專家給女性的心理呵護(hù)書(shū)

前言

作為女性，應(yīng)該是善良的，是自信的，是溫柔的，是充滿魅力的，是堅(jiān)強(qiáng)而快樂(lè)的，而具有這些優(yōu)秀品質(zhì)的基礎(chǔ)就是身體健康和心理健康。慶幸的是在今天這個(gè)社會(huì)很多女性都能夠意識(shí)到身體健康是革命的本錢，因此她們不惜花費(fèi)重金去買各種各樣的營(yíng)養(yǎng)品和保健品，去參加各式各樣的健身訓(xùn)練，去大大小小豪華而奢侈的美容院……但是對(duì)于自己心靈的這塊土壤，她們卻舍不得給其一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，任其貧瘠而荒蕪！生活中，有些女性虛偽而自卑，嫉妒、猜疑、貪婪和虛榮又常?；\罩在心頭；她們不知道生命將因?yàn)榇煺鄱?，更不知道如何擺脫浮躁搖曳的情懷；她們甚至害怕與人交流，更無(wú)從知道命運(yùn)就掌握在自己的手里。于是她們開(kāi)始變得抑郁，開(kāi)始因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就憤怒……生命因此而變得黯然失色，整個(gè)人生的天空再也找不到太陽(yáng)的光芒。天下的女人啊，不要再折磨自己了！走出各種心理的陰影，讓自己的心理也享受一下各種營(yíng)養(yǎng)的“滋補(bǔ)”，也做一下“健身”和“美容”，還自己一個(gè)健康的心靈世界！其實(shí)，做女人不必如此沉重，你大可顯示自己最真實(shí)的本色！生命的過(guò)程中，懂得勤奮和知足，給自己和別人多一點(diǎn)微笑和信任；學(xué)會(huì)溝通、理解、贊美和寬容；懷揣一顆仁愛(ài)、感恩、知足、熱情的心，用豁達(dá)、幽默、自信和樂(lè)觀來(lái)把自己打造成為一個(gè)喜歡讀書(shū)而富有智慧的、氣質(zhì)優(yōu)雅的女人！

內(nèi)容概要

　　作為女性，應(yīng)該是善良的、自信的、溫柔的、充滿魅力的、堅(jiān)強(qiáng)而快樂(lè)的，而具有這些優(yōu)秀品質(zhì)的基礎(chǔ)就是心理健康。健康的心靈是女性幸福的源泉。給自己心靈最好的呵護(hù)，才會(huì)獲得精彩的人生。　　愛(ài)“心”就是愛(ài)自己。不要讓心中的陰影遮擋生命燦爛的陽(yáng)光。美麗的女性應(yīng)該擁有健康的心理。通過(guò)心理專家的指導(dǎo)和呵護(hù)，剔除心中的虛偽、自卑、嫉妒、猜疑和貪婪，用自信化解煩惱和壓力，用溫柔感動(dòng)家人和朋友，活出率真的、卓越的自己。

書(shū)籍目錄

第一章 真誠(chéng)平等做善良女人一、做最真實(shí)的自己學(xué)會(huì)說(shuō)“不”拒絕虛偽走出虛偽的迷霧二、微笑是女性最好的化妝品你的微笑價(jià)值百萬(wàn)用微笑裝點(diǎn)你的美麗學(xué)會(huì)微笑三、都是嫉妒惹的禍嫉妒，讓你自斷前程斬?cái)嗉刀实亩旧呃鋮s嫉妒之火四、告別猜疑再出發(fā)愛(ài)他就要相信他失去后方知珍惜戒除猜疑，輕松生活五、保持一顆仁愛(ài)之心勿以其人之道，還治其人之身愛(ài)，創(chuàng)造美麗淡漠的歲月里保持仁愛(ài)六、讓感恩成為一種習(xí)慣懷著感恩生活傳遞感恩的接力棒對(duì)生命道聲“謝謝”七、欲海無(wú)邊，回頭是岸貪婪=虛無(wú)聰明反被聰明誤勒住貪婪的瘋馬第二章 