心理專家給女性的88個(gè)幸福處方

前言

　　幸福是女人一生都在追求的目標(biāo)，但是真正的幸福又是什么呢？是奢侈的物質(zhì)享受還是豐富的精神感受？是擁有一個(gè)幸福的家庭還是擁有一份成功的事業(yè)？其實(shí)，幸福并沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，也沒有固定的模式，它是來(lái)自女人內(nèi)心深處的一種感覺，更是一種心態(tài)，一種習(xí)慣，一種滿足?！　∮幸粋€(gè)生前善良的女人，死后進(jìn)了天堂。當(dāng)幸福之神知道她在凡間的種種善良之舉后，就讓她做了天使，希望可以通過她讓凡間的世人感受到幸福。　　于是，她偶爾會(huì)到凡間幫助那些正在遭受煩惱的世人找到幸福。一次，她看見一位愁眉不展的農(nóng)婦，天使問她為何如此苦惱，她向天使訴說：“前天家里的牛因?yàn)樯∷懒?，現(xiàn)在是農(nóng)忙季節(jié)，沒有它幫忙耕田，我們家今年就完了?！薄　√焓褂谑蔷唾n予了她一頭非常健壯的水牛，并囑咐她別錯(cuò)過了農(nóng)忙季節(jié)。農(nóng)婦十分高興，而天使也在她身上體驗(yàn)到了幸福的感覺?！　〔痪?，天使又遇到了一個(gè)女孩兒，她本應(yīng)該處于一生中最快樂的階段，但是眼睛里卻充滿了憂郁，她向天使訴說：“我的爸爸在我很小的時(shí)候就去世了，媽媽前一陣子被查出患了癌癥，如今我現(xiàn)在正發(fā)愁怎么籌到給媽媽治病的錢呢？”于是，天使就賜予了她足夠給媽媽治病的錢。女孩兒朝她深深地鞠了一躬，開心地離去。

內(nèi)容概要

　　幸福是女人一生追求的目標(biāo)，但是真正的幸福又是什么呢？是奢侈的物質(zhì)享受，還是豐富的精神感受；是擁有一個(gè)幸福的家庭還是擁有一份成功的事業(yè)？其實(shí)，幸福沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，也沒有固定的模式，它是來(lái)自女人內(nèi)心深處的一種感覺。更是一種心態(tài)，一種習(xí)慣，一種滿足。　　做個(gè)幸福的女人，用女人細(xì)膩而敏感的心記錄生活的美好。感受人生的幸福。幸福的女人，懂得獨(dú)立。擁有堅(jiān)強(qiáng)，充滿自信。富有個(gè)性，既有女性的柔情，又有女性的堅(jiān)韌。她們會(huì)不斷充實(shí)自己。活力四射地面對(duì)每一天，讓每一個(gè)日子都充滿情趣和精彩。

書籍目錄

第一章　做幸福女人——學(xué)會(huì)呵護(hù)自己的心靈一、幸福是一種心態(tài)二、幸福是一種習(xí)慣三、幸福是一種感覺四、幸福是一種知足五、幸福是一種追求六、幸福是一種心情七、幸福是一種付出八、幸福是一種享受第二章　做快樂女人——善待生命中的每一天一、在心中播下快樂的種子二、快樂是一件很簡(jiǎn)單的事三、微笑著面對(duì)生活四、懷著甜美的憧憬入夢(mèng)五、做自己喜歡做的事六、學(xué)會(huì)控制自己的情緒七、別讓煩惱捉弄了你八、放飛快樂的心靈第三章　做知足女人——富有并非就是幸福一、少一些貪心，多一些幸福二、欲望越多，幸福越少三、不要被金錢所迷惑四、放棄不切實(shí)際的追求五、不為打翻的牛奶哭泣六、虛榮會(huì)讓你得不償失七、生活需要平淡的內(nèi)心八、接納生活中的不公平第四章　