中學(xué)生怎樣學(xué)出好成績

前言

　　取得優(yōu)異的成績，升入理想的高中，考入向往的大學(xué)，是每一位中學(xué)生的奮斗目標(biāo)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，很多同學(xué)犧牲了節(jié)假日的休息時間，放棄了本應(yīng)該參與的娛樂活動，每天花很長的時間熬夜用功，但學(xué)習(xí)效果卻不理想。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？　　須知，好的學(xué)習(xí)成績不僅要講求勤奮，更應(yīng)該講究方法，學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣是學(xué)習(xí)成敗的關(guān)鍵。運(yùn)用好的方法，可以達(dá)到事半功倍的效果；相反，方法不當(dāng)常常會使學(xué)習(xí)收效甚微，有時甚至是南轅北轍。　　應(yīng)該說，學(xué)習(xí)方法是絕無定規(guī)的，要找適合自己的學(xué)習(xí)方法，仍須自己慢慢摸索。許多有經(jīng)驗(yàn)的教師，將學(xué)習(xí)大體分為四個階段。第一階段：預(yù)習(xí)。有的同學(xué)在此階段花費(fèi)很多時間來細(xì)細(xì)琢磨，其精神固然可嘉，但未免有點(diǎn)事倍功半。預(yù)習(xí)只不過起個初步了解的作用，只要有助于課堂上更有效地聽講便足矣。此時，可以不求甚解，留下伏筆，待上課時再仔細(xì)揣摩，細(xì)細(xì)品味。第二階段：聽講。這一階段尤為重要，再晦澀難懂的東西，經(jīng)過博學(xué)廣識的老師一講，使人有豁然開朗之感。老師講課，往往承前啟后，令人受益匪淺。有些同學(xué)上課不專心，下課后又圍著老師問些早已講過的東西，這著實(shí)不可取。第三階段：復(fù)習(xí)。每天晚自習(xí)，不妨將當(dāng)天所學(xué)的知識都細(xì)細(xì)地理一遍，多看看書，多問問為什么，多些刨根問底。如有特別興趣，也可去圖書館找些相關(guān)的書，拓寬一下自己的知識面，開闊一下思路。

內(nèi)容概要

　　本書由全國十所名校特高級老師聯(lián)合推薦。一看就會，一用就靈，中學(xué)生最有效的學(xué)習(xí)方法。要想提高學(xué)習(xí)成績，看本書就一切OK啦！　　本書為中學(xué)生提供了一套全面、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法。具體說來，本書分十七篇，要求同學(xué)們先統(tǒng)覽全書基本內(nèi)容，然后再深讀每篇、每節(jié)的詳細(xì)內(nèi)容。它將為中學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績、掌握各科知識提供一系列良好的方法指導(dǎo)，能使中學(xué)生輕松高效地完成學(xué)業(yè)。

