現(xiàn)代孕媽媽生活的280個(gè)細(xì)節(jié)

前言

生育一個(gè)健康、聰明的寶寶是每個(gè)孕媽媽的希望。然而，如果孕媽媽平時(shí)不注意自己的生活細(xì)節(jié)，這個(gè)希望只能是鏡中花、水中月了。要知道懷孕是人生的大事；每對(duì)夫妻都應(yīng)對(duì)此慎之又慎，多了解些優(yōu)生、優(yōu)育的知識(shí)。孕媽媽應(yīng)從日常生活起居做起，注意細(xì)節(jié)，生一個(gè)健康、聰明的寶寶。因此，孕媽媽有必要獲得和選擇安全有效的生育調(diào)節(jié)方法，獲得安全懷孕和分娩，得到一個(gè)健康、聰明寶寶的方法?；诖?，我們花了大量的時(shí)間，參考了各種權(quán)威資料，請(qǐng)教了諸多兒科、婦產(chǎn)科醫(yī)生，有針對(duì)性地對(duì)年輕夫妻孕事作出詳細(xì)的解釋和說明，并將其編撰成《現(xiàn)代孕媽媽生活的280個(gè)細(xì)節(jié)》一書。本書主要針對(duì)現(xiàn)代家庭中夫妻對(duì)孩子的美好期望，針對(duì)夫妻希望獲得聰明寶寶的心聲，從準(zhǔn)備懷孕時(shí)起，按照孕媽媽孕期的不同時(shí)段以及各個(gè)階段應(yīng)注意的是是非非為界線來劃分章節(jié)。在重點(diǎn)內(nèi)容中，又分別從懷孕的提前準(zhǔn)備、孕媽媽孕期常見問題、孕媽媽的營養(yǎng)、孕媽媽的孕期安全、孕媽媽孕期疾病防治與護(hù)理以及臨產(chǎn)時(shí)可能遇到的是是非非的各個(gè)方面，分門別類地介紹了孕期常見問題和解決辦法。本書主要針對(duì)現(xiàn)代家庭中有一定文化程度的，能夠接受新事物的準(zhǔn)備做父母的，或者準(zhǔn)父母、新生父母的青年夫婦們編制，語言追求簡單明了、輕松明快的風(fēng)格，內(nèi)容涉及了從準(zhǔn)備懷孕到分娩的方方面面，文字簡潔易懂，比較適宜毫無經(jīng)驗(yàn)的夫婦，在業(yè)余時(shí)間共同閱讀。本書編寫與孕期同步，以或輕松提問、或簡單敘述的方式，解答孕期常見問題，囊括了新手孕父母不知道、想知道、應(yīng)當(dāng)知道的常識(shí)，消除了孕媽媽、準(zhǔn)爸爸的生活的各種疑慮。愿每個(gè)家庭都能擁有一個(gè)聰明、健康、快樂的孩子。

內(nèi)容概要

本書從準(zhǔn)備懷孕時(shí)起，按照孕媽媽孕期的不同時(shí)段，分別從懷孕的提前準(zhǔn)備、孕媽媽孕期常見問題、孕媽媽的營養(yǎng)、孕媽媽的孕期安全、孕媽媽孕期疾病防治與護(hù)理，以及臨產(chǎn)時(shí)可能遇到的各個(gè)方面問題，分門別類地介紹了孕期常見問題和解決辦法，用簡潔易懂的文字，輕松的解決孕媽媽不知道或想知道的一些問題，全力指導(dǎo)孕媽媽度過—個(gè)快樂、健康、安全的孕期。 　　本書主要針對(duì)現(xiàn)代家庭中夫妻對(duì)孩子的美好期望，針對(duì)夫妻希望獲得聰明寶寶的心聲，從準(zhǔn)備懷孕時(shí)起，按照孕媽媽孕期的不同時(shí)段以及各個(gè)階段應(yīng)注意的是是非非為界線來劃分章節(jié)。 本書編寫與孕期同步，以或輕松提問、或簡單敘述的方式，解答孕期常見問題，囊括了新手孕父母不知道、想知道、應(yīng)當(dāng)知道的常識(shí)，消除了孕媽媽、準(zhǔn)爸爸的生活的各種疑慮。

書籍目錄