做甜美女人——將“愛”做成美味佳肴一、幸福，就是心中有愛二、愛情是女人生命的需要三、善待失戀就是善待幸福四、執(zhí)子之手，與子偕老五、幸福與家庭同行六、友情是一生的財(cái)富七、溝通中品味幸福八、把快樂帶回家第五章　做善良女人——送人玫瑰，手有余香一、快樂要與人分享二、讓感恩成為一種習(xí)慣三、與人為善，與己為善四、懂得寬恕，其實(shí)就是善待自己五、不要吝嗇你的贊美六、保持一顆仁愛之心七、真誠(chéng)贏得信任八、尊重身邊的每一個(gè)人第六章　做豁達(dá)女人——放棄也是一種獲得一、學(xué)會(huì)給予，享受幸福二、只有無(wú)爭(zhēng)，才能無(wú)憂三、放下就是快樂四、忘卻也是一種幸福五、知足方能常樂六、學(xué)會(huì)放棄，回到當(dāng)下七、坦然面對(duì)得與失八、吃虧是福第七章　做聰明女人——靈活應(yīng)變秀生活一、笑開福來(lái)二、做個(gè)聰明的“傻女人”三、不要讓嫉妒在心中扎根四、經(jīng)營(yíng)好自己的事業(yè)五、凡事留有余地六、學(xué)會(huì)運(yùn)用感情投資七、敞開心中的門八、保持自我，活出本色第八章　做輕松女人——不要讓自己活得太累一、不做都市“郁女”二、苛求完美也需要代價(jià)三、忙碌中放平心態(tài)四、給自己的生活松松綁五、生活在此時(shí)六、化繁為簡(jiǎn)，輕松生活七、保持從容的心靈優(yōu)勢(shì)八、學(xué)會(huì)忙中偷閑第九章　做堅(jiān)強(qiáng)女人——陽(yáng)光總在風(fēng)雨后一、把不幸當(dāng)作新的起點(diǎn)二、有壓力不一定是壞事三、風(fēng)雨過后才能見彩虹四、不要把工作當(dāng)成苦役五、學(xué)會(huì)苦中作樂六、生活中沒有絕境七、別為逝去的流年傷感八、絆倒你的也許是個(gè)金塊第十章　做魅力女人——打造一個(gè)幸福的自我一、氣質(zhì)是女性的魅力之源二、內(nèi)涵是女性的魅力之本三、溫柔是魅力女性的本色四、優(yōu)雅是女性最好的化妝品五、品位是時(shí)間打不敗的魅力六、簡(jiǎn)單是女性幸福的歸宿七、自信是女性幸福的源泉八、智慧是一種永不褪色的美麗第十一章　做精彩女人——自己去烙幸福的餡兒餅一、永不放棄對(duì)幸福的追求二、快樂過好人生三天三、先斟滿自己的杯子四、書香，讓女人的幸福深刻五、幽默，讓女人的幸福延長(zhǎng)六、選擇幸福，你就會(huì)幸福七、保持一顆年輕的心八、用激情點(diǎn)燃幸福之火

章節(jié)摘錄

　　第一章　做幸福女人——學(xué)會(huì)呵護(hù)自己的心靈　　毫無(wú)疑問，在這個(gè)世界上，每個(gè)女人都在孜孜以求地追求著屬于自己的幸福。然而，幸福到底是什么呢？究竟誰(shuí)有能力決定自己的未來(lái)是否幸福呢？有人說，幸福是一種來(lái)自心靈的體會(huì)，更是在平凡生活里的一種心態(tài)，而且決定自己未來(lái)是否幸福的人就是你自己。這話是極有道理的，對(duì)于一個(gè)認(rèn)為自己是幸福的女人來(lái)說，幸福唾手可得；但如果你認(rèn)為自己是不幸福的女人，幸福就會(huì)變得遙不可及。這其中，心態(tài)起著關(guān)鍵作用?！　∫晃活H具知名度的電視節(jié)目主持人邀請(qǐng)了一位年過九旬的老太太作為嘉賓來(lái)參與節(jié)目。因?yàn)闀r(shí)間比較倉(cāng)促，這次節(jié)目事先并沒有排練。但是，老太太在節(jié)目中說話語(yǔ)氣自然和藹，內(nèi)容也十分樸實(shí)、得當(dāng)，而且不乏幽默；因此她說的每一句話?？