學(xué)習(xí)要懂心理學(xué)

前言

　　法國(guó)著名作家羅曼·羅蘭曾經(jīng)說過：“人類的一切生活，其實(shí)都是心理生活?！鄙铍x不開心理，而心理學(xué)則是一門與人類的生活和幸福密切相關(guān)的科學(xué)，它是如此的貼近生活，大到社交中的心理特征，婚戀中的心理變化，工作中的心理反應(yīng)，小到生活中經(jīng)常被忽視的細(xì)節(jié)，即使是一句掛在嘴邊的口頭禪，一個(gè)不經(jīng)意的習(xí)慣性動(dòng)作，都與心理學(xué)有著十分密切的關(guān)系。　　人類的心理世界是十分復(fù)雜奇妙的，而心理的變化莫測(cè)，使我們的生活變得波譎云詭，色彩繽紛。一直以來，人類都致力于揭開廣大而幽妙的心理世界的面紗，探求人類心靈的秘密，讓心理學(xué)更好地服務(wù)于人類生活。這是幾千年來，人類一直都在為之努力的一個(gè)理想和追求。　　人性惡？人性善？思想來自何方？人類擁有自由意識(shí)嗎？　　何謂美？何謂丑？幸福來自何方？我們能夠主宰自己的生活嗎？　　什么是強(qiáng)大？什么是弱?。苛α縼碜阅睦?？平凡的人可以改變自己的命運(yùn)嗎？　　工作如何才能更出色？婚戀如何才能更幸福？社交如何才能更順暢？管理如何才能更有效？我們是否能夠擁有夢(mèng)寐以求的輕松生活？　　很多疑問，困擾著現(xiàn)實(shí)中的人們。然而，這一切都可以在自己的內(nèi)心找到答案。無論生活多么波濤洶涌，無論你內(nèi)心多么迷茫惆悵，只要你緊握住心理學(xué)這只羅盤，終歸還是可以幫你找回正確的航向，讓你在生活的這條大河上順利前行。　　現(xiàn)代生活中的方方面面都會(huì)涉及心理學(xué)，也是人們最關(guān)注的主題，畢竟，人的生活首先并且主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學(xué)，都需要心理學(xué)的知識(shí)和幫助。懂得心理學(xué)，對(duì)我們會(huì)有很大的幫助。

內(nèi)容概要

對(duì)不會(huì)學(xué)習(xí)的人來說，學(xué)習(xí)是一件難事，但對(duì)會(huì)學(xué)習(xí)的人來說，學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事。認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件難事的學(xué)生，是學(xué)習(xí)的奴隸；認(rèn)為學(xué)習(xí)輕松愉快的學(xué)生，則是學(xué)習(xí)的主人。如何才能成為學(xué)習(xí)的主人呢？為什么學(xué)過的知識(shí)總是記不??？為什么考試的時(shí)候腦子會(huì)一片空白？為什么面對(duì)試卷緊張得不知道自己的名字怎么寫？其實(shí)，這都是不良的學(xué)習(xí)心理在作怪。《學(xué)習(xí)要懂心理學(xué)》不僅列舉了學(xué)習(xí)中常見的心理困惑，針對(duì)性地提出了解決的辦法，相信定會(huì)對(duì)你有所幫助。

書籍目錄

序篇學(xué)習(xí)與心理學(xué)——帶著快樂去上學(xué)學(xué)習(xí)篇  第1章 學(xué)習(xí)過程與心理學(xué)——吾生也有涯，而知也無涯    課前預(yù)習(xí)——學(xué)習(xí)要做到有備無患      一、課前預(yù)習(xí)的必要性      二、課前預(yù)習(xí)的類型和方法      三、怎樣做好課前預(yù)習(xí)      四、課前預(yù)習(xí)為何提不出問題      五、課前預(yù)習(xí)時(shí)可以討論嗎    課上學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)要講求效率第      一、老師為何“話到嘴邊留半句”      二、課上為何知而不言      三、“優(yōu)秀生”為何不想回答問題      四、課堂學(xué)習(xí)如何才能提高效率      五、你會(huì)記課堂筆記嗎      六、怎樣盡快學(xué)會(huì)默讀    課后復(fù)習(xí)——學(xué)習(xí)要懂得溫故而知新      一、課后要復(fù)習(xí)      二、下課后不休息會(huì)適得其反嗎      三、如何學(xué)會(huì)背誦      四、如何巧記單詞      五、怎樣做好課后作業(yè)    課余學(xué)習(xí)——幫助自己走向成功      一、怎樣做到學(xué)習(xí)自主      二、為何學(xué)習(xí)越努力成績(jī)?cè)讲?     