第一章  懷孕，你們準(zhǔn)備好了嗎  科學(xué)指導(dǎo) 　 孕前風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估  一點(diǎn)通 　 優(yōu)生準(zhǔn)備工作知多少  　孕前生理最佳狀態(tài)，你準(zhǔn)備好了嗎  　為懷孕做好心理準(zhǔn)備  　保持愉快的心情  　20、30和40歲懷孕的利與弊  　自然流產(chǎn)超3次，我還能再次懷孕嗎  　六種隱患給受孕減分  　女性乳房按摩與乳頭矯治  　洞房夜“中獎(jiǎng)”是福還是禍？  　預(yù)防蜜月期間愛的種子的到來  　準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽的最佳生育年齡  　孕育寶寶的最佳季節(jié)  　寶寶到來的最佳時(shí)刻  　環(huán)境與優(yōu)生：別讓污染影響孩子  　人流后擬懷孕需等待多長時(shí)問  　孕育前的營養(yǎng)補(bǔ)充必不可少  　先排毒后懷孕，食物幫你  　丈夫“小問題”，要孩子問題不大  　丈夫自身體質(zhì)鍛煉法  　女性受孕的最佳性交姿勢  　生男生女有秘密  　女性朋友孕前應(yīng)戒煙戒酒  　受孕時(shí)間的禁忌  　不宜懷孕的疾病  　七大錯(cuò)誤的懷孕觀念  　女性不孕癥的常見療法  　不孕女性的生活調(diào)養(yǎng)  　孕產(chǎn)期用品的選擇與配備  　做爸爸、媽媽，你準(zhǔn)備好了嗎？  　孕前三禁忌  　只有達(dá)到了高潮女性才能懷孕嗎？  　夫妻最佳的生理狀態(tài)第二章  幸福并痛苦著，孕期40周  科學(xué)指導(dǎo)  　完美孕期，保健新觀點(diǎn)  一點(diǎn)通  　妊娠1個(gè)月：突如的驚喜  　有“喜”，就有“喜”的反應(yīng)  　孕期的認(rèn)識(shí)  　孕期檢查小常識(shí)  　孕早期特別叮嚀  　初孕生活知識(shí)必知道  　孕媽媽全身各系統(tǒng)的“大演變”  　胎教方案——寶寶的起跑線  　雙胎妊娠保健法  　妊娠2個(gè)月：剛剛懷孕的感覺  　計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，做到心中有數(shù)  　妊娠孕吐防止有妙招  　擁有健康的心情  　音樂浴——寧靜的胎教法  　妊娠日記的主要內(nèi)容  　孕早期檢查的內(nèi)容  　妊娠3個(gè)月：看起來像孕婦了  　孕媽媽不要勉強(qiáng)進(jìn)食  　孕期檢查時(shí)間安排面面觀  　正視孕媽媽孕初期的心理變化  　行為胎教——一種無聲的語言  　妊娠初期的性生活  　妊娠4個(gè)月：感覺舒服多了  　孕中期檢查內(nèi)容  　寶寶在肚子里能“玩”了嗎  　妊娠中期的性生活  　自測胎位的手法  　散步是最好的運(yùn)動(dòng)  　解除疼痛的松弛體操  　妊娠5個(gè)月：孕態(tài)明顯  　五月——適宜適量運(yùn)動(dòng)的時(shí)期  　乳房保健——孕五月的重頭戲  　呼喚胎教——準(zhǔn)爸爸和孕媽媽共同做的事  　準(zhǔn)媽媽孕期增重多少為宜？  　