酸痛速解(上下冊(cè))

內(nèi)容概要

這里酸，那里疼，到底哪個(gè)部位出了問題?出了什么問題?
是肌肉疼痛，還是神經(jīng)壓迫?
是風(fēng)濕、關(guān)節(jié)退化、長(zhǎng)骨刺，還是一般的扭拉傷?　　對(duì)于到底哪里痛，有的人可以指明痛處，但不能準(zhǔn)確指明痛點(diǎn)。反正就是令身上下感覺酸麻疼痛。因此，因?yàn)榕磺逯靼Y狀發(fā)生的部位，而不知道到哪個(gè)醫(yī)院、哪個(gè)科就診治療為好。由于不得要領(lǐng)，往往治療了好長(zhǎng)時(shí)間，仍然不見好轉(zhuǎn)。有些人則到藥房、街邊隨便買些膏藥貼貼，致使病情加重。本書依據(jù)肩、頸、手、胸等不同部位的酸痛癥狀，以圖解的方式詳述其發(fā)生部位、治療方法、實(shí)例引導(dǎo)、注意事項(xiàng)、保健方法等。只要您對(duì)照書中圖示，疼痛便可在頃刻之間緩解。

書籍目錄

【推薦序】為您的酸痛指弓I健康明燈
【作者序】運(yùn)動(dòng)復(fù)健　酸痛速解
【作者序】自我保健　遠(yuǎn)離酸痛
Part 1 來自肌肉骨關(guān)節(jié)的酸痛
1　人為什么會(huì)感覺酸痛?
2　臨床上常見的酸痛癥狀
3　酸痛的治療與復(fù)健
4　輔助療法——推拿
Part 2　酸痛速解法
1　頸部的酸痛
頸部酸痛知多少?
頸部酸痛的臨床實(shí)例
頸椎的構(gòu)造與功能
頸部常見的酸痛病癥
頸部酸痛的運(yùn)動(dòng)治療
頸部酸痛的常用治療穴道
預(yù)防頸部酸痛的保健方法
2　肩膀及上臂的酸痛
肩膀、上臂酸痛知多少?
肩膀、上臂酸痛的臨床實(shí)例
肩關(guān)節(jié)的構(gòu)造與功能
肩膀、上臂酸痛的常見病癥
肩膀、上臂酸痛的運(yùn)動(dòng)治療
肩膀、上臂酸痛的常用治療穴道
預(yù)防肩膀、上臂酸痛的保健方法
3　胸部的疼痛
胸部疼痛知多少?
胸部疼痛的臨床實(shí)例
胸部的構(gòu)造與功能
胸部疼痛的常見病癥
胸部疼痛的運(yùn)動(dòng)治療
胸部疼痛的常用治療穴道
預(yù)防胸部疼痛的保健方法
4　手肘的酸痛
肘部酸痛知多少?
肘部酸痛的臨床實(shí)例
肘關(guān)節(jié)的構(gòu)造與功能
肘部酸痛的常見病癥
肘部酸痛的運(yùn)動(dòng)治療
肘部酸痛的常用治療穴道
預(yù)防肘部酸痛的保健方法
5　手腕及手指的酸痛
手腕、手指酸痛知多少?
手腕、手指酸痛的臨床實(shí)例
手腕、手指的構(gòu)造與功能
手腕、手指酸痛的常見病癥
手腕、手指酸痛的運(yùn)動(dòng)治療
手腕、手指酸痛的常用治療穴道
預(yù)防手腕、手指酸痛的保健方法

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    酸痛速解(上下冊(cè)) PDF格式下載

---