生活中的催眠術(shù)

內(nèi)容概要

　　催眠不是巫術(shù)，而是一種神奇的心理療法。讓催眠走進(jìn)我們的生活，給心靈帶來(lái)溫暖和撫慰，幫助我們解除心中的煩惱，化解生活的壓力，激發(fā)內(nèi)心的潛能，提高生活的品質(zhì)，讓生活更加輕松和美好。　　　　你想戒煙、戒酒嗎?你還在為失眠而苦惱嗎?你對(duì)手術(shù)的疼痛心懷恐懼嗎?你為自己的焦慮和自卑感到懊惱嗎?你還在巨大的生活壓力之下苦苦掙扎嗎?催眠術(shù)將幫你從心理的困惑和痛苦中解脫出來(lái)。

書籍目錄

第一部分　摘下催眠的神秘面具一、解開心中的困惑催眠究竟是怎么回事催眠就是讓人睡覺(jué)嗎我真的會(huì)被催眠嗎神奇的舞臺(tái)催眠表演是真的嗎舞臺(tái)催眠會(huì)對(duì)人造成傷害嗎被催眠者是否宄命聽從催眠者的指令二、催眠術(shù)的發(fā)展簡(jiǎn)史催眠術(shù)的歷史——源遠(yuǎn)流長(zhǎng)催眠術(shù)的發(fā)展——從未停止催眠術(shù)的現(xiàn)狀——欣欣向榮三、催眠術(shù)的深層解讀催眠術(shù)的原理催眠的心理學(xué)研究四、這不是真相催眠術(shù)是騙人的把戲催眠術(shù)是萬(wàn)能的催眠師是無(wú)所不能的圣人接受催眠會(huì)傷害自己催眠術(shù)有百利而無(wú)一害第二部分　催眠術(shù)在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用一、戒除不良習(xí)慣催眠戒煙催眠戒灑催眠戒賭二、克服心理障礙克服害怕心理不再害羞戰(zhàn)勝郁悶緩解壓力走出自卑解除心理陰影從離愁中走出來(lái)治愈孩童時(shí)留下的心理創(chuàng)傷三、擁有高品質(zhì)生活告別失眠催眠美容催眠減肥擁有健康體魄四、開發(fā)人的潛能開發(fā)人的記憶潛能開發(fā)人的創(chuàng)造潛能開發(fā)人的體力潛能五、輕松治愈病人無(wú)痛分娩無(wú)痛拔牙手術(shù)催眠控制疼痛神經(jīng)衰弱癥的催眠療法偏頭痛的催眠療法心臟神經(jīng)癥的催眠療法暈車的催眠療法消化不良和厭食癥的催眠療法六、遠(yuǎn)離人格障礙人格障礙簡(jiǎn)述人格障礙的催眠劇療法人格障礙的系統(tǒng)脫敏療法七、掃除情緒障礙情緒障礙箭述恐懼癥的催眠療法焦慮癥的催眠療法抑郁癥的催眠療法八、破案的工具法庭催眠虛假記憶綜合征九、攀登事業(yè)的高峰克服人際關(guān)系的障礙讓所有人都暢所欲言培養(yǎng)創(chuàng)造能力十、幫助孩子取得最佳成績(jī)緩解考前焦慮改善考試怯場(chǎng)克服學(xué)校恐懼提高學(xué)習(xí)興趣改善學(xué)習(xí)過(guò)程第三部分　神奇的自我催眠一、你知道什么是自我催眠嗎二、自我催眠的步驟準(zhǔn)備工作要做好成功的自我誘導(dǎo)心理暗示至關(guān)重要深化催眠喚醒催眠三、自我催眠的方法快速自我催眠法自我想象催眠法放松自我催眠法專注自我催眠法催眠磁帶自錄法四、自我催眠的意義——用自我催眠完善自我追求成功公眾演講自信做人停止磨牙不咬指甲專心致志夢(mèng)境重現(xiàn)感知夢(mèng)境精力充沛快速康復(fù)欣賞對(duì)手超越自我按時(shí)起床快樂(lè)飛翔增強(qiáng)免疫干凈健康的皮膚和壞習(xí)慣說(shuō)再見輕松面對(duì)牙科大夫改掉拖延的毛病賺更多的錢輕松進(jìn)入睡眠享受每一口食物在聚會(huì)中讓自己快樂(lè)起來(lái)做事要果斷有效創(chuàng)造性地解決問(wèn)題第四部分　