美麗大方做自信女人一、自信，讓女人永遠(yuǎn)美麗自信，讓女人擁有成功相信自己“我能行”帶上自信前行二、自卑，讓人生黯然失色你就是你自己別過(guò)分在意自己的劣勢(shì)“天生我材必有用”三、信任，讓真愛(ài)自由飛翔信任把愛(ài)拴得更牢讓世界充滿信任信任別人，信任自己四、樂(lè)觀，讓生活充滿陽(yáng)光笑到最后，你才是勝利者換個(gè)角度看問(wèn)題絕望中給自己一個(gè)希望五、幽默，讓心態(tài)樸素平和幽默女人人人愛(ài)生活需要幽默讓幽默伴你左右六、勤奮，讓成功近在咫尺天道酬勤莫讓懶惰左右你勤奮，讓夢(mèng)想成真七、知足，讓生命之舟輕盈知足者常樂(lè)知足無(wú)價(jià)做個(gè)知足的女人第三章 寬容體貼做溫柔女人一、讓一步海闊天空——寬容用寬容呵護(hù)真愛(ài)寬容是一種境界愛(ài)你的敵人二、用真誠(chéng)溫暖你的心——熱情熱情的陽(yáng)光照耀你的人生讓熱情來(lái)成就你的事業(yè)用熱情駕馭你的生活三、其實(shí)我一直都懂你——理解用理解來(lái)成就男人的偉業(yè)傾聽(tīng)是一種理解學(xué)會(huì)理解四、告訴別人“其實(shí)你很好”——贊美贊美，真愛(ài)的潤(rùn)滑劑贊美是一種力量人生因贊美而不同五、你想說(shuō)的就是我想聽(tīng)的——溝通用溝通把握真愛(ài)溝通，使你在交往中獲得信任讓技巧助你溝通成功六、我愿給你一片天——尊重尊重，讓家充滿溫馨尊重，讓你擁有成功尊重，他人就是尊重自己七、此時(shí)無(wú)聲勝有聲——沉默沉默是金面對(duì)非議，保持沉默喋喋不休惹人煩第四章 天生麗質(zhì)做魅力女人一、腹有詩(shī)書(shū)氣自華因知識(shí)而美麗的女人知識(shí)讓女人與眾不同做個(gè)讀書(shū)的女人二、智慧是一種永不褪色的美麗智慧，讓美麗永駐擁有智慧就擁有獨(dú)特做個(gè)智慧的女人三、提高品位，打造優(yōu)雅人生優(yōu)雅，一種永恒的魅力女人的品位做個(gè)優(yōu)雅而有品位的女人四、氣質(zhì)，女人魅力的源泉用心品味氣質(zhì)女人打造屬于自己的氣質(zhì)做個(gè)有氣質(zhì)的女人五、遠(yuǎn)離社交恐懼的羈絆社交恐懼——束縛心靈的桎梏社交恐懼緣何而生讓社交恐懼越走越遠(yuǎn)六、脫掉虛榮的華麗外衣女人天生愛(ài)虛榮，與“虛榮”說(shuō)再見(jiàn)和虛榮抗?fàn)幍降灼?、擺脫緊張的心理困境緊張，一種流行的文明病緊張緣何而生祛除緊張，輕松生活第五章 獨(dú)立自主做堅(jiān)強(qiáng)女人一、人生因挫折而精彩哪里跌倒，就在哪里站起苦難是人生的財(cái)富撥開(kāi)烏云見(jiàn)晴空二、拋開(kāi)依賴，一切靠自己不要讓依賴束縛生命擁有自立，擁有成功女人當(dāng)自立三、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后生命因悲觀而失色凡事多往好處想拋開(kāi)悲觀上路四、不要活在回憶里忘記該要忘記的把握今天，才能感受快樂(lè)莫讓過(guò)去成為一種負(fù)擔(dān)五、平息浮躁搖曳的情懷浮躁，現(xiàn)代社會(huì)悄然流行茶香還需沸水煮習(xí)慣等待六、帶著果斷上路該決定時(shí)就決定心動(dòng)不如行動(dòng)凡事當(dāng)斷則斷七、消除抑郁的心理重壓抑郁，現(xiàn)代生活的殺手揭開(kāi)“抑郁”真面目擺脫抑郁的“心靈流感”第六章 