一按靈

內(nèi)容概要

在日常生活中，我們不可避免地會遇到一些小病小痛，而這些小病痛往往又“不值得”我們專門去趟醫(yī)院，或者在醫(yī)院里也往往得不到醫(yī)生足夠的重視和治療。有沒有一些簡便、易行的按摩手法，自己就可以“一招制敵”了呢？多年來作者王國順一直從事于中醫(yī)保健按摩防治的第一線，不僅給數(shù)位國家體育明星、運動員、影視導演、明星等進行過按摩治療和保健，還給許多普通患者進行過保健按摩和康復治療，并給大學生、研究生、普通市民進行過多次講座和技能培訓。在多年的教學和臨床工作中，作者不知不覺地積累了一些“一招式”的“秘籍”，這本《一按靈》正是作者多年來實踐經(jīng)驗的積累、總結和提煉，書名取《一按靈》就是想給大家提供一種快速、簡單、有效的按摩方法——“一按即靈”。

書籍目錄

第一篇 基礎篇
 第一章 十大長壽保健穴
 長壽穴一：中脘穴
 長壽穴二：章門穴
 長壽穴三：膻中穴
 長壽穴四：膈俞穴
 長壽穴五：陽陵泉穴
 長壽穴六：太淵穴
 長壽穴七：大杼穴
 長壽穴八：懸鐘穴
 長壽穴九：足三里穴
 長壽穴十：涌泉穴
 第二章 關于按摩療法
 按摩療法的含義
 按摩療法的治病保健機制
 按摩療法的適應證和禁忌證
第二篇 手法篇
 第三章 按摩的基本手法
 推法
 按法
 點法
 揉法
 拿法
 撥法
 搓法
 摩法
 磙法
 顫法
 切法
 擦法
 拍法
 第四章 各部位保健按摩手法
 頭部按摩
 ……
第三篇 治療篇
 第五章 小病小痛一招靈
 第六章 對付“老慢病”小妙招
 第七章 家庭應急按摩招

編輯推薦

　　《一按靈：跟名師學按摩（圖文版）》內(nèi)容分基礎篇、手法篇、治療篇三部分，在基礎篇中，詳細敘述了我多年來總結的能夠使人健康長壽的十大保健穴的取穴位置和功能主治；手法篇中以配圖的形式詳解了中醫(yī)基本按摩手法，如推法、按法、揉法、拿法、撥法、搓法、摩法、顫法等；在治療篇中，配圖詳解了全身近200個保健按摩穴位的取穴與按摩方法，按摩功效及主要針對病癥，特別闡述了常見的頭疼腦熱小病小痛的按摩方法和技巧，并描述了常見慢性病的特效按摩方法。　　作者王國順一直從事于中醫(yī)保健按摩防治的第一線，給數(shù)位國家體育明星、運動員、影視導演、明星等進行過按摩治療和保健。

圖書封面

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