妊娠6個(gè)月：感覺到胎動(dòng)  　最幸福的一刻——計(jì)數(shù)胎動(dòng)  　撫摸胎教——愛的親昵  　準(zhǔn)爸爸——準(zhǔn)媽媽的“全身按摩”師  　孕媽媽預(yù)防難產(chǎn)的體操  　妊娠7個(gè)月：享受肚子變大的感覺  　孕媽媽的性格會(huì)影響到孩子嗎  　孕媽媽的情緒會(huì)影響孩子的健康嗎  　語言胎教——寶寶喜歡媽媽溫柔的聲音  　孕媽媽孕中期的心理變化  　妊娠8個(gè)月：進(jìn)入分娩準(zhǔn)備期  　孕晚期檢查內(nèi)容  　孕媽媽的美麗  　胎教方案——光照胎教法  　開始做輔助生產(chǎn)的運(yùn)動(dòng)  　妊娠9個(gè)月：焦急和恐懼交替出現(xiàn)  　拒絕性生活  　準(zhǔn)媽媽擔(dān)憂，寶寶愁  　失眠的對(duì)策  　胎教方案——給寶寶講故事  　妊娠10個(gè)月：新生命的誕生月  　胎教方案——音樂美的胎教  　迎接寶寶的到來  　寶寶的模樣在十個(gè)月的變化第三章  快樂孕媽媽的營養(yǎng)生活  科學(xué)指導(dǎo)  　飲食搭配新概念  一點(diǎn)通  　孕期營養(yǎng)知識(shí)，你了解嗎  　孕媽媽孕期飲食4誤區(qū)  　孕媽媽不能混吃的6種食物  　孕媽媽刻意節(jié)食危害多多  　營養(yǎng)過剩危害多多  　孕媽媽飲食小常識(shí)  　孕媽媽應(yīng)少吃的食物  　孕媽媽應(yīng)少吃的果品  　孕媽媽當(dāng)心了，水果過量可能得糖尿病  　懷孕了，別做“酸”媽媽  　寶寶挑食習(xí)慣在子宮中養(yǎng)成  　孕媽媽慎食過敏性食物  　孕媽媽孕期最佳食物大集結(jié)  　最易被孕媽媽忽視的“營養(yǎng)”  　咖啡、可樂類飲料，孕媽媽的快樂“大敵”  　孕媽媽多吃綠葉菜，寶寶發(fā)育快  　豆類食品——寶寶健腦的最佳食品  　動(dòng)物肝臟——孕期的垃圾食品  　孕媽媽要“因時(shí)擇食”  　黑皮膚媽媽怎么生白寶寶  　做個(gè)“蛋白質(zhì)”孕媽媽  　避免畸形，注意補(bǔ)充維生素  　合理補(bǔ)充無機(jī)鹽和一些微量元素  　燕窩養(yǎng)血安胎湯防習(xí)慣性流產(chǎn)  　孕婦科學(xué)飲水，可以健腦防病  　上班族孕媽媽科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)  　食欲不振可吃些馬鈴薯  　早期孕媽媽的開胃小菜  　孕媽媽的解“秘”美食  　孕媽媽孕晚期的主打營養(yǎng)素  　消除孕期黃褐斑，用吃來治療  　孕媽媽怎么吃不發(fā)胖  　懷男寶寶的孕媽媽食量大  　孕媽媽能吃美味海鮮嗎  　孕期控制體重的6個(gè)秘訣  　調(diào)料，孕媽媽健康小魔劑  　拒絕做“糖”媽媽  　妊娠一個(gè)月飲食食譜：補(bǔ)鐵補(bǔ)蛋白質(zhì)  　妊娠二個(gè)月飲食食譜：多補(bǔ)氨基酸，開胃促食欲  　妊娠三個(gè)月飲食食譜：多吃營養(yǎng)高的，  　不吃油膩刺激的  　妊娠四個(gè)月飲食食譜：營養(yǎng)為主  　妊娠五個(gè)月飲食食譜：少食多餐，內(nèi)容應(yīng)豐富  　妊娠六個(gè)月飲食食譜：蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、鐵、鈣  　妊娠七個(gè)月飲食食譜：多吃水果和蔬菜  　妊娠八個(gè)月飲食食譜：不過度吃鹽  　妊娠九個(gè)月飲食食譜：清香可口又帶補(bǔ)  　妊娠十個(gè)月飲食食譜：精細(xì)有味第四章  孕媽媽孕期危險(xiǎn)不容易忽視  科學(xué)指導(dǎo)  　了解孕期存在的危險(xiǎn)信號(hào)  一點(diǎn)通  　細(xì)數(shù)孕媽媽身邊的危險(xiǎn)輻射源  　孕媽媽防輻射的七個(gè)方法  　