瀟灑閑適做快樂(lè)女人一、一切從簡(jiǎn)單開(kāi)始簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單才是真學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的快樂(lè)人生之樂(lè)在平淡二、當(dāng)愛(ài)已成往事愛(ài)情不是女人的全部不為打翻的愛(ài)情哭泣分手快樂(lè)三、莫讓完美成為一種負(fù)擔(dān)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”殘缺也是一種美放棄完美的光環(huán)四、不因憤怒失形象憤怒是魔鬼不因小事而憤怒用冷靜化解憤怒五、給生活一個(gè)目標(biāo)充實(shí)的女人最美麗事業(yè)是人生的基礎(chǔ)讓空虛隨風(fēng)而逝六、會(huì)生活，就要會(huì)理財(cái)做金錢的女主人拒絕打折的誘惑七、走出豁達(dá)人生豁達(dá)打造成功，用豁達(dá)保護(hù)自己做個(gè)豁達(dá)的女人

章節(jié)摘錄

第一章 真誠(chéng)平等做善良女人一、做最真實(shí)的自己學(xué)會(huì)說(shuō)“不”貝蒂在上大學(xué)的時(shí)候，每個(gè)月僅有6英鎊的錢作為生活費(fèi)。按照常理來(lái)說(shuō)，這應(yīng)該是綽綽有余的了，可是對(duì)于貝蒂來(lái)說(shuō)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。因?yàn)槊看萎?dāng)同學(xué)邀請(qǐng)她參加生日派對(duì)時(shí)，她總是不好意思說(shuō)“不”，而是面帶樂(lè)意但內(nèi)心卻非常矛盾地說(shuō)：“好的，我非常樂(lè)意！”哪怕這意味著明天的午餐又不知道如何去應(yīng)付。還有每次過(guò)圣誕節(jié)時(shí)，她知道有些人根本用不著去送禮物，因?yàn)閹缀蹙筒徽J(rèn)識(shí)，可是看著同學(xué)們手里一打一打的圣誕賀卡，她還是很“瀟灑”地和他們一起去附近的精品店里選購(gòu)……一天，她的姑媽邀請(qǐng)她去某處吃飯，實(shí)際上，可憐的貝蒂現(xiàn)在只有20先令了，可是離月底還有好幾天呢，但是她無(wú)法把“拒絕”說(shuō)出口。貝蒂知道一家很合適的小快餐店，在那兒每人花上5先令就可以吃頓很豐盛的午飯，如果真能夠這樣的話，用剩下的錢她就可以勉強(qiáng)地維持到月底了。貝蒂領(lǐng)著姑媽朝那家快餐店的方向走去，突然她的姑媽指著馬路對(duì)面一家高檔的咖啡廳，很興奮地告訴貝蒂說(shuō)：“那家咖啡廳相當(dāng)不錯(cuò)的，在那里享受一頓午餐肯定是一個(gè)不錯(cuò)的選擇?！薄昂玫?，如果您比較喜歡這家咖啡廳的話，我也將會(huì)非常樂(lè)意?！必惖倜鎺⑿Φ卣f(shuō)著。是的，她總不能對(duì)姑媽說(shuō)：“我的錢剩得不多了，咱們還是去那家檔次比較低的快餐店吧?！彼膫€(gè)性還不允許她做出這樣的選擇。她甚至想：“20先令買一份菜肯定還是夠的。”漂亮的女侍者拿過(guò)來(lái)了一份制作精美的菜單，姑媽認(rèn)認(rèn)真真地看了一遍說(shuō)：“你認(rèn)為這份菜怎么樣，好像是這家店的特色菜哦！”