倳?huì)讓主持人和在場(chǎng)的觀眾開懷大笑，老太太自然也就受到他們的熱烈歡迎。最重要的是，主持人也因感染其中的溫馨氣氛而愉悅不已?！　〕鲇诤闷?，主持人在現(xiàn)場(chǎng)問老人說：“我想知道你為何會(huì)如此幸福呢？相信你一定有關(guān)創(chuàng)造幸福的許多不為人知的秘密吧？”　　“沒有，沒有?！崩咸槐菊?jīng)地回答說：“我根本沒有什么不為人知的創(chuàng)造快樂的秘密。怎么說呢？追求幸福就好像是每個(gè)人的臉上都有兩只眼睛一張嘴巴一樣，是一件極為平常的事情。與很多感覺郁悶的人不同的是，我只是在每天早上起床的時(shí)候做一個(gè)選擇。也就是說，在郁悶和幸福之間我只是選擇‘幸福’而已。”　　還有一個(gè)相似的故事：　　一家三口，男人每天擺地?cái)傂扌?，女人因?yàn)橹笆苓^一點(diǎn)兒刺激，精神有點(diǎn)兒?jiǎn)栴}，他們還有一個(gè)三歲的兒子。每天早上，男人蹬著三輪車?yán)癫徽５钠拮雍湍暧椎膬鹤右约靶扌ぞ?，從二十里外的鄉(xiāng)下來(lái)到縣城街上修鞋?！　∨嗣刻炀驮诰嚯x男人不遠(yuǎn)處的樹蔭下帶著兒子玩耍，兩個(gè)人都是蓬頭垢面的，但是卻歡聲笑語(yǔ)。沒活兒的時(shí)候，男人就一邊逗著兒子玩，一邊親切地和妻子說著話，兒子嘎嘎地笑著，那女人也嘿嘿樂著。有時(shí)候，男人修好一雙鞋，會(huì)把收到的兩元錢轉(zhuǎn)手交給女人，女人接過去，就帶著兒子去巷口買來(lái)兩塊紅薯，一家三口人不洗手也不剝皮美美地吃著，然后大大咧咧地用手一抹嘴，幸福蕩漾在每個(gè)人的臉上。傍晚的時(shí)候，男人收拾好工具，載上妻兒，樂呵呵地唱著地方戲趕回家。一年四季，春夏秋冬，他們沒有降溫的空調(diào)，沒有取暖的火爐，但是誰(shuí)又能否認(rèn)他們幸福呢？　　一樣是生活在這個(gè)世界上，有些女人活得歡欣而幸福，但有些女人卻整天郁郁寡歡，指責(zé)抱怨。對(duì)于后者來(lái)說，難道真的是因?yàn)樗齻兊纳顮顩r不夠滿意嗎？不是的，是她們的心態(tài)在作怪。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，她們總是抱著一種消極悲觀的心態(tài)來(lái)排斥萬(wàn)事萬(wàn)物，當(dāng)然也包括幸福。而具有積極心態(tài)的女人在悲苦的歲月里也往往能夠保持一種豁達(dá)的心態(tài)，這樣，幸福在自覺不自覺間便會(huì)被吸引和聚集到她的身邊?！　⌒腋１緛?lái)就是一種飄忽不定、難以捉摸的東西，如果你整天耷拉著臉，對(duì)什么事情都漠不關(guān)心，即使幸福來(lái)到你的身邊你也不會(huì)發(fā)現(xiàn)。而樂觀的女人總是對(duì)世界上的一切事情都充滿了好奇，所以她會(huì)用好奇的眼神來(lái)捕捉生命中細(xì)微的瞬間，因此也就不會(huì)錯(cuò)過每一個(gè)幸福的細(xì)節(jié)。　　幸福處方：幸福是自己給的　　英國(guó)著名作家狄更斯曾經(jīng)說過：“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量。”在不斷變革、色彩斑斕的現(xiàn)代社會(huì)中，我們每天都要面對(duì)很多的陌生事物，也有了更多的選擇。很多時(shí)候我們都會(huì)感覺茫然，不知道應(yīng)該何去何從，應(yīng)該怎樣生活。