做別人的催眠師一、催眠施術(shù)的必要條件良好的環(huán)境氛圍雙方心理的共振催眠師的良好素質(zhì)受術(shù)者的接受能力二、催眠施術(shù)的過(guò)程和狀態(tài)催眠施術(shù)的過(guò)程催眠施術(shù)的狀態(tài)三、催眠施術(shù)的常用方法軀體放松法觀念運(yùn)動(dòng)法言語(yǔ)催眠法口令催眠法生理催眠法信仰催眠法反抗者催眠法懷疑者催眠法雜念者催眠法凝視催眠法后暗示催眠法驚愕法想象法數(shù)數(shù)法撫摩法混淆法覺(jué)醒法四、如何成功地帶領(lǐng)別人進(jìn)入催眠五、把別人催眠后看見的景象年齡倒退，回到遙遠(yuǎn)的過(guò)去記憶喪失，忘記心中的創(chuàng)傷幻覺(jué)出現(xiàn)，進(jìn)入另一個(gè)世界催眠之夢(mèng)，看見別人的內(nèi)心回溯前世，人生幾度輪回催眠邏輯，令人百思不得其解六、借催眠之力幫助別人催眠者要有一顆美好的心靈催眠治療技術(shù)知多少催眠治療的修煉之功第五部分　不可思議的催眠現(xiàn)象一、催眠把人“催”成了鋼板二、“無(wú)中生有”的生理效應(yīng)三、神奇的“后催眠暗示”四、催眠對(duì)疾病的神奇療效五、令人震驚的”海德堡事件”六、催眠拯救了噩夢(mèng)中的女孩

章節(jié)摘錄

　　第一部分　摘下催眠的神秘面具　　一、解開心中的困惑　　催眠究竟是怎么回事　　我們先來(lái)聽聽接受過(guò)催眠治療的受術(shù)者的感受和體驗(yàn)吧，首先從感性上來(lái)了解一下催眠?！　　霸诖呙郀顟B(tài)中，我獲得了一種從未有過(guò)的輕松感，身體自由自在地在空中漂浮，感覺(jué)非常放松和舒適，對(duì)自己看得特別清楚，知道自己應(yīng)該怎么做了……”　　“在催眠狀態(tài)中，我觀看了一部關(guān)于自己的‘電影’，我看到了自己早年遭受的一些創(chuàng)傷，我知道了自己現(xiàn)在心理問(wèn)題的根源，我用成人理性的眼光來(lái)看待早年經(jīng)歷的創(chuàng)傷，我終于治愈了困擾自己很久的心理問(wèn)題……”　　“在催眠狀態(tài)下，我感覺(jué)自己非常清醒.甚至比平時(shí)更清醒，我了解了自己內(nèi)心深處的一些想法，我聽到自己潛意識(shí)深處的聲音，我第一次為自己而感動(dòng)……”　　“在催眠狀態(tài)中，我居然想起了童年時(shí)代的一些事情，它們是那么的清晰，那么的生動(dòng)，好像是昨天剛剛經(jīng)歷過(guò)的一樣，那些早就被我遺忘的事情，又重新回到了我的記憶里，我感到很有趣……”　　“從催眠中醒來(lái)之后，我感覺(jué)自己好像很好地睡了一覺(jué)，我無(wú)法相信催眠只進(jìn)行三十多分鐘，因?yàn)槲矣X(jué)得自己得到了最充分的睡眠，似乎整個(gè)人都被清洗干凈了……”　　從理論上說(shuō)，催眠是指一種注意范圍被集中縮小的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，受術(shù)者的受暗示程度被極大地提高。具體說(shuō)來(lái)，催眠就是把受術(shù)者導(dǎo)入與平時(shí)不一樣的意識(shí)狀態(tài)，在這種狀態(tài)下人的行為舉止會(huì)有某些變化，比如平時(shí)沉默寡言的人可能會(huì)滔滔不絕地講話，一個(gè)大人可能會(huì)像孩子一樣不停地哭泣，會(huì)看到實(shí)際上并不存在的東西；同時(shí)人的思維也會(huì)發(fā)生很大的變化，比如頭腦非常清醒，記憶力驚人，清楚地想起早已被遺忘的一些事情，聽到自己內(nèi)心深處的一些聲音；另外，人的情緒也會(huì)發(fā)生許多變化，比如體驗(yàn)到從未有過(guò)的舒適感和輕松感，重新真實(shí)地體驗(yàn)到過(guò)去一些事情發(fā)生時(shí)的情緒等?？