孕媽媽慎用化妝品  　怎樣度過一個(gè)美好的夏天  　孕媽媽洗澡有講究  　孕媽媽怎樣安全過冬  　孕媽媽要注意穿衣的安全  　選好床上用品，保孕媽媽安全  　了解孕媽媽的睡姿  　孕媽媽適當(dāng)休息保安全  　運(yùn)動(dòng)會(huì)給孕媽媽帶來危險(xiǎn)嗎  　了解孕媽媽走、坐、站的正確方法  　孕媽媽洗衣服會(huì)有危險(xiǎn)嗎  　孕媽媽對(duì)居住環(huán)境有哪些要求  　不要讓食物傷害孕媽媽  　孕媽媽做家務(wù)安全技巧要牢記  　讓孕媽媽感到舒適的姿勢  　做孕婦實(shí)用體操防止分娩時(shí)出現(xiàn)危險(xiǎn)  　孕媽媽不要接觸有害（毒）化學(xué)物質(zhì)  　噪音對(duì)孕媽媽的傷害  　孕媽媽在孕期的“性”福安全  　孕媽媽出行安全錦囊  　孕媽媽在公共場合的安全措施  　孕媽媽缺乏流產(chǎn)知識(shí)危險(xiǎn)高  　孕媽媽要及時(shí)解除疲勞  　亂用外用洗液危脅孕媽媽安全  　孕媽媽要遠(yuǎn)離夢境的困擾  　孕媽媽打麻將的是與非  　準(zhǔn)爸爸分擔(dān)孕媽媽的家務(wù)事  　孕媽媽進(jìn)舞廳要不得  　住高層的孕媽媽要適量運(yùn)動(dòng)  　孕媽媽小事要當(dāng)心  　孕媽媽要休息一下，再休息一下  　運(yùn)動(dòng)過量有危險(xiǎn)  　孕媽媽不宜用褲帶（布帶）扎緊腹部  　孕媽媽安全乘車注意事項(xiàng)  　孕媽媽妊娠晚期不要出遠(yuǎn)門  　孕媽媽的情緒要穩(wěn)定  　孕媽媽不要盲目安胎  　孕媽媽保胎方法錯(cuò)誤危險(xiǎn)大  　中藥也危脅孕媽媽健康  　可能導(dǎo)致胎兒畸形的藥物有哪些  　孕媽媽的用藥指南第五章  孕媽媽，你身體健康嗎  科學(xué)指導(dǎo)  　孕媽媽了解身體變化，保證身體健康  一點(diǎn)通  　孕媽媽疼痛從何而來  　孕媽媽孕初期正視腹痛  　孕媽媽下肢水腫不要怕  　孕媽媽如何處理孕期白帶增多現(xiàn)象  　孕媽媽應(yīng)對(duì)小腿痙攣有絕招  　孕媽媽治療貧血有良方  　孕媽媽孕期應(yīng)對(duì)腿部靜脈曲張的方法  　孕媽媽輕松解脫難言之“痔”  　孕媽媽三招應(yīng)對(duì)哮喘病  　患有心臟病的孕媽媽怎樣保健康  　孕媽媽對(duì)待“甜蜜妊娠反應(yīng)”的方法  　孕媽媽合理吃工作餐促健康  　孕媽媽消除妊娠反應(yīng)不能用藥  　為孕媽媽治流行感冒支招  　孕媽媽春季防病有辦法  　孕媽媽瘙癢要科學(xué)用藥  　孕媽媽治療便秘有絕招  　影響孕媽媽健康的藥物  　孕媽媽合理用藥有原則  　孕媽媽藥補(bǔ)威脅健康  　孕媽媽進(jìn)補(bǔ)有講究  　孕媽媽可以用鎮(zhèn)靜藥嗎  　鈣與孕媽媽的健康  　孕媽媽莫對(duì)腰痛掉以輕心  　孕媽媽輕松應(yīng)對(duì)泌尿系統(tǒng)感染  　孕媽媽應(yīng)該預(yù)防牙齦疾病  　孕媽媽患闌尾炎的應(yīng)對(duì)方法  　孕媽媽易造成早產(chǎn)的原因  　患了風(fēng)疹，孕媽媽應(yīng)如何處理  　孕媽媽皮膚變化健康無害  　孕媽媽的足部護(hù)養(yǎng)  　孕媽媽患上病毒性肝炎怎么辦  　孕媽媽要當(dāng)心暈厥  　妊娠高壓，不得不防  　肺結(jié)核孕媽媽孕期保健法  　孕媽媽小招數(shù)搞定糖尿病  　心臟病孕媽媽妊娠注意事項(xiàng)  　秋季孕媽媽要防腸道病毒感染  　