會使人患腰痛病，會讓人得頸椎病，會讓人消化道潰瘍，會讓人血壓升高，會讓人患糖尿病。

內(nèi)容概要

　　水是最好的藥，但仍須用之有方水與五臟有什么微妙的關(guān)系？一直喝水身體為什么還會干燥？一天到底該喝幾次水？水腫的病人該怎樣喝水？喝藥一定耍用白開水嗎？為什么男人比女人更要多飲水？水能載舟，亦能覆舟。對于我們身體的健康來說，水同樣具有這樣的重要意義。錯誤飲水，妨害健康；科學(xué)飲水才能防治百病。只有我們更深入地了解水的特性與作用，并適時適地適量地飲用，才能夠發(fā)揮出水的效，把吃小米的病喝回去！改善健康比水最快！當(dāng)你你身體不舒適，不妨喝一兩杯水試試，感受一下來自大然的神奇療效吧！

作者簡介

楊力教授，國學(xué)大家、中國首席中醫(yī)養(yǎng)生專家、著名中醫(yī)學(xué)家，易學(xué)家、作家、歷史文化學(xué)者，中國中醫(yī)科學(xué)院教授，北京周易研究會會長、中國作家學(xué)會會員。1946年出生于書香人家，自幼熟讀詩節(jié)，十二歲即開始研究《易經(jīng)》，精通文、史、哲、醫(yī)。20世紀(jì)80年代，即以一部百萬字巨著《周易與中醫(yī)學(xué)》蜚聲海內(nèi)外，更以《中醫(yī)運氣學(xué)》、《中醫(yī)疾病預(yù)測學(xué)》奠定了她在中醫(yī)學(xué)術(shù)界的地位。楊力教授精通文史哲醫(yī)及養(yǎng)生文化，她把《易經(jīng)》和黃帝內(nèi)經(jīng)》棚結(jié)合，并融會貫通儒家、道家、佛家及諸子百家，把有五千年歷史的中華養(yǎng)生做了升華提煉，從而把中華養(yǎng)生學(xué)推到了一個嶄新的高度，為中華養(yǎng)出學(xué)作出了杰出的貢獻。其養(yǎng)生科普書《楊打養(yǎng)生23講》、《楊力講》等三十余部書反響甚大，已影響了千家萬戶。楊力教授的決心是：只要能讓中國人多活十年，寧愿自己少活十年。

書籍目錄

1 水是健康之基生命之源——水能致病亦能治病《易經(jīng)》中說：水火化生萬物水是生命之源，人是水生成的水是為人體運輸營養(yǎng)的大隊長古人曰：存得一分津液，便有一分生機疾病與死亡的原因都在水2 水為五臟的陰之本－養(yǎng)陰才能健康長壽水是五臟陰之本，人體的陰津即是水水液代謝與五臟調(diào)節(jié)心為君主之官——心(火)火上延水來擋肝為將軍之官——補水養(yǎng)肝(木)陰肺為相傅之官——嬌弱的肺(金)喜潤怕燥腎乃先天之本——腎(水)臟是離不開水的部門牌乃后天之本——脾(土)陰虧就是脾缺水3 水能治百病——喝去疾病  喝出健康五臟虛、水腫病人怎樣喝水三杯活命水防止血黏稠喝水降血脂比吃藥更有效水是趕走抑郁的良藥適量喝水可緩解高血壓血壓偏低要多喝甘草、人參水癌癥病人為何怕水冷開水泡茶能降低血糖水的硬度與心臟病有關(guān)4 水能裁舟，也能覆舟一一有些疾病是喝出來的飲食這門功課，先學(xué)飲后學(xué)食無色無味的水喝多了也中毒好漢架不住三泡稀越來越硬的血管和越來越稠的血關(guān)節(jié)痛是缺了水這個潤滑油洞庭湖水里的致命生物喝水不是喝礦物質(zhì)5 人不同,喝水也不同體質(zhì)不同，飲水方式也不同男人比女人更要多飲水運動與科學(xué)飲水做個會喝水的準(zhǔn)媽媽給寶寶補水的辦法學(xué)生補水不能靠飲料電腦族每天必喝的4杯茶水老年人怎樣科學(xué)飲水旅游飲水大有講究6 科學(xué)飲水預(yù)防百病飲水養(yǎng)生，四季有別一天要喝多少水水排毒在什么時候最好餐前喝水的6大好處改善心情多喝水防止消化不良多喝水獻血前應(yīng)適量喝水蜜月期間多飲水疲勞與喝水有關(guān)7 喝什么怎么喝什么樣的水算是好水人為何要喝軟水人體為何宜喝弱堿性水雪水與露水健康達雙倍如何選擇災(zāi)后飲用水……8 會喝水，更健康——改掉不良飲水習(xí)慣9 會用水，更健康10 防止水污染，都來保護母親河

章節(jié)摘錄

水是生命之源，一切生物都離不開水，沒有水就不會有生命。和其他生命體一樣。人類生命系統(tǒng)的各個部位也是以水為主要物質(zhì)而組成的。水是構(gòu)成人體的重要組成部分，是七大營養(yǎng)素之一，對人體健康起著重要的作用。如溶解各種營養(yǎng)物質(zhì)，幫助消化吸收，沖淡毒素，并參與廢物的排泄和體溫的調(diào)節(jié)等；人體的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、運動系統(tǒng)等，都離不開水的潤滑?？梢哉f，人體由里到外，無一不是由水支撐著。只有得到足夠的水.人體才能保持健康狀態(tài)，生命之樹才可以常青，生命之根才不會枯萎。所以說.水是生命之源。水.像一位慈祥善良的母親，孕育了人類。中國人稱黃河為母親河，這一稱呼多么形象啊。源遠流長的華夏文明就發(fā)源于黃河，它澆灌了我們祖先的身心.開闊了他們的視野。《紅樓夢》里賈寶玉說，女人都是水做的。其實不然。無論男女都可以說是水做的。據(jù)醫(yī)學(xué)家的研究，水占人體重量的65％～70％。人的眼球里，水占92％：血液中90％以上都是水；腦、肺和腎等內(nèi)臟器官含水量達80％以上；肌肉中70％以上也是水；即使是骨頭，含水量也在12％～20％……水.這種無色無味無處不在的透明液體，既是生命物質(zhì)的溶劑，也是生命的營養(yǎng)物質(zhì)。

編輯推薦

《把吃出來的病喝回去》大揭秘！水是營養(yǎng)素，水是良效藥，水可助青春永駐，水可助健康長壽。"神水"之跡，何解？健康長壽，從"水"開始！合理喝，適度喝，科學(xué)喝，才能喝得舒服。得快樂，更能喝出健康，喝出精彩（能夠致病也能治病，它到底會發(fā)揮怎樣的功效，關(guān)鍵看你如何去喝？會喝幾杯水，多活幾十年。改善健康水最快！當(dāng)你身體不舒適時，不妨喝一兩杯水試試，感受一下來自大自然的神奇遼效吧！驚現(xiàn)巨著。

圖書封面

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