在決定我們思維的因素中，心態(tài)起著關(guān)鍵性的作用。　　對(duì)于世間的萬(wàn)事萬(wàn)物，我們可用兩種心態(tài)來(lái)面對(duì)，一種是積極樂觀的心態(tài)，另一種是消極悲觀的心態(tài)。從某種意義上來(lái)說，擁有了前一種心態(tài)就等于擁有了幸福，因?yàn)樗浅錆M希望的，讓你有動(dòng)力，有追求，有感知幸福的能力。因此，在我們短暫的生命中，都應(yīng)該讓生命充滿幸福的味道?！　?.轉(zhuǎn)變自己的信念　　一個(gè)人生活得是否幸福，是由自己來(lái)決定的。你可以選擇自己的生活目標(biāo)以及生活方式，最重要的是你可以選擇自己的生活態(tài)度。生活中，每一件事情都有轉(zhuǎn)向的可能，關(guān)鍵是你怎么想，怎么看。幸福也一樣，你從正面看可能會(huì)認(rèn)為是一種悲哀，但是從反面看，它可能就會(huì)露出幸福的真面目?！　?.找一些幸福的理由　　在每天的生活中，你可以不間斷給自己找一些幸福的理由，例如今天的陽(yáng)光很燦爛；窗外的樹葉好像比昨天綠了；公交車上的那個(gè)售票員很漂亮，而且服務(wù)態(tài)度也很好；媽媽中午打電話過來(lái)說晚上會(huì)做一些自己喜歡吃的菜；好久沒有聯(lián)系過的朋友今天發(fā)短信問候自己……諸如此類，如果能夠這樣想，你內(nèi)心幸福的因子就慢慢會(huì)調(diào)動(dòng)起來(lái)?！　《?、幸福是一種習(xí)慣　　生活中，有很多女人尤其是年輕的女人并不怎么關(guān)心幸福，甚至一聽到幸福這個(gè)詞，就會(huì)產(chǎn)生一種莫名其妙的反感。雖然，閑暇的時(shí)候，她們也會(huì)憧憬向往未來(lái)的生活，但是卻很少將幸福和未來(lái)聯(lián)系起來(lái)。其實(shí)，她們想要的未來(lái)也是一種幸福，只是她們一直在誤解幸福的真諦而已。在一些年輕的女人看來(lái)，　“幸福”中包含有太多現(xiàn)實(shí)的價(jià)值觀，這樣會(huì)顯得自己太過庸俗。但在內(nèi)心深處，她們也一直在渴望著幸福。遺憾的是，對(duì)于一個(gè)現(xiàn)在并不憧憬幸福的人來(lái)說，以后也很難追逐到幸福，因?yàn)樾腋２⒉皇窍氲玫骄湍軌虻玫降臇|西?！　∵€有很多女人認(rèn)為，現(xiàn)實(shí)的生活很真實(shí)，也很無(wú)情，日常的瑣碎一點(diǎn)點(diǎn)兒磨滅了自己對(duì)生活的憧憬與激情，心底的脈脈溫情也漸漸凝固。在單位，是職業(yè)女性，忙碌的工作、繁雜的人際關(guān)系，讓自己不得不周旋其間，不管喜歡還是不喜歡都得認(rèn)真去做；回到家里，洗盡鉛華，卸下面具，換下職業(yè)裝，穿上家居服，你是他的妻子，孩子的母親，就不得不操持家務(wù)，陪伴孩子，這才是真實(shí)的生活。久而久之，這種現(xiàn)實(shí)和瑣碎讓你對(duì)幸福的感覺越來(lái)越麻木，身在其中，很難再輕易感動(dòng)。其實(shí)，幸福也是一種習(xí)慣，它就蘊(yùn)涵在這種種的瑣碎和現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，關(guān)鍵是你能不能隨時(shí)從生活中發(fā)現(xiàn)幸福，感受幸福，能不能把這種發(fā)現(xiàn)和感受當(dāng)成一種習(xí)慣?！　∮幸粚?duì)夫妻出門等公交車，因?yàn)檐噥?lái)的時(shí)候人特別多，妻子就讓丈夫先上去了，自己隨后才擠了上去。