書籍目錄

第一篇 好方法才有好成績1.學(xué)習(xí)要講究方法2.樹立必勝的自信心3.如何正確對待挫折4.影響學(xué)習(xí)的七大因素5.學(xué)習(xí)要有水滴石穿的精神6.激發(fā)良好的學(xué)習(xí)動機(jī)7.學(xué)習(xí)要做到積極主動第二篇 學(xué)會科學(xué)用腦1.認(rèn)識一下我們的“司令部”2.及時給大腦補(bǔ)充營養(yǎng)3.科學(xué)用腦的六個方法4.學(xué)習(xí)要有張有弛第三篇 重視預(yù)習(xí)這一環(huán)1.預(yù)習(xí)的六大好處2.預(yù)習(xí)的分類和方法3.預(yù)習(xí)中值得注意的問題4.如何提高預(yù)習(xí)效率第四篇 和快樂一起上課1.課前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備2.努力聽好每一節(jié)課3.課堂上如何集中注意力4.狀元們的課堂經(jīng)驗(yàn)5.課堂上回答問題臉紅心跳怎么辦6.為什么在課堂上積極發(fā)言能提高成績7.如何抓住每節(jié)課的重點(diǎn)8.改變不良的聽課習(xí)慣第五篇 課后要及時復(fù)習(xí)1.課后及時復(fù)習(xí)的重要意義2.怎樣進(jìn)行課后復(fù)習(xí)3.嘗試回憶4.重視課本的使用第六篇 把每次作業(yè)視為一次考試1.我們?yōu)槭裁匆鲎鳂I(yè)2.作業(yè)習(xí)題的分類及檢測目的3.如何高質(zhì)量完成作業(yè)4.作業(yè)有哪些具體步驟5.自己編一本錯題集6.速度與質(zhì)量同等重要第七篇 考前高效復(fù)習(xí)1.針對自己的情況制訂復(fù)習(xí)計劃2.如何挑選復(fù)習(xí)資料3.別讓題海害了你4.掌握基本的復(fù)習(xí)方法5.復(fù)習(xí)中有哪些技巧6.考前十天應(yīng)怎樣復(fù)習(xí)7.復(fù)習(xí)進(jìn)展不理想怎么辦第八篇 考場策略與技巧1.考前給自己定個目標(biāo)2.考前如何做準(zhǔn)備3.考試怯場怎么辦4.答卷的一般技巧5.怎樣解答試卷6.考場上如何超水平發(fā)揮7.考試中如何對付“記憶堵塞”8.考試失分的主要原因有哪些第九篇 記憶好學(xué)習(xí)自然好1.學(xué)習(xí)離不開記憶2.形象記憶法3.比較記憶法4.聯(lián)想記憶法5.記憶中的四種技巧第十篇 合理安排自己的時間1.利用點(diǎn)滴時間提高效率2.杜絕浪費(fèi)時間3.每天活動巧安排4.按身體生物鐘安排作息5.合理地安排時間第十一篇 讓自己有個好身體1.健康是金2.一日三餐，不可小覷3.挑食偏食，影響健康4.零食、冷飲，弊多利少5.認(rèn)真對待體育課、課間操、眼保健操、課外活動6.長不高怎么辦7.太胖了怎么辦8.近視眼有什么危害9.積極采取預(yù)防近視眼措施第十二篇 心理問題解答1.在學(xué)校怎樣對待老師的表揚(yáng)和批評2.性格孤僻不愿與人交往怎么辦3.老師總偏向?qū)W習(xí)好的同學(xué)怎么辦4_學(xué)習(xí)差，老師不管，同學(xué)看不起，該怎么辦5.人為什么要學(xué)習(xí)6.為什么不許我們早戀第十三篇 學(xué)習(xí)語文的“金點(diǎn)子”1.怎樣聽好語文課2.掌握語文字詞的訣竅3.怎樣進(jìn)行速讀4.語文怎樣進(jìn)行復(fù)習(xí)5.復(fù)句有哪幾種類型6.怎樣寫好作文7.怎樣寫議論文8.怎樣寫博客第十四篇 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的“金點(diǎn)子”1.學(xué)好數(shù)學(xué)的三大“法寶”2.對概念要理解其精髓3.抓住例題不松手4.幾何證明題中常見錯誤分析5.在數(shù)學(xué)考試中如何提高分?jǐn)?shù)6.怎樣培養(yǎng)綜合解題能力7.數(shù)學(xué)成績不好的原因及對策第十五篇 學(xué)習(xí)英語的“金點(diǎn)子”1.怎樣記英語單詞2.怎樣提高英語口語水平3.聽力訓(xùn)練六種方法4.聽力測試應(yīng)對技巧5.讀熟讀透一本語法書6.學(xué)習(xí)語法的四種有效途徑7.如何提高英語寫作能力第十六篇 學(xué)習(xí)理化的“金點(diǎn)子”1.重視和做好物理實(shí)驗(yàn)2.四層次物理學(xué)習(xí)法3.高考尖子談物理學(xué)習(xí)4.認(rèn)真閱讀化學(xué)課本5.化學(xué)五種常用的記憶方法6.怎樣進(jìn)行化學(xué)試驗(yàn)第十七篇 學(xué)習(xí)史地的“金點(diǎn)子”1.歷史的知識結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)2.巧記人名、地名和年代3.活學(xué)活用歷史課本4.地理知識的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)5.提高自己運(yùn)用地圖的能力6.怎樣解答地理計算題