三、請(qǐng)家庭教師有必要嗎      四、假后學(xué)習(xí)為何效果不佳      五、如何預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞  第2章 學(xué)習(xí)方法與心理學(xué)——工欲善其事，必先利其器    學(xué)習(xí)認(rèn)知——學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)靠自己      一、怎樣做學(xué)習(xí)的主人      二、學(xué)習(xí)中如何才能突出重點(diǎn)      三、老師為何總強(qiáng)調(diào)朗讀課文      四、差生的心理如何調(diào)節(jié)      五、怎樣沖破厭學(xué)的心理牢籠      六、如何應(yīng)對(duì)逃學(xué)的心理危機(jī)    綜合分析——方法總比問題多      一、為何要將不會(huì)的問題暫時(shí)擱置      二、學(xué)習(xí)中如何才能不拖延      三、學(xué)習(xí)中怎樣把握提高的“度”      四、怎樣解決學(xué)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”      五、如何掌握正確的學(xué)習(xí)方法    正確歸因——思路決定出路      一、為何總跳不出書上的框框      二、為何寫作文時(shí)詞語貧乏      二、為伺總有錯(cuò)別字      四、如何才能不死記硬背      五、學(xué)會(huì)正確歸因      六、為何我刻苦學(xué)習(xí)卻學(xué)不好  第3章 學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)與心理學(xué)——學(xué)習(xí)主體面面觀    基本常識(shí)——學(xué)習(xí)也有說不出的煩惱      一、學(xué)習(xí)成績(jī)與對(duì)老師的看法有關(guān)嗎      二、如何正確看待滿分      三、幫助他人會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)嗎      四、怎樣克服學(xué)習(xí)中的浮躁心理      五、怎樣克服學(xué)習(xí)中的忌妒心理    自我評(píng)價(jià)——在學(xué)習(xí)中認(rèn)清自己      一、怎樣解決“尖子生”的心理障礙      二、“天才”是怎樣被扼殺的      三、怎樣克服學(xué)習(xí)中的挫折      四、學(xué)習(xí)中如何認(rèn)識(shí)自己      五、為何總怕別人比自己學(xué)得好    對(duì)他人評(píng)價(jià)——在認(rèn)識(shí)中了解他人      一、“優(yōu)秀生”也會(huì)不優(yōu)秀嗎      二、為何常對(duì)“差生”產(chǎn)生偏見      三、“尖子生”為何備感孤獨(dú)      四、他為什么破罐子破摔      五、他如何成為“后起之秀”考試篇  第1章 復(fù)習(xí)迎考與心理學(xué)——汗水與淚水背后，成功之花在開放    復(fù)習(xí)常識(shí)——掌握自己的前途與命運(yùn)      一、復(fù)習(xí)中為何會(huì)昏昏欲睡      二、復(fù)習(xí)期間的自習(xí)課該怎樣利用      三、為何在睡前復(fù)習(xí)效果會(huì)更好      四、考前怎樣有效管理時(shí)間      五、考前一周做好十件事    復(fù)習(xí)策略與方法——人盡其才物盡其用      一、考前復(fù)習(xí)怎樣用好復(fù)習(xí)資料      二、如何有效調(diào)整復(fù)習(xí)方法      三、升學(xué)考試如何制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃      四、復(fù)習(xí)中怎樣抓住基礎(chǔ)知識(shí)      