貝蒂看了一眼，原來(lái)那是一道中式烹飪的牛肉，而且是菜單上最貴的：7先令。貝蒂點(diǎn)了點(diǎn)頭，隨即給自己點(diǎn)了一道這里最便宜的菜，只需要花上5個(gè)先令就可以了。然后她在心里默默地念道：“還剩下10先令，不，9先令，因?yàn)檫€要給那個(gè)年輕漂亮的女侍者1先令的小費(fèi)呢！但是，沒(méi)有關(guān)系，只要稍微借那么一點(diǎn)就可以堅(jiān)持到月底了。”“兩位女士，還需要點(diǎn)什么嗎？”侍者又一次走了過(guò)來(lái)，“給您推薦一道我們店里這段時(shí)間非常受歡迎的菜吧，一種法式魚(yú)子醬，而且價(jià)錢也不貴，僅需要4先令就可以了?！薄笆菃?？”姑媽興奮得瞪大了眼睛，“啊，對(duì)，我聽(tīng)說(shuō)過(guò)，那是一道味道非常獨(dú)特的菜，而且所用的魚(yú)和作料都是進(jìn)口的，真是太棒了！我可以要一些吧，貝蒂？”貝蒂又一次無(wú)可奈何地點(diǎn)了點(diǎn)頭，她實(shí)在是不能夠說(shuō)出口：“哦，您最好下次再要，我剩的錢已經(jīng)不多了，而且我還必須維持到月底呢。”她……她實(shí)在是說(shuō)不出口的?，F(xiàn)在，她只剩下5先令了，還可以買幾次面包的。可是，姑媽剛吃完雞肉還沒(méi)有來(lái)得及吃魚(yú)子醬的時(shí)候，又看見(jiàn)侍者端著一份制作鮮美的奶油蛋糕從身邊走了過(guò)去。“那些蛋糕實(shí)在是很誘人啊，我受不了這份誘惑，只來(lái)一個(gè)小的怎么樣啊，貝蒂？”只剩下5先令了。這時(shí)，侍者又端來(lái)了一些很新鮮的水果，姑媽肯定是要吃一些的。當(dāng)然，在這么一家咖啡館，不喝些咖啡哪里說(shuō)得過(guò)去，何況已經(jīng)擁有了一頓很豐盛的午餐。沒(méi)有了，貝蒂在心里計(jì)算著，1先令都沒(méi)有了，包括留給侍者的那1先令小費(fèi)。結(jié)賬的時(shí)候，貝蒂在盤子里放上了她僅剩的20先令，已經(jīng)沒(méi)有多余的錢給侍者作為小費(fèi)了。這時(shí)，姑媽看了看盤子里零零碎碎的錢，又看了看貝蒂。“這是你全部的錢？”姑媽問(wèn)道?！笆堑模脣??！薄澳阏媸且粋€(gè)懂事的孩子啊，竟然用你全部的錢來(lái)請(qǐng)我吃了這么一頓豐盛的午餐，我真的很感動(dòng)，我的孩子?？墒?，你真的太傻了?。　薄安皇悄氲倪@個(gè)樣子的，姑媽?！薄澳愕拇髮W(xué)開(kāi)設(shè)語(yǔ)言這門課程了嗎？”“是的。”“那么孩子，在所有的文字當(dāng)中，你認(rèn)為哪個(gè)字最難說(shuō)?。俊薄拔疫€從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題呢?！薄昂⒆?，是‘不’字，當(dāng)你慢慢長(zhǎng)大，你必須學(xué)會(huì)說(shuō)這個(gè)字——即便是你關(guān)系非常親近的人。其實(shí)，我早就知道你已經(jīng)沒(méi)有足夠的錢來(lái)這家咖啡廳吃一頓豐盛的午餐了，可是，我還是來(lái)了，并且一直在點(diǎn)最貴的菜。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，我一直在觀察你的表情一一可憐的孩子啊，從始至終，你都不知道說(shuō)一個(gè)‘不’字，應(yīng)該長(zhǎng)點(diǎn)教訓(xùn)了啊，我的貝蒂！”