A型血的孕媽媽注意防風(fēng)濕病  　B型血的孕媽媽注意防神經(jīng)根炎  　0型血的孕媽媽注意防膽囊炎  　AB型血的孕媽媽注意防呼吸道疾病  　別讓小事影響孕媽媽身體健康  　忽視胎兒監(jiān)護(hù)第六章  臨產(chǎn)的是是非非  科學(xué)指導(dǎo)  　孕媽媽臨產(chǎn)五要素  一點(diǎn)通 　 了解分娩先兆，順利生產(chǎn)  　孕媽媽應(yīng)該知道的臨產(chǎn)前注意事項(xiàng)  　巧克力的助產(chǎn)作用  　孕媽媽分娩用坐式  　孕媽媽要懂得陣縮的特點(diǎn)  　孕媽媽臨產(chǎn)住院后的檢查內(nèi)容要清楚  　哪種情況下，孕媽媽應(yīng)去醫(yī)院  　住院前的準(zhǔn)備工作你做好了嗎  　孕媽媽要準(zhǔn)備哪些住院必需品  　孕媽媽需提前準(zhǔn)備的物品  　孕媽媽練好分娩輔助動(dòng)作助分娩  　孕媽媽減輕產(chǎn)前焦慮的方法  　分清楚臨產(chǎn)和假臨產(chǎn)  　對(duì)陣痛要有思想準(zhǔn)備  　孕媽媽平安分娩包括哪些因素  　孕媽媽要知道分娩的種類  　孕媽媽要注意了解自然分娩過程  　分娩時(shí)要怎樣鎮(zhèn)痛  　導(dǎo)樂陪伴孕媽媽分娩好處多  　孕媽媽要了解新生寶寶的護(hù)理  　孕媽媽預(yù)防異常分娩的方法  　孕媽媽應(yīng)怎樣配合接生  　孕媽媽緩解分娩前緊張的方法  　娩前的生理不適不宜忽視  　輕視羊水栓塞會(huì)有哪些嚴(yán)重后果  　孕媽媽正確處理胎膜早破的方法  　解析子宮破裂  　難產(chǎn)知識(shí)知多少  　孕媽媽會(huì)陰側(cè)切術(shù)的護(hù)理不能忽視  　孕媽媽剖宮產(chǎn)術(shù)后的護(hù)理方法  　孕媽媽分娩時(shí)注意保護(hù)會(huì)陰  　不能忽視弛緩性出血

章節(jié)摘錄

第一章 懷孕，你們準(zhǔn)備好了嗎一點(diǎn)能優(yōu)生準(zhǔn)備工作知多少親愛的準(zhǔn)媽媽，為了生育一個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶，在你準(zhǔn)備懷孕之前，要做好以下的準(zhǔn)備工作。（1）你了解自己的體重嗎？如果你的體重超過正常值，最好在懷孕之前適當(dāng)減肥，待降到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕；如果你的體重低于正常值，那就要適當(dāng)增加飲食和鍛煉身體，使自己的體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。（2）懷孕是一個(gè)消耗體能的工作，所以女性在準(zhǔn)備懷孕前要貯備必需的營養(yǎng)、維生素及微量元素，比如說可多吃些牛肉、動(dòng)物肝臟、綠色蔬菜、乳制品、谷類、海產(chǎn)品等。這些食物含鐵、鈣、葉酸及微量元素較高，這些對(duì)即將懷孕的孕婦都有好處。（3）如果你有不良的生活習(xí)慣，像吸煙、飲酒、吸毒等，在準(zhǔn)備懷孕之前，立馬戒除這些壞習(xí)慣。（4）避免工作環(huán)境中的不良因素：如放射線、噪音、化工原料等。對(duì)丈夫來說，不能抱著“懷孕是女人的事”的心理，殊不知，丈夫的不良生活習(xí)慣，也會(huì)對(duì)寶寶的健康造成影響。