五、復(fù)習(xí)中該怎樣拓展知識(shí)      六、考前沖刺重點(diǎn)抓什么    復(fù)習(xí)備考中的心態(tài)調(diào)節(jié)——順利走過考前關(guān)鍵期      一、考前心理指導(dǎo)與調(diào)適      二、怎樣調(diào)適高考緊張心理      三、如何應(yīng)對(duì)考前心理疲勞      四、考試焦慮該如何調(diào)適      五、考前自暴自棄怎么辦      六、如何才能笑到最后  第2章 考場(chǎng)應(yīng)試與心理學(xué)——數(shù)年寒窗苦讀，只等今朝一試    考試常識(shí)——給自己成功的力量      一、如何減少考試作弊現(xiàn)象      二、怎樣克服“馬虎”的毛病      三、考試時(shí)為何大腦“一片空白”      四、考試丟分的原因有哪些      五、參加升學(xué)考試應(yīng)注意哪些問題    應(yīng)試策略與技巧——細(xì)節(jié)決定成敗      一、考場(chǎng)上如何巧妙答題      二、考場(chǎng)答題如何求高效      三、如何在考試中超水平發(fā)揮      四、如何應(yīng)對(duì)考場(chǎng)突發(fā)事件      五、考試時(shí)怎樣把握時(shí)間    考場(chǎng)應(yīng)試中的心理調(diào)適——直面挑戰(zhàn)才是真正的年輕      一、如何克服考試怯場(chǎng)      二、如何防止考場(chǎng)焦慮      三、不適應(yīng)考場(chǎng)及過度緊張?jiān)趺崔k      四、考試時(shí)不能專心答題怎么辦      五、高考第一天考后心理如何調(diào)適  第3章 考后關(guān)注與心理學(xué)——做自己情緒的調(diào)節(jié)師    一、考后自我心理如何調(diào)適    二、如何調(diào)適落榜心理    三、如何緩解高考后焦慮    四、如何擺脫后悔的困擾    五、如何面對(duì)不理想的高考分?jǐn)?shù)    六、怎樣避免考試后遺癥智能篇   第1章 智力因素——把自己培養(yǎng)成財(cái)富    觀察——用眼睛發(fā)現(xiàn)世界      一、仔細(xì)觀察好處多      二、怎樣提高自己的觀察能力      三、為何觀察的事物相同而得到的結(jié)果不同    記憶——讓你的大腦行動(dòng)起來      一、記不住東西怎么辦      二、如何自我培養(yǎng)記憶力      三、怎樣提高記憶力      四、如何提高記憶效率      五、學(xué)習(xí)中有哪幾種記憶      六、記憶與個(gè)性有關(guān)嗎    思維——讓你的思維轉(zhuǎn)個(gè)彎      一、思維活動(dòng)中會(huì)遇到哪些障礙      二、怎樣培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣      三、怎樣開發(fā)大腦思維      四、怪異思維緣何而生      五、如何理解學(xué)習(xí)中的逆向思維    想象——給自己一片想象的天空      一、學(xué)習(xí)中需要哪些想象      二、怎樣培養(yǎng)想象力      三、如何張開想象的翅膀      四、怎樣寫看圖作文      五、怎樣看待“白日夢(mèng)”    注意——事事注意皆學(xué)問      一、怎樣訓(xùn)練注意力      二、如何應(yīng)對(duì)上課走神問題      三、女孩真比男孩笨嗎      四、學(xué)習(xí)中能“一心二用”嗎  第2章 非智力因素——今天的孩子缺什么    一、如何激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)    二、如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣    三、創(chuàng)造力能培養(yǎng)嗎    四、如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣    五、如何做到科學(xué)用腦

章節(jié)摘錄