傊呙呤且龑?dǎo)受術(shù)者進(jìn)入與平時(shí)不一樣的意識(shí)狀態(tài)的技術(shù)，在這個(gè)狀態(tài)下，人會(huì)比清醒時(shí)更真實(shí)，也更容易接受暗示?！　∫话闱闆r下，為了治療心理疾病，只要把受術(shù)者導(dǎo)入淺度催眠狀態(tài)和中度催眠狀態(tài)就足夠了。在這種催眠狀態(tài)下，受術(shù)者不但不會(huì)迷糊，反而比平時(shí)更清醒，所以受術(shù)者根本就不必?fù)?dān)心受控制的問(wèn)題。至于我們?cè)陔娨暋㈦娪盎驁?bào)紙上看到的受術(shù)者被催眠師控制的現(xiàn)象，那些受術(shù)者都是進(jìn)入了深度催眠狀態(tài)。能夠進(jìn)入深度催眠狀態(tài)不僅需要催眠師有高超的催眠技術(shù)，而且要求受術(shù)者的受暗示性程度非常高，這并不是每個(gè)人都能達(dá)到的?！　∑鋵?shí)，我們每個(gè)人自己就是最好的催眠師，在日常生活中，我們會(huì)經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行自我催眠。和心愛的人在一起的時(shí)候，我們把全部注意力都集中在對(duì)方身上，她的一舉一動(dòng)、一顰一笑都讓自己開心不已，她的一切對(duì)我們就具有強(qiáng)烈的“暗示作用”；心里難過(guò)的時(shí)候，我們覺(jué)得天空是灰色的，人們臉上的表情都惹人討厭，甚至音樂(lè)都是憂傷的；偶然看到一處美麗的風(fēng)景，我們就會(huì)流連忘返，不知不覺(jué)中過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間……這些現(xiàn)象都和自我催眠很相似?！　∥覀兠總€(gè)人的心靈都是一個(gè)神秘的世界，而催眠就是打開這個(gè)神秘世界之門的金鑰匙。　　催眠就是讓人睡覺(jué)嗎　　說(shuō)起催眠的時(shí)候，許多人都以為催眠就是讓人睡覺(jué)，有的人甚至?xí)f(shuō)“我睡眠特好，哪里需要催眠”，這是對(duì)催眠的一種誤解。從外表看來(lái)，催眠狀態(tài)中的人好像在睡覺(jué)似的，事實(shí)上，催眠和睡覺(jué)是兩個(gè)截然不同的概念，它們存在著本質(zhì)的差別。如果催眠就是讓受術(shù)者睡覺(jué)的話，那么它就沒(méi)有什么值得讓人稱贊的地方，它也不會(huì)被看做是一種神奇的力量。為了消除大家的誤解，下面我們就來(lái)具體看看催眠和睡覺(jué)之間的區(qū)別?！　〉谝?，從心理方面看。睡眠狀態(tài)中的人，他的大腦神經(jīng)活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，抑制作用是為了使大腦皮質(zhì)細(xì)胞不再接受刺激，從而可以阻止皮質(zhì)細(xì)胞的損壞，所以睡眠狀態(tài)中的人幾乎不進(jìn)行有意識(shí)活動(dòng)。睡眠中產(chǎn)生的夢(mèng)境只是睡眠狀態(tài)下發(fā)生的一種無(wú)意識(shí)的想象活動(dòng)?！　〈呙郀顟B(tài)中的人，他的意識(shí)依然存在。