中醫(yī)教你怎樣吃

前言

在我們開始這本書之前，也許應(yīng)該讀讀古人的名篇佳句，曹植的《洛神賦》怎么樣？“其形也，翩若驚鴻，宛若游龍，榮曜秋菊，華茂春松。仿佛兮若輕云之蔽月，飄飄兮若流風(fēng)之回雪。遠而望之，皎若太陽升朝露；迫而察之，灼若芙蓉出綠波。濃纖得衷，修短合度。肩若削成，腰若約束。延頸秀項，皓質(zhì)呈露。芳澤無加，鉛發(fā)弗御。云髻峨峨，修眉聯(lián)娟。丹唇外朗，皓齒內(nèi)鮮。明眸善睞，輔靨承權(quán)。環(huán)姿艷逸，儀靜體閑。柔情綽態(tài)，媚于語言……”或者《漢樂府·古十九首》中的《孔雀東南飛》的，“……腰若流紈素，耳著明月珰。指若削蔥根，口如含珠丹。纖纖作細步，精妙世無雙……”

內(nèi)容概要

　　沒有天生麗質(zhì)，女人還是可以透過食療的方法使自己變得美麗起來，不動刀、不痛苦，還能品嘗到美味佳肴，讓你更青春、更有活力。讓你光彩四射。保養(yǎng)品只能給你短暫的表面美麗，只有吃出的美麗才是值得的投資。一本教導(dǎo)你從頭美到腳的愛美書，現(xiàn)代女性健康美容美體飲食大全。美麗從吃開始，讓我們開始就此青春靚麗起來，做一個擁有自信、美麗。并且快樂生活和工作的現(xiàn)代女性。

書籍目錄

前言引言第1篇 淑女美膚坊第一章 具有美膚作用的食物第二章 美膚與飲食第一節(jié) 女性月經(jīng)期飲食調(diào)整第二節(jié) 健康女性美容飲食的六大天規(guī)第三節(jié) 炎炎夏日。女性應(yīng)如何進行皮膚保養(yǎng)？第四節(jié) 女性如何使皮膚永蕉光滑靚麗？第五節(jié) 女性如何使自己的皮膚變得自哲動人？第六節(jié) 蔬菜瓜果汁的美膚作用令人刮目相看第七節(jié) 蔬菜、水果及干果的美膚妙用第八節(jié) 不同膚質(zhì)的女性的飲食調(diào)整第三章 窈窕淑女美容餐第一節(jié) 如何防治皺紋？第二節(jié) 如何防治黃褐斑？第三節(jié) 如何祛除雀斑？第四節(jié) 如何防治粉刺？第五節(jié) 如何防治白癲風(fēng)？第六節(jié) 如何防治脂溢性皮炎？第七節(jié) 窈窕淑女美容餐第八節(jié) 宮廷美容秘笈第2篇 淑女美發(fā)坊第一章 具有美發(fā)作用的食物第二章 美發(fā)與飲食第一節(jié) 女性秀發(fā)長存的秘密第二節(jié) 女性美發(fā)飲食的三大天規(guī)第三章 窈窕淑女莢發(fā)餐第一節(jié) 如何防治頭發(fā)枯黃第二節(jié) 如何防治頭皮屑過多？第三節(jié) 如何防治少白頭？第四節(jié) 如何防治脫發(fā)？第五節(jié) 窈窕淑女美發(fā)餐第六節(jié) 宮廷美發(fā)秘笈第3篇 淑女美目坊第一章 具有美目作用的食物第二章 美目與飲食第一節(jié) 美目與營養(yǎng)素第二節(jié) 美目的飲食調(diào)整第三節(jié) 如何防治黑眼圈第四節(jié) 如何防治脫眉？第三章 窈窕淑女美目餐第一節(jié) 窈窕淑女美目餐第二節(jié) 宮廷美目秘笈第4篇 淑女美口坊笫一章潔白如玉淑女牙第一節(jié) 美牙與飲食第二節(jié) 美健牙齒的飲食天規(guī)第三節(jié) 如何選擇有利于牙齒健康美麗的食物？第四節(jié) 如何防治齲齒飲食？第五節(jié) 如何防治口臭？第二章 紅潤細嫩美人唇第一節(jié) 美唇與飲食第二節(jié) 如何防治口唇干裂？第三節(jié) 窈窕淑女美唇方第三章 婉轉(zhuǎn)鶯啼莢人音第一節(jié) 美音與飲食第二節(jié) 窈窕淑女美音方第5篇 淑女豐體坊第一章 具有豐體作用的食物第二章 豐體與飲食第一節(jié) 為“伊”消得人憔悴第二節(jié) 豐體的飲食天規(guī)第三節(jié) 豐體的飲食調(diào)養(yǎng)第四節(jié) 均衡膳食塑造完美體型第五節(jié) 如何在冬季進行食補豐體？第三章 窈窕淑女豐體方第6篇 淑女苗條坊第一章 給出一個減肥的理由第二章 具有瘦身作用的食物第三章 瘦身與飲食第一節(jié) 瘦身美體的八大天規(guī)第二節(jié) 肥胖女性如何調(diào)配飲食？第四章 窈窕淑女瘦身方

章節(jié)摘錄

第1篇 淑女美膚坊曼妙的人體是一個無比精密的儀器，它由強壯的骨骼、豐滿的肌肉、白皙的皮膚、烏黑的秀發(fā)、勻稱的形體所構(gòu)成，如果是一位女性，那么她凹凸有致的曲線還會讓人感受到另外一種美。這些美是與生俱來的嗎？這些美能夠一直維持下去嗎？答案是否定的，世界和我們無時無刻都在改變，終有一天，美也會隨時間的流逝而漸漸遠去。因為人體的健康、容顏的俏麗、形體的優(yōu)美，全都與我們平時的飲食調(diào)養(yǎng)有著密不可分的關(guān)系。事實上，不管是營養(yǎng)不良，還是營養(yǎng)過剩都會影響女性的健康與美貌。在這一切因素之中，皮膚、面容的美正是人體健康狀況的外在表象。想想看，一個健康活潑的嬰兒，他的皮膚自然會顯得白里透紅，富有新鮮的光澤和彈性，對于女性來說也是如此，一個十五六歲的豆蔻少女，只要她是健康的、發(fā)育正常的窈窕淑女，那么，她的身材就會擁有讓黃金分割線都自嘆不如的曲線美，并煥發(fā)出無限的青春與魅力。

編輯推薦

《中醫(yī)教你怎樣吃:女人篇》由百花文藝出版社出版。保養(yǎng)品只能給你短暫的表面美麗，只有吃出的美麗才是值得的投資。一本教你從頭美到腳的愛美書。

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