漫話健康

內(nèi)容概要

人生就像一部包羅萬象的歷史巨著，由于處于繁忙中的人，腳步太匆忙，注注顧不上去讀，去思考。如果能夠靜下來去讀讀想想，不僅是一種樂趣的享受，而且會終身受益。魏玉良便是受益者之一。魏玉良1930年生，1946年參加革命，當(dāng)過兵，參加過抗美援朝戰(zhàn)爭，當(dāng)過記者，編過書，從事過人事工作，可謂見多識廣，閱歷豐富。然而，在繁忙的年月，哪有閑暇去追憶以注呢？離休后的老年生活給了他新的追求，這本點滴雜談雖然都是些不起的小文章，卻反映了筆者從感受生活到享受生活，從品味生活到點綴生活這種健康向上的人生追求。把自己那些難忘布富有意義的切身經(jīng)歷、真實的體會以及養(yǎng)生之道的心得感受整理發(fā)表，不僅有益于社會，而且充實了自身的老年生活，延緩了衰老。

書籍目錄

淡泊名利 有益健康睡眠與健康空氣與健康酷署話健康“老年俏”益健康暮年老人話空巢心理健康 延年益壽自找快樂 有益健康自立為樂 勤勞益壽聊天有益健康話說心理健康寬容是健康之道廣交朋友 有益長壽精神療法有益健康心寬益壽藥物與健康走出困惑 尋找快樂旅游有益健康瀟灑度晚年攀比有損健康情緒與健康淡泊名利 心安壽延看電視注意保健幽默與健康話說“回歸心理”以書為友 快慰人生出汗與健康在笑中養(yǎng)生自信是成功之本思想充實是健康的基礎(chǔ)不生氣乃養(yǎng)生之道暮年話疲勞動靜結(jié)合 有益養(yǎng)生警惕噪音傷害久玩“麻將”有害健康勤用腦有益記憶祛抑郁 促健康“懶”是病之源漫話“心理平衡”……

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