不用說(shuō)，這頓飯錢最后是姑媽付的，而且她還給了貝蒂6英鎊做禮物。“知道嗎，貝蒂，今天的午餐差點(diǎn)要撐死你的姑媽了?！惫脣尳又f(shuō)，“其實(shí)，一般來(lái)說(shuō)，我的午餐僅僅是一小塊面包而已，至多再喝上一杯牛奶?！痹诮疱X的花費(fèi)方面，并非每個(gè)人的能力都是一樣的，所以，要根據(jù)自己的具體情況來(lái)安排自己的開(kāi)支。如果因?yàn)橄胍趧e人面前不丟面子而硬要“打腫臉充胖子”，那么，最后受委屈遭尷尬的還是你自己，別人誰(shuí)也替代不了的。其實(shí)，不僅僅在花錢方面如此，我們?cè)谧龊芏嗥渌虑榈臅r(shí)候，也要量力而行，萬(wàn)萬(wàn)不要硬著頭皮去做一些我們根本就不可能辦到的事情。其實(shí)，我們應(yīng)該展現(xiàn)我們最真實(shí)的自己，不必戴著面具來(lái)生活，對(duì)我們力所不能及的事可以瀟灑地說(shuō)一聲“不”。如果只是一味地要面子，那么到頭來(lái)只能是自釀苦果。拒絕虛偽有一句話說(shuō)得好：“多行不義必自斃?！逼鋵?shí)，虛偽也一樣，一個(gè)人如果總是活在“偽裝”的世界里，用虛偽來(lái)“呵護(hù)”著自己，最終會(huì)因?yàn)樘搨味粺o(wú)所有。而對(duì)人，唯有真誠(chéng)，才能收獲到別人的真誠(chéng)。有一則關(guān)于“誠(chéng)信”和“虛偽”的故事：“誠(chéng)信”和“虛偽”被字典派到世間去，化裝成人到世間走一走，比比看誰(shuí)更有用。他們倆一起向前走著，正看到一位老板指揮著一幫工人搬貸。忽然，一位工人不小心，一箱貨掉下來(lái)，“咣”的一聲，大概裝的是玻璃制品，老板急忙上前，責(zé)備幾聲，叫工人繼續(xù)裝貸?！罢\(chéng)信”急了，大步上前對(duì)老板說(shuō)：“你怎么可以這樣子呢，你這不是蒙騙消費(fèi)者嗎？”“關(guān)你什么事，你是哪根蔥？”老板兇巴巴地說(shuō)。這時(shí)，“虛偽”也迎上來(lái)了，笑嘻嘻地說(shuō)：“老板，您別生氣，別理他，這難道要老板吃虧嗎？”老板聽(tīng)了心情好了不少?！罢鏁?huì)說(shuō)話?！薄袄习?，我們是來(lái)找工作的，您可以請(qǐng)我嗎？我很勤快的。”“虛偽”轉(zhuǎn)過(guò)頭盯了“誠(chéng)信”一眼，示意他別吭聲。結(jié)果老板留下“虛偽”當(dāng)他助手?！疤搨巍钡靡庋笱蟮乜粗罢\(chéng)信”?！疤焐也谋赜杏?，此處不留人，自有留人處，我才不在這兒干這種缺德的事呢！”“誠(chéng)信”頭也不回，毅然地走了?！罢\(chéng)信”走了很久，一份工作也沒(méi)找到。因?yàn)樗偸侵肛?zé)無(wú)良心的老板蒙騙顧客。雖然顧客們很感激他，但卻一點(diǎn)兒也幫不上他。時(shí)間過(guò)去了半個(gè)月，“虛偽”靠著那張?zhí)鸹淖飚?dāng)上了副廠長(zhǎng)。終于，“誠(chéng)信”在一次指責(zé)無(wú)良心老板時(shí)，被一位質(zhì)檢科長(zhǎng)看中，成為一名質(zhì)檢員?！罢\(chéng)信”真是天生吃這行飯的料，他在工作時(shí)，檢查出不少問(wèn)題商品，維護(hù)了消費(fèi)者的利益和生命健康叔。由于工作突出，業(yè)績(jī)好，“誠(chéng)信”被升為科長(zhǎng)。