在妻子懷孕前，丈夫不僅要保持良好的生活習(xí)慣，而且還要避免接觸有毒物質(zhì)，因?yàn)橛泻ξ镔|(zhì)可進(jìn)入睪丸隨精液排出，而精液中的藥物進(jìn)入陰道后可被陰道黏膜吸收，進(jìn)入孕婦的血液，使受精卵或胎兒的發(fā)育受到損害。你想做一個(gè)合格的好爸爸嗎？你想讓你的孩子生下來就活潑健康嗎？那必需的準(zhǔn)備工作必不可少，第一最好遠(yuǎn)離有害物質(zhì)；第二養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒，這些準(zhǔn)備工作必須從妻子準(zhǔn)備懷孕前5個(gè)月開始進(jìn)行。愛心TIPS懷孕是準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸在人生中需共同完成的一個(gè)重大事情。作為準(zhǔn)媽媽，要做好迎接優(yōu)質(zhì)寶貝的準(zhǔn)備工作；當(dāng)然，準(zhǔn)爸爸也不可閑著，要配合準(zhǔn)媽媽，做好懷孕前期的準(zhǔn)備工作。孕前生理最佳狀態(tài)，你準(zhǔn)備好了嗎在最佳的生理狀態(tài)下，孕育出的寶寶也是最佳的。因?yàn)樵诜蚱揠p方身心健康的良好狀態(tài)下受孕，這樣孕育的孩子才是先天健康的。那么雙方的身心健康是怎樣一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)呢？男女雙方或一方未患急、慢性傳染病及嚴(yán)重遺傳性疾??；男女雙方均處于心情愉快、情緒飽滿、精力充沛的最佳狀態(tài)；雙方均應(yīng)避免在過度勞累、心緒不佳、精神憂郁或大量吸煙及飲酒后受孕。而且這個(gè)身體健康狀況不能是只憑自我感覺來判斷的。青年人抗病力強(qiáng)，往往在大病初期或患有某些遺傳性疾病及潛匿性疾患時(shí)，可能不出現(xiàn)明顯的自覺癥狀。因此，準(zhǔn)備受孕的夫婦應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行一次系統(tǒng)的健康檢查。愛心TIPS一個(gè)健康的身體是孕育寶寶的最基礎(chǔ)的根基。準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸們，你們具備生育寶寶的最佳條件了嗎？為懷孕做好心理準(zhǔn)備深思熟慮計(jì)劃要寶寶，比意外懷孕要好得多。如果你和丈夫已經(jīng)開始策劃要寶寶了，為了生育一個(gè)身體健康，聰明可愛的嬰兒，在準(zhǔn)備懷孕時(shí)應(yīng)該保持良好的心理狀態(tài)，具體來說，應(yīng)做到如下3點(diǎn)。（1）夫妻善于主動(dòng)調(diào)節(jié)相互間的心理平衡。當(dāng)一方由于氣質(zhì)上或性格上的原因失去正常心理狀態(tài)時(shí)，另一方應(yīng)善于引導(dǎo)對(duì)方擺脫困境。（2）善于安排適宜的生活節(jié)律，以消除容易招致的心理失調(diào)。（3）彼此都善于在特定的情況下加大處理自己與對(duì)方關(guān)系的“容忍度”。當(dāng)然，有的準(zhǔn)媽媽在準(zhǔn)備懷孕之前，也會(huì)存在一定的心理擔(dān)心，比如有的準(zhǔn)媽媽感到自己還沒有長大，怎么能要孩子呢？也有的準(zhǔn)媽媽會(huì)認(rèn)為手足無措，不知道怎樣養(yǎng)育寶寶；當(dāng)然更有甚者，認(rèn)為自己根本沒時(shí)間去養(yǎng)育孩子等等諸如此類的問題。