學(xué)習(xí)篇第1章 學(xué)習(xí)過程與心理學(xué)——吾生也有涯，而知也無涯 學(xué)生的學(xué)習(xí)過程是主動(dòng)探究的過程，是不斷克服困難，由未知到已知，由知之甚少到不斷深入了解事物的過程。學(xué)習(xí)過程一般分為五大環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評(píng)價(jià)。學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生，都能了解和駕馭自己的學(xué)習(xí)過程。這樣他才能主動(dòng)學(xué)習(xí)，而不是盲目被動(dòng)地被老師領(lǐng)著走，進(jìn)而形成較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力并取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)。因此，要取得好的學(xué)習(xí)效果，了解自己的學(xué)習(xí)過程是絕對(duì)重要的。 課前預(yù)習(xí)——學(xué)習(xí)要做到有備無患 一、課前預(yù)習(xí)的必要性 心理困惑 進(jìn)入中學(xué)后的這一段時(shí)間里，我上英語課覺得很吃力，常常一知半解地就混過了一節(jié)課。雖然課后花了很多時(shí)間，可是作業(yè)依舊錯(cuò)誤連篇，英語測(cè)驗(yàn)的成績(jī)更讓我羞愧難當(dāng)?，F(xiàn)在，我對(duì)英語束手無策。我也曾多次求助于同學(xué)，請(qǐng)教了英語老師，希望他們能給我一些指教，一些具體實(shí)際的幫助?？伤麄兌冀ㄗh我先從預(yù)習(xí)傲起。我不明白，像我這樣連聽課都很吃力的人，自己預(yù)習(xí)又有什么用呢？而且我也沒有那么多空余時(shí)間來預(yù)習(xí)。請(qǐng)問，預(yù)習(xí)對(duì)我真的有用嗎？ 專家指點(diǎn)心理學(xué)認(rèn)為，無論做什么事情，事先都應(yīng)該有所準(zhǔn)備，這就是“有備無患”。例如，籃球比賽之前，整個(gè)籃球隊(duì)往往會(huì)事先對(duì)比賽的戰(zhàn)術(shù)、對(duì)方的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行非常詳細(xì)的分析，這就是事先的準(zhǔn)備?！獋€(gè)球隊(duì)比賽的輸贏，事先的準(zhǔn)備是非常重要的。學(xué)習(xí)和打球一樣，要達(dá)到有效率的學(xué)習(xí)，就要做好各種課前準(zhǔn)備。這些準(zhǔn)備包括心理準(zhǔn)備、身體準(zhǔn)備和知識(shí)準(zhǔn)備。這里，最重要的是知識(shí)準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)就是課前自學(xué)，即在上課之前預(yù)先學(xué)習(xí)課本內(nèi)容。預(yù)習(xí)可以做到心中有數(shù)，爭(zhēng)取主動(dòng)，可以增強(qiáng)獨(dú)立思考和自學(xué)能力；預(yù)習(xí)可以促使學(xué)習(xí)者經(jīng)常去思考問題。因?yàn)樵陬A(yù)習(xí)時(shí)，總會(huì)遇到許多新問題，當(dāng)新問題出現(xiàn)時(shí)，學(xué)生的第一行動(dòng)就是想辦法去解決它。因此，經(jīng)常做課前預(yù)習(xí)，有助于鞏固原有的知識(shí)，提高學(xué)生獨(dú)立思考的能力。獨(dú)立思考能力的提高，不僅可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，還會(huì)提高自學(xué)能力。因此，在學(xué)習(xí)新內(nèi)容之前，每個(gè)同學(xué)都需要進(jìn)行課前預(yù)習(xí)。很多同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為，課前預(yù)習(xí)沒有必要，反正老師上課時(shí)要講，上課專心聽講就行了，何必事先多費(fèi)腦筋，還浪費(fèi)許多時(shí)間。這是一種錯(cuò)誤的觀念。事實(shí)上，有很多同學(xué)在學(xué)習(xí)上花費(fèi)了不少時(shí)間，但往往忽略了課前預(yù)習(xí)這一環(huán)節(jié)，因而學(xué)習(xí)成績(jī)始終不理想。