比如，你問(wèn)那些剛從催眠狀態(tài)中醒來(lái)的人：“剛才你睡著了嗎？”他就會(huì)回答：“沒(méi)有，我一直很清醒?！贝呙郀顟B(tài)中的人看起來(lái)好像睡著了，其實(shí)他的意識(shí)一直非常清醒，甚至比平時(shí)更清醒，所以受術(shù)者都不會(huì)覺(jué)得自己睡著了。受術(shù)者從催眠狀態(tài)中醒來(lái)之后，說(shuō)起自己催眠中的感受時(shí)會(huì)說(shuō)：“我感覺(jué)自己呆在一個(gè)安靜的地方，頭腦中一片空白，思想停止了，也聽不到外界的聲音，可是我可以清楚地聽到催眠師的問(wèn)話，我非常清楚自己的存在，我的意識(shí)非常清醒。”“非常清楚自己的存在”說(shuō)明受術(shù)者的意識(shí)沒(méi)有喪失，這明顯和睡眠狀態(tài)是不同的?！　】墒?，催眠狀態(tài)和清醒狀態(tài)雖然都有意識(shí)，但這兩種意識(shí)是不同的。催眠狀態(tài)中的人雖然可以意識(shí)到自己的存在，可是他的頭腦一片空白，對(duì)催眠師的暗示有高度的敏感性，即使催眠師給他下達(dá)完全矛盾的暗示，他也會(huì)不加區(qū)別地接受。因此，催眠狀態(tài)中的人雖然有意識(shí)，可是他卻不能進(jìn)行判斷和思考，只是被動(dòng)地接受暗示，他的意識(shí)只能跟著催眠師的命令而反應(yīng)?！　〉诙?，從生理方面看，催眠和睡眠有非常顯著的區(qū)別。一些專家發(fā)現(xiàn)人在睡眠狀態(tài)下有兩個(gè)時(shí)相的睡眠，一是正相睡眠，它的特征為高幅慢波，睡眠者的循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和植物性神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)水平都明顯下降、瞳孔縮小、不會(huì)出現(xiàn)眼球的快速轉(zhuǎn)動(dòng)，醒來(lái)時(shí)不覺(jué)得做過(guò)夢(mèng)；二是異相睡眠，這個(gè)時(shí)候睡眠者的腦電圖以低幅快波為主，眼球時(shí)?？焖俎D(zhuǎn)動(dòng)、呼吸變得淺快并且沒(méi)有規(guī)則、脈搏血壓出現(xiàn)波動(dòng)、肌肉松弛，可能出現(xiàn)夢(mèng)境。在睡眠過(guò)程中，正相睡眠占了睡眠的大部分時(shí)間?！　∶绹?guó)的催眠專家亨利和布雷曼對(duì)催眠狀態(tài)下人的腦電圖做了研究，他們發(fā)現(xiàn)人在催眠狀態(tài)下的腦電波型和人在清醒狀態(tài)下的腦電波型基本相同；可是和睡眠時(shí)的腦電波型，尤其是和正相睡眠的腦電波型截然不同。其后他們又發(fā)現(xiàn)，催眠狀態(tài)下的腦電波型和異相睡眠的腦電波型有相似之處，這表明催眠狀態(tài)可能接近于異相睡眠狀態(tài)。從這里我們可以看出，催眠狀態(tài)也許是處于清醒狀態(tài)和睡眠狀態(tài)之間的一種非常特殊的意識(shí)狀態(tài)?！　⊥ㄟ^(guò)以上的分析，我們可以看出催眠和睡眠是完全不同的，可是也并不是毫無(wú)聯(lián)系的。如果在受術(shù)者非常困乏的情況下做催眠，那么有可能會(huì)被導(dǎo)入正常的睡眠狀態(tài)?！　∥艺娴臅?huì)被催眠嗎　　人們?cè)跊](méi)有接受催眠之前，常常會(huì)以一種異常堅(jiān)定的語(yǔ)氣說(shuō)：“我絕對(duì)不相信我可以被催眠，不信讓催眠師來(lái)試試?！