如果出現(xiàn)了這些心理擔(dān)心的時(shí)候，你就要適當(dāng)?shù)淖鲎晕艺{(diào)解。你應(yīng)該這樣想：你永遠(yuǎn)無法等到萬事俱備，無法等到完美的生活，你和丈夫也不會(huì)修煉成完人。如果達(dá)到了接近于滿意的程度，到那時(shí)恐怕已經(jīng)錯(cuò)過撫養(yǎng)孩子的最佳年齡。將做母親作為使自己接近完美的一個(gè)機(jī)會(huì)；你大可不必因?yàn)槿狈τ齼航?jīng)驗(yàn)而不敢要孩子，世界上沒有不經(jīng)育兒就具有經(jīng)驗(yàn)的父母，育兒是母親的本能，通過學(xué)習(xí)，你完全能夠很好地掌握現(xiàn)代育兒技巧；最忙碌的女首相都能有時(shí)間養(yǎng)育自己的孩子和享受家庭生活，你為什么就不能做到呢？愛心TIPS如果你和你的丈夫有“造人”的計(jì)劃，那么你們除了要把生活習(xí)慣、身體狀態(tài)調(diào)整到最佳外，還要做好心理準(zhǔn)備，要調(diào)整好心理、精神狀態(tài)，準(zhǔn)備迎接新生命的誕生。保持愉快的心情夫妻情緒的好壞，可以影響受精過程和受精質(zhì)量，繼而影響胎兒的發(fā)育和孩子的性格。如果在雙方精神狀態(tài)和情緒俱佳時(shí)受孕，所生的孩子有可能健康活潑，熱情大方，聰明伶俐。因此，夫妻計(jì)劃受孕前，在注意飲食營養(yǎng)，娛樂休息，保證充沛旺盛精力的前提下，應(yīng)著意創(chuàng)造輕松愉快的生活氣氛，保持心情愉悅；同時(shí)，還要注意在日常工作中調(diào)整好自己的心態(tài)，處理好各種人際關(guān)系，避免將不愉快的情緒帶人夫妻生活。只有這樣，才能為保證生一個(gè)健康聰明的孩子打好基礎(chǔ)。另外，一些暫時(shí)的身體不適或輕微的疾患，也會(huì)對(duì)情緒產(chǎn)生較大的影響。因此，計(jì)劃妊娠的夫妻，應(yīng)在自我調(diào)整的同時(shí)，最好做一次孕前檢查，及早治療，以保證雙方的情緒處于最佳狀態(tài)。這樣，不但能獲得滿意的性生活，而且能為高質(zhì)量的受孕創(chuàng)造條件。愛心TIPS計(jì)劃妊娠前，為保證下一代的健康聰明，夫妻雙方有必要著意創(chuàng)造一種輕松愉快的生活氛圍，保持快樂愉悅的心情，做好“播種”的精神準(zhǔn)備。20、30和40歲懷孕的利與弊20歲、30歲和40歲三個(gè)年齡階段女人懷孕的好處。0歲20歲的女人懷孕好處多多，可以減少流產(chǎn)的機(jī)會(huì)，流產(chǎn)的可能性僅為2％-3％；由于年輕氣盛，患妊娠綜合征如高血壓的機(jī)會(huì)也較少，嬰兒畸形率低，而且患先天癡呆嬰兒的概率也低，只有1／1500左右；精力充沛，在將來寶寶降生時(shí)，對(duì)寶寶的護(hù)理能力也比較強(qiáng)；20歲生育，絕大部分女性事業(yè)尚未成功，這樣就容易下當(dāng)全職媽媽的決心；如果打算孩子上學(xué)之后再出去工作，職業(yè)選擇的范圍也比較寬，不必過多考慮年紀(jì)的問題。30歲30歲是女人一生中最重要的階段，這時(shí)期如果有了寶寶，無疑會(huì)給家里的生活錦上添花，而且對(duì)女人來說，也是好處多多，這時(shí)期的女人產(chǎn)后并發(fā)癥和產(chǎn)后身體恢復(fù)，與20多歲沒有差別；30多歲工作穩(wěn)定，有些成就，比較容易得到完全的產(chǎn)后福利；30歲左右時(shí)夫妻關(guān)系也更趨于穩(wěn)定，感情發(fā)展良好，孕育的寶寶也更加聰明。