章節(jié)摘錄

　　2.樹立必勝的自信心　　自信心，是一個人自己相信自己的愿望或預(yù)想一定能夠?qū)崿F(xiàn)的一種心理狀態(tài)，是一個人自我意識的重要組成部分。具有自信心是自我意識成熟的一種表現(xiàn)。自信心是力量的源泉，是勝利的保證。它猶如混凝土建筑中的鋼筋，是人們自身行事的脊梁。居里夫人曾說過：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心！”自信心是人們成才必備的一種心理品質(zhì)。古往今來，凡在事業(yè)上取得成就的人，無一不是以堅強(qiáng)的自信心為其先導(dǎo)的。古希臘著名學(xué)者阿基米德宣稱：“給我一個支點(diǎn)，我將撬動地球?！边@是何等氣魄的自信，正是這種令人驚嘆的自信，燃起了他無窮的智慧，使他做出了光照史冊的巨大貢獻(xiàn)。　　古往今來，凡成就事業(yè)者，沒有一個不是充滿自信的人。伽利略就是因?yàn)橛兄@份自信，才沒有拜倒在亞里士多德的腳下。他經(jīng)過反復(fù)的試驗(yàn)證明了自己理論的正確，盡管當(dāng)時沒有人相信他，但他堅信總有一天，人們會承認(rèn)這個事實(shí)的。如今伽利略的理論早已被證明是正確的并取得了世界范圍內(nèi)的認(rèn)可。李四光自信我國不是貧油國家，為了證明自己的判斷，他在自信的動力下一次又一次地進(jìn)行勘察，終于找到了石油，建立了大慶油田，向世界證明了一切。這樣的事舉不勝舉?？傊孕攀浅晒φ弑貍涞乃刭|(zhì)，是通往成功的光明大道。作為一名學(xué)生只有具備了自信，才能學(xué)好各門功課?！　∫幻浾咴诓稍L了幾位大一學(xué)生后得出的結(jié)論是：自信最重要。接受他采訪的幾個學(xué)生幾乎都談到了這一點(diǎn)，認(rèn)為只有對自己進(jìn)行積極的自我評價，相信自己，才能取得高考的成功。一部分同學(xué)認(rèn)為自信的前提是認(rèn)真復(fù)習(xí)，只有對所學(xué)的知識有了一定的掌握，才能建立足夠的自信；另一部分同學(xué)則認(rèn)為首先你就要相信自己的能力，認(rèn)為自己可以做得很好，這樣就會保持一個輕松的心態(tài)，才能有助于以后的復(fù)習(xí)?！　∽孕攀谦@得好成績必須具備的一種重要心理品質(zhì)。所以要想獲得好成績，一定要建立起自己的自信心。自信是一種心理習(xí)慣，是一種可以培養(yǎng)的品質(zhì)。　　作為一名中學(xué)生，如何才能成為一個自信的人呢？　　第一，要用心靈接納自己　　李白說：天生我材必有用。每一個人內(nèi)在所蘊(yùn)藏的原始動力一旦挖掘出來，都有可能取得非同尋常的成就。大凡事業(yè)成功者，首先都是非常自信的。有自信，才會有百折不撓的毅力，才不會碰到一點(diǎn)困難和挫折就灰心喪氣，才會堅持不懈地努力，直至取得最后的勝利。而這一切首先要從心理上接納自己。古人云：“人人皆可以為堯舜?！泵珴蓶|在他的詩詞中也曾寫道：六億神州盡舜堯。如果世界上真有天才的話，要堅信，別人是天才，我也是天才。只要有了這樣的想法，才能夠接納自己。接納自己既包括接納自己的長處和自己的成功，也包括接納自己的短處和自己的失敗。在充分接納自己的過程中，自己就能變得愛自己。在愛中接納自己，心就不會亂，頭腦就會很清楚，生活就會很和諧，就會萌生心靈深處的力量。這種心靈之力會使你變得更自信?！　〉诙?，要努力完善自己　　自信不是盲目自大，在充分接納自己的同時，要努力克服自己的缺點(diǎn)，進(jìn)一步發(fā)揮自己的長處，努力提升自己的內(nèi)在價值。不斷在學(xué)習(xí)上取得成績，是獲得自信心與毅力的有效辦法。沒有比考出理想的成績更能增強(qiáng)學(xué)生自信心的方法了?！獋€人只有不斷完善自己，提高自己的知識水平，讓自己的智慧充分閃光，才能對自己愈來愈自信。豐富的知識是自信的基礎(chǔ)和前提，離開了這一點(diǎn)，自信就不是真正的自信，而是自負(fù)。試想，倘若前國家足球隊(duì)守門員傅玉斌沒有豐富的臨場經(jīng)驗(yàn)、精湛的撲球技巧、清醒的守門意識和沉著冷靜遇事不慌的心境，怎么能取得連破單刀和險撲五球的成績呢？因此，應(yīng)當(dāng)切實(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高和豐富自己的知識水平。只有這樣，才能牢固地樹立起學(xué)習(xí)自信心，既不盲目樂觀，也不自負(fù)、自卑?！　〉谌M(jìn)行積極的自我暗示　　用間接而含蓄的方式，從情感上感染別人，從而對其心理和行為迅速產(chǎn)生影響，這種方法就是心理學(xué)所說的暗示效應(yīng)。利用這一效應(yīng)影響、教育他人，便是暗示法。而你自己同樣可以用暗示法來影響自己，建立自己的自信，這就是自我暗示法?！　〉谒?，主動與他人交往　　見面主動與別人打招呼，主動問候別人。按照常規(guī)，別人也會用問候回敬你。你問別人好，別人也會問你好，你對別人微笑，別人也會對你微笑。我們幾乎很少見到當(dāng)你對別人微笑問候“你好”，別人會橫眉豎眼對你說“你不好”，因?yàn)槟鞘遣环先酥Ｇ榈?。你和他人在微笑的問候中，雙方都會感到人間的溫暖，人間的真情，這種溫暖與真情使人增添信心。　　第五，看到自己的長處　　金無足赤，人無完人。每個人都有某些方面的不足，我們可以因人而異。選擇補(bǔ)償方法，變?nèi)鯙閺?qiáng)，有利于自信心的建立。

編輯推薦

　　取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，升入重點(diǎn)高中，考入理想的大學(xué)，是每一位中學(xué)生的奮斗目標(biāo)。好的學(xué)習(xí)成績不僅要講求勤奮，更應(yīng)該講究方法，學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣是學(xué)習(xí)成敗的關(guān)鍵，運(yùn)用好的方法，可以達(dá)到事半功倍的效果?！　”緯鵀橹袑W(xué)生提供了一套全面、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，既有適用于所有科目的基本學(xué)習(xí)方法，又有針對每門學(xué)科的具體學(xué)習(xí)方法；既有傳統(tǒng)的方法，也有現(xiàn)代的技巧。融古今于一體，博采百家之長。

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