車廂里非常擁擠，幾乎沒有活動(dòng)的余地，丈夫的左手邊有一只小手跟他緊緊地靠著，他以為是妻子的，就握在手里，以免妻子在擁擠的人群中被擠摔。那手溫婉柔和，丈夫被這手打動(dòng)了，這手感覺如此陌生，卻又讓人心動(dòng)。那手沒有絲毫掙脫的意思，就任由他那么握著，丈夫不自覺心猿意馬起來(lái)，希望這車永遠(yuǎn)不要停下來(lái)，就這么一直開下去?！　〉秸玖耍拖肴绾握J(rèn)識(shí)一下這個(gè)女人呢？他就把自己的名片摸出一張放在這個(gè)女人的手心，然后下車了。下車的時(shí)候，忽然從后面開過來(lái)一輛汽車，在丈夫身后的妻子一把把他推開了，接著是一聲慘烈的尖叫和汽車的剎車聲，他回過身去時(shí)眼前一片鮮紅，當(dāng)他把妻子抱在懷中的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)妻子的右手緊緊握著一張名片，那是他在公交車上給那個(gè)溫婉小手的，他這個(gè)時(shí)候除了痛哭妻子的離去，更多的是悔恨，結(jié)婚這么多年，居然拉手的機(jī)會(huì)都很少，即使拉手，也從來(lái)沒有好好端詳過這雙手?！　∵@位丈夫可能很少會(huì)想幸福的感覺是什么，但當(dāng)妻子被車撞倒的一剎那，他可能會(huì)想：如果能夠好好地端詳一下愛人的手，如果每天能夠把這雙手握在手心，并漸漸成為一種習(xí)慣的時(shí)候應(yīng)該是最幸福的吧！但對(duì)于他來(lái)說，這種很容易做到的習(xí)慣卻只能是一種遺憾了，而幸福也離自己越來(lái)越沅?？赡?，最初的激情被漫長(zhǎng)的婚姻生活磨蝕得越來(lái)越平淡，平淡得讓其中的人快要找不到幸福的感覺?？墒侨绻憧铣槌瞿敲匆稽c(diǎn)時(shí)間仔細(xì)地端詳一下與你共度此生的那個(gè)人的臉，時(shí)時(shí)把他的手攥在自己的手心里，這該是多么幸福的一件事啊！　　幸福處方：幸福就在心中　　對(duì)于幸福，很多人可能會(huì)有不同的理解，但是有些幸福又往往是相似的，例如：對(duì)于親情，幸?？赡芫褪且患胰藝谝黄?，和諧融洽地吃一桌很普通的家常菜；對(duì)于愛情，幸福就是在對(duì)的時(shí)間遇見對(duì)的人，兩個(gè)互相愛著的人十指緊扣，理解寬容體貼地走過生活的每一天，用心營(yíng)造和體會(huì)生活細(xì)節(jié)里的每一次感動(dòng)；對(duì)于友情，幸福就是你憂傷時(shí)那一聲輕輕的問候，抑或你高興時(shí)那一張爽朗的笑臉；對(duì)于工作，幸福不是一帆風(fēng)順地青云直上，也不是輕松賺得金錢，而是“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”時(shí)的曙光……　　總的來(lái)說，幸福就在每個(gè)人的心中，在每一個(gè)生活的細(xì)節(jié)里，在愛與被愛的溫暖中。關(guān)鍵是我們要善于發(fā)現(xiàn)幸福，懂得享受幸福，樂于分享幸福，當(dāng)這一切成了一種習(xí)慣，擁有幸福也就變成了一種習(xí)慣和必然?！　?.每天提醒自己很幸?！　‘吺缑粼?jīng)說過：“我們從小就習(xí)慣了在提醒中過日子……提醒注意跌倒……提醒注意路滑……提醒受騙上當(dāng)……提醒寵辱不驚……先哲們提醒了我們一萬(wàn)零一次，卻不提醒我們幸福?！逼鋵?shí)，正如她所說，幸福也是需要提醒的。