活著別太累

前言

　　常聽一些人喊出這樣一句話：“生活真是太累了！”其實，生活本身并不累，它只是按照自然規(guī)律、它本身的規(guī)律在運轉。說生活太累的人其實是心累。處境不佳用不著痛心疾首，人生又哪來的時時都一帆風順？　　那么，在生活中，面對著各種各樣不合自己心意的事，和各種各樣不與自己性格相符的人相處，你會采取什么樣的態(tài)度呢？是坦然、磊落、輕松地對待，還是謹小慎微，處處設防？要告訴大家的是，不要讓自己長期生活在緊張、壓抑之中，不要讓自己的心弦繃得太緊，別活得那么累。必要的時候，放松一下自己，輕松地活著?！　∩钤谶@個世界上，要為衣、食、住、行去奔忙，要去應付各種各樣的事，要去與各種各樣的人相處?？烧l又能保證你所接觸的事都是好事，你所遇到的人都是謙謙君子呢？所以，生活中必然要有這樣或那樣的事，有喜就會有悲，有幸運之神也會有不幸的降臨。接觸的人也是如此，有君子也有小人，有高尚之士也有卑鄙之徒。是啊，生活的涵蓋量太大了，能不累嗎？　　但生活畢竟是公平的，對誰都是一樣，沒有絕對的幸運兒，更沒有徹底的倒霉鬼，你有這樣的不幸，他還有那樣的煩心事；別人有那樣的好機會，你還會有這樣的好運氣。事物都是相對而生的，否則生活又怎么能稱之為生活呢？累與不累，就看你如何應對了。

內容概要

人生只有一次，活著是一件很美好的事情。我們千萬不要因生活中遇到了一些不順心的事而讓自己變得疲憊不堪，相反，我們要笑對挫折，感謝生活賦予我們豐富多彩的歷練，這樣我們才能越活越輕松，越活越有滋味。    這是一本告訴我們該如何善待自己的書，全書沒有運用高深的心理學理論，也沒有采納生硬的說教，書中所有的哲理都像娓娓動聽的家常話，既能開啟你的心扉，又能使你感到豁然開朗。

書籍目錄

第一章　活著要有一顆平常心　敞開你的心窗　用微笑面對人生　幸福就是一種積極的心態(tài)　時常保持精神的愉悅　給自己一個好心情　喚回童年的純真　永遠保有你的童心　快樂是一種習慣　修煉你的心境　讓心靈自由　快樂來自于內心的安詳　心正了，路就正了　心態(tài)好，就沒有差環(huán)境　平平淡淡才是真正的人生　用平和的心態(tài)對待生活　摒棄讓人活得很累的心態(tài)　走出“心理牢籠”　心靜才能有所得　回歸平靜的心境第二章　為自己活著　給自己喝彩　莫忘了自我激勵　扮酷自己的小天地　對自己也要寬恕，　用有限的時間做自己的事情　感受關愛自我　活著，是為了自己　欣賞你自己　不渴求別人的贊美　不要刻意討人喜歡　別人決定不了你的人生　做人就做你自己　當好自己的角色　別自尋煩惱　不要羨慕別人，做最好的自己　快樂是自己的事情　客觀審視你自己　成功與否靠自己決定第三章　換一種活法　依賴心態(tài)不可有　莫讓世俗束縛了自己　要學會“安守天命”　和悲苦揮手　不要被利弊牽著走　讓憂愁遠離你的生活　學會忙中偷閑　在休閑中解放　樹挪死，人挪活　改變你的活法　退一步，天地寬　把壓力當作進步的臺階　切莫庸人自擾　困境中也有希望　逆境難免，且把心放寬 　別把挫折當失敗　壞事情總會過去　自我調節(jié)能力不可少　獨處也有妙處 　過去不再是傷害　善于發(fā)現(xiàn)身邊的快樂　走向外面的世界　美，就在我們身邊第四章　遇事悠著點　莫讓名利淹沒了自己　淡然面對身邊的財富　少一份計較就多一份寧靜　后悔是不能改變現(xiàn)實的　改變從自我開始　和憂郁說再見　不要觸碰別人的傷疤　寬以待人，嚴于責己　寬容是一種風范　……第五章　放棄是一種解脫第六章　不要追求無謂有完美第七章　健康是生命的第一要素第八章　知足者常樂

章節(jié)摘錄

　　第一章 活著要有一顆平常心　　敞開你的心窗　　只有善于保持良好的心理狀態(tài)，才能為自己營造出良好的生理狀態(tài)，從而贏得“健康人生”?！　∪?，總是為了追求名、利、權勢而勞碌終生；對于情愛，貪求不厭；對于私情欲愛纏綿不休，萬般痛苦不能解脫！　　大家都知道，一棟房子要是沒有窗戶，溫暖的太陽就無法照進來，新鮮的空氣也不能飄進來。人也是一樣，“心窗”沒有打開的時候，就會感到氣悶；“心窗”打開了，心才能夠通達，心靈的視覺才更清晰?！　∫坏┐皯舸蜷_了，心靈的空間也就豁然開朗，對于一些事情也能看得更透徹了，如此再來了解“空”的道理，就能消化“有”的煩惱?！　∪绻吹玫絻刃目臻g的好處，就要趕緊騰出空來……　　曼尼的先生是知名的企業(yè)家，對她百依百順，以世俗人眼光看起來，曼尼很享福，物質生活是富裕的，可以說是幸福中的幸福人。但她仍覺得很苦，看到一個朋友時，卻哭得很傷心，朋友問她：“你有什么不滿意呢?”　　她說：“你不知道?。∷麑ξ腋星椴粚?，使我痛苦、不滿。”　　朋友勸她說：“到底你要追求多少感情才滿意呢?不要太強求，感情如同一個球，越是硬碰，它就跳得愈高愈遠?！薄　∷龁枺骸澳且绾谓鉀Q呢？”　　……

編輯推薦

　　活著是很美好的，不要讓自己長期生活在緊張、壓抑之中，不要讓自己的琴弦繃得太緊，別活得那么累。必要的時候，放松一下自己，輕松地活著?！　∫徊孔钸m合在當下閱讀的人生智慧，身心疲憊者最不容錯過的心靈讀本。　　劉墉，席慕容首次聯(lián)袂推薦。　　本年度中國本土最優(yōu)秀、最暢銷的勵志經典，新加坡、韓國、馬來西亞即將引進出版。　　笑對人生 萬事都將泰然處之　　走自己的路 做自己的事放松心態(tài)　　這樣 你就能活得輕松自在　　這是一本改變你一生的書它將帶你走進一個全新的世界……生活本身并不累，它只是按照它本身的規(guī)律在運轉。說生活太累的人其實是心累?！　∫欢浠ㄔ栽谪汃さ耐寥乐?，再怎么長，也會因養(yǎng)料的缺乏而顯得虛弱。如果換了一塊適宜它生長的地方，有好的養(yǎng)分，有充足的陽光和雨露，那么，這花就會開得更艷。人也一樣，換一種活法，結果也會大不相同。　　要活得舒心，活得快樂，活得瀟灑，就要學會知足，學會隨遇而安。知足就會有幸福感。生活畢竟不是演戲，無須用太多的脂粉去涂抹自己，無須戴上“面具”去“逢場作戲”！活得樸素自然，活得坦坦蕩蕩，這就是舒心，這就是快樂，這就是瀟灑！笑對人生萬事都將泰然處之走自己的路做自己的事放松心態(tài)這樣你就能活得輕松自在。

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