一天，“誠(chéng)信”接到上級(jí)通知，帶著組員突擊檢查。他們來(lái)到一家工廠，“虛偽”還在組織工人裝貨，“誠(chéng)信”手一揮，組員們便上前出示工作證，然后開(kāi)箱驗(yàn)貨，結(jié)果查出里面都是劣質(zhì)奶粉，在場(chǎng)員工當(dāng)場(chǎng)被捕，“虛偽”拉著“誠(chéng)信”的手，低聲地苦苦哀求：“你放過(guò)我吧，我下次絕不會(huì)了?！薄皫ё撸　薄罢\(chéng)信”執(zhí)法如山，一紙?jiān)V狀，“虛偽”進(jìn)了監(jiān)獄。多行不義必自斃。最后，他倆都回到了字典里，經(jīng)大家討論后，一致通過(guò)，“誠(chéng)信”被排到字典前一百頁(yè)，而“虛偽”心虛地獨(dú)自躲到字典后一百頁(yè)中。古語(yǔ)云：索物于暗室者，莫良于火；索道于當(dāng)世者，莫良于誠(chéng)。而“誠(chéng)信”有“虛偽”來(lái)證明它的價(jià)值。做人也一樣，我們應(yīng)該做最真誠(chéng)的自己，不要總是帶著虛偽的面具來(lái)生活。尤其是女人，因?yàn)樨澙?，因?yàn)榕时?，因?yàn)榧刀?，因?yàn)楸г埂菀紫萑胩搨蔚墓秩?。劉梅和隋曉是大學(xué)同學(xué)，畢業(yè)后又進(jìn)同一家單位工作。由于劉梅的父親在后面“活動(dòng)”了一下，不到一年，劉梅就直接成為隋曉的上司。但是人前人后，劉梅總是說(shuō)隋曉是自己的“老朋友”?；蛟S是對(duì)自己的能力不自信，她總是擔(dān)心一直都很優(yōu)秀的隋曉在工作上超越自己，但是又時(shí)常在員工面前說(shuō)：“我這個(gè)老朋友能力是非常強(qiáng)的?！泵鎸?duì)在工作中得到各種榮譽(yù)的隋曉，劉梅總是說(shuō)：“你這么優(yōu)秀，讓我的老臉擱哪兒??？”而在背后，她總是說(shuō)：“隋曉拍馬屁的功夫絕對(duì)是一流的，否則怎會(huì)弄得領(lǐng)導(dǎo)服服帖帖，把榮譽(yù)‘供奉’給她?！眲⒚烦说教幮麚P(yáng)隋曉喜歡拍馬屁外，還不失時(shí)機(jī)地挫傷隋曉的銳氣。一次會(huì)議上，她連諷帶刺地說(shuō)：“看看我們的才女這次又有什么讓人耳目一新的創(chuàng)意了？”隋曉怎么也不明白，劉梅為什么總是表面和自己以“老朋友”自居，背后卻又不斷地誹謗、中傷自己。如果真的是玩笑，也不能這么頻繁啊，如果是真誠(chéng)，就應(yīng)該祝賀朋友取得進(jìn)步??！其實(shí)，劉梅總是對(duì)外宣稱隋曉是自己的“老朋友”，這是極其虛偽的一種表現(xiàn)，她是希望在員工面前留下好的口碑，在領(lǐng)導(dǎo)面前也有好的交代！其實(shí)我們不應(yīng)該生活在虛偽的怪圈里，做人就應(yīng)該真誠(chéng)，夸贊也好，批評(píng)也好，要讓別人看清自己最真實(shí)的想法，做一個(gè)最真實(shí)的自己，這樣你才會(huì)獲得同事的信賴和領(lǐng)導(dǎo)的欣賞。走出虛偽的迷霧有一位教授深受學(xué)生的喜愛(ài)，因?yàn)樗鰧W(xué)問(wèn)非常嚴(yán)謹(jǐn)，而且為人謙和。然而這個(gè)教授在一次講課時(shí)，講了一個(gè)十分精彩的觀點(diǎn)，而這個(gè)觀點(diǎn)是他無(wú)意間從別處看來(lái)的，但是還沒(méi)有等他把出處說(shuō)明，下課鈴聲就響了。