一位高二的同學(xué)說：“在初中的時(shí)候，老師就要求我們課前做預(yù)習(xí)，可是當(dāng)時(shí)，我和其他同學(xué)一樣，沒把它放在心上，覺得反正老師上課時(shí)要講，課前預(yù)習(xí)不預(yù)習(xí)沒多大關(guān)系，所以就沒有認(rèn)真預(yù)習(xí)。到了高中，我明顯地感到各門功課學(xué)得不扎實(shí)：常常上課時(shí)聽懂了，一下課就忘了，覺得很被動(dòng)。這是為什么呢？我仔細(xì)琢磨，發(fā)現(xiàn)主要是因?yàn)檎n前沒有認(rèn)真預(yù)習(xí)?！?由此可見，預(yù)習(xí)對(duì)學(xué)習(xí)極為重要。預(yù)習(xí)的作用主要有以下五個(gè)方面。1.預(yù)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力 預(yù)習(xí)相當(dāng)于自學(xué)。預(yù)習(xí)時(shí)，需要學(xué)生獨(dú)立閱讀，獨(dú)立思考，用自己的方式去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，從而獨(dú)立地接受新知識(shí)。在這個(gè)過程中，學(xué)生的自學(xué)能力會(huì)逐步地提高。2.預(yù)習(xí)可以使學(xué)生更好地做課堂筆記若是課前不預(yù)習(xí)，上課時(shí)，老師講什么就記什么，慌亂地記筆記而顧不上聽課，更沒有時(shí)間去思考。但是經(jīng)過預(yù)習(xí)，記筆記時(shí)就有了針對(duì)性，可以選擇那些書本上沒有的、老師額外補(bǔ)充的內(nèi)容以及自己預(yù)習(xí)時(shí)沒有理解的部分內(nèi)容去記，這樣可以節(jié)省大量時(shí)間用于聽課時(shí)思考問題。3.預(yù)習(xí)可以提高學(xué)生的聽課效率通過預(yù)習(xí)，同學(xué)們可以對(duì)即將要學(xué)習(xí)的新課做到心中有數(shù)，知道哪些內(nèi)容自己已經(jīng)弄懂，哪些內(nèi)容自己還不明白。這樣，聽課時(shí)，便可集中精力去聽那些自己尚不明白的部分，從而使聽課更有針對(duì)性，更能夠抓住課堂學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。4.預(yù)習(xí)可以提高學(xué)生對(duì)知識(shí)的記憶效果學(xué)生在預(yù)習(xí)新內(nèi)容時(shí)，對(duì)知識(shí)已經(jīng)做了獨(dú)立思考，聽課時(shí)可以進(jìn)一步加深理解，這樣就比單純依靠課堂上聽老師講授獲得知識(shí)的記憶效果更好。5.預(yù)習(xí)可以為學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的精神優(yōu)勢(shì)心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)過程就像體育比賽過程，一個(gè)人需要一種精神優(yōu)勢(shì)才能取得好成績(jī)。一些學(xué)習(xí)成績(jī)差、學(xué)習(xí)比較困難的學(xué)生，往往由于聽不懂老師講課而失去積極自信的心理狀態(tài)，失去精神優(yōu)勢(shì)。如果課前加強(qiáng)預(yù)習(xí)，就能做到心中有數(shù)，在聽課時(shí)就能保持積極主動(dòng)、輕松自如的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)正是學(xué)習(xí)中需要的精神優(yōu)勢(shì)。專家指示預(yù)習(xí)之所以有這么多的積極作用，從心理學(xué)的角度說，是因?yàn)樵陬A(yù)習(xí)過程中，學(xué)生自己會(huì)發(fā)現(xiàn)疑難點(diǎn)，從而在大腦皮層上引起了一個(gè)興奮中心，即高度集中的注意力狀態(tài)。這種注意力狀態(tài)加深了學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的印象，并指引著學(xué)生的思維活動(dòng)指向疑難問題的解決，從而提高了學(xué)習(xí)效果。