冬季食補(bǔ)

內(nèi)容概要

　　本書人與自然界的關(guān)系密切。春生，夏長，秋收，冬藏，是大自然的規(guī)律，是一年四季的特點(diǎn)。根據(jù)“人與天地相應(yīng)”的理論，人體必須適應(yīng)四季的變化。冬季是寒冷的代名詞。那什么是冬季？具體說來，它是一年四季的最后一季，包括農(nóng)歷的十月至十二月，是指從立冬開始，直到立春的前一天為止這一階段。冬季食補(bǔ)的好處是，由于季節(jié)和機(jī)體的緣故，可使食物中的養(yǎng)分更好地被身體吸收和利用，從而達(dá)到強(qiáng)身祛病的目的。

書籍目錄

編者的話
上編 冬季養(yǎng)生保健食物補(bǔ)法
美容
核桃仁粥
菜豆豬皮湯
胡蘿卜紅棗雞湯
柿餅瘦肉胡蘿卜粥
靈芝枸杞酒
豬油蒸紅棗
雞骨魚翅湯
西瓜籽桂桔散
銀耳參羹
五元雞肉粥
醋黃豆
鮮奶鯉魚
玉米須燉烏龜
佐肴佳話：美國總統(tǒng)與靈芝
美發(fā)
黑豆檸檬片
核桃芝麻糊
山萸肉烏發(fā)粥
首烏核桃豬腦飲
杜仲羊肉生發(fā)湯
佐肴佳話：核桃與婚嫁
護(hù)膚
明目
聰耳
健齒
健腦益智
防老抗衰
兒童保健
女性保健
老人保健
性保健
下編 冬季常見病、慢性病的食物療補(bǔ)
傳染病
心臟與血管疾病
呼吸系統(tǒng)疾病
泌尿系統(tǒng)疾病
消化系統(tǒng)疾病
血液病
內(nèi)分泌疾病
外科疾病
骨科疾病
兒科疾病
婦科疾病
口腔與眼、鼻、喉疾病
神經(jīng)精神科疾病
皮膚病

圖書封面

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