40歲隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，高齡產(chǎn)婦越來越多，當(dāng)然也有40歲生育的女性，這個(gè)年齡階段懷孕也有一定的好處：這個(gè)年齡懷孕是真正的想要孩子，并且是多年期望的結(jié)果；這個(gè)年齡階段的女性無論在經(jīng)濟(jì)上還是在心理上都比較可靠，夫妻關(guān)系也比較穩(wěn)定；這個(gè)年齡階段的女性不會(huì)認(rèn)為孩子是事業(yè)的障礙，因?yàn)檫@時(shí)期絕大部分女性已完成了職業(yè)上的心愿。20歲、30歲和40歲三個(gè)年齡階段女人懷孕的弊端。20歲這個(gè)年齡階段的女人生育的優(yōu)勢就是年輕氣盛，但是在這些女性的心理也會(huì)存在一些心理傾向，比如在朋友圈中，會(huì)感到較特別，會(huì)感到被別人從以往愉快的社交生活中遺棄；如果工齡太短，則享受不到產(chǎn)后福利；如果剛剛參加工作，經(jīng)濟(jì)上則沒有保障。30歲這個(gè)年齡階段女人的生育能力急劇下降，流產(chǎn)率升高，有時(shí)能達(dá)4％～5％；30多歲的產(chǎn)婦畸形兒生育率較高；35歲以上生育容易出現(xiàn)早產(chǎn)情況，而且容易發(fā)生高血壓、妊娠糖尿病和其他并發(fā)癥。40歲40歲懷孕畢竟不像20歲懷孕，40歲懷孕已進(jìn)入高齡產(chǎn)婦階段，這時(shí)期流產(chǎn)危險(xiǎn)高達(dá)13％～15％；遺傳缺陷的概率偏高；當(dāng)孩子慢慢長大時(shí)，你已人老珠黃了，這樣容易和孩子之間產(chǎn)生代溝，因?yàn)槟愕纳贂r(shí)年華早已成為遙遠(yuǎn)的記憶。愛心TIPS親愛的準(zhǔn)媽媽，為了寶寶的健康和你自身的健康考慮，在你準(zhǔn)備懷孕前，要考慮好自身的年齡和其他條件，建議你在各方面條件比較穩(wěn)定之時(shí)再考慮生育，年齡最好選擇在23～30歲，這樣不僅寶寶來的適時(shí)，而且對(duì)你來說，也是懷孕的最佳時(shí)期。自然流產(chǎn)超過3次，我還能再次懷孕嗎自然流產(chǎn)連續(xù)發(fā)生3次以上，稱為習(xí)慣性流產(chǎn)。這種流產(chǎn)每次都發(fā)生在同一個(gè)妊娠月份，主要是由于夫妻雙方染色體異常、母體的黃體功能不全或母親子宮發(fā)育不良、子宮畸形、子宮肌瘤等引起。若多次不明原因流產(chǎn)后，夫妻雙方應(yīng)一起到醫(yī)院做如下檢查，找出流產(chǎn)的原因，及早進(jìn)行對(duì)癥治療。（1）進(jìn)行全身性疾病檢查，是否患有糖尿病、貧血、甲狀腺病、慢性腎炎、（2）進(jìn)行染色體檢查，夫婦一方染色體異常往往是引發(fā)胚胎染色體異常和自然流產(chǎn)的重要原因。。（3）進(jìn)行婦科檢查，是否存在子宮畸形，比如雙子宮、單角子宮、縱隔子宮、子宮腔粘連等，子宮是否有肌瘤等。這些因素都會(huì)影響胚胎的著床，因而發(fā)生流產(chǎn)。（4）進(jìn)行卵巢功能的測定，如做陰道涂片檢測體內(nèi)的雌激素水平，或測定基礎(chǔ)體溫。（5）進(jìn)行男方精液的常規(guī)檢查，觀察精子的數(shù)量和活力。（6）進(jìn)行血型檢查，看夫婦雙方的血型是否存在ABO、Rh系統(tǒng)內(nèi)的血型不合。

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