教授所在的學(xué)校，有一條制度明確規(guī)定任何老師和學(xué)生不能以任何形式、任何理由剽竊別人的研究成果，尤其是老師，就算是課堂上引用別人的話語(yǔ)也要明確指出，否則就作為一種剽竊行為。下課后，一個(gè)知道此觀點(diǎn)的學(xué)生便向校長(zhǎng)反映說(shuō)教授上課時(shí)引用了某著名學(xué)者的觀點(diǎn)，但是沒(méi)有交代出處。于是，校長(zhǎng)找教授核對(duì)，教授認(rèn)識(shí)到自己的失誤后，立即辭職！考慮到這是一位非常優(yōu)秀的教授，學(xué)校最后決定只撤銷他的教研組組長(zhǎng)職務(wù)。并且在第二天的課堂上，教授要對(duì)同學(xué)們表示真摯的道歉。在這件事情中，無(wú)論是那個(gè)學(xué)生，還是校長(zhǎng)，抑或是那個(gè)失誤的教授，他們都表現(xiàn)出了一種對(duì)虛偽的摒棄，因?yàn)樗麄冎?，容忍了虛偽，就是?duì)真誠(chéng)的褻瀆。做人，無(wú)論在什么條件下都要做最真誠(chéng)、最真實(shí)的自己，不應(yīng)該因?yàn)樘搨蔚拿造F而喪失了自己人生的航向，多一些真誠(chéng)，少一些虛偽，或許這個(gè)世界就會(huì)因此而平和許多。在美國(guó)南北戰(zhàn)爭(zhēng)期間，有位小伙子找到林肯，要求總統(tǒng)開(kāi)一張去南方的通行證。林肯說(shuō)：“戰(zhàn)爭(zhēng)正在進(jìn)行，你去南方干什么？”“去探親。”小伙子說(shuō)。“那你一定是個(gè)北方派，你去勸說(shuō)一下你的親友們，讓他們放下武器?！绷挚细吲d地說(shuō)。小伙子說(shuō)：“不！我是個(gè)南方派，我要去鼓勵(lì)他們，要他們堅(jiān)持到底，決不放棄?！绷挚虾懿桓吲d：“你以為我會(huì)給你開(kāi)通行證嗎？”小伙子沉著地說(shuō)：“總統(tǒng)先生，我在學(xué)校讀書(shū)時(shí)，老師就給我們講林肯的故事，從此我便下定決心要學(xué)習(xí)林肯，一輩子不說(shuō)謊。我不能為了一張通行證而改變自己說(shuō)話做事的原則。”林肯被小伙子真誠(chéng)執(zhí)著的話語(yǔ)感動(dòng)了，他在一張卡片上寫道：“請(qǐng)讓這位小伙子通行，他是一個(gè)信得過(guò)的人?！睕](méi)有人不喜歡真誠(chéng)，有了這張通行證，你就會(huì)在生活中暢通無(wú)阻，一帆風(fēng)順。平淡而漫長(zhǎng)的人生日子里，人與人之間相處，最重要的就是真誠(chéng)，有了真誠(chéng)，生活才會(huì)變得像水晶一樣純潔而透明。我們每一個(gè)人都應(yīng)該把真誠(chéng)作為自己對(duì)人做事的準(zhǔn)則，因?yàn)樯钍且幻骁R子，你付出了什么，你就會(huì)收獲什么。對(duì)于一個(gè)人，總是追求完善的個(gè)人魅力，其追求的立足點(diǎn)就是真誠(chéng)，用真誠(chéng)來(lái)贏得人心，來(lái)贏得尊重。對(duì)人真誠(chéng)一點(diǎn)，守信一點(diǎn)，就更能夠獲得他人的理解和信賴，進(jìn)而獲得更多的支持和合作，以及由此而來(lái)的意想不到的成功。真誠(chéng)還可以解除對(duì)方的敵意，激起對(duì)方的同情心，使他不會(huì)固執(zhí)地堅(jiān)持自己錯(cuò)誤的立場(chǎng)。