翻譯家王汶的美容和養(yǎng)生之道

內(nèi)容概要

本書是翻譯家王汶繼《翻譯家王汶的食譜》之后又一本專門談美容和養(yǎng)生之道的作品集。書中不僅匯集了豐富的美容和養(yǎng)生知識，更集中了作者數(shù)十年的養(yǎng)生長壽經(jīng)驗(yàn)和智慧心得，作品文風(fēng)親切，語言生動樸實(shí)，方法簡單易行，非常適合中老年朋友閱讀和借鑒?！　”緯恰斗g家王汶的食譜》一書的姊妹篇，繼食譜之后，王汶老師又將她多年來在健身美容方面的寶貴經(jīng)驗(yàn)和訣竅以及具體做法公之于世，推薦給讀者朋友們，養(yǎng)生之道，是本書側(cè)重之內(nèi)容，王汶老師介紹了可以不依賴藥物而預(yù)防和治療某些疾患的寶貴經(jīng)驗(yàn)，這些寶貴經(jīng)驗(yàn)適用各個年齡段的群體，可以讓千百萬人從中受益。

書籍目錄

美容篇 氣質(zhì)美 姿勢和表情 要隨時注意自己的形象 為了保持一個較好的身體 美容，不能怕麻煩 硬水和軟水——用軟水美容 幾種自制面膜 黃褐斑 哎呀！你臉上的皺紋太多了！趕緊采取挽救措施！ 自制護(hù)手露 頭發(fā)需要經(jīng)常護(hù)理 眉毛還是自然點(diǎn)好看 要好好愛護(hù)自己的眼睛 鼻子的保健 白臉黑脖了太難看！ 減肥不一定能制造出“美” 豐乳的自然好方法 何必夸大自己的缺欠 說話的藝術(shù)養(yǎng)生篇 幸福在哪里？ 陽光、新鮮空氣、水 再談防治泌尿系統(tǒng)病的食療偏方——到哪兒去買蔓越橘？ 我提高了自身免疫力 原來家里的濕度很重要 來，我們一起練“喘氣兒” 音樂能治病 德、智、體的“體” 有趣又有用的“呼啦椅” 降血壓的一個好辦法 胃腸的保健按摩 少吃“垃圾食品”！ 枸杞的故事 必須保持食物的酸堿平衡……

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