二、課前預(yù)習(xí)的類型和方法心理困惑老師對(duì)我們講過，學(xué)好一門功課最主要的就是預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是一種課前自學(xué)，就如同戰(zhàn)前的偵察，打仗不偵察往往會(huì)導(dǎo)致不必要的犧牲，學(xué)習(xí)不預(yù)習(xí)也會(huì)造成不必要的“犧牲”，“犧牲”的是時(shí)間和精力。預(yù)習(xí)了才知道難點(diǎn)、重點(diǎn)是什么，不懂的地方在哪里，心中有數(shù)，聽講才能主動(dòng)，才容易與老師產(chǎn)生共鳴，配合默契，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。盡管我明白了預(yù)習(xí)非常重要，可是對(duì)預(yù)習(xí)的基本常識(shí)卻一點(diǎn)也不了解。我非常想知道預(yù)習(xí)通常有哪些類型？預(yù)習(xí)最有效的方法是什么？專家指點(diǎn)關(guān)于預(yù)習(xí)的類型，按照不同的標(biāo)準(zhǔn)去劃分，可以得出不同的種類。從心理學(xué)角度來看，預(yù)習(xí)可以分為三種類型，即學(xué)期預(yù)習(xí)、學(xué)段預(yù)習(xí)和課前預(yù)習(xí)。1.學(xué)期預(yù)習(xí)，主要預(yù)習(xí)新學(xué)期所學(xué)內(nèi)容即在開學(xué)之前或開學(xué)之初，抽出一定的時(shí)間熟悉、通覽新教材，進(jìn)行系統(tǒng)的獨(dú)立預(yù)習(xí)，從整冊(cè)教材的角度來了解新學(xué)期內(nèi)容的知識(shí)體系，這樣可以減少開學(xué)后學(xué)習(xí)的困難。2.學(xué)段預(yù)習(xí)(單元預(yù)習(xí))，預(yù)習(xí)下一章或下一單元所學(xué)內(nèi)容即對(duì)將要學(xué)習(xí)的一章或一個(gè)單元的新知識(shí)、新內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，著重把握本章或本單元知識(shí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，建立初步的知識(shí)結(jié)構(gòu)，以便于系統(tǒng)、全面地掌握知識(shí)內(nèi)容。3.課前預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)下節(jié)課所學(xué)內(nèi)容即面對(duì)新的知識(shí)內(nèi)容，在老師講課前，可以事先有目的地自學(xué)新內(nèi)容，為課堂上學(xué)習(xí)做好心理上的準(zhǔn)備及奠定良好的基礎(chǔ)。在上述三種預(yù)習(xí)類型中，課前預(yù)習(xí)是最基本、最重要、最常用的。那么，學(xué)生課前預(yù)習(xí)時(shí)都有哪些具體的方法呢？古人云：“書讀百遍，其義自見?！笨鬃尤眨骸皩W(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。”陸九淵道：“讀書切戒在慌忙，涵泳工夫興味長(zhǎng)?！敝祆湔f：“讀書之法，在循序而漸進(jìn)，熟讀而精思?！边@些話告訴我們：讀書應(yīng)該細(xì)細(xì)品讀，反復(fù)琢磨書中的語言文字，將讀與思結(jié)合起來，力求讀通讀懂，將書本上的內(nèi)容逐步轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)。這種方法叫循環(huán)預(yù)習(xí)法，比較適合對(duì)一本書或一個(gè)單元有目的地反復(fù)閱讀，從而加深對(duì)新內(nèi)容的理解。當(dāng)然，心理學(xué)界在眾多實(shí)踐中，也總結(jié)出其他一些預(yù)習(xí)方法，如下：1.掃除障礙法 是指學(xué)生在預(yù)習(xí)過程中通過查閱工具書、資料及請(qǐng)教他人掃清學(xué)習(xí)障礙的方法。這種方法的特點(diǎn)是具有學(xué)習(xí)的自覺性，學(xué)生能自覺地去克服學(xué)習(xí)中所遇到的困難而繼續(xù)前進(jìn)。學(xué)生進(jìn)行課前預(yù)習(xí)時(shí)，應(yīng)該認(rèn)真閱讀教材，弄清重點(diǎn)和難點(diǎn)，待聽課時(shí)解決，但有些問題必須在預(yù)習(xí)中自行解決。