因?yàn)槿绻芙^真誠(chéng)，他的內(nèi)心一定會(huì)內(nèi)疚和自責(zé)，以及隨之而來(lái)的悔恨。這就是真誠(chéng)的力量。如果人與人之間多一點(diǎn)真誠(chéng)的話，這世界就會(huì)少很多的不解和誤會(huì)；如果人與人之間再多一份誠(chéng)信的話，那么這個(gè)世界就會(huì)減少很多的摩擦與不和諧。所以，我們每個(gè)人都應(yīng)該做最真實(shí)的自己，還自己一個(gè)本色，告訴自己以一顆平靜、理解、無(wú)畏的心來(lái)面對(duì)一切，讓自己放松、簡(jiǎn)單、真實(shí)地生活。放飛一切煩惱和憂傷，沉淀一切不需要的復(fù)雜和虛偽，剪斷一切世俗的繁擾……讓我們與人為善，與世為真，丟掉虛偽的包袱，用一顆自然真誠(chéng)的心開(kāi)創(chuàng)自己的生活天地，走向我們真實(shí)、美麗的人生。二微笑是女性最好的化妝品你的微笑價(jià)值百萬(wàn)世界級(jí)的鋼鐵大王安德魯?卡內(nèi)基的高級(jí)助理查爾斯?史考伯曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)，他的微笑價(jià)值百萬(wàn)。年收入百萬(wàn)美元的威廉?懷拉是推銷人壽保險(xiǎn)的頂級(jí)高手，而他成功的秘訣就是讓顧客無(wú)法拒絕他真誠(chéng)的微笑?？梢?jiàn)，微笑是一個(gè)人極其珍貴的財(cái)富，是禮貌的象征，是自信的標(biāo)志，甚至在某種意義上還可以決定你事業(yè)的成敗。很多人都很羨慕威廉那張滿是微笑的笑臉，其實(shí)，微笑并不是天生的，它需要去練習(xí)，去呵護(hù)，威廉的微笑一樣是苦練出來(lái)的。威廉曾經(jīng)是美國(guó)著名的棒球明星，因?yàn)轶w力的原因，40歲時(shí)就結(jié)束了他的棒球生涯，然后就去應(yīng)聘人壽保險(xiǎn)公司推銷員的職位。然而，結(jié)果卻大大出乎他的意料，公司拒絕了他的求職。人事經(jīng)理告訴他原因說(shuō)：“保險(xiǎn)公司的推銷員必須有一張迷人的笑臉，而你卻沒(méi)有?！?/pre>




編輯推薦
《專家給女性的心理呵護(hù)書(shū)》由天津科學(xué)技術(shù)出版社出版。都說(shuō)，外表美不如心靈美。那就讓我們給心靈做個(gè)美容，讓美麗從“心”開(kāi)始。心理呵護(hù)給女性的不是依賴，而是力量，讓女性柔軟的心變得堅(jiān)強(qiáng)而自信。《專家給女性的心理呵護(hù)書(shū)》將從六個(gè)方面入手，教你如何做一個(gè)善良、自信、溫柔、魅力、堅(jiān)強(qiáng)、快樂(lè)的女人。給心靈做個(gè)美容，讓美麗從“心”開(kāi)始。讓女性柔軟的心變得堅(jiān)強(qiáng)而自信。





圖書(shū)封面



圖書(shū)標(biāo)簽Tags
無(wú)




評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒(méi)讀過(guò)(44)
勉強(qiáng)可看(325)
一般般(554)
內(nèi)容豐富(2301)
強(qiáng)力推薦(188)


 


    專家給女性的心理呵護(hù)書(shū) PDF格式下載