逼鋵?shí)，催眠非常復(fù)雜，并不是一兩句話就能夠說(shuō)明白的，而且有關(guān)催眠的一些理論和現(xiàn)象專家至今都無(wú)法做出確切的解釋?？墒?，許多催眠專家認(rèn)為，只要受術(shù)者愿意配合，每個(gè)人都能夠進(jìn)入催眠狀態(tài)。那些沒(méi)有被導(dǎo)入催眠狀態(tài)中的受術(shù)者，可能是因?yàn)榇呙邘煹膶?dǎo)入方法對(duì)受術(shù)者不適合?！　‰m然說(shuō)每個(gè)人都可以被催眠，可是人們對(duì)催眠的接受程度是不一樣的，有些人更容易被催眠，有些人則不容易被催眠，你是否能被催眠呢？做做下面這個(gè)小測(cè)試吧?！　∠旅嬗?0個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)你按照自己的實(shí)際情況選擇答案，根據(jù)最后的得分，你可以知道自己對(duì)催眠的接受程度，其中a得10分，b得5分，C得0分?！　?.閉上眼睛，想象一部你所看過(guò)的電影，你可以清楚地描述出你最喜愛的演員在里面的表情嗎？　　a.當(dāng)然可以　　b.有點(diǎn)模糊　　C.辦不到　　2.你正在節(jié)食，但你已經(jīng)有點(diǎn)厭煩，這時(shí)，冰箱里還有一條巧克力，你會(huì)如何？　　a.把它吃完　　b.吃一口　　c.不去管它　　3.當(dāng)你看到電影或電視的悲苦情節(jié)時(shí)，你會(huì)哭嗎？　　a.常?？蕹鰜?lái)　　b.偶爾會(huì)　　c.從不會(huì)　　4.你曾經(jīng)有一段美好的時(shí)光，你可以回想起來(lái)嗎？　　a.歷歷在目　　b.馬馬虎虎　　C.記不起來(lái)了　　5.你是否曾經(jīng)過(guò)于專注而忘了時(shí)間？　　a.常?！　.偶爾　　c.從來(lái)沒(méi)有　　6.一般來(lái)說(shuō)，你上床需要多長(zhǎng)時(shí)間才能入睡？　　a.約十分鐘　　b.將近半個(gè)小時(shí)　　C.至少一小時(shí)　　7.你還記得上次戀愛的感覺(jué)和情形嗎？　　a.很清楚　　b.有點(diǎn)印象　　c.記憶模糊　　8.你是最后一個(gè)下公車的人，你發(fā)現(xiàn)公車上有個(gè)裝滿錢的皮包，假設(shè)你的動(dòng)機(jī)是純正的，你會(huì)如何？　　a.把它交給司機(jī)　b.送交警方　　C.拿著皮包去設(shè)法聯(lián)絡(luò)失主　　9.你常做白日夢(mèng)嗎？　　a.常?！　.偶爾　　C.幾乎沒(méi)有　　10.想想看，你曾有過(guò)的光榮事跡，記得起來(lái)嗎？　　a.當(dāng)然　　b.有點(diǎn)困難　　c.幾乎完全想不起來(lái)　　計(jì)分說(shuō)踢：　　55～100分：你的想象力豐富，信任他人并常保持順其自然的態(tài)度，你是最適合接受催眠的人，而且會(huì)從催眠中收獲許多?！　?5～54分：你善于分析事理，有時(shí)不妨捐棄太過(guò)理性的部分，這樣，催眠就會(huì)容易多了?！　?～24分：你是非常理智的人，而且凡事皆一手掌握，你必須學(xué)會(huì)在催眠中放逐自我，這樣，你一定會(huì)有所收獲?！　〈呙叩氖馨凳拘允怯绊懘呙叩囊粋€(gè)至關(guān)重要的因素，受暗示性高的人很容易被催眠，受暗示性低的人就不容易進(jìn)入催眠狀態(tài)。每個(gè)人的受暗示性都不同，所以人們進(jìn)入催眠狀態(tài)的快慢和難易也不一樣。