正如每天早上我們看到朝陽(yáng)時(shí)，可以提醒自己這是一種幸福；享受到家人和朋友的關(guān)愛時(shí)，提醒自己這也是一種幸福，看到陌生人的微笑時(shí)，提醒自己在享受幸?！绻刻於寄軌蛱嵝炎约汉苄腋＃腋＞蜁?huì)在自覺不自覺中成為一種習(xí)慣?！　∥覀兩钤谶@個(gè)世界上，到處都充滿了一種即時(shí)的滿足：快餐店、實(shí)時(shí)郵遞、既得利益……這種即時(shí)的滿足往往能夠使我們的生活在很短的時(shí)間內(nèi)就得到改變。但是，幸福并不是一蹴而就的事情，它需要一點(diǎn)一滴的積累，而且在一點(diǎn)一滴的積累中，幸福的概念就會(huì)越變?cè)酱?，幸福的感覺就會(huì)越來(lái)越持久，久而久之幸福也就會(huì)變成一種習(xí)慣?！　∪⑿腋Ｊ且环N感覺　　每一個(gè)女人都在渴望幸福，也都在感受幸福。幸福是什么？它有時(shí)很抽象，有時(shí)又很具體；有時(shí)很遙遠(yuǎn)，有時(shí)又近在咫尺。奉獻(xiàn)是幸福，給予是幸福，獲得是幸福，享受是幸福，知足是幸福，擁有是幸福；一句祝福的話語(yǔ)是幸福，一個(gè)理解的眼神是幸福，一個(gè)美麗的笑容是幸福?？偟膩?lái)說，幸福是發(fā)自心靈深處的一種感覺；你感覺到了，便擁有了幸福；感覺不到，即使幸福在你身邊，你也不覺得它曾來(lái)過?！　≡?jīng)有位國(guó)王，雖然坐擁江山，但總覺得自己不夠幸福，就派人四處去找一個(gè)感覺幸福的人，然后將他的襯衫帶回來(lái)。　　出去尋找幸福的人碰到人就問：“你幸福嗎？”被問的人總是回答說：“不幸福，我沒有錢”；“不幸福，我沒親人”；“不幸福，我得不到愛情”；“不幸福，我得天天工作”；“不幸福，因?yàn)槲宜械睦硐攵紱]有實(shí)現(xiàn)”，“不幸福，因?yàn)槲铱嗫嘧穼さ男腋膩?lái)沒有降臨過”……　　就在他們不再抱任何希望時(shí)，從對(duì)面被陽(yáng)光靜照著的山岡上，傳來(lái)了一陣悠揚(yáng)的歌聲，歌聲中充滿了快樂。他們便隨著歌聲找到了那個(gè)“幸福的人”，只見他躺在山坡上，渾身都沐浴在金色的暖陽(yáng)下。　　“你感到幸福嗎？”他們急切地問道。　　“是的，我感到很幸福?！蹦莻€(gè)快樂的人很愉悅地回答說?！　　澳闶遣皇呛苡绣X，而且有親人的關(guān)心照顧，是不是還有一位美麗善良的妻子？你所有的愿望是不是都能實(shí)現(xiàn)？你從不為明天感到發(fā)愁，對(duì)不對(duì)？”　　那個(gè)幸福的人并沒有正面回答他們的問題，而是說：“你們看，陽(yáng)光溫暖極了，風(fēng)兒和煦極了，我肚子不餓，口又不渴，天是這樣的藍(lán)，地是那么遼闊，我躺在這里，除了你們，沒有任何人來(lái)打攪我，我還能有什么感覺不幸福的呢？”　　“看得出，你真是個(gè)幸福的人。那么，請(qǐng)將你的襯衫送給我們的國(guó)王，國(guó)王一定會(huì)重賞你的?！薄　　耙r衫是什么東西？我從來(lái)沒有見過。”那個(gè)幸福的人不解地說：“幸福和襯衫有關(guān)系嗎？我怎么從來(lái)不知道。我的幸福就是我內(nèi)心的一種感覺?！薄　∑鋵?shí)，所謂幸福，它只是一種象征，一種自我感覺，關(guān)鍵就看你如何去把握這種象征和感覺了。我們?cè)谧非笾腋?，幸福也時(shí)刻在伴隨著我們。只不過在很多時(shí)候，我們都是身處幸福的山中，在遠(yuǎn)近高低的不向角度看到的總是別人的幸福風(fēng)景，卻往往未能悉心感受過自己所擁有的幸福天地。