正確運(yùn)用掃除障礙法，不僅能夠?yàn)橥瓿蓪W(xué)習(xí)任務(wù)而掃除障礙，并且能夠提高學(xué)生的自學(xué)能力。2.預(yù)習(xí)要領(lǐng)把握法是指學(xué)生在上課前獨(dú)立閱讀教材把握要領(lǐng)的方法。大致分為：一要邊讀邊思考，在閱讀中遇到新的公式、定理要多琢磨，對(duì)疑點(diǎn)、難點(diǎn)要細(xì)細(xì)品味，對(duì)讀不懂的地方，要提出疑問；二要手腦并用，如讀一篇課文，要試著劃出要點(diǎn)層次，做出批注；三要把握重點(diǎn)，抓準(zhǔn)新知識(shí)的關(guān)鍵部分去思考，去突破，盡力掃除“攔路虎”；四要從實(shí)際出發(fā)，預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)不同，它要求學(xué)生要做到心中有數(shù)。3.整體預(yù)習(xí)法是指以概要了解為目的，對(duì)近期學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行粗線條瀏覽，以求取得初步印象的一種預(yù)習(xí)方法。一般說，以“章”或“單元”為整體單位時(shí)比較可行；而像歷史、地理等科目的預(yù)習(xí)則可以截取某個(gè)相對(duì)完整的時(shí)代或相對(duì)獨(dú)立的區(qū)域作為整體預(yù)習(xí)的單位。整體預(yù)習(xí)主要可以通過讀目錄、概述、提示語、結(jié)語等來進(jìn)行。整體預(yù)習(xí)有助于學(xué)習(xí)者做好心理與知識(shí)的準(zhǔn)備，便于制訂短期學(xué)習(xí)計(jì)劃，協(xié)調(diào)各科的學(xué)習(xí)時(shí)間，提高對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的預(yù)見性。4.分層預(yù)習(xí)法是指將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容按照一定的原則劃分層次，然后逐層預(yù)習(xí)并最終合為一體的預(yù)習(xí)方法。對(duì)于數(shù)理化等內(nèi)在邏輯性非常強(qiáng)的學(xué)科來說，可以按基本要求、優(yōu)秀要求、特別要求等來劃分預(yù)習(xí)層次；對(duì)于語文學(xué)科來說，可以按語詞、難句、童法等來劃分預(yù)習(xí)層次。分層預(yù)習(xí)法的主要優(yōu)點(diǎn)是比較靈活，學(xué)習(xí)者可以依據(jù)自己的具體情況以及時(shí)間、地點(diǎn)等條件確定預(yù)習(xí)目標(biāo)，先分后總，循序漸進(jìn)，便于對(duì)零碎時(shí)間有效利用。5.習(xí)題試解法通過試解教材章節(jié)后的練習(xí)題以達(dá)到初步理解內(nèi)容的預(yù)習(xí)方法。教材后的思考練習(xí)題，是編者根據(jù)教學(xué)大綱的要求，對(duì)教材中難點(diǎn)和重點(diǎn)的揭示，是幫助學(xué)生理解預(yù)習(xí)內(nèi)容的具體指導(dǎo)。通過試解，哪些已知已會(huì)，哪些難懂不會(huì)，一下子就檢驗(yàn)出來了。這樣做可使學(xué)習(xí)更具有針對(duì)性，對(duì)試解出來的問題，通過聽課加深理解；對(duì)試解不出來的內(nèi)容，課堂上應(yīng)格外留心聽講，力求攻克疑難點(diǎn)，為提高課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量打下良好的基礎(chǔ)。專家指示預(yù)習(xí)時(shí)究竟采取哪一種方法，應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特長(zhǎng)及對(duì)知識(shí)的掌握狀況、新內(nèi)容學(xué)習(xí)的目的與要求、學(xué)習(xí)新課本身的特點(diǎn)與需要，以及老師的安排與建議等，綜合衡量后再做選擇，不能僅僅局限于某一種類型與方法。而到底采用哪種方法更適合自己，這有賴于同學(xué)們?cè)趯?shí)踐中去探索、思考、總結(jié)。

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