下面我們來(lái)介紹幾種常見的受暗示性測(cè)驗(yàn)：　　1.上肢懸浮測(cè)驗(yàn)。受試者或坐或立，雙臂平伸于前方，讓他想象自己的右手變得越來(lái)越輕。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，如果受試者的右手比左手高出許多，說(shuō)明受試者的受暗示性程度很高，相反，受暗示性程度很低?！　?.手掌吸引測(cè)驗(yàn)。受試者伸出雙手，掌心相對(duì)，讓他想象自己的雙手受到某種力量的牽引正在向一起慢慢靠攏。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，如果受試者雙手的距離真的變小很多，說(shuō)明受試者的受暗示性程度非常高，相反，受暗示性程度很低?！　∈欠衲芎芸斓剡M(jìn)入催眠狀態(tài)，除了和自身的受暗示性程度有關(guān)系之外，催眠師的素質(zhì)和技術(shù)也有很大的影響。如果催眠師受到受術(shù)者的尊重和信任，同時(shí)他又能選擇適合受術(shù)者的導(dǎo)入方法，那么受術(shù)者就很容易被導(dǎo)入催眠狀態(tài)。?！　∩衿娴奈枧_(tái)催眠表演是真的嗎　　在舞臺(tái)上的催眠表演中，催眠師可以讓受術(shù)者學(xué)狗爬或者學(xué)鴨子叫，可以讓他們遇到外星人，可以讓他們像麥當(dāng)娜一樣唱歌……這些神奇的現(xiàn)象都是真實(shí)的嗎？這一切究竟是怎么發(fā)生的？很多觀眾都懷疑這些表演的真實(shí)性，他們覺(jué)得催眠師一定在弄虛作假、欺騙觀眾?！　∈聦?shí)上，這些催眠表演是真實(shí)的，催眠是有這種力量的，催眠師把受術(shù)者導(dǎo)入催眠狀態(tài)后，特別是把受術(shù)者導(dǎo)入深度催眠狀態(tài)時(shí)，催眠師對(duì)受術(shù)者的暗示就會(huì)產(chǎn)生巨大的力量，這個(gè)時(shí)候，受術(shù)者的心里只有催眠師的聲音，他對(duì)催眠師的暗示會(huì)不加分析和思考地全部接受，催眠師要求他做的他都會(huì)照做，不管催眠師的要求多么荒唐可笑，受術(shù)者都不會(huì)拒絕。　　催眠具有神奇的力量，可是舞臺(tái)催眠師更巧妙地利用了催眠的力量，他們的舞臺(tái)催眠表演是有一定技巧的，所以他們的舞臺(tái)催眠表演才顯得那么神奇，并且每次表演都可以成功?！　〉谝?，舞臺(tái)催眠表演的時(shí)間有限，所以舞臺(tái)催眠師必須迅速地把受術(shù)者導(dǎo)入催眠狀態(tài)，讓他們按照要求進(jìn)行表演，否則觀眾就容易感到乏味。每個(gè)人被導(dǎo)入催眠狀態(tài)的快慢難易都不相同，因此舞臺(tái)催眠師都會(huì)選擇那些受暗示性程度非常高，很容易被催眠的人來(lái)配合他的表演?！　】墒?，催眠師怎么判斷一個(gè)人是否容易被催眠呢？他們經(jīng)常使用的一個(gè)方法就是讓很多觀眾自愿上臺(tái)，然后引導(dǎo)他們放松自己的身體，身體放松之后就暗示他們的眼皮變得越來(lái)越沉重，他們的眼睛無(wú)法睜開，那些眼睛真的無(wú)法睜開的人就是受暗示性非常好的人，而那些眼睛仍然睜得大大的人就是受暗示性程度非常低的人。通過(guò)這個(gè)非常簡(jiǎn)單的誘導(dǎo)反應(yīng)催眠師就可以判斷誰(shuí)的受暗示性比較好，容易被催眠；誰(shuí)的受暗示性程度低，不容易被催眠。容易被催眠的人就被留在舞臺(tái)上配合催眠師的表演，而那些不容易被催眠的人就重新回到自己的座位上。　　