人生正如同一次長(zhǎng)途旅行，如果在行走的過程中我們只顧終點(diǎn)在何處，那將會(huì)錯(cuò)過沿途許多美好的風(fēng)景?！　∈聦?shí)也正是如此，一個(gè)人可能什么都有，例如權(quán)力、金錢等，他的擁有足以讓所有的人羨慕，但是他卻不一定幸福；但是對(duì)于一個(gè)一無(wú)所有的人來(lái)說，即使他窮得只剩下陽(yáng)光和空氣，他卻能從自己的感覺中品味出幸福?！　⌒腋Ｌ幏剑盒腋Ｐ枰w味　　幸福，是用心感覺出來(lái)的，也只能用心才能夠品味出來(lái)?！按当M狂沙始到金”，幸福便是那散落于塵沙中的金粒，需要精心地挑揀方可獲得。現(xiàn)實(shí)生活中，很多女人往往湮沒于生活的忙亂與心境的浮躁之中，被勞碌所困擾，被困頓所擠壓，被滾滾紅塵所沖擊，感受幸福好像變成了一件奢侈的事情。其實(shí)，時(shí)間不過是一種騙人的過濾器，濾去了生活中的煩惱與瑣碎，才能夠感覺到深藏其中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的幸福。實(shí)際上，現(xiàn)實(shí)生活中不乏幸福，而是缺乏體味和感覺?！　?.多注意自己身邊的小事　　很多時(shí)候，幸福往往就孕育在生活中的每一件小事當(dāng)中，要想捕獲幸福，就應(yīng)該多加關(guān)注身邊的小事。比如，早上出門時(shí)愛人一句關(guān)心的話語(yǔ)，公交車上陌生人一個(gè)燦爛的微笑，辦公室里同事一個(gè)善意的幫助，久違的朋友一條問候的短信等，這些都足以讓你感覺到幸福。　　2.珍惜生命中每一細(xì)微的感動(dòng)　　在生活中，切莫忽視生命中每一次細(xì)微的感動(dòng)，珍惜它們，就如同珍惜你自己的生命，否則，生活也將空虛乏味。切莫因?yàn)樾腋ｋy尋而緊閉自己的心扉，更不要做生命中冷漠的過客，如此，幸福的感覺終會(huì)與你無(wú)緣。

編輯推薦

　　只要你伸出手指，就可以按響幸福的門鈴。隨時(shí)隨地播種幸福，隨時(shí)隨地收獲幸福。讓內(nèi)心時(shí)時(shí)充溢一種幸福的感覺，讓心靈時(shí)時(shí)保持一種幸福的狀態(tài)。　　幸福是女人一生都在追求的目標(biāo)，但是真正的幸福又是什么呢？是奢侈的物質(zhì)享受還是豐富的精神感受？是擁有一個(gè)幸福的家庭還是擁有一份成功的事業(yè)？其實(shí)，幸福并沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，也沒有固定的模式，它是來(lái)自女人內(nèi)心深處的一種感覺，更是一種心態(tài)，一種習(xí)慣，一種滿足。幸福，它隱匿在生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)當(dāng)中，沒有邏輯，沒有規(guī)律。同時(shí)，它也存在于每一個(gè)人的心中，因?yàn)橐粋€(gè)人只有在覺得自己幸福的時(shí)候才是幸福的，這種幸福，是一種心情，是一種滿足，是一種習(xí)慣，是一種付出，也是一種享受。學(xué)會(huì)做個(gè)幸福的女人，精心呵護(hù)自己的心靈，讓內(nèi)心時(shí)時(shí)充溢著一種幸福的感覺，讓心理時(shí)時(shí)保持一種幸福的狀態(tài)。

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