第二，舞臺(tái)催眠師還常常會(huì)給觀眾造成一種假象——他們是擁有魔力的人，他們可以通過(guò)暗示控制受術(shù)者，這種假象使受術(shù)者在無(wú)形之中更為主動(dòng)地配合催眠師的暗示誘導(dǎo)，從而更為迅速地進(jìn)入催眠狀態(tài)。比如，在舞臺(tái)催眠表演中，催眠師常常會(huì)利用“手部感應(yīng)”，讓觀眾誤以為他們的雙手可以源源不斷地向受術(shù)者傳遞能量，其實(shí)他們只是使用了催眠暗示的力量?！　】傊?，舞臺(tái)催眠表演和一般的催眠術(shù)在本質(zhì)上是一樣的，它們都運(yùn)用了催眠暗示的力量，只是舞臺(tái)催眠表演更講究技巧性和娛樂(lè)性?！　∫话愕挠^眾都認(rèn)為舞臺(tái)催眠表演是一種無(wú)害的娛樂(lè)方式，可是很多催眠師卻反對(duì)舞臺(tái)催眠表演，他們認(rèn)為舞臺(tái)催眠師在嘩眾取寵，讓受術(shù)者做一些滑稽可笑的事情，會(huì)使觀眾對(duì)催眠產(chǎn)生誤解。比如接受催眠治療的人經(jīng)常會(huì)問(wèn)催眠師，他是否會(huì)讓自己做一些無(wú)聊的動(dòng)作，比如學(xué)雞叫等。自然，舞臺(tái)催眠師對(duì)這些批評(píng)表達(dá)了強(qiáng)烈的抗議，他們認(rèn)為舞臺(tái)催眠表演沒(méi)有任何害處，并且還讓人們看到催眠的神奇力量，從而使他們相信催眠治療?！　∥枧_(tái)催眠會(huì)對(duì)太造成傷害嗎　　舞臺(tái)催眠對(duì)觀眾是否有害是人們一直爭(zhēng)論的問(wèn)題，到現(xiàn)在為止也沒(méi)有爭(zhēng)論出一個(gè)確切的結(jié)果。批評(píng)者認(rèn)為催眠的危害不僅表現(xiàn)在身體上，而且表現(xiàn)在心理上。下面我們來(lái)看一下這方面的案例?！　∮?guó)的一名女子在一次舞臺(tái)催眠表演中，因?yàn)榻邮艽呙邘煹闹噶钜ハ词珠g，結(jié)果從舞臺(tái)上跳了下去，把腿摔傷了。這名女子是從4英尺高的舞臺(tái)上跳下去的，腿部有兩處骨折，打了整整7個(gè)月的石膏。經(jīng)過(guò)法院調(diào)解，她最終獲得了5萬(wàn)美元的賠償金。

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　　學(xué)會(huì)自我催眠，讓疲憊的心靈得以休憩。運(yùn)用催眠療法，化解生活中的煩惱，激發(fā)內(nèi)心的潛能?！　”緯紫茸屇懔私獯呙叩囊恍┗局R(shí)，幫你解除心中的困惑，然后為你介紹催眠在日常生活中的廣泛應(yīng)用，展示催眠的神奇力量，這時(shí)你一定對(duì)催眠心動(dòng)了吧，我知道你很想掌握這門技術(shù)，讓它為自己服務(wù)，所以我們又介紹了如何自我催眠。我們都是善良的人，當(dāng)你懂得催眠的妙處時(shí)，你也許想利用催眠來(lái)幫助別人，的確，好東西并不應(yīng)該只屬于某一個(gè)人，而應(yīng)該大家一起分享，因此我們又介紹了如何幫助別人催眠。最后，為你展示了一些不可思議的催眠現(xiàn)象，看著它們，你就如同在看一場(chǎng)精彩的舞臺(tái)催眠表演一樣，一定會(huì)讓你嘖嘖稱贊。 現(xiàn)在，讓我們一起來(lái)走近催眠，看看這道迷人的風(fēng)景吧！

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